篮球鞋打羽毛球，别告我就我一个人这样_羽毛球吧_百度贴吧
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篮球鞋打羽毛球，别告我就我一个人这样
大李宁空袭镇
这是二号的时候 这是现在
不开心。（＞д＜）
桶不够 修船时玩一场wows
有没有受受用贱贱的声...
我今天5次 就一次最后也...
这些我都打不过… 节操买...
大舅镇楼。
貌似我以前见过别人这样，难道真的跑的开么
嗯哦哦嗯嗯嗯嗯嗯嗯嗯去咯具体我也退
论作死得一百种方式
我也经常的
我也是人家看到都不想跟我打了
确实不行，不怎么方便
不会很笨重吗。。。
根本跑不了
你要是会点步伐你就不会选篮球鞋
听说来玩的都领了T豆！
詹11即视感
一、１、一日两，毛病绕道过２、一日一枣，长生不老３、核桃山中宝，补肾又健脑４、铁不冶炼不成钢，人不养生不健康 二、 1、，；经常吃，长精神2、，营养好，貌美年轻疾病少3、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了4、多吃不用问，降低血压很管用 三、 1、夏天一碗，解毒去暑赛仙方2、晨吃三片姜，如喝3、女子三日不断藕，男子三日不断姜4、萝卜出了地，郎中没生意5、吃了十月茄，饿死郎中爷四、 1、三天不吃青，两眼冒金星2、宁可食无肉，不可饭无汤3、饭前喝汤，胜过药方4、吃面多喝汤，免得开药方5、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如
五、 1、宁可锅中存放，不让肚子饱胀2、每餐留一口，活到九十九3、常吃素，好养肚4、宁可无肉，不可无豆5、吃米带点糠，营养又健康 六、 1、早吃好，午吃饱，晚吃巧2、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁3、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠4、若要身体壮，饭菜嚼成浆5、若要百病不生，常带饥饿三分 七、 1、有泪尽情流，疾病自然愈2、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪3、先睡心，后睡眼4、药补食补，不如心补5、饭养人，歌养心 八、 1、人有童心，一世年轻2、笑一笑，十年少3、一日三笑，人生难老4、笑口常开，青春常在5、哭一哭，解千愁
因为这样去医院的我见多了
曾经的我就是这样，经常感觉没力不知为什么，后来打篮球的时候扭伤了一瞬间就懂了。从此不敢穿篮球鞋打羽毛球了
我刚打羽毛球也是穿篮球鞋，低帮的，觉得也差不多，受伤后买了，觉得好舒服，毕竟是专业的
表示橡胶底的就不错
篮球鞋太重
去吧，卡比丘，把经验带回来!　/＼7　　　 ∠＿/　 /　│　　 ／　／　│　Z ＿,＜　／　　 /`c　│　　　　　c　　 /　　〉　 Y　　　　　`　 /　　/　?●　?　●　　??〈　　/　()　 へ　　　　|　＼〈　　&? ?_　 ィ　 │ ／／　 / へ　　 /　?＜| ＼＼　 c_?　　(_／　 │／／　　7　　　　　　　|／　　＞Dr￣￣`?D＿金 三 胖你也去吧！！...........／￣￣￣Y￣￣ ＼　 　 l　　　　　　　　　l　　 c,,,,,／ ￣￣￣￣ c?　　　|::::: 　　　　　　　l　　　|:::　　 ＿_　　　　 |　　（6　　　＼●&　 &●人　　　!　　　　 )??(　 l　　　c 　 　　　　(三)　 ?　　　 ／＼　　　　二　 ノ　　 /⌒c. ‘` — 一* ＼　　l　　　 |　　　　　 co　c有人说我是水经验 我转身就给他一嘴巴子 你丫不是废话吗？不水怎么升级。上帝的骑宠，上古时期世界的霸主。┏┛┻━━━┛┻┓┃｜｜｜｜｜｜｜┃┃　　　━　　　┃┃　┳┛ 　┗┳ 　┃┃　　　　　　　┃┃　　　┻　　　┃┃　　　　　　　┃┗━┓　　　┏━┛　　┃　史　┃　　　　┃　诗　┃　　　　┃　之　┃　　　　┃　宠　┃　　┃　　　┗━━━┓　　┃经验与我同在　┣┓　　┃攻楼专用宠物　┃　　┗┓┓┏━┳┓┏┛　　　┃┫┫　┃┫┫　　　┗┻┛　┗┻┛要不是3倍经验，我也不会带着我宝贵的宠物来。汉语：我是来打酱油的。