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求助！单车车把高度和车座高度的比例是多少？
TA的每日心情开心 08:31签到天数: 728 天[LV.9]III主题帖子积分
今天骑单车，一会儿就胳膊酸了，原来上半身的重量都在两个膀子上。这是车把比车座低造成的，长距离骑行，是怎样的比例呢？
慈母手中线，游子身上衣。
临行密密缝，意恐迟迟归。& && && &&&
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天泉湖, 积分 16805, 距离下一级还需 3195 积分
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又一个下水了，
TA的每日心情开心 08:31签到天数: 728 天[LV.9]III主题帖子积分
正月 发表于
又一个下水了，
兄滴，说正事。俺今天膀子交酸滴，是不是车把太低了
慈母手中线，游子身上衣。
临行密密缝，意恐迟迟归。& && && &&&
TA的每日心情开心 09:56签到天数: 668 天[LV.9]III主题帖子积分
天泉湖, 积分 15856, 距离下一级还需 4144 积分
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长架可能大了。。。。。。
&font color=&Red&&一骑看世界，炫出你的骑迹。
健康三要素：管好嘴&&迈好腿&&养好心&&健康四大基石：合理膳食&&戒烟限酒& &适量运动&&心理平衡
[img=140,140]/static/image/common/emp.gif
TA的每日心情开心 08:31签到天数: 728 天[LV.9]III主题帖子积分
独圣 发表于
长架可能大了。。。。。。
通俗易懂一点，俺是菜鸟
慈母手中线，游子身上衣。
临行密密缝，意恐迟迟归。& && && &&&
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天泉湖, 积分 16805, 距离下一级还需 3195 积分
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本帖最后由 正月 于
21:30 编辑
一个是车架是否适合你的身高，二个就是车座高度，坐座上，脚尖点地，大差不离，三个就是多骑。欢迎AAA下水
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涟漪湖, 积分 1940, 距离下一级还需 60 积分
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萧湖, 积分 4869, 距离下一级还需 131 积分
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练习多了,就好了.刚骑车都这样
<p id="rate_550" onmouseover="showTip(this)" tip="赞一个!谢谢！&淮米 + 3 粒
" class="mtn mbn">
TA的每日心情开心 22:15签到天数: 1 天[LV.1]I主题帖子积分
山子湖, 积分 9557, 距离下一级还需 443 积分
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终于被拉下水了，你也开始骑了？
要怪就怪烤肉不是东西&
处事&&不以聪明为先，而以尽力为要
待人&&不以利益为急，而以欢喜为上
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月湖, 积分 984, 距离下一级还需 16 积分
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车座跟自己的胯骨差不多高来自: Android客户端
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萧湖, 积分 2029, 距离下一级还需 2971 积分
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骑久了习惯趴着点，让上肢分担一点，重心不是全压在座垫上的．．．
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不知道你骑的是公路车还是山地车？一般来说，新手山地车的居多
如果是山地车，座垫高度有一个简单的调试办法。
你坐在山地车上，脚后跟放在脚踏上，如果腿是直的，那说明座垫位置大差不离
如果腿是弯曲的，座垫调高一些，如果脚后跟够不到脚踏，座垫就高了
当然这只是大差不分离的一般情况，各人有所不同，还要慢慢的调
一般来说，把横的高度与座垫差不多平齐，或者略低一点点。
如果这些都调整了，还是不舒服，可能是你的车架大小不对，要换一个符合自己身材的车架。
小折怎么调节呢？请教。。。
<p id="rate_550" onmouseover="showTip(this)" tip="很给力!&经验 + 5 点
威望 + 3 点
淮米 + 3 粒
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自虐我一直追求，奢侈我从未放弃
TA的每日心情开心 08:15签到天数: 18 天[LV.4]I主题帖子积分
萧湖, 积分 2641, 距离下一级还需 2359 积分
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重心向前，启动速快，不怕摔跤，可以推荐！
TA的每日心情开心 08:31签到天数: 728 天[LV.9]III主题帖子积分
幽默边缘 发表于
车座跟自己的胯骨差不多高
谢谢老师！
慈母手中线，游子身上衣。
临行密密缝，意恐迟迟归。& && && &&&
TA的每日心情开心 08:31签到天数: 728 天[LV.9]III主题帖子积分
风的线条 发表于
不知道你骑的是公路车还是山地车？一般来说，新手山地车的居多
如果是山地车，座垫高度有一个简单的调试办 ...
谢谢老师哦！
慈母手中线，游子身上衣。
临行密密缝，意恐迟迟归。& && && &&&
TA的每日心情开心 09:11签到天数: 843 天[LV.10]主题帖子积分
白马湖, 积分 39479, 距离下一级还需 10521 积分
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嘿嘿！调整好骑习惯就一切OK鸟！
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月湖, 积分 984, 距离下一级还需 16 积分
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心飞翔.3A 发表于
谢谢老师！
菜鸟一个，现学现卖
我骑行！我快乐！
TA的每日心情开心 08:31签到天数: 728 天[LV.9]III主题帖子积分
绝爱TCR 发表于
嘿嘿！调整好骑习惯就一切OK鸟！
今天看到一个车把的高度高于座位的高度的，这个正常么
如果是公路车，肯定不对！&
慈母手中线，游子身上衣。
临行密密缝，意恐迟迟归。& && && &&&
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您是不是想找：& &骑行技巧
山地车比赛技巧包括爬坡、变速器的调整、跟车、补充能量等。掌握好骑行技巧可以提高山地车骑行速度，分享实战技巧，希望可以帮助那些骑行多时却没有技术性提高的骑行爱好者们。
　　如何在城市如鱼得水般的骑乘呢?繁忙拥挤的城市不是骑乘的理想场所，但我们都生活在城市里，不能天天跑到野外去骑行，不可避免的要骑行穿梭在城市之中。掌握在城市中骑乘的技巧，就能让你的骑乘如鱼得水，来去自 ...
