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怎样打好乒乓球直视频 乒乓球教学弧圈球图解 高清乒...
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怎样打好乒乓球直视频 乒乓球教学弧圈球图解 高清乒乓球教学
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没有数据！
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{description}疝气术后已两年了，很好，求朋友问下，打乒乓球还是否用带？_百度知道技术| 关于打乒球比赛的12个小秘诀，不要告诉别人喔!_快乐乒乓-爱微帮
&& &&& 技术| 关于打乒球比赛的12个小秘诀，不…
&提示：点击上方&快乐乒乓&↑欢迎订阅亚瑟士乒乓 特约&&&&&&& 平时做再多的训练，都是为了赛场上那短短几十分钟而已，乒乓球作为国球，在中国的普及率是无可比拟的，随处可见的乒乓球台就充分证明了这一点，而接下来小编就要告诉你一点乒乓球赛场上的小秘密，让你打出更好的比赛成绩。1重心控制球&&&&&&& 用重心控制球，即打球时主要是全身发力,不是单纯靠手臂，利用腿、腰等身体部位的动作集中发力击球，表现出来就是身体的重心控制，有用身体重心拉球、打球并送出的感觉。反冲时，也要用重心来控制球只有前臂和手腕动作，没有用重心来调节弧线，经常压不住球或回球质量不高。2“迎”的手法把球拉得更爆&&&&&&& 用“迎”的手法把球拉得更爆要让弧圈球暴力，应尽量采用主动迎球的手法。要有这个“迎”的意识，即一身体要迎前，二步法要迎前，三手法也要迎前。向前的基础力量的产生的问题，就是要向前拉住球。这个力要靠向前的重心交换来完成。(右手为例)右实左虚的弓箭步一定要做得完全，即右脚踩实，右脚尖和球台底线平
行。左脚稍前，脚尖着地，脚跟一定要提起来。&&&&&&& 上身要含胸收腹。以王励勤、马林为例，他们含胸收腹作得很充分，二人含胸含到上身基本都和台面近乎平行。这样的作得好处一是重心会自然地落到两腿的前脚掌;二是这种机制使发力时必须向前，含着胸自然人就向前哈。3“照着来球收小臂”&&&&&&& “照着来球收小臂” 手臂不往回拿，而是尽量迎前往前扫，它自己不能往前了会自己回来，你不用操心，往回拿就没劲了。4业余横板的反手没有想象中好&&&&&&& 业余横板横板的反手没有想象的那样好 业余横板的问题确实是集中在反手和中路。反手是横板的特长，但很多业余的没有开发好，结果成了弱点，以至于敌不过直板的推挡。所以练好反手是打好横板的关键，而肘的控制相当重要，横板反手一定要敢于主动加力抢先加力。5&身前击球&而做引拍&&&&&&&& 为&身前击球&而做引拍身前击球是指在身体的重心--肚脐前方击球后。6练习基本功时，一定要练出自己的节奏&&&&&&& 练习基本功球时，一定要有节奏对方过来的球，回击时要以基本相同的速度回击，双方才能有节奏的练下去，而且不累，这样才能提高手感。7身体重心要压低&&&&&&& 打球时，身体重心一定要压低，这样打球才会稳。反手位侧身时，身体更要低，才能打的准。但注意要活用，当中近台拉前冲时重心不要压得太低，否则导致引拍太低，拉球压不住弧线，易出界。8击球时要适度放松&&&&&&& 击球时，手臂必须适度放松，找到用腰转动打球的感觉。 打球要有击打（撞击）的感觉，而不是摩擦。要主动去击打球，不要被动的让球来顶你的球板。腰部要放松，不要紧张，否则看起来是直着腰板打球。其实，整个打球过程中，只有击球的瞬间是紧张的。9协调用力是关键&&&&&&& 腿、跨、手必须同时同方向动作，首先向前用力作用于球，在此前提下向其他方向调节。10发力支点是腕部&&&&&&& 近网球瞬间支点在腕关节，近台球瞬间支点在肘关节，离台球瞬间支点在持拍手一侧的髋关节，根据来球和自己的战术目的，可以采取加力，借力、合力、摩擦、弹击等不同方法11鞭打式发力&&&&&&& 大家仔细观察著名乒乓运动员的弧圈动作分解图，注意他们的腰跨动作和手腕动作。老瓦就是先从侧面像要搂人一个大嘴巴子那样，把球搂住，然后向前，即在接触球的那瞬间用爆发力在包住球的基础上收甩。球不是被擦走的，而是边搂边摩兜走的(打磨)。快触球的时候大臂好像被锁住了，前臂刷的一下像鞭子一样向前抽甩。12多体会“打”和“磨”的比例&&&&&&& 多体会“打”和“磨”的比例撞击球过多。