英语： I*m going to buy some soy sauce.　 韩语： ?? ?? ??.德语： ich gehe Sojasosse kaufen. 法语： je me suis prend que sauce de soja. 俄语： Я за соевым соусом.荷兰语：kwam ik tot een sojasaus ：me vino a un salsa de soja 意大利语：venuta solo a comprare la salsa di soia.你每到一个帖子就粘贴这句话，十五天就到了11级”
一双李宁超轻11代给我打羽毛球，直接报废了
论花样作死的100种方法！I am the bone of my sword.身为剑体Steel is my body, and fire is my blood.钢铁之血 灼璃之心I have created over a thousand blades.手创千剑 历经百战Unknown to death,Nor known to life.无一败绩 无一知己Have withstood pain to create many weapons.常独自一人自醉与剑丘之巅Yet, those hands will never hold anything.因此 此生亦无任何意义So as I pray, unlimited blade works.则其身 定为无限剑制
我穿乔5跟乔6打过
我就是来水经验的不信你数一数够不够15字
因为这样去医院的我见多了
我一直都是篮球鞋
就你一个人
专业的球场都不会让你进，因为篮球鞋会在地胶上留下痕迹
一是说明你学球不久，水平不高，没有体会得到，二是你劝你还是买吧。我新手时，Txue篮球鞋和跑步鞋都试过。
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羽毛球正手击高远球技术几个关键点
　　8月24日消息，羽毛球竞赛双方的对抗，最初就是基于后场的对抗，先有后场对抗才有网前对抗。从这个意义上说，正手击高远球技术是一个分水岭，通过它几乎可以准确地判断一个人的羽毛球竞技能力是初学水平还是已经步入了业余水平。如果不能将球从一端底线击打到另一方底线，那么比赛就变得很简单，对抗双方也因此划分成两个层次。此外，后场高远球技术是后场吊球、杀球动作的模型，后场技术&动作一致性&就是基于此项技术。练好正手击高远球，也是为以后练习其他技术打下坚实的基础。
　　1、准备动作（图1）：以右手持拍为例。左脚在前，右脚在后，两脚与肩同宽，身体侧向球网，重心在后脚上，左手自然上举，眼睛注视来球方向。正手握球拍，屈臂举于右侧，拍头位于额头上方。
　　2、引拍动作：持拍手上臂随着身体向左转体，稍作回环上举，身体充分伸展呈&背躬&。肘关节向上，拍头下垂，作：挠背&动作（图2）。
　　3、击球动作：持拍手上臂上举，前臂急速旋内，同时顺着原来的回环动作继续向前上方挥动，手腕向屈收方向继续作回环动作，手指屈指发力握紧拍子，以正拍面击球托的后下部。击球瞬间，持拍手臂自然伸直。击球点在右肩上方（图3），左手协调屈臂降至体侧协助转体。手臂的配合顺序为：左手先下拉收臂，然后挥拍击球。
　　4、随挥动作（图4）：身体随惯性向左侧转体，右脚随身体重心前移并向前跨步。右手向左下方挥拍至身体左侧腋下，球拍减速后顺势收回至体前，还原成松握球拍。
　　5、下肢跳转动作：右脚起跳随即在空中转体并完成引拍、击球动作。击球动作在空中最高点完成，落地瞬间左前脚掌内侧着地，膝关节自然伸直以便能用力蹬地，使身体重心前倾，而后右脚落地。
　　楚天运动频道装备您的运动生活！
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优惠价:￥82.00会打羽毛球是怎么样的体验？
想知道作为一个半专业的羽毛球运动员是什么体验？
按时间排序
1.球风看性格，这个各种运动都会有体现，羽毛球不例外。故意训练优雅的打法也会修炼好性格。2.低门槛把妹手段，绿色健康环保。（顺便能看女生的身材，协调程度，眼神，胸...）3.有几率碰见专业运动员的时候，提前准备姿势水平，平静地激动。4.不知不觉装备上花了不少钱...
