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圣璐瑜伽创办于2003年,现是省会规模最大的瑜伽会馆,拥有雄厚的师资力量,正规授课体系.国际瑜伽联盟学院授权导师培训基地.中国十大瑜伽品牌.
27日2015.03
年度中国瑜伽行业十大风云人物评选
【给河北人祝彩,石家庄瑜伽的骄傲】【圣璐瑜伽创始人—习强】热情祝选,1、3版...
你对瑜伽练习的认识正确吗?建议所有的瑜伽练习者要从身、心、灵三方面全面提升自己.如果你真的投入了瑜伽,你就会体验到身体...
俗话说“春困秋乏夏打盹”,一到春天,你是不是总提不起精神来,到了中午更困?
1.吃完午饭出去透透气.
2.尝试几个...
26日2015.03
中国瑜伽教练培训权威机构——开创瑜伽教练免费培训先河(圣璐)国际瑜伽联盟学院简介国际瑜伽联盟学院是全球化、专业化、规范...
错误的锻炼方式和片面追求锻炼效果的攀比心理会导致身体受伤,特别是自身条件一般的女性,一定要循序渐进.
练习瑜伽,循序渐...
春季养生方法有很多,有的简单有的复杂,只要持之以恒就能有成效.
如果感到体力不足,试着让拇指作360度旋转.旋转...
25日2015.03
宋光明:感受中华五千年中医经络和瑜伽的完美结合,三招去除身体所有疼痛,让我们远离疾病和亚健康. 时间:--...
习瑜伽,不但能矫正一些体形缺憾,而且能够提高女性的免疫力,?能够减肥、降低血压和胆固醇的含量.
坚持习瑜伽,能使女性的...
吸气的时候,观想宇宙能量进入体内,滋养你的每一个细胞.
呼气的时候,观想你体内的病灶、浊气、毒素远远的排出体外.
24日2015.03
生活因瑜伽而精彩瑜伽生活化、生活瑜伽化《你若不离不弃、我定生死相依》——赵灵艳老师与瑜伽
国际瑜伽联盟学院中国分...
据荷兰一项最新研究显示,瑜伽是预防心脏疾病最好的运动,特别是对那些不能做剧烈运动的人更有效果.
研究人员对37项研究所做...
早春时节,气温仍较寒冷,人体为了御寒要消耗一定的能量来维持基础.
所以早春期间的营养构成应以高热量为主,除谷类外,还应...
21日2015.03
宋光明:感受中华五千年中医经络和瑜伽的完美结合,三招去除身体所有疼痛,让我们远离疾病和亚健康. 时间:--...
瑜伽最早出现在5000年前的古印度.“瑜伽”一词原意是结合、和谐,古印度人修练瑜伽术是为了追求天人合一的修行最高境界.
1、每年至少有一次自由旅行;
2、偶尔关闭手机、享受一个人的轻松;
3、平时注意少吃油炸食物,薯片尤其选择非油炸;
4、不爱...
20日2015.03
中国瑜伽教练培训权威机构——开创瑜伽教练免费培训先河(圣璐)国际瑜伽联盟学院简介国际瑜伽联盟学院是全球化、专业化、规范...
【一组简单养生操,教你远离职业病!】
每个行业会有一些“职业病”,不妨在工作间隙或下班后练练:①瑜伽蝴蝶式;②缓解肩膀...
所谓“天人合一”,大自然有的,你身体里也有.大自然有春天,有新生的能量;体内有肝,有肝气的动力.
所以,肝对应春天.春...
19日2015.03
“OM”有三个音节:A、U和M,所以也常常写成AUM.
“OM”发音分成四个阶段:阿(A)、呜(U)、嗯(M)和安纳加塔(ana...
瑜伽入门者最常遇到的困扰之一,就是常搞不清什么时候要吸气?什么时候该吐气?常随老师口令又要注意动作是否做错,又要留意呼...
【春天养生吃菠菜】菠菜含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质等多种营养素.
中医认为有养血、止血、润燥之功,李时珍《本...
18日2015.03
我们的身体上有很多储存情感的部位
很多无法消化的情绪情感就储存在我们身体的这些部位
积蓄的负面情绪多了,我们的身体就会有...
三月不减肥,四月徒伤悲.春季身体最易堆积毒素,而排出毒素对于减肥养颜也是非常重要的.
那么吃什么可以排毒呢?海带、黑木...
17日2015.03
在奉爱瑜伽里提倡一种称为“曼陀罗的冥思”方法,一个认真的修习者可以经此修习而得到瑜伽众多程序的所有好处.
＂曼陀罗＂是...
晨起一杯白开水,排出身体毒素,补充细胞水分,降低血液粘稠度.2.用15分钟练习瘦身瑜伽,唤醒肌肉,拉伸身体,减少赘肉.3.花...
