松软的弹起来~早餐松饼不再单薄干涩的做法，用平底锅做小蛋糕
黄小胖食记
早餐松饼通常是单薄的，淋上枫糖浆或者蜂蜜吃便觉得不太过瘾，今天分享做出厚厚的像云一样松软的松饼的做法哦~一家人的做法，量比较大，人少吃的话等比例减少就好了。4个鸡蛋，蛋清蛋黄分离。
来源：益优网
来源：最广州
来源：生活帮帮帮
来源：99健康网
来源：国民男屌丝
来源：李美芹写影评
来源：新科技生活
来源：益优网
来源：游迅网
来源：讲讲大道理
来源：三九养生堂
来源：幽默萌宝
来源：王哥时尚
来源：妇产科高淑华医生
来源：瑜伽健身瘦身
来源：柔蓝水晶
来源：有家爱婴
来源：指北针体育
来源：成长正能量
来源：妈咪爱婴网
来源：天津日报
来源：中金在线
来源：外交部网站
来源：凤凰资讯
来源：澎湃新闻
来源：澎湃新闻
来源：“人民日报评论”微信公号
来源：澎湃新闻
来源：长安街知事
来源：澎湃新闻
来源：财新网
来源：四海网
来源：深圳大件事
来源：人民日报
来源：广西纪检监察网
来源：政事儿
来源：郑州美食攻略
来源：中国网
来源：郑州晚报
来源：澎湃新闻
来源：远征军
来源：讲武堂
来源：财经评论
来源：股票分析于帮助
来源：人民网
来源：小飞猪的防务观察
来源：一号首长
来源：军刀
来源：三剑客
来源：三剑客
来源：峰哥论股堂
来源：界面新闻
来源：时事财经评论
来源：沙漠孤狼
来源：未来网
来源：石江月防务观察
来源：战舰世界
来源：峰哥论股堂
来源：军事天地
来源：财案观评
来源：职场创业
来源：三联生活周刊
来源：连州网
来源：最广州
来源：女人新志
来源：好妈妈
来源：中国网
来源：玫瑰格格
来源：辣妈帮
来源：情感话语
来源：中国青年网
来源：微悉尼
来源：创梦人生
来源：视觉中国
来源：娱乐八卦
来源：星座名人
来源：哲理
来源：爱剧说
来源：凤凰娱乐
来源：半面先生
来源：文化史纪
来源：环球时报
来源：视觉中国图播快报
来源：金诚所至
来源：中国外交部
来源：环球时报
来源：星能计算机
来源：人民网
来源：视觉中国最星动
来源：金毛
来源：仪式抵抗
来源：环球网
来源：凤凰资讯
来源：澎湃新闻
来源：参考消息
来源：五穆遗书
来源：中美聚焦
来源：合肥范儿
来源：澎湃新闻
来源：胡扯世界史
来源：科教探究
来源：腾讯
来源：网易娱乐
来源：凤凰网
来源：网易
来源：网易
来源：中国江西网
来源：中国新闻网
来源：东北网
来源：腾讯网
来源：北京青年报
来源：中国新闻网
来源：谈说生活感悟
来源：七号夜谈
来源：亲子趴
来源：广州日报
来源：法制晚报
来源：新华网
来源：融360金融搜索平台
来源：北京青年报
来源：中国新闻网
来源：21世纪经济报道
来源：腾讯证券
来源：财经评论
来源：华北新闻网
来源：股票分析于帮助
来源：腾讯证券
来源：中国新闻网 　
来源：腾讯证券
来源：股票交流之家
来源：腾讯证券
来源：腾讯证券
来源：中国新闻网
来源：腾讯证券
来源：小黄说财
来源：汇通网
来源：腾讯证券
来源：腾讯证券
来源：腾讯证券
来源：腾讯证券
来源：12缸汽车网
来源：scxs
来源：私家车驿站
来源：张铁绵
来源：未来AUTO
来源：猫妹评股
来源：车业杂谈
来源：汽车先锋者
来源：车买买
来源：腾讯汽车
来源：浙江都市网
来源：车买买
来源：CarGeek车极客
来源：爱买车
来源：大舌头汽车
来源：汽车导购APP
来源：老罗谈车
来源：微妙世界