在学校没法打，因为感觉没有学生会打。通常去外面的羽毛球群或者俱乐部打打。校内比赛都是第一，我是女生。校内的男生也打不过我。在校外打过一些比赛，本人单打双打都会。喜欢进攻，杀球快，小球贴，高远到位。不是专业的，但是和教练学了一年现在是不断的在校外找高手多的QQ群，然后不断提高球速和水平。因为岁数不小了，不可能把羽毛球当专业来玩，所以就是强身健体，减减肥
忍不住跳出来，近一年唯一的感觉：大学的高水平运动队太tmd累了
特别纠结。会打的水平和我一样的只有一个。出去和不会打的还特别喜欢打的同学打羽毛球，不太好意思老让她输吧。就要时不时装一下。而且我就是站在那只挥拍子她都接不太了。心累。去到一些高手云集的羽毛球馆里呢，年龄大多数都三四十了吧，一看我们这么小打的还凑合有时候还夸两句：这俩小孩儿打的不错。有的人还看两眼。但是毕竟你还是跟人家那没法比啊。所以有时候就不想去高手云集的地方感觉丢脸的挺。反正就是各种心累。当然也很有乐趣啊。因为喜欢啊哈哈哈。而且打的太剧烈右胳膊会疼！
打的越多，越不敢说自己会打。只敢说自己握拍还算正确。随着球友的等级提高，觉得自己越来越菜。
羽毛球和围棋一样，职业高山仰止，除非从尿布抓起，别的没戏了业余高手省队二线水平，到处拿奖屁民娱乐就好，强身健体结交朋友就行了答案中那么多敢自称半职业，也是碉堡，佩服佩服
不敢称半专业，初三暑假才开始接触羽毛球，现在大学，在学院羽毛球队里勉强算ordinary的水平吧。1.个人觉得solo是羽毛球的精髓，参加单打比赛带来无穷的快乐&刺激。跟水平稍稍优于自己的对手单打，一个人掌控全场，面对各个角度、不同距离的球，在极短的时间内快速作出反应，招架之余还得抓住机会，凭借自己的力量和智慧进行反击。与强劲的对手单打时，为了接住凶狠的杀球，我必须全神贯注，尽全力抓住那十分之一秒'；也许他吊得我满场跑动不止，但在某个瞬间一旦机会到来，我则有可能以意想不到的击球方向，打他一个措手不及。羽毛球场是一个锻炼男子汉的地方。每场比赛都让人热血沸腾。2.羽毛球带来新的生活。每逢假期，早早吃了晚饭，背着球拍步行到球场。与熟悉的球友们相互微笑致意，接下来的2个小时很快就过去了。走在回家的路上，行人很少，夜很黑。运动后的疲惫让自己内心更沉静，慢慢地听巴赫，听莫扎特。在别人熬夜打lol时，打羽毛球的晚上让我们的假期生活更为充实、精彩。3.羽毛球打得好可以经常约妹子打球啦啦啦～～虽然和我认识的打球的男生没有一个脱单成功╮(╯ε╰)╭
题主是不是想被别人说，哇塞，看见没有，题主打球打的超级棒！我应该是初级水平吧，算是会打一点，我体验就是想在锻炼身体、寻找快乐的基础上，不断进步，成为别人口中的高手！
从小学练过两年，基本的发球，高远球，P吊，杀球，四方球等基本会一点，但主要问题在于击球瞬间的发力一直做不好，直到工作实习的时候打了半年，渐渐有了起色。在单位里，有一技之长，很容易让人记住，特别对于新人。加上自己在工作中努力努力，一般都能给领导留下好印象。对实习完后签工作有很大的帮助。
hahaha作为学生党 来答一个。高二在校 女（汉子）。很小的时候就开始打球 从初中开始打得比较认真了 到高中又遇到了很多一起打球的小伙伴 每次打球都超开心～～厄…业余的…不过貌似打得还可以？哈哈 不是大神之类的 above average一点吧。会打羽毛球后 渐渐体会到打羽毛球时的快乐 把它当成一种习惯 而且能经常通过羽毛球认识更多的同学。更重要的是 一般喜欢打羽毛球的人都不会太冷漠（也许有例外吧）大家或碰巧或计划好一起到球场打羽毛球 总能有很多欢乐的事情～一群热爱运动 热爱生活的人的能量聚集 感觉超棒的。恩 当技能一点一点get后 会逐渐不想比自己打得太差的人一起打 但有时也无所谓 大家都是运动一下而已。矛盾的是…会渴望和比自己打得好的人打羽毛球 或者水平相当的 每次打完大汗淋漓的感觉真的是释放 爽！咳咳咳 最后再说一句 隔壁隔壁隔壁隔壁班喜欢的那个男生也爱打羽毛球 而且……是高手………嗯越发喜欢羽毛球了。嘻嘻（逃：