可能当你前冲不冲时你会以为多向前撞击球即可弥补速度，这有点饮鸩止渴，其实撞击球过多易造成弧线不好，失误多;且因旋转不强，也使拉出的球前冲不强，特别是在近台以外。摩擦过多会导致球速满，力量小。?【分类阅读】微信回复关键字 或 数字1~6，自动获取精选文章，推荐分类：长胶、正胶、生胶、直板、器材、视频、马龙、张继科、王励勤、樊振东、马琳、许昕、国乒；1-技术精选；2-器材精选；3-颗粒精选；4-视频精选；5-运动健康；6-砂板乒乓?【发现快乐】关注快乐乒乓微信，与全国球友一起阅读学习：快乐乒乓（Happy_Sports）微信菜单栏：&官网&、&主页&、&互动&，自助查阅个人积分。点击下方&& &“阅读原文”&& &查看更多&&↓↓↓ &
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京ICP备号-2&&&&京公网安备34　　我老婆2010年早产生下一对龙凤胎，超低体重早产，个中曲折不在这里说了，儿子半岁时发现右侧睾丸偏大，当时认为是鞘末积液，11个月左右恢复正常。2012年春天发现儿子疝气，慢慢频繁，差不多2、3天发作一次，一晚上后又恢复，去医院医生说小孩太小不适合做手术，在能恢复的情况不建议手术。后来听人说石乒乓（我们那土话就叫石乒乓）煎水喝能治疝气就试了下，从喝了起就没发作了，怕复发坚持喝了10多天，现在半年了也没发过，而且我们那有好几个人都说曾经喝这个治好了，是不同年龄的人。下面把方法贴出来，希望对有需要的人有帮助：　　药材：石乒乓
方法：每次取石乒乓5到10粒用一个小锅什么的加一碗水慢火煮，煮至水变浓把汁滤出来直接喝掉，一天两三次即可，具体要喝多久我也不清楚，有人说只喝了三五天就好了（其实我也不确定要多少，有人说他放的是5粒，但我觉得5粒少了点，一粒才一丁点，我是放了10粒左右，而且个人觉得敲碎来煮药容易出来）。石乒乓一般的中药店都有得卖吧，我们那是乡下，在镇上的中药店都能买到，而且我爸还自己去摘过一次，我后来去中药店问老板这个学名叫什么，他说也是叫石乒乓，我在网上搜不到，只看到一个图片，真实的很小，干的只有黄豆那么大一个，我知道的也只有这些了，说得不详细的地方见谅　　　　图片中那个果实就是石乒乓
楼主发言：20次 发图：2张
　　没有人吗　　
　　学名叫什么？楼主家是什么地方的　　
　　@贺兆营
12:28:00　　学名叫什么？楼主家是什么地方的　　来自UC浏览器　　-----------------------------　　我问以前买药的店里的老板他说学名也是叫石乒乓，我是江西的
　　楼主，真的有效吗？我急用这个，一般药店都能买到吗？　　万分感谢！
　　顶下　　
　　帮顶一下。
　　回复第7楼(作者:@桃花赋 于
18:18)　　帮顶一下。　　==========　　
　　四十来岁了,还能吃好吗
　　请问楼主是江西哪个镇的啊　　我问了江西九江的朋友，没有听说过这个石乒乓啊　　能不能帮我买一点啊　　我把QQ留给您　　
　　药材：石乒乓 方法：每次取石乒乓5到10粒用一个小锅什么的加一碗水慢火煮，煮至水变浓把汁滤出来直接喝掉，一天两三次即可
　　　　请问楼主清楚的是这样的图片吗
　　/i?ct=&z=&tn=baiduimagedetail&word=%CA%AF%BE%FD%D7%D3&in=27553&cl=2&lm=-1&st=&pn=113&rn=1&di=&ln=1993&fr=&fm=&fmq=3_R&ic=&s=&se=&sme=0&tab=&width=&height=&face=&is=&istype=#pn116&-1&di&objURLhttp%3A%2F%%2Fhotanbj%2Fewebeditor%2FUploadFile%2F183.jpg&fromURLhttp%3A%2F%%2Fhtml%2F3576.htm&W450&H300&T9238&S18&TPjpg　　使君子
　　　　使君子　　请问是这个吗
　　我查到这个是使君子　　不知道是不是和石乒乓是一种东东吗
　　本人也得过疝气，八年前动过手术，后来有复发迹象，用一偏方后好转，生车前草若干煲猪小肚，喝汤即好　　
　　猪小肚是猪的膀胱　　
　　疝气奇方
　　我找到江西丰城的人问了　　也没有听说过石乒乓啊　　楼主什么时候现身啊
　　买到十乒乓了
　　但是，大的和大拇指顶一样大　　小的和小拇指顶一样大　　就是和楼主说的不一样大啊
　　我把我的买的石乒乓敲开了，里面是一粒一粒的东西　　很像无花果里面的籽　　而且石乒乓的外皮和无花果的外皮的纹路也必将像　　楼主能上一下线吗　　告诉我一下到底是不是那
