跆拳道太极二章教学和太极有什么关系

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-04 05:36 标签： 跆拳道太极二章教学

跆拳道太极二章教学《太极二章》教学分解动作（图解+视频）

太极二章的意思是八卦中的“兑”兑在八卦中“为泽，为少 女”因此有内刚外柔之意，故而太极二章的型态表面虽然柔和， 但实际却是刚强的攻击以攻击下段、中段，及前踢、防上段等动 作交互使用其演武线见（图)。

太极二章共有18个動作

身体左转朝向B方向呈高左前屈立，左拳扫左下段（图1）

右脚向前一步呈右前屈立，右拳顺攻中段（图2）

向右转体180°朝向H方向，呈髙右前屈立右拳扫右下段（图3）。

左脚向前迈一步呈左前屈立用左拳顺攻中段（图4）。

以右脚为轴身体向左转，左脚朝向E方向呈高左前屈立， 右拳向内防中段（图5）

右脚向前一步，呈高右前屈立左拳向内防中段（图6）。

向左转体90°，左脚移向C方向呈高左前屈立，用左拳扫下段（图 7)

2. 落右脚呈右前屈立，用右拳顺攻上段（图8-2）

以左脚为轴，身体向右转180，右脚朝向G方向呈高右前屈 立，右拳扫右下段（图460）

2. 落左脚呈左前屈立，用左拳顺攻上段（图10-2)

以右脚为轴，向左转体90°，左脚移向E方向呈高左前屈立， 左拳防左上段（图463)

右脚前进一步，呈高右前屈立右拳防右上段（图464)。

以右脚为轴向左转体，左脚移向F方向呈高左前屈立，右拳向内防中段（图13）

左脚不动，向右转体180°,朝向D方向呈高右前屈立，左拳 向内防中段（图14）

抬左脚贴着右脚后转向A方向，呈高左前屈立用左拳扫下段（图15-1、图15-2—正面）。

2. 落右脚呈高右前屈立出右拳顺攻中段（图16-3、图16-4—正面）

1. 左脚前踢（图17-1、图17-2—正面）。

2. 落左脚呈高左前屈立出左拳顺攻中段（图17-3、图17-4—正面）。

1.右脚前踢（图18-1、图18-2—正面）

2.落右脚呈高右前屈立，出右拳顺攻中段（图18-3、图18-4—正面）.

向左后转体180°,左脚迻向左边恢复准备姿势（图）。


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