对我们车友来说，咱们这里的地形是很变态的，上坡，下坡。。。。车友里面有句俗话说是下坡不积极，脑子有问题!相信你只要是一个控车能力正常的车友，骑行途中对于下坡的喜好绝对强过上坡(少数超级自虐狂除外)!在保障 ...
骑行中如果肌肉抽筋会是一件很糟糕的事情，而且还很疼。但大多数情况糟糕到你得停下来，盼着它快点消失好让你可以骑下去。你别指望着在缺水状态下骑车能有着与一贯一样的表现。
摇车属于比较专业的技术，摇车一般用于平路跟山路进攻或者长时间的骑乘缓解屁股和会阴部的压力两种。一般在摇车的时候，其实都会要保持一下几点。
准备好——安全帽、手套以及自行车专用鞋;目前台湾约有一百多万的公路自行车人口，在时速二十四公里的撞击下，如果配戴符合标准的自行车安全帽，约可吸收九成以上的冲击力。剩余不到10%传送至头部，在人体可以承受之 ...
骑车的时候总有一两件事困扰着你，饿了想掏东西吃，但单手骑车又很容易摔倒。想喝水时，水壶距离远难以拿到。观察后方情况时，又担心出现不可预想的危险。但是，我们看到赛场上的比赛车手却轻而易举的做到这些，并不 ...
很多人要上坡的时候，总是手把抓得很紧。这是很自然的反应，可是用在骑车上坡却不适当。你应该轻松的抓着手把，这样，你不但省力，比较能吸收震动，碰到障碍或松软路面也比较不会失控。你可以把手和下巴当指标──你 ...
摇车的时机：切记摇车一种手段而不是耍酷给别人看以下时机适合摇车：起步：踩踏力量大，起步较快上坡(含短上坡冲刺、长上坡)会阴需要休息：坐久了会阴血气不通，适当时间要站起来活动一下筋骨。
为了让大家更好的享受骑行的乐趣，在此献上提高骑行水平的11个小技巧
自行车运动是一种增进体能很好的方法，然而自行车的体能训练在一般人的想像中，可能非得要有选手般的长期操练，才能称得上是训练。
降低你在自行车上的姿势是使你拥有更加好的空气动力效果，从而保持高速下坡的方法之一，降低你的姿势同时能得到更低的重心，更低的重心意味能让你的自行车更加的稳，也会有更好的控制力和摩擦力。在你过弯的时候你降 ...
当你使用前刹的时候，你的重心会因为惯性而自然前移，你必须练习当你开始刹车时，有意识地将你的重心向后 移动(身体放低，屁股往后移)。重心往后移的越多，你就可以使用更多的刹车力量。
雨天骑车的经历相信每个车友都会遇到过，在每次雨战后，雨水无孔不入特性会渗透入车子每一个部位，如果不及时清洁和保养时间长了就会造成生锈或异响的产生。
在中国，山脉众多，若要尽情享受山脉骑乘的乐趣，你不能不练习克服各种大小坡度的挑战；如果繁忙的工作让你无法时常外出骑车练习，那就学习一些基础的动作在家增强你的爬坡肌力吧！
骑行自行车是全身性有氧活动、能有效的锻炼大脑、心脏等人体器官机能。最主要的原因在
当低碳、环保成为现时代的主题。健康、乐活成为现时代人们的生活目标，自行车不仅仅是
2013年春季到了，车友们开始忙碌，春季正是骑车健身的好季节。在我们出行之前，了解一
动作要领：1) 上车，将脚踏置于水平位置2) 将车把向习惯的方向转45度3) 胸部在远离车
引发这个部位的疼痛主要是车子上管比较长，车把比较低，上肢支撑身体的超过了你的肌肉自行车车把立更换详细步骤图解
自行车车把立更换详细步骤图解
更换车把立的要点是车头盖的转距，固定转向柱和车把杆的螺栓的扭紧顺序。旋转1/8以及对角扭紧。尤其是车头盖扭得过于紧时，车把的操作不灵活，甚至于容易损伤螺栓。 另外在车把杆上卷废棉纱头(擦机械用)时防止伤到车架，操作方取便。
　　1)以上节所介绍的要领取下车把。
　　2)取下车头盖。这是重要的配件。
　　3)松开前车叉上的固定车把立用的螺栓。稍微松后从上方取出 。
　　4)装上新的车把立后(尚未扭紧螺栓前)，放车把，加车头盖。
　　5)扭紧车头盖的螺栓至一定的程度，然后再扭紧旋转1/8就可以了。
　　6)车把立的方向和头管呈直线， 如相片，从较远处观察装备状况。
　　7)扭紧转距侧的螺栓。扭的顺序是左上→右下→右上→左下 ，按对角线方向扭紧时力量会均衡。
　　8)车把同于前述的对角线的要领扭紧， 车把部位的间隙，夹紧时均等很重要。
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