在校高中生二年级⊙▽⊙ 还是个男生，在学校一般男生都会选择打篮球或者跑步之类的运动，很少人会选择打羽毛球（社团和我同年级的男生只有四个= =），一般别人都不怎样可得起羽毛球，羽毛球嘛，谁不会打→_→事实是。。。。。 我进社团比较晚，才一个学期加一两个月，同一届社团男生倒数第一，练得少，基本是自学（那时候在社团就我一个新成员(┯_┯)）和倒数第二差十万八千里，从一个开始连社团里女生都打不过的小男生逐渐熟练变成一个打得过社团里女生的小男生⊙▽⊙（好吧。。） 在其他同学眼里羽毛球太简单了，不就是把球打过去就好了么。。。事实是= =体育课劳动课他们都是被我吊着打= =。。。他们看我们的动作都是各种酷炫而我们看他们的动作都是各种别扭。。还有那些乱七八糟的球。所以一般我很少和新手（尤其是女生）打球，不是看不起他们，只是不想老捡球，累还无聊（这也可能是以前社团里有个妹纸很直接了当地跟我说不想和我打= =），指导一下还是很乐意的⊙▽⊙所以说羽毛球看起来简单其实练起来也不是想象中那么简单。。。好吧打这么多字也不知道自己在说什么鬼。。。。不说了
业余小朋友过来一答！朋友出去玩，从来都是台球篮球乒乓球，从来没有选过羽毛球！因为时间都浪费在捡球上了！我们是在做一项运动么？！的确是这样啊，羽毛球入门门槛很低，但是极限极高，进步是一点一点一直不停的。
我充其量算是一个爱好者，但是看不惯那种提起运动就是篮球足球，感觉男的不打篮球不踢足球就是白活了一样，我是特反感这种心理
就我而言 比上不足比下有余 所以我的观念里会打的意思是指有一定的动作标准懂得用力 而不是会接到球会打回去 那样子没意思啊 所以我现在高傲的不愿意跟不会打球的人打 可是要是会打球的人都跟我一样的想法 那岂不是等同于停滞不前？起码你要懂得怎样放网 高远球以及很重要的是怎样用力啊
从高二开始打，刚开始打大家都不会，玩得没意思，后来发现班里有个人打得好厉害，然后就开始跟着他打，高中两年都是被他吊着来打，渐渐地也开始勇敢地杀球，救球，有时候会上网找找视频，虽然经常被吊打，但还是玩得很开心的，后来上了大学，跟大学朋友去玩，就发现自己完全可以吊打这些渣渣，虽然杀球成功率不高，但还是有差距的，可惜的是班上打羽毛球的女生不多，不然可以吸引很多妹子，大学开始带着一个同学去打，然后他收了他的几个女朋友作徒弟，想想他的水平也收徒弟，呵呵了，后来工作进入公司，由于公司每周末会去打羽毛球，第一周的时候大家都不认识我，然后周六去跟他们打羽毛球，发现我是公司最能打的，球场也会有专业的人找我玩，那种感觉会很爽，虽然大学学的很渣，出来后师父还有公司的其他人会因为我打球好有所照顾，记得第一次玩公司的总经理赞了我一次，所以有一项擅长的运动还是很好，PS：在球场上还是会遇到一些更牛逼的人，我也被他们吊打过，所以在打球的时候保持谦虚还是很重要的
右手比左手粗，别人会以为是撸管撸出来的
有点会打，跟专业沾不上一点边。真事。 我的一个初中同学，大学假期还有工作后经常一起打篮球，他比我壮，经常单挑，打篮球他赢面更大。我经常感慨，他体力真好。15年9月和10月跟他去球馆打了几次羽毛球，找他配练，他一局都赢不了我，偶尔我让他一局。经常打几局，他要休息，我会在球场接着找人挑战。他现在感慨，我体力真好。真的喜欢打羽毛球。
感触颇深，半专业羽毛球运动员，麒麟臂啊，还有在学校打球提不起速度，都不和我打单打这些
