7岁女童跑步晕厥猝死 家属情绪崩溃 揭秘跑步注意事
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简述：7岁女童跑步晕厥猝死 家属情绪崩溃 揭秘跑步注意事项有哪些一定要看
　　【女童跑步晕厥猝死】8日中午，深圳宝安沙井一幼儿园发生一起幼儿猝死事件，一名7岁女童在午餐后跟老师跑步时晕厥，送到医院后抢救无效死亡。事发深圳市宝安区沙井街道民主大道的三品艺术幼儿园。南都记者上午赶到时，颖颖家属在
7岁女童跑步晕厥猝死 家属情绪崩溃 揭秘跑步注意事项有哪些一定要看
　　【女童跑步晕厥猝死】8日中午，深圳宝安沙井一幼儿园发生一起幼儿猝死事件，一名7岁女童在午餐后跟老师跑步时晕厥，送到医院后抢救无效死亡。事发深圳市宝安区沙井街道民主大道的三品艺术幼儿园。南都记者上午赶到时，颖颖家属在幼儿园门口准备找园方讨说法，颖颖的奶奶倒在地上悲恸大哭，门口摆着多张颖颖的生活照。颖颖父亲蒋先生平时在东莞经商，一个星期回来见女儿一次。
责任编辑：YYYU厦门跑步机维修保养事项有哪些
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厦门跑步机维修保养事项有哪些
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我来帮他解答
1、跑带清洁
灰尘和废弃物是导致跑带和底座过早老化的主要原因。每周一次在跑带和底座之间进行清理。同时要清理底座暴露的跑带两侧的小区域。灰尘通常是倾向于在这些区域累积,每周一次清洗整部跑步机。跑带的表面可以用海绵或布来清洗,还要用真空吸尘器或布除去跑步机周围的区域。一年当中应该3次到4次对马达区域进行清理。再去掉电机盖之前要先拔掉去跑步机电源,根据跑步机手册的步骤来将外盖除掉,注意用真空吸尘器去掉马达周围的灰尘和磨损残留物。
2、跑带润滑
仔细阅读跑步机说明书关于润滑的建议事项,注意,有一些跑步机不需要润滑。实际上,不必要的润滑会导致跑步机损坏许多跑步机底座是由那些不需要润滑和浸渍用蜡的材料制成的。润滑这种类型的底座会增加跑带和底座间的摩擦力。如果你的跑步机需要润滑和上蜡,应该遵循厂家的指导手册。
3、跑带矫正
跑带张力跑带的张力在工厂的时候已经预设了。然而新的跑带会拉伸就是需要重新进行调整。如果跑带太松,它将发生打滑现象同时导致跑带和底座之间过度的磨损。如果跑带太紧,磨损的情况就会变到滚刚和马达之间。有的跑步机还有跑带自动修正的功能,可以为大家省了很多时间。
4、防止跑带磨损
跑步机有2个部件需要周期性的替换。那就是:跑带和底座。每3个月要检查你的跑带和底座。感受一下跑带的底面,如果感觉摸上去粗糙不平磨损严重的话,那么就是该换跑带了。如果继续在这样的跑带上运动的话会增加底座的磨损度。底座最终将也会磨损。
1、跑带清洁
清扫跑台和皮带尽之间的尘埃，清洁框架和控制台可以用微湿的布。检查跑步机控制台与交流电源插座连接，以避免任何类型的线路短路。
灰尘和废弃物是导致跑带和底座过早老化的主要原因。每周一次在跑带和底座之间进行清理。同时要清理底座暴露的跑带两侧的小区域。灰尘通常是倾向于在这些区域累积,每周一次清洗整部跑步机。跑带的表面可以用海绵或布来清洗,还要用真空吸尘器或布除去跑步机周围的区域。一年当中应该3次到4次对马达区域进行清理。再去掉电机盖之前要先拔掉去跑步机电源,根据跑步机手册的步骤来将外盖除掉,注意用真空吸尘器去掉马达周围的灰尘和磨损残留物。
2、跑带润滑
仔细阅读跑步机说明书关于润滑的建议事项,注意,有一些跑步机不需要润滑。实际上,不必要的润滑会导致跑步机损坏许多跑步机底座是由那些不需要润滑和浸渍用蜡的材料制成的。润滑这种类型的底座会增加跑带和底座间的摩擦力。如果你的跑步机需要润滑和上蜡,应该遵循厂家的指导手册。
3、跑带矫正
跑带张力跑带的张力在工厂的时候已经预设了。然而新的跑带会拉伸就是需要重新进行调整。如果跑带太松,它将发生打滑现象同时导致跑带和底座之间过度的磨损。如果跑带太紧,磨损的情况就会变到滚刚和马达之间。有的跑步机还有跑带自动修正的功能,可以为大家省了很多时间。