来源：V讯网
来源：58车
来源：休闲杂文
来源：梦飞笑脸网
来源：内涵段子神
来源：污视角
来源：搞笑弟
来源：嘻嘻哈哈
来源：内涵图吧
来源：彬哥
来源：未知
来源：探索and发现
来源：汪星人日常
来源：健身资讯
来源：十条笑话
来源：爱车管家
来源：我的脑壳长了个包
来源：天天有娱
来源：秀趣
来源：好书共读
来源：凯维斯生活秀
来源：视觉中国最星动
Ctrl+D&将本页面保存为书签，全面了解最新资讯，方便快捷。十天内免登录
>>自己做的蛋糕可以给宝宝当早餐吃吗？
自己做的蛋糕可以给宝宝当早餐吃吗？
小男生 当时年龄：
自己做的蛋糕可以给宝宝当早餐吃吗？
可以啊，自己做的没什么添加剂，比较安全啊
你好！很高兴为你解答的，自己做的蛋糕是可以给宝宝早上的时候吃的，可以个宝宝喝杯牛奶之后吃蛋糕的，注意对宝宝的健康更好的，吸收的营养也好的，平时注意给宝宝的饮食均衡的，多吃些水果和蔬菜的。
当然可以了，自家做的即卫生又营养。蛋糕加牛奶营养的早餐。
不要给孩子吃，糖分很高的还容易发胖的，可以给宝宝喝点牛奶的呢。
您好，很高兴解答您的问题。可以当早餐吃，但是得同时吃点蔬菜
可以的啊，有健康有营养的。
没有满意答案？看看相关问答
加入宝宝同龄圈，与宝妈宝爸交流孕育话题
没有合适您的话题？加入同龄圈与千万妈妈交流吧！
宝宝生日或预产期：
妈妈关注的知识
宝妈们看的最多的问题
孕育周刊（每一周适合您的孕育知识）
0-1岁是宝宝出生后生长发育最迅速的时期，婴儿在这个阶段每周都有不同的变化和需求。新手父母只有学习和掌握 该阶段的养育知识，才能更好的陪伴宝宝健康、快乐的成长。
宝宝生日或预产期：
<option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日31日
问答难题榜，是高手就来挑战！
宝宝咳嗽吃什么好的快
网友帮助了他人
用合作号登录：
采纳率：1%
已回答：11595
已帮助0位妈妈
5分钟测评，了解宝宝的测全面的发展情况
已有400万摇篮妈妈为宝宝做过测评
宝宝生日： <option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日31日
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& /afp/door/;ap=598;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& /afp/door/;ap=653;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& /afp/door/;ap=674;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
自己做的蛋糕可以给宝宝当早餐吃吗？
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：010-
立即扫描二维码关注摇篮网微信
立即扫描二维码关注摇篮网论坛十几年了，每次抢修都这样。心疼他，但用水更重要。
在一个包房里，李女士找到了正在写作业的两个孩子。
声明：本文由入驻搜狐公众平台的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
