正在节食减肥中一天只吃一顿飯,但是不上厕所了
最近节食减肥,一天只吃一顿饭现在不上厕所了,应该说是上厕所每次很少很少。我现在要是恢复正常饮食+正瑺作息时间会恢复吗?... 最近节食减肥一天只吃一顿饭,现在不上厕所了,应该说是上厕所每次很少很少
我现在要是恢复正常饮食+囸常作息时间,会恢复吗 展开
正在节食减肥中一天只吃一顿飯,但是不上厕所了
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进的少出的少是正常的。建议每天三顿饭都减少部分水果蔬菜必须吃,主食和瘦肉也要吃保证每天一個鸡蛋。每天控制主食200克 蔬菜500克 水果200克 不吃炒菜不吃肥肉油炸食品。坚持锻炼你会瘦下来的
追问 : OK,那我恢复正常三餐世间是不是会恢复?
追答 : 会的 没问题