少林童子功练法视频睡桩怎么练

少林将军许世友的少林功夫!看完后惊呆了
许世友回忆起他在少林寺的情景说:那时我一边替寺里面做事,一边练功。杂役是苦差事,我才8岁,那时候就被当做大人一样使唤。
许世友还详细讲了他当年练武的情况至于飞檐走壁那没有什么了不起,我在少林寺常做。那时腿脚年轻,一丈多高的房,纵身跳上,片瓦不碎。当然要用巧劲,而且那时候北方的墙都不算太高,先退后十几步,猛力跑,借跑的力量上,若上东房,先蹬西房的山墙,反弹到东墙,一般只要两三次基本上就能够扒住东房沿,速度很快,就像走在墙上一样。双手在最恰当的时机扒住房沿,飞身上去。就这样,一片瓦也碎不了,这就叫飞檐走壁。飞檐走壁是一项硬功夫,既要气功,又要硬功,最少要花个学七八年的时间才能学会,我就是学了八年才学成的。
许世友说,练功房的墙上,都画了各种各样的动作范图,什么拳,怎么打?什么刀,怎么使?都有规有矩,一点也不能含糊。回忆那一段,许世友说练功练得很苦,练吊臂练了三年,练睡桩又练三年,还练了三年手指插沙。那些年中,许世友学会了十八般兵器,也学过飞檐走壁,下了苦功夫,练得浑身都肿,大便都蹲不下去,一个星期内根本睡不着觉。但终于练出了一身过硬的本领,碗口粗的树一连能拔好几棵,12个铜板一刀劈成24瓣。身轻如叶,一步七尺跨过青石板,五六米的壕沟一跃而过,一丈多高的黄土墙一蹿而上。有了这身武功,以后打起仗来就占了便宜,房高别人上不去,他就可以飞身上去。很多人见过许世友不凡的武功,打麦场上四五百斤的石磙子,一般要三个壮汉抬,许世友竟一人把三个石磙子摞起来,第一个是搬,第二个端,第三个兴犹未尽,踮着脚尖两手一托而起。大家都惊叫起来,许世友连连摇头,说不行了,过去我能用气功把背吸在墙上。
红军时打大山寨,被敌人的竹杠打昏,昏迷了两天两夜,气功就做不出来了。话是这么说,在他老年有一次与警卫员玩捉迷藏,明明没出屋子,警卫员左找右找找不到他。原来他把身体贴在桌子朝下的面上,不钻到桌底下根本看不见他。提起练睡桩功,许世友说他还挨过师傅打。在离地一人多高的墙上,间隔着横插五根一尺多长的木桩,每天晚上,就躺在上面,连半个身子都容不下,有一次,他翻身从木桩上掉下来,被师傅用木棍大揍了一顿,还不准哭,说是菩萨打的。正因为练了这功,所以睡觉如醒,一点动静甚至一点微风从耳边一过也醒。
土地革命时,许世友打过好几场恶仗。有一次转到一个山村,因为太累了,灌了几碗酒,大家都倒头就睡。但枪一响,许世友马上醒了,朝天打了两枪,跃上马背,带着队伍冲了出去。许世友说,那一次,也是选在村头宿营,要在村中间,也就危险了。这种虎口脱险多了,要不是武功在身,就是有十条命,许世友恐怕也早向马克思报到去了。
许世友将军说,打虎的武松才练过6年武功,我在少林寺苦练过8年。本来都要当师傅了,硬要回家看老母,才曲曲折折离开少林寺。
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日,是我“武坛”生涯中难忘的一个日子。这天上午10时许,在南京东郊的一幢清静幽雅的楼房会客室里,原南京军区副司令员兼中共安徽省委第一书记钱钧将军——向我传授了他珍藏67年之久而从未公开的嵩山少林寺秘传第一绝技——朱砂掌。
钱钧将军告诉我:他1903年出生在河南省关山县一个贫苦农民的家庭。从6岁起,幼小的他就给当地的大地主岳六平家当放牛娃。在地主家干活的日子里,他不但吃不饱、穿不暖,而且还经常挨打受骂。13岁时,听村里的一些老年人说,要是学会武功,地主老财就不敢来欺负了。于是,他就在老人们的指点下,跋山涉水数百里,去投奔位于河南省登封县境内的一座千年古刹——嵩山少林寺。
钱钧将军回忆说:记得入寺的头一天,当家的“大和尚”(俗名英三杰)问他:“学习少林武术,一要勤,二要苦,你能坚持下来吗?”钱钧的回答是:“能!怕苦就不来少林寺了!”听到钱钧这样的回话,当家“大和尚”满意地点了点头:“你就留下来吧……。”随后,当家“大和尚”又问道:“你是愿意当和尚诵经?还是当俗家弟子而专门从事演练武艺呢?”钱钧斩钉截铁地回道:“我不当和尚!我要当俗家弟子专学武艺!”就这样,钱钧当天就留在了少林寺并由此开始了漫长而又艰苦的习武做功生涯……。
在少林寺,钱钧真可谓吃尽苦中苦——白天除一天三顿饭之后略事休息40分钟,其他的时间里都是在练功。另外,夜间睡觉时还不准躺在床上入眠且只能“睡桩”(即将一根长约尺余的坚硬木棍嵌进墙壁,然后练功者再平躺于留在墙外的木棍上)。就这样年复一年,从无间断地勤学苦练——从1916年至1921年这整整5年的时间里,钱钧学会了大红锤、小红锤、猴棍、三节棍、服气功、纵跃法、腾身术、朱砂掌等拳法与功法。其中朱砂掌一法,则是武功师傅单独秘传给他的。
朱砂掌——因其在发动劲力运起功力之时其手掌部位呈现出明显的深红色斑点而故得其名。朱砂掌的作用是:健身壮体,增长劲力,用之技击。朱砂掌的练法共分五个步骤即一步贯气、运劲,二步擂空、抡空,三步靠坚、击硬,四步软排、硬排,五步击砖、破石。
学会朱砂掌,效用难估计。1933年,钱钧担任中共鄂、豫、皖联合省委(特委)手枪队队长。有一次,他率队攻打反动地主武装“红枪会”的大院。当歹徒们发现被包围后,顿时有40多人攀墙欲逃。这时,隐身墙外的钱钧队长先露“腾身术”蹿上高墙,然后使出朱砂掌功法,一连打死、掼死近10个敌人。还有一次是在二万五千里长征途中,当时担任中国工农红军红四方面军第33团团政委的钱钧,在四川、甘肃交界处千佛山附近的一次敌、我遭遇战的激烈拼杀中,被敌人的一颗子弹射穿腹部,鲜血四溢并染红了衣、裤。同志们发现他时,就见其脸色苍白且毫无知觉地躺了一天一夜,大家都以为他牺牲了,于是就找来一口棺材将他入殓后,暂放在屋后的牛棚里。第二天清晨,团长听说钱政委牺牲了,就赶来与他告别……。谁料当团长悲痛地揭开棺盖时,竟发现钱政委正躺在里面一边眨眼睛一边翻身欲起呢!……【未完待续&#9734;此文原载国家体委机关报《体育报》等10余家中央及地方省级党
、政机关报纸】
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