　　玛芬蛋糕是欧美家庭最常制作的家庭小糕点，制作方法简单。最初的做法是使用面粉和酵母粉制作而成，后来改进了方法，变成如今我们常见的这种玛芬。玛芬蛋糕的口味繁多，只要掌握了玛芬的基础制作方法，就可以变幻出各种口味的玛芬蛋糕了。
　　胡萝卜玛芬
　　― 准备材料 ―
　　色拉油：140ml
　　鸡蛋：2个
　　低筋面粉：180g
　　肉桂粉：1茶匙
　　小苏打：1茶匙
　　奶油奶酪：180g
　　糖粉：70g
　　泡打粉：4g
　　萝卜：180g
　　杏仁：125g
　　棕色砂糖：160g
　　橙汁：20ml
　　胡萝卜软糖：若干
　　― 制作步骤 ―
　　1. 把胡萝卜用擦子擦成细丝、杏仁碾压成碎末，备用。
　　2. 拿一个大碗，把胡萝卜丝和杏仁碎放入碗中，依次加入棕色砂糖、色拉油、低筋面粉、泡打粉、小苏打和肉桂粉，将鸡蛋打入碗中，充分混合搅拌均匀。
　　3. 把混合好的面糊分别盛入8只不粘的玛芬模具中。
　　4. 放入预热好的烤箱，180度烤制20分钟。
　　5. 直至玛芬成熟，取出放凉。
　　6. 把软化的奶油奶酪、橙汁和糖粉放入一只碗中，用搅拌器搅拌，直至均匀柔滑。
　　7. 把处理好的奶油奶酪涂在放凉的玛芬上，上面装饰上胡萝卜软糖即可。
　　加入胡萝卜丝，吃起来更健康，口味也独特而美味
　　小红莓玛芬
　　― 准备材料 ―
　　低筋面粉：200g
　　细砂糖：200g
　　牛奶：125ml
　　鸡蛋：2个
　　香草荚：1根
　　泡打粉：10g
　　软化黄油：125g
　　淡奶油：400ml
　　小红莓糖浆：3汤匙
　　新鲜小红莓：200g
　　― 制作步骤 ―
　　1. 把软化黄油和细砂糖混合，用搅拌器充分搅打均匀，直至体积蓬发，颜色发白。
　　2. 用刀把香草荚划开，把香草荚中的香草籽用刀尖刮出，放入打发好的黄油中；向香草黄油中加入鸡蛋，一次打入1个。
　　3. 充分搅打均匀后再打入另外1个，继续搅打，直至混合物均匀柔滑。
　　4. 将面粉和泡打粉混合过筛，让粉类混合均匀后，分3次加入之前打好的奶油糊中。
　　5. 再倒入牛奶。
　　6. 不断混合搅拌至均匀，制成蛋糕糊。
　　7. 把蛋糕糊倒入烘焙纸杯中至八分满，放入预热好的烤箱，180度烤制20分钟。把烤好的蛋糕从烤箱中取出，彻底放凉。
　　8. 装饰：把淡奶油打至7分发，加入小红莓糖浆，继续搅打均匀。把打发的淡奶油装入裱花袋中，再挤在玛芬上面，上面摆上新鲜小红莓作为装饰即可。
　　甜橙乳酪玛芬
　　― 准备材料 ―
　　低筋面粉：200g
　　色拉油：100ml
　　鸡蛋：2个
　　细白砂糖：130g
　　小苏打：2g
　　泡打粉：8g
　　牛奶：120ml
　　奶油奶酪：100g
　　糖粉：20g
　　橙子：一个
　　糖渍橙皮：适量
　　― 制作步骤 ―
　　1. 低筋面粉、小苏打粉、泡打粉一起混合过筛备用。
　　2. 取一个干净的打蛋盆打入两个全蛋，加入细白砂糖，用打蛋器充分搅拌均匀至颜色微微发白。再加入色拉油，搅拌至均匀后，继续加入牛奶搅匀。
　　3. 加入过筛的低筋面粉，充分搅拌至没有干粉和粉粒。
　　4. 将搅拌均匀的面糊装入玛芬杯里至7分满，180度烤30分钟，取出放凉。
　　5. 取一个干净的搅拌盆，加入奶油奶酪和糖粉，搅拌至软滑后再加入一整个橙子的橙皮碎。充分搅拌至柔滑后装饰在已经放凉的玛芬上，再用糖渍橙皮装饰即可。
　　蔓越莓玛芬
　　― 准备材料 ―
　　低筋面粉：140g
　　鸡蛋：3枚
　　黄油：140g