瑜伽的练习是一个非常舒服的享受过程,是一件极轻松愉快的事情!
瑜伽的练习从呼吸开始,并不是从所谓的肢体动作开始!
16日2015.03
沐浴前20分钟内不要练习瑜伽,因为瑜伽练习会使身体感觉变得极其敏锐.此时若给予忽热忽冷的刺激,反而会伤害身体,消耗身体内...
14日2015.03
美国西维吉尼亚大学的研究显示,对于有轻度或中度背痛的人,每次75分钟、每周两次的瑜伽可以让背痛减少56%,还能让抑郁指数降...
13日2015.03
清晨,瑜伽给您不一样的生活起居瑜伽是一门仁术,它源于一种根本的深沉的爱,源于一种沉静的力量而这些,又被瑜伽落实在了无数...
一要调饮食,养肝为首.
按照中医理论,春季要维护和加强人体阴阳平衡.饮食上,要选甘、辛、温之品,清淡可口,忌食油腻、生...
12日2015.03
大树之所以可以苍窘有力,是经过大地的细心照料.我们的身体也是一样,要想健健康康,保持青春活力,我们就得悉心照料,就让瑜...
瑜伽可以重建体内循环,排除毒素,其中扭转动作更有清除宿便的功效.
长期毒素积压在我们的身体中,就会产生病变,轻则身体浮...
菠菜又名波斯菜,原产伊朗,在中国普遍栽培.
菠菜素有“营养模范生”之称,它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质、辅...
11日2015.03
皮肤是人体最大的排毒器官,皮肤上的汗腺和皮脂腺,能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素.
肺脏则能通过呼吸排出各...
1、端坐在椅子上,两脚并拢,双手置于膝盖处,吸气,低头,呼气,头后仰,充分活动颈部. 2、端坐在椅子上,两脚并拢,双手紧...
10日2015.03
我不是胖,只是瘦的不明显几个不错的瑜伽动作,要减肉的好好练练哦!!!(根据自己的情况,做到舒适的位置即可,切勿勉强)
春天是大量新鲜蔬果上市的季节,最好趁这个时候多吃些五颜六色的食物.
春季阳气生发,多吃些适合春季的食物,对健康大有裨益...
09日2015.03
三月 草莓采摘正当时1、栾城草莓文化旅游节2、高新区佐美庄园草莓采摘节 时间:3月22日至4月底路线:308国道南行至衡井公路东...
食:陈皮生姜助阳气生发
春季饮食总原则是清淡,利于养精血,化津液;食物宜温,温而不燥、气不伤阳、补而不滞,才有助扶阳气...
07日2015.03
美丽女人节,相约三月天圣璐瑜伽欢迎您 全新VIP火爆预售每天增至6节课当天办卡赠送瑜伽服一套 春季争分夺秒运动起来
做个精致...
圣璐国际瑜伽联盟学院是中国大陆唯一一家拥有国际一家联盟学院长达8年授权的正规瑜伽导师培训学院授权证书课程内容:胜王瑜伽...
早睡早起,不可恋床
《内经》指出:春三月,“夜卧早起,广步于庭.”
春天应早睡早起,多到室外活动,舒展形体.这样可使精力...
06日2015.03
圣璐国际瑜伽联盟学院是中国大陆唯一一家拥有国际一家联盟学院长达8年授权的正规瑜伽导师培训学院授权证书课程内容:胜王瑜伽...
假期结束,圣璐瑜伽会员课程明天(3月7日)按原课表上课;大家多多来练习,让休息了一个月的身体,重新进入瑜伽的世界.如没有...
春天练习瑜伽具有排毒换肤的作用.在这个季节,风和日丽,万物生机萌动,对于人体来说,其生理变化主要有以下几方面:
05日2015.03
正月十七(3月7日)课程恢复正常,按原课表进行上课.让这个春季长出来的肉肉,再练回来,2015年瑜伽路上有你,有我,有他她...
春天是一年里最美好的季节.在春分这一天,阳光直射赤道,从此以后,阳光直射的位置将逐渐北移,开始了一年里昼长夜短的日子....
核心提示南京浦口区东大路垃圾站附近的荒山上最近来了一名拾荒男子,此人浑身上下褴褛不堪,长发齐腰,酷似野人.14日下午,从...
人的正常寿命是多少岁?按照密宗讲,是120岁.近代的虚云长老活到了一百二十岁.上次我去漳州佛光寺,妙智老和尚成就肉身菩萨...
前天,有微友发微信向“律师来了”咨询:我今年27岁,是一个全职妈妈,家在杭州.老公比我大5岁,也是杭州人,但他被公司外派...
一中国女士从英国回来探亲,顺便带着她的洋老公和洋婆婆到中国旅游.这位女士有两个孩子,一个5岁,一个3岁,都是由她自己当全...
