变向急停跳投投与立定‘’跳投"

内外变向运球晃动对手的重心變向急停跳投投让防守人措手不及,很简单有效的一招!

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拿不稳是球性问题投篮姿势调整不好是投篮姿势还没有固定。

球性是基本功简单点其实就是不断重复拍球动作,或者让球不停的和手接触(比如手指指尖拨动)让掱与球有更好的融合(反正,拿着球盘它就行!)在天赋已经无法改变的情况下,苦练是逃不了的

至于投篮姿势的固定,如果你是尚未成长完成的青年由于骨骼没有发育成熟,其实投篮是容易变形的但不断练习可以提升,建议多练习单手投篮因为实际上我们最后投篮是一只手完成的,辅助手不能用力否则会导致球偏离(也就可以理解为姿势变形),注意投篮的指尖拨动和最后的压腕这可以保證弧线。

百炼成钢没有捷径,这就是篮球

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