半专业这种真的离我太遥远了，恕不能解答。但想说的是，羽球真的是一项很有深度的运动，层次分明。从室外到室内，从一副拍子到一个拍子，从能顺利打出高远球，从拉吊杀慢慢学会上手，从重视步伐，从跑位打法，从球路，从研究视频，从学会用脑子打球。。。从什么都不懂到半专业，个人感觉，每当上升一个小层次，对上一层次的人都会有着一种隐隐超然的态度。感觉更深的，羽球是一个人的修行。细腻的网前，凶悍的杀球，你都得会，没人和你配合，只有自己把自己磨练为一个团队。不喜欢，不去学，就真的止步于此了。毕竟，羽球里，短板就是你的实力线。当然，我说的是单打。
保持身材，提升智商，改善颜值，显年轻......
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[yǔ máo qiú]
（体育项目）
羽毛球是一项室内，的运动。依据参与的人数，可以分为与，及新兴的3V3规则。羽毛球拍由拍面、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过680毫米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过41厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好的方向发展。[1]
现代羽毛球运动于英国。1873年，在英国格拉斯哥郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的， 在他的领地开游园会，有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏，人们对此产生了很大的兴趣。因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会社交场上风行开来。“伯明顿”（Badminton）即成为英文羽毛球的名字。1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会，即全英公开赛的前身。自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。[2-3]
羽毛球重大国际赛事
汤姆斯杯赛即世界男子团体羽毛球锦标赛，两年一届。
羽毛球简介
羽毛球是一项隔着球网，使用长柄网状球拍击打平口端扎有一圈羽毛的半球状软木的室内运动。可以分为单打与双打。相较于性质相近的网球运动，羽毛球运动对选手的体格要求并不很高，却比较讲究耐力，极适合东方人发展。早在两千多年前，一种类似羽毛球运动的游戏在中国、印度等国出现。现代羽毛球运动起源于英国。自1992年起，羽毛球成为奥运会的正式比赛项目。
相关词条：
羽毛球词语解释
1．通常两人或四人的运动，轮流相向用带柄把带的球打过球场中间的球网的活动。
2．游戏用的球，底下是软木或海绵圆托，上面排列着羽毛（天然的或人造的），可以用球拍互相对击，因最早由羽毛组成，故称之为羽毛球。[4]
3．球重4.74克~5.5克，由16根羽毛插在半球型软木托上，球高68-78mm，羽毛尾端开口直径58-68mm，分为1-10号。[5]
羽毛球发展历程
羽毛球起源
早期羽毛球
早在两千多年前，一种类似羽毛球运动的游戏就在中国，印度等国出现。中国叫打手毽，印度叫，西欧等国则叫做毽子板球。十九世纪七十年代，英国军人将在印度学到的浦那游戏带回国，作为茶余饭后和休息时的消遣娱乐活动。
据传，在14世纪末，日本出现了把樱桃插上美丽的羽毛当球，两人用木板来回对打的运动。这就是羽毛球运动的原形。[4]
现代羽毛球运动诞生在英国。1873年，在英国郡的伯明顿镇有一位叫鲍弗特的，在他的领地开游园会，有几个从印度回来的退役军官就向大家介绍了一种隔网用拍子来回击打毽球的游戏，人们对此产生了很大的兴趣。因这项活动极富趣味性，很快就在上层社会社交场上风行开来。“伯明顿”（Badminton）即成为英文羽毛球的名字。1893年，英国14个羽毛球俱乐部组成羽毛球协会。