　　我查到了楼主的图片　　学名，这种药材不叫石乒乓的　　叫薜荔
　　？？？？？？？？？？
　　你确定当时的是鞘膜积液么。鞘膜积液2岁以前不会自行吸收的只能手术了。。我儿子就是得了这个 右侧睾丸鞘膜积液，不过已经动了手术了。。。已经好了。疝气应该比较好治疗
　　马克　　
　　@牡丹园-21 12:02:00　　我查到了楼主的图片　　学名，这种药材不叫石乒乓的　　叫薜荔　　-----------------------------　　这干的个也比黄豆大好几倍啊　　看来和楼主的东西不一样
　　@nanjiesa
19:02:00　　你确定当时的是鞘膜积液么。鞘膜积液2岁以前不会自行吸收的只能手术了。。我儿子就是得了这个 右侧睾丸鞘膜积液，不过已经动了手术了。。。已经好了。疝气应该比较好治疗　　-----------------------------　　人家都说疝气了　　您还确定是积液吗　　看帖不认真
　　@牡丹园1111 31楼 　　人家都说疝气了　　您还确定是积液吗　　看帖不认真　　-----------------------------　　嘿嘿，简单瞄一下就评论了。。哈哈 确实不认真
　　我买的那个　　我喝了　　腰有点酸
　　做个记号。
　　楼主啊，我每天都来等您　　您快上线吧
　　我也问了药店，都没有！　　楼主可以帮我们代买吗？
　　回复第3楼，@醉里秉烛看花　　@贺兆营
12:28:00　　学名叫什么？楼主家是什么地方的　　来自UC浏览器　　-----------------------------　　我问以前买药的店里的老板他说学名也是叫石乒乓，我是江西的　　--------------------------　　图片打不开啊　　
　　TNT　　
　　药店有得卖吗
　　MARKL;';''''''''''''''''
　　这个要记号一下
　　记号　　
　　对不起啊，很久没上网了，在这里给大家道歉。我在网上查资料也不多，可能各地叫法不同吧，我们那里都叫石乒乓，外观和那个凉粉果一样，只是比那个小好多倍，干的是要比黄豆大点，但不至于大好几倍吧，或者有分野生和种养吧
　　@牡丹园1111 26楼
12:02:00　　我查到了楼主的图片　　学名，这种药材不叫石乒乓的　　叫薜荔　　-----------------------------　　薜荔就是凉果！石乒乓比这个小好多
　　同城情人网，同城交友
　　@wjy333 17楼
16:57:00　　本人也得过疝气，八年前动过手术，后来有复发迹象，用一偏方后好转，生车前草若干煲猪小肚，喝汤即好　　-----------------------------　　真的吗 要喝多少次啊
小孩子一岁多可以喝吗
　　@wjy333
16:57:00　　本人也得过疝气，八年前动过手术，后来有复发迹象，用一偏方后好转，生车前草若干煲猪小肚，喝汤即好　　-----------------------------　　@venney33 57楼
22:46:00　　真的吗 要喝多少次啊
小孩子一岁多可以喝吗　　-----------------------------　　可以，开始时隔天喝一次吧，现在我喝觉得疗效显著，我现在觉得有肿胀的感觉就煲一次喝就行了，还有一个说法，就是找一个旧铜钱用红绳子绑住，铜钱贴着肿胀的部位绑住也行，我没验证过，我一邻居说他是这样搞好的，呵呵
　　@wjy333
16:57:00　　本人也得过疝气，八年前动过手术，后来有复发迹象，用一偏方后好转，生车前草若干煲猪小肚，喝汤即好　　-----------------------------　　@venney33
22:46:00　　真的吗 要喝多少次啊
小孩子一岁多可以喝吗　　-----------------------------　　@wjy333 58楼
11:52:00　　可以，开始时隔天喝一次吧，现在我喝觉得疗效显著，我现在觉得有肿胀的感觉就煲一次喝就行了，还有一个说法，就是找一个旧铜钱用红绳子绑住，铜钱贴着肿胀的部位绑住也行，我没验证过，我一邻居说他是这样搞好的，呵呵　　-----------------------------　　我家的娃是腹股沟疝气 经常掉到泡泡里 鼓鼓的 估计是绑不住 明天我也去买个猪小肚试试看 至少没那么肿也好啊
　　@醉里秉烛看花 是那种用来做凉粉的乒乓果吗？ 我在广西 这边没这个东东呢或者亲可不可以帮忙买些我给钱你 帮帮忙
　　@venney33 61楼
21:31:00　　@醉里秉烛看花