　　细白砂糖：100g
　　奶粉：60g
　　泡打粉：5g
　　朗姆酒：30ml
　　蔓越莓干：30g
　　― 制作步骤 ―
　　1. 将蔓越莓干放入朗姆酒中浸泡20分钟。
　　2. 黄油提前从冰箱中取出，放在室温环境下软化。将黄油放入大容器中，逐次加入白砂糖同时用打蛋器搅打至呈现浅黄色，并且体积膨胀。
　　3. 预先将鸡蛋磕入碗中并打散，缓缓加入黄油糊中，用打蛋器快速搅打至充分融合。
　　4. 将奶粉、低筋面粉和泡打粉混合均匀，过筛备用。
　　5. 将筛过的混合粉再次过筛，筛入黄油糊中用橡皮刮刀拌匀。
　　6. 在玛芬模具中放入纸杯，将玛芬糊倒入纸杯中，只倒入7分满即可。
　　7. 在玛芬糊上撒上浸过朗姆酒的提子干。
　　8. 烤箱用上下火预热至170℃，将装有玛芬糊的模具放入烤箱中层烘烤20分钟。
　　猫头鹰玛芬
　　― 准备材料 ―
　　鸡蛋：2个
　　水：75ml
　　香草荚：1/2个
　　可可粉：40g
　　糖粉：180g
　　牛奶：2汤匙
　　巧克力蛋糕预拌粉：1袋
　　淡味色拉油：75ml
　　奥利奥巧克力饼干：30片
　　M&M's巧克力豆：适量
　　软化黄油：60g
　　― 制作步骤 ―
　　1. 把一袋巧克力蛋糕预拌粉（约350g）按包装上的说明步骤，加入相应的液体（约两个鸡蛋、75ml色拉油、75ml水）。
　　2. 充分混合，制成蛋糕糊。
　　3. 把巧克力蛋糕糊放入10只玛芬模具中，再移入预热好的烤箱，180度烤制15分钟。取出，放凉。
　　4. 把奥利奥巧克力饼干扭开，变成两片。
　　5. 把香草荚从中剖开，用小刀刮出里面的香草籽，加入软化黄油中，充分混合，再放入可可粉、糖粉和牛奶，混合搅拌均匀，制成香草可可奶油霜。
　　6. 把准备好的香草可可奶油霜取出三分之一，装入裱花袋中；余下的三分之二分别涂抹在放凉的巧克力玛芬上。
　　7.把每2片饼干（带有夹心的一面）摆放在1个玛芬上，就成了猫头鹰的眼睛部位。在上面用M & M's巧克力豆装饰，制成猫头鹰的眼珠和嘴巴（可用少量的香草可可奶油霜进行固定），把裱花袋中的可可奶油霜挤在头顶和眼睛周围，装饰成羽毛的效果，可爱的猫头鹰就做好了！
欢迎举报抄袭、转载、暴力色情及含有欺诈和虚假信息的不良文章。
请先登录再操作
请先登录再操作
微信扫一扫分享至朋友圈
搜狐公众平台官方账号
生活时尚&搭配博主 /生活时尚自媒体 /时尚类书籍作者
搜狐网教育频道官方账号
全球最大华文占星网站-专业研究星座命理及测算服务机构
甜品烘焙制作坊
主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
主演：陈晓/陈妍希/张馨予/杨明娜/毛晓彤/孙耀琦
主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
主演：尚格?云顿/乔?弗拉尼甘/Bianca Bree
主演：艾斯?库珀/ 查宁?塔图姆/ 乔纳?希尔
baby14岁写真曝光
李冰冰向成龙撒娇争宠
李湘遭闺蜜曝光旧爱
美女模特教老板走秀
曝搬砖男神奇葩择偶观
柳岩被迫成赚钱工具
大屁小P虐心恋
匆匆那年大结局
乔杉遭粉丝骚扰
男闺蜜的尴尬初夜
客服热线：86-10-
客服邮箱：【【健身减脂】快手燕麦麸早餐蛋糕的做法】【健身减脂】快手燕麦麸早餐蛋糕怎么做_【健身减脂】快手燕麦麸早餐蛋糕的家常做法_下厨房
【健身减脂】快手燕麦麸早餐蛋糕
人做过这道菜