4、防止跑带磨损
跑步机有2个部件需要周期性的替换。那就是:跑带和底座。每3个月要检查你的跑带和底座。感受一下跑带的底面,如果感觉摸上去粗糙不平磨损严重的话,那么就是该换跑带了。如果继续在这样的跑带上运动的话会增加底座的磨损度。底座最终将也会磨损。
5、清扫跑台和皮带尽之间的尘埃，清洁框架和控制台可以用微湿的布。检查跑步机控制台与交流电源插座连接，以避免任何类型的线路短路。
5、使用跑步机厂家推荐的润滑油。跑步机经常需要跑步机油来润滑，要按照跑步机厂商的说明文档进行润滑，这是非常重要的，因为这可以减小跑台和跑带高摩擦导致的拉伸和磨损。
6、水平角度调整，这可以避免任何一种吱吱的声音和跑带偏离，所以要尽量避免跑步机与地面水平不一致这样的问题。
7、经常在传送带上进行检查。过紧或过度松弛的皮带会导致跑板磨损和皮带的撕裂。新的跑步机，皮带往往会容易松动，所以要检查。您还需要确保皮带是否正确对齐，可以咨询专业工程师来获得最佳的指导。
8、每天使用1小时及以上的每20天加注一次跑步机油，每次10-15ml
）首先关键的是保持它的清洁。一台肮脏的跑步机可能会导致其跑带的故障;有时会突然改变速度，因为脏了传感器和电机过载;。清洁机器一个星期一次彻底避免此类问题。
2）清扫甲板和皮带尽之间的尘埃。不要使用任何会使皮带打滑的方法，清洁框架和控制台用微湿的布。等它干了之后将其插入，并检查所有的功能。
3）使用制造商推荐的润滑油。现代的跑步机经常需要跑步机油来润滑。按照制造商的说明进行润滑。这是非常重要的，因为这可以减小跑台和跑带高摩擦导致的拉伸。
4）保持在传送带上进行检查。过紧或过度松弛的皮带会导致甲板磨损和皮带的撕裂。新的跑步机，皮带往往会得到初步松动，所以要检查。您还需要确保皮带是否正确对齐，可以咨询专业工程师以获得最佳的指导。
5）按照制造商用户手册中提供给你的保养秘诀。跑步机上的特定型号可能需要一种特殊的关注。因此，尽量仔细看你的使用保养手册。
6）水平角度调整，以避免任何一种吱吱的声音和/或跑带偏离。努力要避免跑步机与地面水平不一致这样的问题。
7）检查跑步机控制台与交流电源插座连接，以避免任何类型的主机崩溃。这甚至可能导致整个跑步机的彻底破裂。因此，保持留意。
lixuejuan&回答：跑步机建议你买‘万年青’或者‘汇祥’的。舒华、英派斯、乔山、好家庭、汇祥这些品牌都卖的不错。不过好像舒华卖得最好。除了跑步功能之外，还有按摩、扭腰、仰卧起坐、哑铃四大功能。毕竟是专业做室内健身器材的，好家庭是贴牌，舒华小体育什么都做，英派斯和澳瑞特都是以室外路径为主，室内有氧做的一般，另外，由于电动跑步机上的电子辅助装备功能非常多，可体验不同的跑步环境，如平地跑、上坡跑、丘陵跑、变速跑等，您可根据您的锻炼目的进行选择。要买跑步机的话要根据自身的健身目标，选择一项适合自己健身需求的跑步机。希望回答对你有所帮助。
小小兔八哥&回答：万年青比较好国内销量冠军
万年青3000豪华家用跑步机价格大约5000元上下
按摩头功能
电跑上装有强力按摩头，通过按摩可以振奋精神，通过以下方法使用按摩功能：
-将电线接入合适的电源插头
-确保电源插座上没有连接其它电器
-将按摩带放在需要按摩的位置
-最后将电源总开关调到位置”1”
-站在跑步带上时禁止使用按摩功能。
kitty1235&回答：首先看你地板能不能承受了。其次是有的跑步机在使用过程中总是有轻微的一定，导致跑步机的前移，如果前面的保险管撞到墙就不好了。
Standby凡&回答：一、电动跑步机在使用的过程中要注意安全
　　1、 在使用电动跑步机之前一定要确认跑步机已经安装好了。
　　2、电动跑步机在使用的时候要记得电源接地，防止漏电，出现电源线损坏的，要及时通知厂家及时维修！
　　3、电动跑步机不能放在阳台淋雨处，也不能在日光下面暴晒，摆放的时候不要摆在地毯上面，以免影响跑步机底遮板空气流通。
　　4、电动跑步机是电机带动的电机是在高速旋转的情况下带动跑步机转动，所以使用电动跑步机的时候，记得不要穿太长的衣服，一不小心拖进跑步机电机里面就会出现危险。