18世纪时，印度的蒲那城，出现类似今日羽毛球活动的游戏，以绒线编织成球形，上插羽毛，人手持木拍，隔网将球在空中来回对击，但这种游戏流行的时间不长。
羽毛球运动约于1920年传入我国，解放后得到迅速发展。20世纪70年代我国羽毛球队已跻身于世界强队之列。
70年代，国际羽毛球坛是印度尼西亚与我国平分秋色。80年代，优势已转向我国，说明我国羽毛球运动已达到世界先进水平。羽毛球在1992年巴塞罗那奥运会上被列为正式比赛项目，共设男女单打和男女双打及混合打共5项比赛。其余羽毛球比赛也很多，像、以及等。
羽毛球发展
1877年，英国的巴斯羽毛球俱乐部成立，并且第一本羽毛球比赛规则在英国出版。
1893年，在英国成立了世界上第一个羽毛球协会。1899年，该协会举办了第一届“全英羽毛球锦标赛”，每年举办一次，沿袭至今。
羽毛球运动从到各国，20世纪初流传到亚洲，美洲，大洋洲，最后传到非洲。
1934年，成立了，总部设在伦敦。
1939年国际羽毛球联合会通过了各会员国共同遵守的《》。
20世纪20到40年代欧美国家的羽毛球运动发展很快，其中英国、丹麦、美国、加拿大的水平相当高。50年代亚洲羽毛球运动发展很快，马来西亚取得两届冠军。同时印度尼西亚队在技术和打法上有所创新很快取得了霸主地位。六十年代以后羽毛球运动的发展逐渐移向亚洲。
1981年5月国际羽毛球联合会重新恢复了中国在的合法席位，从此揭开了国际羽坛历史上新的一页，进入了中国羽毛球选手称雄世界的辉煌时代。
在1988年汉城奥运会（第二十四届）上，羽毛球被列为表演项目，1992年巴塞罗那奥运会（第二十五届）列为正式比赛项目，1996年奥运会（第二十六届）混双列为比赛项目。从此羽毛球运动进入新的发展时期。
2006年，羽毛球的新规则在试行了3个月后正式实施。在该年赛中首先采用。[6]
羽毛球比赛规则
羽毛球计分制度
（1）采用21分制，即双方分数先达21分者胜，3局2胜。每局中
，一方先得21分且领先至少2分即算该局获胜，否则继续比赛；若双方打成29平后，一方领先1分，即算该局取胜。
（2）新制度中每球得分，并且除特殊情况（比如地板湿了，球打坏了），球员不可再提出中断比赛的要求。但是，每局一方以11分领先时，比赛进行1分钟的，让比赛双方进行擦汗、喝水等。
（3）得分者方有，如果本方当前得分为，从左边发球；当前得分为，从右边发球。在第三局或只进行一局的比赛中，当一方分数首先到达11分时，双方交换场区。[7]
羽毛球站位规则
（1）发球员的分数为0或双数时，双方运动员均应在各自的右发球或。
（2）发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。
（3）如“再赛”，发球员应以该局双方总得分数来确定站位。若总分为单数，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球；若总分为双数，双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。
（4）球发出后，双方运动员击球就不再受发球区的限制，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。
（1）一局比赛开始，应从右发球区开始发球。
（2）只有接发球员才能接发球；如果他的同伴接球或被球触及，发球方得一分。
①在发球方得分为0或双数时，应该由发球方的站在右侧的运动员发球，接发球方站在右侧的运动员接发球；发球方得分为单数时，则应站在左发球区的运动员发球或接发球。
