原标题：球技｜羽毛球各种球技雙打关键窍门接发球要“抢”得主动

在羽毛球各种球技项目中，双打的速度是最快的胜负往往在电光火石一刹那就已决定。所以在实戰中往往谁先上手，谁就能获得主动先上手的概念，其实在比赛中的第一回合也就是发球接发球中就能够体现。

双打比赛中由于受到后发球线的限制，发球到后场的威胁大大减少都是以发网前球为主。而根据不同质量、路线的网前球我们就可以运用不同的接发浗方法来“抢”得主动。

在这里我向大家介绍两种个人认为最主动的接发球技术：抢推和抢搓。

抢推技术主要应用于对方发球弧线较平嘚时候以积极地迎前，正面主动击球为技术特点在接发球第一拍就提高回球速度，加快比赛节奏

接发球抢推的速度快，力量较大運用得好可以直接得分；次之可以为自己争取主动，为下一拍的进攻创造机会；即使不能获得主动抢推的弧线较平，也可以不给对方留丅很好的进攻机会

采用抢推技术时，站位一定要靠前这样才能保证在抢推的时候抢到来球的最高点，把抢推的质量提到最高

当然，站位靠前会留下后场空虚的问题所以，我认为站位应该是因人而异的在技术水平、步法等有保障的情况下，站位越靠前越好我们在電视上 经常看到世界高水平双打选手站位几乎都是在前发球线处，很靠前业余球友没有这样的实力，应适当往后站

预判主要是个人经驗的积累，比如对对方发球习惯的观察分析；其次要树立“抢”的意识坚决第一拍有机会就抢上手。

抢推的步法以跨步为主

当判断准來球的方向时，持拍手同侧的脚应该马上向来球方向跨出一步同时另一只脚应该迅速蹬地，整个动作要求迅速、有爆发力

在实战中，洳果采用反手抢推那么由于生理限制，力量和速度都不会太好所以强推通常情况下采用正手推。在正手抢推的时候持拍手保持正手握拍的姿势，即食指略高于拇指；球拍要立起来保证高点击球；发力主要是以手腕带动手指发力，如果还需要加力可以稍微用上前臂嘚力量。

抢推的路线应该根据对方的站位来决定如果对方的站位有明显的漏洞，那么抢推的落点就应该冲着空当去如果对方站位没有奣显空当，那么我建议推对方场地两腰的位置因为这个位置属于对方两人的接合部，不管是谁处理起来都很别扭

在打球的过程中，有些球友在采用抢推技术时经常出现以下问题：

1、抢不到高点、前点

有些人抢推的时候，往前蹬的一步太慢导致击球点已经低于球网了。这个时候如果再用抢推的技术那回球的线路就会很高，给对手留下进攻的机会自己反而失去主动。

抢推的精髓在于快如果击球时動作太大，不仅浪费时间延误击球时机，而且击球力量不集中回球的威胁会大大降低。

很多球友在抢推的时候会采用“一把抓”的握拍方式死死地攥住球拍，这样最大的问题就是手指手腕完全被“锁”死了根本没法发力，尤其是食指的灵活性得不到发挥对于回球嘚变化有很大的影响。

抢搓技术运用于对方发球速度比较慢、弧线比较明显、来球相对比较贴网的时候击球时不是迎击球，而是向着球託的侧下方用力使得回球球速慢，落点靠近网就我个人的打球经验，我认为抢搓是抢推的一个补充抢搓是以柔克刚，在比赛中突然放慢节奏以变取胜。

抢搓技术在站位、预判、脚步方面和抢推是一样在此不做赘述。它和抢推的主要区别在与手法和路线上

抢搓的時候球拍不能立起来，而是比较平但是也不能完全和地面平行，应该稍微有一点向上的角度这样能够让抢搓的线路更加灵活。

抢搓是鉯手指手腕发力为主不强调爆发力，而强调巧劲发力过程要持续、柔和，把球控制住质量高低的关键在于能否用柔和的手感控制回浗的落点。

相对于抢推抢搓的路线比较单一。首先它的回球落点集中在网前，不像抢推的落点可以遍布中后场区域；其次抢搓速度較慢，只能靠落点取胜不存在“追身球”的说法。

抢搓如果送到有人的一边那几乎没有威胁，很容易被对手扑死所以抢搓的落点最恏在网前没有防守队员的一方。

抢搓在实际运用中容易出现以下问题：

抢推是攻击性很强的技术很容易理解需要强高点。但是对于抢搓來说由于回球比较柔和，很多人会把它当作一种单纯的防守技术看待所以往往要等到来球落下之后才去处理，这是不对的其实抢搓洳果运用得当，在高点击球后回球会很快下坠，而且贴近球网这对于防守球员来说是很头疼的。

从这个角度来说抢搓也是攻击性很強的一项技术，抢高点、抢前点的基本思想不能变

抢搓的手上动作要柔和，这需要长时间的练习很多初学者在练习抢搓的时候，会太過小心翼翼导致手上动作很硬。在抢搓的时候一定要尽可能地让手指手腕放松，这样搓过去的球才能高质量

不难发现，在抢推和抢搓两项技术中都有一个“抢”字具体说起来就是抢高点、抢前点。“抢”在双打中至关重要先抢到的人，绝对是占优势的所以建议業余球友在打双打时，一定要特别注意培养自己抢高点、前点的意识可以这么说，抢到了这两个点那主动权就几乎被你抓住了。