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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-24 07:42 标签： 六枝特区第一中学
[多彩欧菲] 乒乓球爱好者的福利，加入乒协随时预约球友练球！_苏州欧菲光-爱微帮
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日，黄埭镇职工乒乓球比赛在东桥中心小学如期举行。来自黄埭镇政府机关、事业单位、民营企业、乒乓球协会等机构的70多人报名参加。代表我司参赛的是来自人力资源部、五部工程、六部一厂以及上海车联的同事，他们并非专业乒乓球选手，但都喜爱乒乓球运动。&&此次他们代表公司参赛，遵循友谊第一、比赛第二的原则。大家不仅在赛场上切磋，还通过这个平台结交社会各界朋友。&&&花絮黄埭镇乒乓球爱好者当中高手云集，每场对阵都能打出精彩的接发球，赛场上屡屡传来喝彩声。比赛打到最后一轮时，比赛进行的尤其激烈，高手间的对决难分伯仲。季军争夺赛的第二场，两名选手先后抢得11分，且在随后的加赛中你追我赶比分一直僵持不下，最后竟然打出了15比16的成绩。 乒乓球是一项集力量、速度、柔韧、灵敏和耐力为一体的球类运动，同时又是技术和战术完美结合的典型。乒乓球运动，老少皆宜，适应人群广。公司一直以来鼓励广大员工发展兴趣爱好，支持如篮球、羽毛球、乒乓球等运动项目。我们设有室外乒乓球桌两台，室内乒乓球桌三台，免费对全体员工开放。 ＊为方便广大乒乓球爱好者交流互动，加强沟通联系结交好友，由乒乓球爱好者组成的欧菲乒乓球协会成立。该协会为非官方方式存在，大家可以在里面自由交流，平常可用于约球友练球。扫描下方二维码即可加入。
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京ICP备号-2&&&&京公网安备34& &感谢您关注纽绅中学官方微信！如果您尚未关注，请点击标题下方的“六枝特区纽绅中学”关注我们。 & & 昨天的比赛快乐无限，今天的赛场个性张扬，比赛气氛紧张激烈却和谐友好。4月28日上午10:15分，在师生们阵阵喝彩声和热烈的掌声中，乒乓球赛事的第二轮角逐在合班教室激烈的进行着。& & &比赛过程中，选手们你来我往，棋逢对手，所有参赛选手充分发挥顽强拼搏、力争第一的精神。每位参赛选手注意力集中，面对自己的对手，毫不示弱，把自己最佳的球技展示出来，赛出了风格和水平。场外同学们自发地组成啦啦队，为场上的选手们呐喊助威，营造了浓厚的比赛氛围。& & &下午18:30分，合班教室再次迎来了第三轮激烈的角逐，男生组的比赛动作娴熟规范，争夺激烈。女生组的比赛同样敢打敢拼，巾帼不让须眉，你一拍我一挡，动作柔中带钢也附有诙谐幽默，使整个紧张的赛场变得轻松愉悦。& & &今天的比赛把整个赛事推向了一个新的高潮，在第二轮、第三轮比赛中，男生组：李庆民、胡江华、曾祥睿、杨才发、黄蛟龙、肖扬、李佳俊、丁博；女生组：李彩霞、刘欣蓉、吕本香共11名同学进入半决赛。六枝特区纽绅中学(N-century01)　
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昨天为丰富我校学生校园生活，提高同学之间的凝聚力，增强学生体质，传承乒乓球文化。日下午感谢您关注纽绅中学官方微信！如果您尚未关注，请点击标题下方的“六枝特区纽绅中学”关注我们。中学生文明礼仪尊敬的各位家长朋友：伴随着春日的暖阳，我们共同迎来了新的学期，为了促进新学期各项工作顺利开展，让你的孩子，我
日，六枝纽绅中学“全外教”模拟海外生存冬令营第三天。
早晨，同学们在课上展示尊敬的各位家长和同学：
寒假即将来临，很快迎来我国的传统佳节——春节。希望新的一年带给大家更多的祥和与尊敬的各位家长和同学：
