经常走路经常崴脚腿会变粗还是变细呢

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大家还关注惊呆了!原来每天这样走路就可以瘦腿,希望我不是最后一个知道的!
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长期走路会导致小腿粗壮吗?&
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由于LZ十分爱吃,为了保持体重不再上升,从两三年起LZ养成了走路上下班的习惯,基本上一秒2步左右的速度,单程45分钟到60分钟左右,有时吃完饭后还会到附近校园的操场上走路1小时。周围的同事纷纷告知长期走路会使小腿粗壮,我观察了一下自己的小腿没有明显的瘦下,但是大腿外侧肌肉的线条比以前清晰了!那么走路会不会使小腿粗壮呢?另外走路似乎对于大腿内侧的肌肉起不到锻炼作用啊!
要拉伸/按摩哟
Before you judge someone,please make sure
that you are perfect. (:
肚楠妹。落Luo写道:
要拉伸/按摩哟
同意 如果长期不按摩很容易形成肌肉腿
174cm的大个子瘦才是王道 第一阶段目标:53kg(进行中)
按摩很重要的哦~
~加油啊~美丽大变身~~
第一阶段:9.2~~9.30,要到120~~~
第二阶段:10.1~~10.31,要到117~~~ 第三阶段:11.1~~11.30,要到114~~~ 第四阶段:12.1~~12.31,要到112~~~ 第五阶段:1.1~~1.31,要到110~~~百度拇指医生
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