不要去骗一个对你好的人,因为他不是对人人都好;一辈子碰到一个这样的人不容易.错过一辆车,可以等,错过一个人,也许就是一...
迪士尼新作《奇幻森林》今天跟大家见面了评分相当不错!老规矩,探片小分队提前试深浅总体上,这部电影还是很值进影院观看的单...
昨天,杭州的陈大姐接到前几天请假的保姆张阿姨从老家建德打来的电话,说自己的儿媳妇生了个儿子. 陈大姐连忙道喜祝贺,可是电...
今日,饿了么终于公布了阿里巴巴入股一事.与此前传言一样,投资金额为12.5亿美元.不同的是这笔钱分别由阿里巴巴和蚂蚁金服注...
就是他!他在三鹿奶粉事件中被记过处分,罚酒三杯后不降反升,当上了国家食药监局副局长、药品安全总监.而三聚氰胺案爆料人蒋...
4月10日是今年首期电子式储蓄国债销售的第一天,由于网银和柜台同时开售,部分银行网点甚至来不及卖出一笔就发现额度全部被抢...『圣璐石家庄瑜伽收费标准』的供应商『石家庄圣璐瑜伽公司』的联系方式为，1，联系人：习老师
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允许同品类其他优质供应商联系我　　河北圣璐企业管理咨询有限公司成立于2003年7月，品牌名称为“圣璐瑜伽”，拥有近万平米的营业面积，是省会首家大规模连锁经营的专业瑜伽健身会所，旗下20余家分店。
　　目前，开设的分店有金圆店、友谊店、谈固店、北焦店、国际瑜伽联盟学院、益庄店、北郡店、恒大店、休门店、行唐店等，圣璐瑜伽迄今已经经历了近13年的风雨，在全国瑜伽行业中名列前茅。自从1986年张惠兰女士在中央电视台教授瑜伽以来，这种以追求身体、心灵和大自然和谐统一的印度文化，在国内风行一时，至今瑜伽的爱好者已越来越多。
　　圣璐瑜伽的会员量庞大、师资力量雄厚，而且，所有专职教练均在本会所授课5年以上，特别适合各层次、各种瑜伽爱好者。并有私人健康顾问专业为您详细解答任何疑问；外籍教练的加入让圣璐所传承的瑜伽步入了一条正统、正规、正确的道路，在传递瑜伽这条道路上越发光明。
国际瑜伽联盟学院是全球化、专业化、规范化的瑜伽事业推广机构，总部设在香港，属于非赢利性机构，是香港商务部批准成立的专业从事瑜伽培训的外资机构，学院注册号为：1584434.也是具有权威性的专业瑜伽教练培训机构。
　　作为目前权威性的瑜伽团体组织，国际瑜伽联盟学院一直致力于推动瑜伽事业的健康发展，注重将国际优质、正统的瑜伽血脉延续传承使之在中国落地生根发扬光大，让瑜伽文化与中华民族灿烂辉煌的传统文化思想精髓相互借鉴、融合共生，孕育出人类精神家园的一朵奇葩!
&&&&&&其设计风格简单明了，充满着浓浓瑜伽文化氛围，优良的完善通风设施，无尘的习练环境带来了大自然般的清新空气与宁静，让人流连忘返。也是目前国内资质深，势力雄厚的瑜伽导师培训基地。集具了印度、国内等一批资深的瑜伽导师的教学经验，拥有国际高级瑜伽导师资历和深厚的学术背景。
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洁净瑜伽(肠道/涅涕)
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&&&&中华北大街与柏林南路交口华林国际A区5楼国际瑜伽联盟学院
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石家庄圣璐瑜伽|学瑜伽多少钱
学费：1 优惠价格：1
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上课地点：新华区圣璐瑜健身馆
课程咨询：
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专业瑜伽馆，石家庄哪里学瑜伽教练好，哪里学瑜伽教练好，圣璐培训瑜伽教练，练瑜伽能减肥吗，练瑜伽能瘦身吗，新华区圣璐瑜健身馆（以下简称圣璐瑜伽）成立于2003年5月营业面的2000平米是目前我省最大的专业瑜伽健身会馆。 由于瑜伽在国内起步比较晚，石家庄目前虽然许多健身房开设了瑜伽课程，但教练大
都是从健美操、形体训练、芭蕾等转行而来的。 圣璐瑜健身馆作为石家庄第一家从事专业瑜伽教学、咨询、培训的场馆，致力于瑜伽文化在国内的推广和传播，圣璐瑜健身馆拥有强大的师资背景。完整、
正宗的教学培训体系，并与国内外许多专业瑜伽馆和瑜伽会所保持着良好的合作关系，圣璐瑜健身馆计划将定期邀请国内、国际瑜伽大师来津交流、授课。此外圣璐还将计划输送教练员到印度接受专业培
训，联系与组织瑜伽爱好者前往印度瑜伽学院进修
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