灵感源自杜坎减肥法的食谱，但不完全一样。燕麦麸富含纤维和胶质，可以帮助肠道清洁，是减肥减脂的好伙伴～但是因为这款蛋糕蛋白质含量相当高，所以我加入了一点点小心机，使得膳食元素更加平衡了一点。
牛奶（脱脂）或豆奶，杏仁奶
大麦若叶粉
【健身减脂】快手燕麦麸早餐蛋糕的做法 &
将鸡蛋打入碗中，再加入40g燕麦麸，充分搅拌均匀。
视喜好的湿润程度酌情加入40-80g的脱脂牛奶，豆浆或者豆奶，杏仁奶，都可以。注意，是无糖的哟！然后搅拌均匀。
加入3g，也就是一小包大麦若叶粉。继续搅拌均匀。
最后加入泡打粉，baking powder，2-3g就可以了。然后继续搅拌均匀。
然后将混合物倒入比较喜欢的碗或者深口的盘子里，放进微波炉，高火5分钟左右。
切好装盘，就可以吃啦！如果觉得口感略干的话，可以在上面抹上无糖的低脂酸奶，推荐greek style，口感会很好。
这款蛋糕相当快手，没有技术含量，健康低脂。但是对应的是，口感肯定不如面粉做的蛋糕松软湿润，并且没有甜味。大麦若叶的加入可以增加蛋糕的植物清香，和燕麦麸的谷物风味融合起来，如果对食物本身质朴的风味比较青睐的，会觉得这个蛋糕还不赖。如果喜欢可可味的，可以加入3-5g未碱化的可可粉，也是不错的选择。整个蛋糕卡路里计算：燕麦麸144kcal左右，鸡蛋70-80kcal，脱脂牛奶30kcal左右，大麦若叶9kcal。
【健身减脂】快手燕麦麸早餐蛋糕的答疑
关于【健身减脂】快手燕麦麸早餐蛋糕的做法还有疑问？
被加入到菜单
喜欢【健身减脂】快手燕麦麸早餐蛋糕的也喜欢
&&&&44146&做过
&&&&31613&做过
&&&&31041&做过
&&&&37694&做过
&&&&31321&做过
&&&&24961&做过
&&&&20120&做过
&&&&23580&做过
&&&&17146&做过
&&&&17923&做过
&&&&14863&做过
&&&&11457&做过
&&&&18461&做过
&&&&12706&做过
&&&&17466&做过
&&&&14272&做过
&&&&10899&做过
&&&&15972&做过
&&&&14225&做过
&&&&12891&做过
&&&&12069&做过
&&&&13361&做过
&&&&12187&做过
&&&&9668&做过
&&&&11687&做过
作者紫小薯的其他菜谱
&&&&2&做过
&&&&0&做过
&&&&0&做过
&&&&0&做过
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2281860',
container: s,
size: '960,90',
display: 'inlay-fix'
Copyright &
京公网安备59号，做最好的健身网站! |
肌肉部位健身
增肌必备补剂 - 增肌粉/蛋白粉
健身食谱相关信息
热门健身食谱推荐
健身食谱阅读排行
热门健身动作推荐
巧克力蛋糕当早餐也能减肥？
10:19 编辑:admin 来源:健身吧() 浏览:次
巧克力蛋糕当早餐也能减肥？
英国每日电讯报报道，最近一项研究表明，将巧克力蛋糕等甜食作为早餐有利于人体在新陈代谢最旺盛时有效分解糖分，并在接下来的时间里充分消耗热量，减少热量摄入需求。
实验显示连续32周以巧克力蛋糕作早餐的人平均减掉21公斤体重。
------分隔线----------------------------
◎ 相关推荐