是那种用来做凉粉的乒乓果吗？ 我在广西 这边没这个东东呢或者亲可不可以帮忙买些我给钱你 帮帮忙　　-----------------------------　　我现在也是在外地，如果过些时候我回家到时你要就可以。石乒乓不是凉粉果，形状是一样，但是要比凉粉果小很多倍
　　关注一下看看
您好，我也是江西的，可以加我QQ吗？，关于这病想向您详细咨询。
　　关注一下看看
　　上个石乒乓的图片、我在药店拍的　　　　
　　Mark，LZ加油！支持！
　　这里更正一下，昨天问了药店老板，他说一次放二十到三十个，并且再放点荔枝核在里面效果好些，也可以直接把荔枝干去壳放进去　　
　　@醉里秉烛看花 69楼
15:29:00　　上个石乒乓的图片、我在药店拍的　　　　-----------------------------　　这不是罂8粟壳吗
　　楼主怎么不问问药店老板学名叫什么？或者别的名字　　
　　感谢楼主分享，南无阿弥陀佛　　
　　@醉里秉烛看花 69楼
15:29:00　　上个石乒乓的图片、我在药店拍的　　　　-----------------------------　　楼主，请问你是江西哪里的？我想亲自去一趟，去买这种药，给我儿子治疗疝气，谢谢，楼主一定要回复我啊。
　　一周五个月能喝吗 是苦的吗
　　你好楼主，我小孩四岁患疝气一年了不是好严重，，今天去儿童医院看了，要做手术，。但担心小孩成受不了，。刚好上天涯看到你的贴，真诚想叫你帮忙下，买石乒乓。我电话先谢了，　　
　　在江西丰城一般买到，樟树应该好找点吧，很多人也叫石乒子，能买得到的朋友尽量别叫我买啊，俺在农村去买不是很方便不能及时。　　
　　回复第82楼(作者:@venney33 于
17:12)　　一周五个月能喝吗 是苦的吗　　==========　　一周岁五个月能喝，用熬出的药调奶粉也可以，我就是调奶粉给儿子喝的　　
　　回复第83楼(作者:@李一大少 于
23:51)　　你好楼主，我小孩四岁患疝气一年了不是好严重，，今天去儿童医院看了，要做手术，。但担心小孩成受不了……　　==========　　疝气手术只是个很小的手术，主要是术后注意恢复，如果你买不到我可以帮忙，站内信告诉我qq　　顺便说一句，我发这个帖子是因为自己那时也很无助，小孩太小做手术容易复发，但发作的时候看到小孩难受自己也很难过，我小孩那时发作起来要抱着站起来，我经常这样抱着站一通宵。所以我把这个发在天涯是希望能帮到更多人，如果有时间的话我能帮忙买，需要说明的是我只是单纯的帮买，所以大家能买得到的话就尽量别找我买了，我平时也很少登陆 ，希望能理解　　
　　@醉里秉烛看花
01:41:00　　回复第83楼(作者:@李一大少 于
23:51) 　　你好楼主，我小孩四岁患疝气一年了不是好严重，，今天去儿童医院看了，要做手术，。但担心小孩成受不了…… 　　========== 　　疝气手术只是个很小的手术，主要是术后注意恢复，如果你买不到我可以帮忙，站内信告诉我qq 　　顺便说一句，我发这个帖子是因为自己那时也很无助，小孩太小做手术容易复发，但发作的时候看到小孩难受自己也很难过，我小孩那时发作起来要抱着站起来，我经常这样抱着站一通宵。所以我把这个发在天涯是希望能帮到更多人，如果有时间的话我能帮忙买，需要说明的是我只是单纯的帮买，所以大家能买得到的话就尽量别找我买了，我平时也很少登陆 ，希望能理解 　　-------------------------　　谢谢你，问了几个专儿科的医生，都系建议做手术，。他们说1岁多些吃你讲的才有见效　　
　　回复第87楼(作者:@李一大少 于
23:27)　　@醉里秉烛看花
01:41:00　　回复第83楼(作者:@李……　　==========　　现在有一个六岁的孩子在吃，如果你愿意可以等等看。我听我们这的人说成年人都能吃好　　
　　小孩子还是不要乱吃药了，毕竟这都没经过科学验证。　　我儿子2岁多的时候，姥爷发现他是疝气，带去医院医生也诊断是疝气，说没有床位暂时不能做手术。结果3岁时候自己痊愈了。各位注意观察吧。
　　楼主手机也能上网呀，咋不见你呀，联系哈我嘛　　
　　Ding　　
　　Ding　　
　　顶　　
　　好东西，收藏啦。
　　这种东西，应该有一个正名吧？　　知道的，请说说。
　　@醉里秉烛看花 请问楼主江西哪个镇的啊，我去丰城和樟树怎么买不到这【石乒乓】呢，问当地人也没人知道这【石乒乓】呢，楼主骗人的吧，我是江西会昌的呢。
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