　　5、电动跑步机在启动的时候人不要站在跑带上面，这样会跌倒，也不要在启动的时候就把跑步机的速度调的太快！这样会比较危险！
　　7、在不使用跑步机的情况下，记得把跑步机的电源插头给拔掉！
　　8、使用跑步机的时候速度不要设置的太快，跑步的时间也尽量不要过晚，最佳的锻炼时间是下午5点到7点之间！
　　9、在跑步机上面运动过后要记得休息放松。
　　11、妇女在经期、孕期、产后两个月尽量不要进行健身跑。
　　12、少年儿童跑步机健身最好有成年人进行指导，严格控制运动量，避免过度疲劳，影响发育。
　　二、跑步机的日常保养
　　1、清洁
　　定期给跑步机做清洁工作。一定要清扫跑带两边暴露在外的部分，减少跑带下杂物的堆积。确保运动鞋干净，避免把异物携带进跑带下磨损跑步板和跑带。可用肥皂和清洁布清洗跑带，切勿使用清洁剂，并在每次使用完跑步机后，将把手，跑带上的汗水擦干。
　　2、润滑油的使用
　　跑板和跑带之间出厂前已经涂好防静电润滑油。建议普通用户在机器运转100小时后在跑带和跑板间涂一次机器自带的润滑油。
　　3、调节跑步机的跑带
　　我们在跑步机上面锻炼的时候，两只脚的运动并不是那么均衡的，左右脚的发力总是不一样的，发力的不平衡就会导致跑步机的跑带跑偏。如果跑带偏向右边，将右边的调节螺栓沿顺时针方向旋转1/2圈，再将左边的调节螺栓沿逆时针旋转1/2圈即可。若跑带偏向左边，反之即可。跑步机的跑带需要我们经常维护，这样才能够保证跑步机的正常运行！
　　4、跑步机的液压杆要定期维护
　　跑步机液压杆维护的好可以保证跑步机的使用寿命，对于跑步机的液压杆每个月要加固一次，方法很简单：使用扳手拧紧液压杆上螺丝，并使用使用润滑油润滑液压杆。
一点留恋&回答：佛山亿健跑步机实体店
地址：佛山市南海区狮山镇虹岭路32
附近的公交车:
692路、322路、188路
你可以参考一下，希望我的回答能帮到你。
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已经一个月，每天跑步机上两个小时快走，速度是7有时候坡度是4有时候没有坡度，两个小时十二或者十三公里，晚餐后几乎每天在小区都会快走七八公里，可是一个月了，一斤没瘦一斤没瘦，崩溃了，朋友们，求支招，以后该怎么运动呢，吃饭什么的都比以前少，而且不吃任何零食，怎么办阿？？？
说一下你的身高体重，以及你每天具体吃什么（详细一点啊）
还有最近感觉裤头变松么
44.3kg42.3kg44.3kg
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用心跑了，我是走的，都是快走，快的时候速度7.3呢
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我每天晚睡，心情总是紧张，眼睛困到挣不开，心里却闭不上，十一点之前没睡过，，早上7点半起床
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是不是跑步机不减肥呢？我是170的身高75公斤，宝宝三岁半，本人27岁
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你多高多重啊 是不是吃了高热量的食物呢 比如经常喝酒什么的
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说一下你的身高体重，以及你每天具体吃什么（详细一点啊）还有最近感觉裤头变松么
吃饭都比以前少至少一半，特别是我中午还很少吃饭，然后都是下午运动后，晚上接宝宝放学回家做饭一起吃饭，几乎都是饿到不行了，做好就吃，吃的不多但是很快，因为太饿了，体重没有变化，不过家人说肚子比以前稍小了些，不太明显，
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你多高多重啊 是不是吃了高热量的食物呢 比如经常喝酒什么的
身高170体重150，我从不喝酒，我是女地
17:321你多高多重啊 是不是吃了高热量的食物呢 比如经常喝酒什么的
身高170体重150，我从不喝酒，我是女地&
