肠胃炎刚好转跑步跑步之后全身酸痛痛

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-28 21:08 标签： 肠胃炎刚好吃什么
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第一次跑步后全身肌肉酸痛
今天算来已经跑了4天了 第2天就出现了情况 请问肌肉酸痛时 是继续跑还是等不痛了在跑
我第一天跑了 1500米
从第2天起我坚持跑2000米 今天是第4天跑 感觉貌似比前3天轻松点 但是还是肌肉酸痛 走路都是一缺一缺的
呵呵就发图
新人求带，男神镇楼
必经之路~休息到不痛为止，一般两三天，严重者一周，之后再跑就不会疼了
跑的慢一点，能忍受继续跑，疼得厉害就休息几天
现在肌肉屁事没有了 西盖到是开始痛了
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肠胃炎能跑步吗
肠胃炎能跑步吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：肠胃炎能跑步吗想得到怎样的帮助：肠胃炎能跑步吗
共10条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：62174
问题分析：由于浅表性胃炎病因尚不十分清楚，因此主要为症状性治疗。意见建议：可根据不同的病情采用：①保护胃粘膜药物：硫糖铝、胃膜素、猴头菌片、麦滋林—S等；②减少胃酸分泌的药物：如抗胆碱能药物阿托品、普鲁本辛、654－2等，H2受体阻滞剂甲氰咪肌、雷尼替丁、法莫替丁等。
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：2710
问题分析：您好！胃肠炎主要表现是腹痛腹泻，呕吐等情况，拉肚子的时候，肠蠕动会增快。意见建议：如果拉肚子比较厉害，建议您多休息，平常吃东西注意卫生！
职称：医师
专长：中医科
&&已帮助用户：22492
问题分析：你好，根据你的描述，肠胃炎的话可以适当散步以促进胃肠蠕动，不过最好不要剧烈运动，可以慢跑。意见建议：肠胃炎的话建议不要吃辛辣刺激的和生冷的食物，不要饮酒，可以吃些抗炎药物和保护胃粘膜药物治疗。
职称：护士
专长：内科
&&已帮助用户：14313
问题分析：你好
因为跑步不仅可以健身``对肠胃等器官也有刺激帮助``
你可以选择慢跑``但是时间不易过长意见建议：建议
不要剧烈运动 同时需要按时的服用胃肠类药物的
职称：医生会员
专长：儿科
&&已帮助用户：5003
问题分析：您好，胃肠炎也有轻症和重症之分的，不知道您的属于那种呢？意见建议：您好，如果您都精神状态良好，不会腹泻频繁，呕吐剧烈的话，那么您可以参加跑步，如果您都觉得体力不支，那就最好别去参加。祝您健康
职称：医师
专长：儿科
&&已帮助用户：12054
问题分析：你好，胃肠炎患者尽量不要跑步，一旦跑步就会对胃肠道有一个刺激，这个刺激对于疾病是不利的，可以采取散步的方式或是先试着慢跑，如果没有什么不良的反应可以继续慢跑。意见建议：最主要的还是希望你病好之后再去跑步，平时散散步就可以了；对于胃肠炎希望你能及时的治疗，按时吃药，一般来说此病来的快，消失的也快，用不了多久就会治愈的。
职称：主治医师
专长：内科
&&已帮助用户：3431
问题分析：胃肠炎能跑步，但不要吃晚饭就跑步，尤其不要吃太饱跑步容易消化不好，还能胃下垂呢。意见建议：吃完饭身上的血一般要到胃肠来帮助消化，如果跑步的话血都到四肢去了，所以造成胃肠负担过重，肚子空的时候跑步利于胃肠蠕动。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：91759
问题分析：可以跑，但是建议跑之前不要吃东西，喝点葡萄糖或是流质食物补充下体力，让胃得到充分休息。意见建议：这个疾病是可以跑步的，但不要剧烈运动，同时需要按时的服用胃肠类药物的。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：11247