寒假即将来临，很快迎来我国的传统佳节——春节。希望新的一年带给大家更多的祥和与N-century01纽绅中学是2015年由六枝特区人民政府与贵州纽绅教育集团合作兴办的一所全日制、全寄宿式国有民办完全中学。学校位于六盘水市六枝特区经济开发区——南部新区，按省级一类示范性高中配置修建，总投资近五个亿，占地面积200亩，建筑面积10.27万㎡。热门文章最新文章N-century01纽绅中学是2015年由六枝特区人民政府与贵州纽绅教育集团合作兴办的一所全日制、全寄宿式国有民办完全中学。学校位于六盘水市六枝特区经济开发区——南部新区，按省级一类示范性高中配置修建，总投资近五个亿，占地面积200亩，建筑面积10.27万㎡。寻找用身体重心去打乒乓球的感觉小窍门
寻找用身体重心去打乒乓球的感觉小窍门
寻找用身体重心去打乒乓球的感觉小窍门（原创）& && &怎样寻找用身体（重心）去打乒乓球的感觉？乒乓球要用整个身体协调发力去击球这是每一个乒乓球爱好者都知道的最基本常识，关于这方面的理论常识学过乒乓球的很多人都能耳熟能详，早已经是不成问题的问题，但是较多的人都做不好，或者说逐步到位，尤其是对初学者能很快找到这种感觉或真正做到、做好对有些人来说并非易事，知道、想到，但是做不到。& && &我们知道，在乒乓球学习、教学过程中，往往列举生活中常用的动作来类比，比如说:打乒乓球的这种动作，就像我们在做什么什么事那样，这样学习和教学比那些只讲什么生理结构、动作原理、先怎么样后又怎么样的效果要好得多，尤其是对孩子、认知能力较差的成人更是这样。那么怎样才能较快找到用身体（重心）去打乒乓球的感觉呢？现在介绍一个能够尽快找到用身体（重心）去打乒乓球的这种感觉的小窍门：其关键词是胸部。这个部位在乒乓球理论上往往被忽略，很少提及，实际上是很重要的，它上连着臂，下连着腰，腿腰的力量要通过胸部才能转至臂膀。转腰实际上表象就是在转动胸部，怎么能不重要呢。& && &具体做法是：以右手持拍为例。在屈膝、蹬腿、转腰和持拍手臂正确的基础上，把上臂要相对固定住，在练习攻球时把注意力放在胸部，感觉是在转腰的基础上，用胸部把球撞击出去（或感觉胸与肘关节为一体，胸带着用肘关节击球，但不是想着只是用肘关节击球，否则就有用大臂击球的嫌疑），此时先不要顾及臂膀和手的感觉，只要大臂相对固定自然收小臂即可，但是不可随便乱甩、乱晃，可以设定和固定挥拍击球的拍子的起点位置（右下方）、拍子的终点（鼻梁处）位置、板型角度、挥拍轨迹（一般为直线及与台面的角度），控制保证肩肘手在一个平面上并与台面形成一定的角度，这样在练习找感觉的同时，保证了动作的规范性、准确性和稳定性。但是千万不要发力（大臂相对固定、小臂自然收），注意力一定要放在胸前。& && &在练习拉球时（在攻球动作的基础上，把动作放大，但是不要想增大拍子对球的摩擦），感觉是用胸部在摩擦球，感觉是在屈膝、蹬腿、转腰的基础上，用胸部把球从右下方向前、向左上方摩擦（或如上所述，带上肘关节），此时也先不要顾及臂膀和手的感觉，经过一段时间练习形成下意识动作后，再去找击球的手上感觉。强调一下，这些都是在放松的基础上来完成的，控制的基础上，充分利用手臂和拍子的重量去打球。采用这种方法的核心就是击球时把注意力放在身体躯干上，先不考虑或少考虑臂和手的问题，通过调整意念的方法，以到相应的训练目的。此方法经过多人的体验，认为是行之有效的简单方法。望还没有真正找到用身体（重心）打球的乒乓球迷朋友，不妨去试一下，或启发一下，举一反三，如试想用腰部转动来击球、或试想用胸腹部一起去击球、摩擦球等，总之可以发挥您的想象力，不拘一格，达到目的就行，融会贯通，积累经验，不断完善，可以让更多的初学者得以受用。& && &每个人的知识结构、认知能力、运动天赋、性格特征等都是不同的，搬弄书面理论语言来学习或教授别人未必效果就好，还是要结合生活的、感觉的和想象的为好，是运动技能的展示、比拼，而不是书面知识竞赛。以上只代表本人的体验和观点，写出来与球友交流，肯定有不妥的地方甚至谬误，请批评指正，本人不胜感激。
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