换种方式运动，跑步机不行，就换其它的，我就做郑多燕的减肥操瘦下来的。
54.7kg52.7kg54.7kg
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以前快走一个小时，现在两个小时，可是体重还是不少，，是活动量不够吗？还是只快走太单一
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好吧，去年特意买的跑步机了，静止了一年了，终于下决心减肥了，可是一直减，就不瘦，都快没有信心了
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我能理解你的痛苦 试一下别的运动吧 我之前试过跑步机上快走 每天30分钟 一年就瘦了4斤不到。。。
78kg76kg78kg
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量一下腰围 如果腰围有变化 就是脂肪在燃烧
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一年还不到四斤，老公拼命吃还不喜欢运动，一八三的身高体重130斤，明明比我大五岁，就因为我胖，看着都比他大，婆婆还话里话外的瞧不起我，唉，怎么能胖就不能瘦呢
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量一下腰围 如果腰围有变化 就是脂肪在燃烧
腰围确实显得小了，可是不太明显，就是以前的裤子穿上略松些
17:271说一下你的身高体重，以及你每天具体吃什么（详细一点啊）还有最近感觉裤头变松么
吃饭都比以前少至少一半，特别是我中午还很少吃饭，然后都是下午运动后，晚上接宝宝放学回家做饭一起吃饭，几乎都是饿到不行了，做好就吃，吃的不多但是很快，因为太饿了，体重没有变化，不过家人说肚子比以前稍小了些，不太明显，&
你要详细的说一下三餐都吃了哪些食物 分量有多少（比如 多少碗、大碗小碗，多少个，多少口）
这样我才能帮你分析哦
不是不吃米饭就能减肥。米饭热量不算高的
44.3kg42.3kg44.3kg
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碗就是平常用的一般的大碗，除了早饭吃一个馒头，其他两餐不吃馒头，中午很少吃饭，如果吃就是一碗面，，具体多少口我都没有计算，我不吃油炸食物，菜也都是很清淡，减肥期间没吃过猪肉，喜欢运动后大量喝水，太渴了，
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下午一般两点半到四点半，洗澡五点接宝宝放学回家，做饭，吃饭，饭后接着快走，一个小时，偶尔一个半小时
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两个小时的运动
2007一段失败的恋情导致整个人性情大变，整个人非常消极，整天暴饮暴食在家不出门。短短两个月时间体重从39.5kg暴增到60kg！站在镜子旁好好看了一下自己！这还是我吗？还是以前站在路边回头率极高的自己吗？逛街的时候，虽然现在也有回头率，但那都是嘲笑！我不能在这样下去了！我不能因为感情失败而伤害自己身体让自己颓废，我要变强大我要变回原来的自己，因为还有很多爱我，值得我爱的人在我身边。所以我下定决心要减肥！...
减肥的三个月是我永远都忘不掉的，其中的苦乐只有坚持下来了才会体验到，这个过程教会了我很多东西。毅力是我得到最大的财富，我知道了只有坚持才能让一个不容易成功的事情变得有了可能性，在找到自己的方法会给这个成功加上一个保障。很多朋友发信息问我现在是什么样的心情，我说 我也不知道，好像这三个月带给我的痛苦和汗水也一定程度上冲淡了对于减肥成功的喜悦。但是别人看我的眼神里面我发现了不一样的东西，发现了自己另一面的精神。...
减肥，你喜欢哪种方案？
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