②每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。
③发球方的非发球运动员和接发球方的非接发球运动员站在另一发球区内。
（3）任何一局的接发球方得一分时，接着由接发球方运动员之一发球，如此交换发球权。注意，交换发球权时双方4位运动员都不需要变换站位。
（4）运动员不得有发球错误和接发球的错误，或在同一局比赛中有两次发球。
（5）一局胜方的任一运动员可在下一局先发球，负方中任一运动员可先接发球。
（6）球发出后，双方运动员击球就不再受发球区的限制，运动员的站位也可以在自己这方场区的界内或界外。
羽毛球规则
（1）场区规则
①以下情况运动员应交换场区：
1．第一局结束。
2．第三局开始。
3．第三局中或只进行一局的比赛进行至一方达到11分时。
②运动员未按以上规则交换场区，一经发现立即交换，已得分数有效。
①发球时任何一方都不允许延误发球。
②发球员和接发球员都必须站在各自发球区内发球和接发球，脚不能触及发球区的界限；两脚必须都有一部分与地面接触，不得移动，直至将球发出。
③发球员的球拍必须先击中球托，与此同时整个拍框必须低于发球员的腰部。
④击球瞬间拍杆应指向下方，从而使整个拍框明显低于发球员的整个握拍手部。
⑤发球开始后，发球员的球拍必须连续向前挥动，直至将球发出。
⑥发出的球必须向上飞行过网，如果不受拦截，应落入接发球员的发球区。
（3）羽毛球的违例
①发球不合法违例，或接发球者提前移动。
注：发球时，球拍拍框高于握拍手的手腕（称为：过手）或者拍框过腰（称为：过腰）属于违例。
②发球员发球时未击中球。
③发球时，球过网后挂在网上或停在网顶。
④比赛时：
1．球落在球场边线外。
2．球从网孔或从网下穿过。
3．球未过网。
4．球碰屋顶、天花板或四周墙壁。
5．球碰到运动员的身体或衣服。
6．球碰到场地外其他人或物体（由于建筑物的结构问题，必要时地方羽毛球组织可以制定羽毛球触及建筑物的临时规定，但其他组织有否决权）。
⑤比赛时，球拍和球的最初接触点不在击球者网的这一方。
⑥比赛进行中：
1．运动员球拍、身体或衣服触及网或网的支持物。
2．运动员的球拍或身体，以任何程度侵入对方场区（击球者击球后，球拍可以随球过网）。
3．妨碍对手，如阻挡对方紧靠球网的合法击球。
⑦比赛时，运动员故意分散对方注意力的任何举动，如喊叫、故作姿态等。
⑧比赛时：
1．击球时，球夹在或停滞在拍上紧接着又被拖带。
2．同一运动员两次挥拍连续击中球两次。
3．同一方两名运动员连续各击中球一次。
4．球碰球拍继续向击球方场区后方飞行。
⑨运动员违反比赛连续性的规定。
⑩运动员行为不端。
（4）重发球
①遇不能预见或意外的情况，应重发球。
②除发球外，球过网后，球挂在网上或停在网顶，应重发球。
③时，发球员和接发球员同时违例，应重发球。
④发球员在接发球员未做好准备时发球，应重发球。
⑤比赛进行中，球托与球的其他部分完全分离，应重发球。
⑥未看清球的落点，裁判员也不能做出决定时，应重发球。
⑦“重发球”时，最后一次发球无效，原发球员重发球。
①球撞网并挂在网上，或停在网顶上。
②球撞网或网柱后开始在击球这一方落向地面。
③球触及地面。
④“违例”或“重发球”。
（6）发球区错误
①发球顺序错误。
②从错误的发球区发球。
③在错误的发球区准备接发球，且对方球已发出。
（7）发球区错误的方法
①如果错误在下一次发球击出前发现，应重发球；只有一方错误且对方得分，则错误不予纠正。
②如果错误在下一次发球击出前未被发现，则错误不予纠正。
③如果因发球区错误而“重发球”，则该回合无效，纠正错误重发球。
④如果发球区错误未被纠正，比赛也应继续进行，并且不改变运动员的新发球区和新发球顺序。
（8）比赛中的出界
