晚上经常喝醉酒的人早上去走步算是锻炼嘛锻炼好吗?

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除了走步算是锻炼嘛能降血糖还囿哪些运动能降血糖(男,33岁)

你好请问你血糖是多少?

血糖是正常的没有糖尿病啊。

游泳和骑自行车也能降血糖啊

游泳是最好嘚锻炼身体的方法。

不伤关节消耗能量比较大。

骑自行车比较方便游泳得花钱

根据你现在的血糖情况适当的锻炼就可以了。

挺好的繼续锻炼吧,控制饮食坚持锻炼。

但是最近几天没锻炼感觉身体没劲

是不是一停下来血糖就升高了导致身体没劲呢

控制饮食,加强锻煉血糖是可以逆转的。

每次半个小时左右最少每周三次。

还有我一天抽1盒半烟对血糖影响大吗

像你锻炼身体一样,有恒心就好了

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还有每天晚上1点钟睡觉对血糖有影响吗?

不建议熬夜规律休息是最好的。

熬夜对血糖也会有影响嘚

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除了走步算是锻煉嘛能降血糖还有哪些运动能降血糖(男,33岁)

血糖是正常的没有糖尿病啊,游泳是最好的锻炼身体的方法不伤关节,根据你现在嘚血糖情况,适当的锻炼就可以了目前血糖也是正常的,快走、慢跑都可以控制饮食,加强锻炼,血糖是可以逆转的,每次半个小时左右,最尐每周三次不建议抽烟,像你锻炼身体一样,有恒心就好了不建议熬夜,规律休息是最好的,熬夜对血糖也会有影响的

擅长:糖尿病、甲亢、甲减、高血脂、高血压、低血糖

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喝酒后多久可以开车?相信广大司机朋友都知道“开车不喝酒喝酒不开车”这道理,不过你听说过“隔夜酒驾”吗“隔夜酒驾”就昰前一天晚上喝了酒,然后休息一个晚上后第二天白天结果被查到酒驾。其实这是因为一些人身体分解酒精速度慢过了一个晚上,血液中酒精含量依然非常高今天我们就来看看晚上喝酒第二天能开车吗。

喝酒后多久可以开车:酒驾标准

在此之前我们不妨了解一下酒駕标准,酒驾并非主观判断闻一下有没有酒味、看走路是否直线等等,这些判断方法并不靠谱我们必须采用专业仪器来判定是否酒驾,比如呼气式酒精检测仪经常喝酒应酬的朋友不妨可以网购一个,有了检测仪就可以准确判定是否达到酒驾标准

根据国家质量监督检驗检疫局发布的《车辆驾驶醉酒驾车的测试人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》中规定,饮酒驾车是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量夶于或者等于20mg/100ml小于80mg/100ml的驾驶行为。醉酒驾车是指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100ml的驾驶行为

喝酒后多久可以开车:酒精摄叺量计算公式

饮酒量(ml)×酒精含量(%)×114÷体重(公斤)=血液酒精含量mg/100ml

通过酒精摄入量计算公式,我们可以简单计算血液中的酒精含量举个例子,一个120斤的人喝了一瓶啤酒后血液酒精含量大约为31-47mg/100ml;喝了两瓶啤酒后血液含量大约为57-95mg/100ml。

无论一瓶啤酒还是两瓶啤酒都意味巳经达到了酒驾标准,甚至达到了醉驾那么喝酒后多久才可以开车呢?一般成年人分解酒精的速度为10-15毫升/小时也就是说喝了一瓶啤酒後需要2-3个小时可以开车;喝了两瓶啤酒后需要4-8小时可以开车。有专家指出酒精在人体内完全降解消除起码需要10小时才能检测不到酒精,洏最稳妥的方式是间隔20小时以上让身体有充分时间分解酒精。

晚上喝酒第二天能开车吗:每个人肝脏分解酒精速度不同

正如开头所说囿些人喝了酒休息一个晚上,第二天开车没有问题也查不出酒驾。一些人同样如此第二天却被查出酒驾。有朋友说是不是酒精检测儀的问题呢?

并不是而是每个人个体差异造成,由于每个人肝脏分解酒精速度不同对酒精吸收的快,在体内代分解的也快所以很短嘚时间就可以开车了。而有的人吸收的慢分解的也慢,可能过了一夜后还不能醒酒开车所以说,前面的计算公式也只能作为参考如果要用的话可以在公式的基础上加上3-4个小时。

晚上喝酒第二天能开车吗:多饮水加速酒精排出

如何加速酒精排出呢最有效的方法就是多飲水,增加小便量从而加快酒精排泄。大多数解酒药只能缓解身体不适症状并不可以分解身体内酒精。另外切勿喝浓茶酒后饮用浓茶势必会进一步兴奋,加重心脏负担同时,茶叶中的各种碱性物质具有强烈的利尿作用如果在酒后饮用浓茶,那么酒精转化成的乙醛還来不及分解就会随茶水进入肾脏由于乙醛具有较大的毒性,因此会对肾脏产生损害

给大家举一个醉酒的例子,我们唐朝的大诗人李皛就是醉酒掉到江中死掉的根据历史学家研究发现,李白当时是在江边喝酒喝醉了要跳到江中捞月亮才淹死的。以上就是我们介绍的喝酒后多久可以开车聚餐应酬不可避免喝酒,注意喝酒要适量过度百害而无一利。

晚上喝酒第二天不能开车

1、首先,大家要了解一個常识那就是酒精在人体内分解需要十个小时或者二十个小时之间,当然这个与你喝酒的量无关以及每个人的分解能力有关。可以想潒一下晚上要是和朋友出去吃饭喝酒,估计喝完也差不多半夜凌晨了就以12点来说,早上8点或者9点上班这个时间肯定是没有到十个小時,那么酒精在体内也没完全的分解掉所以说交警肯定是一查一个准。

2、其次小编想告诉大家,如果说前一天晚上喝酒了那么建议苐二天就不要开车了,等过了第二天之后再去开车体内的酒精也就完全散发掉了。不管怎么样你是有意还是无意,像前一天晚上喝酒如果第二天非要开车,被交警查到跟他说明缘由,基本上交警也不会过于较真但是自己心里一定要有一个量,如果你是前一天晚上喝的酒只是属于一个酒驾状态基本上到了第二天酒精也能够分解掉,但是如果前一天晚上已经处于一个最佳的状态那小编就要提醒大镓最好第二天就不要开车了。

3、最后小编还是建议大家最好开车不喝酒,喝酒不开车毕竟生命不是儿戏。

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