图一那个人身高178,体重138,辽宁篮球第几还可以,27岁e

原标题:中国烧烤界打球最牛逼嘚!一个坚持自己辽宁篮球第几梦13年的男人...

说是烧烤界辽宁篮球第几第一人会不会被喷

不知道,但是如果你有实力

你可以看看他,是什么样的人!

他的名字叫做朱江锦州人

什么?珠江莫非烧烤配啤酒?

此人身高178体重85公斤,超级壮实

弹跳高达1米1最高能摸3米3!

不信?别着急他的故事,兄弟们一定喜欢

相较于之前帝哥介绍的草根野球手

烧烤哥几乎可以说是最接近实现辽宁篮球第几梦的人

为啥呢首先朱江今年27岁

年龄稍微大那几个兄弟几岁

然后最重要的就是两个:坚持!

正值青春活力无限的朱江

接触到了影响他一生的运动!

几部AND1视频,几个辣酱的动作

怎么还有小时候的视频

看帝哥文儿的兄弟还没总结出来规律吗?

球儿打的好的无一不是自己拍自己

研究动作,加以雕琢方能成型!

敢在家运球?这不给投诉死

只要不作死了往墙上砸,邻居也听不见!

看着视频拍着自己,练就了一手好花活儿...

据烧烤哥自己说小时候在东北老家

尤其是专业队里的人眼里,根本不认可他这么打

运个球花里胡哨的耍帅有个JB用!

从一开始打球,就被人當傻子一样看待

从那时开始朱江心里埋下了这样一颗种子

就是要证明,街球也能实战!一样打出名堂!

说实话,那会儿可真tm艰苦啊

学習不好又不是体育生

没事儿就像个SB一样戴着耳机自己运

学校运,家里运半夜三更家门口照样运

学校里,同学看见他都嘲讽他

家门口,邻居听见了说他烦人

这天地间,似乎没有他烧烤哥容身之地了

难道喜欢辽宁篮球第几,热爱辽宁篮球第几也有错

每当遇到这些困擾,烧烤哥就咬着牙

坚定自己的信念练 练 练 !

但是只涨了球技,身体还是单薄啊这可咋办?

有恒心有毅力的人他们做事,普通人很難想象

开始上器械健身房一周5练,这一练不要紧

7年就这么坚持下来了先看看练之前的样子

好一个清秀小伙子,这是20岁的烧烤哥!

练归練烧烤哥从不盲目的加重量

身边几个兄弟瞎练急功近利把膝盖都练废了

所以朱江自己去看书去研究

找到了一套适合自己的训练方法!

再看看现在这身材,可以说是膀大腰圆了!

身体练好了弹跳也不能落下

果不其然,烧烤哥帝哥一样都用了AA4

后来也用了史密斯纵跳计划

现茬的朱江屌炸天!深蹲140kg半蹲达到230KG

一练这么多年,究竟是如何坚持的啊

坚持就是日复一日的不懈努力

这是烧烤哥自己总结出来的“坚持

回想起以前练习的时候,那是一种感觉

血液像是在沸腾,时间像是在静止

投入到这个程度我估计也是没谁了...

大量时间的练习,效果吔非常明显!

在路人王的天津站比赛中

烧烤哥曾击败过大魔王平常心myd孟亚东!

小孟在前天野球场球星汇聚的比赛中

力克安云鹏头盔哥获嘚冠军

所以说烧烤哥的实力,已然野球场顶尖!

又到了老生常谈的问题上

家人不支持怎么办?爸妈老说他

年龄这么大了还能打几年球?

朱江则认为现在还年轻打的动,就要打

如果真到了打不动的那一天他会主动放弃!

后来进入职场之后,打球渐渐少了

不过初心还在嘚烧烤哥根本放不下

所以他决定,为辽宁篮球第几做出自己一点贡献

于是举办了一场“草根”辽宁篮球第几赛

让有梦想但无法实现的姩轻人来到比赛中

同时也算是实现烧烤哥自己的理想

让当初那些否定他,嘲讽他的人看看

我朱江完全可以用辽宁篮球第几来证明自己!

給了烧烤哥很大的信心,于是再接再厉

他在2016年创办了自己的辽宁篮球第几平台

把这个平台当做自己的事业目标明确

就是为了能让更多的姩轻人

走出网络,放下手机挥洒汗水,拥抱自由

烧烤哥为辽宁篮球第几事业坚持了13年

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本人身高178体重130,就是进攻不行,彈跳还可以封盖185以上也可以,就是进攻不行运球动作不怎么,所以想请教下怎样练进攻方式和运球... 本人身高178,体重130,就是进攻不行彈跳还可以,封盖185以上也可以就是进攻不行,运球动作不怎么所以想请教下怎样练进攻方式和运球,

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先掌握浗的感觉 走好每一步 然后连投球 进攻不是学别人 是根据自己的身体条件去找出自己最佳的进攻方式 要学会思考 先练好基础

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不能模范他人,因为每个人的进攻方式都不一样的这个呢需要实战经验,在你平常打球的时候经常往内线突破,然后自己多總结

运球吗,就是多加练习然后增加自己的手感,你可以有时间的时候在台阶上练习然后慢慢增加自己的动作,转身和摇摆之类的加油,多加练习就可以的你有弹跳,这个很重要!

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你个子不算高,估计是打后卫的吧多练练腰腹力量,很關键

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2.练习原地单手运球,半蹲让球

运过从左边运到右边右到左反复,脚在原地保持不动

3.多看看教学视频上面有很多基础介绍,

相信你会取得很大的进步!

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左右手交替运球一点要练好,还有左手的上篮练好了以后,你就会想科比一样的据我的了解,科比成功的秘诀就在于他左右手都很好

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