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国峰太极俱乐部创办于2009年,是在呼和浩特市民政局、体育局登记备案的...
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【太极】文传榜2015十大网络国学公号
中国最受欢迎的太极文化类公众号
编辑 | 鹿鸣
  初学太极者看别人打拳都很漂亮,分辨不出来别人打拳到底谁打的好坏,合不合理。这就给一大部分骗子有了可乘之机,利用初学者的不懂,来糊弄人,还在那大谈特谈所谓的内功,故弄玄虚来骗人。现在教大家一些看人练拳的基本方法,用来减少被骗。
1先看练拳者的两脚:
  看看其双脚是否是外八字,正常练太极拳两脚应该是基本平行或者微微外撇,外撇的角度不能大于十度角。还要看他的双脚是不是在乱动,是不是在喝风。太极拳要求脚落地生根,不许乱动,在套路里为了衔接,需要调整方向,才能转动。转动时,每家要求不同,我们门里要求不许翘脚尖,是以脚跟为轴,脚掌贴地外转或者里扣。目的是在技击过程中,可以随时停下来进攻或者防守,如果要是翘脚尖,你上步时必须前脚掌落地才能上步,这样就浪费了时间和战机。
2看其两膝盖是不是前后摆动:
  两腿是两个桩,不许前后摆动,摆动了就失去了根基,下盘不稳,在技击中必败。还要看其两膝的方向是否是跟脚尖方向一致,如果不一致,很容易损伤膝盖,很多练太极拳的膝盖损伤,跟这种情形有关。
3看其胯是否松开:
  这点最难看,因为没练到的人基本上看不出来,胯松沉下去的量很小,几乎不到一毫米的量。有的人胯一转身体就往前挺了一点,沉不下去,这点很容易看。要是你能亲自摸一下他的腹股沟,看看其大筋是否是松开的,有一根筋紧的都不对。
4看他转体时,是否肩胯同动:
  很多人练拳肩胯动的不一致,肩比胯动的过大,这样子肩胯就合不住劲,散了。人体的脊柱前后可以涌动,左右类似蛇动,唯独不能直接扭转,直接扭转很容易伤到腰间盘,需要转动,得靠松胯来配合。
5看其肩肘手的劲力是否顺达一致:
  大多数人练拳,肘的劲力与手的不一致,犯夹肘或者抽扯之病,还有的是横向划动的,不是节节贯串的劲力。
6看看其发劲时是否起身:
  这是最容易犯的毛病,高手发劲不会起身。练太极拳的发劲,不是靠单纯的主动蹬腿发出来的,是松沉之后大地给的反弹力。练拳时越松沉,往下给大地的作用力越大,大地同时给的反作用力,通过人体的阴阳变换,旋腰转胯,通于臂膀传于梢节。
  一般能够看出来这些,就知道他的拳练的如何了,这些最基本的都没做到的话,他说再多的,都是虚的,不会有太好的功夫,望学者明鉴。不要被那些徒有虚名的人蒙蔽了。也祝愿大家都能就近找到好的老师,学到真正的太极拳。
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刘劲越武师介绍&
多年学习截拳道,咏春拳等,曾从师于周卫东,周卫东从师于黄锦铭,黄锦铭是李小龙亲传之徒。此外从师于马锦田、李明等名师。曾获全国截拳道自由搏击擂台赛第三名。
擅长功夫:
截拳道=&截拳道
咏春拳=&咏春拳
截拳道=&双节棍
散打=&散打
太极=&陈式太极
少林=&易筋经
健身功=&八段锦
硬气功=&硬气功&
所属地区:内蒙古自治区 =& 呼和浩特市 =& 新城区
授课时间及地点:
内蒙古呼和浩特市新城区车站东街原物资局春蕾六楼呼和浩特市兴华截拳道俱乐部新城区道馆内
课程安排及收费标准:
主训项目及时间:
截拳道普通班(截拳道+咏春拳+双截棍) 每周周一、三、五下午4:00&1:30
截拳道周末班 每周周六、日晚上7:00&8:30
女子防身术、双截棍、短棍班 每周周二、四中午4:00&5:30
联系电话: 手机:
电子邮箱:www.liujin_yue_
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地址:内蒙古呼和浩特市新城区车站东街原物资局春蕾六楼
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【协会公告】
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  主要任务是:联络和团结广大太极拳爱好者学习、普及、规范、研讨、交流、弘杨中华民族传统太极拳文化、运动,使太极拳这一中华文化之愧宝在呼和浩特市得到进一步的继承和发扬,达到全民健身的目的。为推动全民健身运动贡献一份力量。 太极拳传承宗谱
  中国武术段位制是国家体委武术运动管理中心为进一步推动武术运动发展,增强人民体质,建立规范的全民武术锻炼体系,全面评价武者的武术水平而制定的等级制度,它将个人从事武术锻炼和武术活动的年限、掌握武术技术和理论的水平、研究成果、武德修养,以及对武术发展所作出的共享,划分为九段。  段位名称  根据个人从事武术锻炼和武术活动的年限,掌握武术技术和理论的水平、研究成果、武德修养,以及对武术发展多作出的共享,设晋级和晋段两部分:  (一)段前级:有低至高一次设置为:一级、二级、三级  (二)段位:初段位、中段位、高段位,有低至高一次设置分别为:  初段位:一段、二段、三段  中段位:四段、五段、六段  高段位:七段、八段、九段  证书、服装与徽饰  (一)证书有国家体委武术运动管理中心统一设计、制作。  (二)证书有国家体委武术运动管理中心统一设计,指定专门厂家制作。  (三)证书有国家体委武术运动管理中心统一设计、指定专门厂家制作。  考核办法  (一)武德鉴定  (二)理论考核  (三)技术考核  (四)资格鉴定  (五)授予段位
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