问题分析：急性肠胃炎时由于身体脱水、营养吸收不良导致低血糖等问题，并不适合跑步运动。意见建议：急性肠胃炎时跑步可能会跑不动或者虚脱甚至晕倒。所以建议不参加跑步。如果是学校的体育课，持诊断证明可以请假免体育课和跑步。
职称：副主任医师
专长：内科
&&已帮助用户：56425
问题分析：你好，胃肠炎是由于饮食不当，受凉等引起的胃肠道细菌感染，可以有腹痛腹泻等症状，有些可以伴有发热，需要积极治疗意见建议：这种疾病，首先要化验血常规，大便常规，有炎症及时用抗菌素口服或静脉滴注，控制感染，炎症控制后，症状就会改善，急性期不能跑步，以休息为主
问急性肠胃炎可以跑步吗？
职称：医生会员
专长：妇产科,尤其擅长月经不调等疾病
&&已帮助用户：17955
问题分析：肠炎是肠粘膜的急性或慢性炎症。肠炎不是一种独立性疾病，它常广泛地涉及胃和结肠。因此，所谓的肠炎，实际上是胃炎、小肠炎和结肠炎的统称。孕妇得了肠炎，首先要安排好饮食。1）低脂、少纤维。2）补充水分多喝汤。3）多吃一些排气的食物。意见建议：4）注意饮食卫生，不吃生冷、坚硬及变质食物，不喝酒，不吃辛辣刺激性强的调味品。如果情况还是严重就要去医院了，
问急性肠胃炎能做哪些运动，需要注意什么
职称：医生会员
专长：从事内科，癫痫病，脉管炎面瘫，痛风
&&已帮助用户：161434
治疗用药可以选用泻痢停片、藿香正气水、正露丸等，注意多喝水及休息，饮食宜清淡，避免油腻、辛辣的，体温超过38.5°的可以服用对乙酰氨基片等帮助退烧的。
问胃炎可以跑步吗？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、口腔疾病、五官各种疾病
&&已帮助用户：8411
意见建议：肠胃炎跟运动没有太大关联，主要是要调整好饮食时间，安规律吃饭，不可以饿一顿饱一顿的。一定要按时按量的就餐。一般都不会发病的。
跑步之前热身运动少不了的，不然很容易拉伤肌肉或韧带的。跑步过程中调整好呼吸，不要用口吸气，以免将冷空气吸入肚子里，引起肠胃不适。
愿你早日恢复健康。
问得了急性肠胃炎怎么办？
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：161353
你的情况应该是急性肠胃炎，多由气候与吃不洁食物有关.多饮水.勿吃辛辣与油炸等热性食物.饮食应清淡易消化.建议你最好是吃黄连素片加诺氟沙星胶囊加654-2片治疗，效果挺好的，
问慢性结肠炎可以跑步吗？
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
意见建议：你好，可以，建议你在当地肛肠医生下采取：西米替丁 锡类散 灌肠治疗或找当地中医辨证，中药灌肠。另外一定要禁烟 ，酒，辛辣或油腻食物。同时口服肠炎宁，结肠炎丸。这个一般不能根治。只能减轻。注意上述问题一般能稳定！祝早日康复！
问肚子总是咕咕响，时不时就要拉肚子，拉的黄色水状的，...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：172399
病情分析： 你好，考虑胃肠炎引起的，可以服用藿香正气软胶囊和黄连素片和颠茄片对症治疗。意见建议：腹泻或者呕吐严重需要静脉输液。饮食要规律，定时定量，避免暴饮暴食，减轻胃肠负担。
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评价成功！做完运动后〖跑步〗全身酸痛尤其是腿部应
做完运动后〖跑步〗全身酸痛尤其是腿部应
基本信息：男&&14岁
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广东省中医院&&&营养
建议：根据你描述的情况，一般人体在运动后，身体会产生大量的乳酸，这样就导致肌肉酸痛，是正常的现象，一段时间就会好了，你可以按摩或者冲个热水澡，这样能够有效缓解酸痛。
我们现在马上运动会了，我跑四百米，我每次跑完四百米肌肉就会绷紧，有时在途中腿无力，呼吸困难，人都感觉在飞了，你认为该怎么办啊？
建议多跑，经常跑，这样乳酸代谢就会加快，习惯了就不会感觉不适了。
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