广州市20|6年儿童自由泳组50米自由泳最好成绩是多少秒

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请问男子50自由泳世界纪录是多少?
来源:互联网 发表时间: 22:20:13 责任编辑:李志喜字体:
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当地时间日,南非选手罗兰德?舒曼打破了短池游泳男子50米自由泳的记录,也成为历史上第一位游进21秒的选手。新的世界记录是20.98秒。
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以50米自由泳,保持50秒的速度完成,如何能游得更远一点?请大神教教练耐力的方法。
以50米自由泳,保持50秒的速度完成,如何能游得更远一点?请大神教教练耐力的方法。
以前慢慢游,五十米一分十秒左右,一次性游3.400百米没问题,最近提速了,每次按这个50秒的速度游完50米后总气喘虚虚,手酸脚酸,我想按这个速度游得更远一点也不累,请大神教教练耐力的方法,万分感谢。
在动作没有大问题的前提下,多练习包干游。。。
引用:原帖由 lsftest 于
07:03 发表
在动作没有大问题的前提下,多练习包干游。。。 请问包干游是怎样的?能帮我解释一下吗
引用:原帖由 ketchup1985 于
08:04 发表
请问包干游是怎样的?能帮我解释一下吗 刚百度了一下,大概是以下意思吧。
包干就更专业了。就是每一个都要在规定时间之内必须完成,并且在包干时间到的时候开始下一个!~打个比方:假如是20个50米自由泳,一分钟包干。从开始的第一个计时,一分钟之后开始第二个,不管你中途游了多少秒,都是一分钟一个!~包干游的时候,你游的快点你就能多歇一会,游得慢就歇的短!
引用:原帖由 ketchup1985 于
08:09 发表
刚百度了一下,大概是以下意思吧。
包干就更专业了。就是每一个都要在规定时间之内必须完成,并且在包干时间到的时候开始下一个!~打个比方:假如是20个50米自由泳,一分钟包干。从开始的第一个计时,一分钟 ... 对,就是差不多这意思。。。
但如果你现在只游一个50米50秒都感到气喘虚虚,手酸脚酸,那我猜要么就是楼主体形比较宏伟且平时少运动,要么就是动作有问题。。。
建议上视频。
游得快必然累,慢些游肯定轻松些。在水里一般虚弱疲劳的感觉会更夸张强烈一些。想想跑步吧,中等强度,气喘吁吁跑个千吧米,咱也能坚持下来,水里喘得厉害了,就放弃了,这或许是一种本能的安全防范举措。在陆地上咱不怕,在水里毕竟那不是咱们的领地。
豆腐-厚积薄发
每50米能快3秒就已经很难了,别说20秒,坚持练习吧,以年为单位。您的举报已经提交成功,我们将尽快处理,谢谢!
杨文意 50米自由泳冠军、
庄泳 100米自由泳冠军、
钱红100米蝶泳冠军、
林莉 200米混合泳冠军。
50米自由泳亚军、
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