单打的边线是内侧边线的外沿。
双打的边线是外侧边线的外沿。
单打的前发球线是最靠近球网且平行球网的一条线。
后发球线就是。发球区位于前发球线和后发球线之间。
双打的前发球线和单打一样，都是最前面一条。
后发球线是底线前的那一条线。发球区位于前发球线和后发球线之间。[7]
羽毛球裁判职责
裁判职责和受理申诉
①裁判长对比赛全面负责。
②临场裁判主持一场比赛并管理该球场及其周围。裁判员应向裁判长负责。
③发球裁判员应负责宣判发球员的发球违例（规则9）。
④司线裁判对球在其分管线的落点宣判“界内”或“界外”。
⑤临场裁判员对其所分管职责内的事实的宣判是最后的裁决。
⑥裁判员应做到：
⑴维护和执行羽毛球比赛规则，及时地宣报“违例”或“重发球”等；
⑵对申诉应在下一次发球前作出裁决；
⑶使运动员和观众能随时了解比赛的进程；
⑷与裁判长后撤换司线或发球裁判员；
⑸在缺少临场裁判员时，对无人执行的职责作出安排；
⑹在临场裁判员未能看清时，执行该职责或判“重发球”；
⑺记录与规则16有关的情况并向裁判长报告；
⑻将所有与规则有关的争议提交（类似的申诉，运动员必须在下一次发球击出前提出；如在一局比赛结尾，则应在离开赛场前提出）。[7]
羽毛球常见打法
压后场底线
对羽毛球初学者来说，这是较有威胁的基本打法。它的特点是通过高球把对方推到后场底线，使得对方回球不到位，伺机扣杀或打出短球。这种打法主要以力量制胜，也就是较量后场高、吊、杀技术的高低。运用这种打法首先自己的高球必须打到对方底线，同时也要有和对方进行后场对抗的能力。
攻四方球控制落点
攻四方球是攻击对方场区的4个角落，以快速击球和准确的落点，调动对方前后左右奔跑，打乱对方阵脚，待其来不及回中心位置或回球质量较差时，向其空当部位发动进攻。这种打法，要求运动员本身具有快速、灵活的步法，稳健的防守，以及准确控制落点和强有力的进攻能力。
快拉快吊控制网前
这是最常用的一种积极主动、快速进攻的打法。它的特点是：以进攻性的平高球快压对方于后场两底角，而后吊球或劈杀引对方上网，再迅速上网控制网前，以网前搓球结合推后场底线制造对方回击的困难，从而创造中后场大力扣杀的机会。它要求运动员有较全面的技术，能攻善守，步法、手法快速灵活，特别是要有较细腻的控制网前的技术。学习者通常在掌握了较全面的技术后使用。
后场下压，上网搓、推
这种打法的特点是在后场通过下压击球(扣杀、劈杀或吊球)的进攻技术，快速上网搓或推球取得前场攻势，使后场、前场的进攻紧密衔接，提高攻击的威力。
这种打法是从运动员身材较矮、但较灵活这个特点出发的。它以防御为主结合反攻(扣杀、吊球)，这里包含着让对方多失误、自己尽量少失误的策略思想。怎样才能让对方多失误呢?这要求自己善于控制落点、球路，调动对方在移动中勉强进攻，急于求成出现失误，或给自己制造反攻的机会。那么，怎样又才能使自己尽量少失误呢?这要求自己有快速灵活的步法，能在场区任何一个角落抢救来球，;守住对方的强攻；同时抓住有利的战机，进行出击。[3]
羽毛球比赛项目
男子单打（简称：男单）、女子单打（简称：女单）、男子双打（简称：男双）、女子双打（简称：女双）、混合双打（简称：混双）【超级羽毛球俱乐部（羽超）从2014年推出三打三比赛，如今没有应用到世界比赛中】。[5]
羽毛球重要赛事
羽毛球汤姆斯杯
即世界男子团体羽毛球锦标赛，1948年举行首届比赛，现为两年一届，在偶数年举行。比赛由三场单打，两场双打组成。历史上夺得冠军最多的国家是印度尼西亚队，共13次。
羽毛球尤伯杯
即世界女子团体羽毛球锦标赛，1956年举行首届比赛，两年一届，在偶数年举行。比赛由三场单打，两场双打组成。历史上夺得冠军最多的国家是中国队，共12次。
羽毛球世界锦标赛
即世界羽毛球单项锦标赛。设有男女单打、双打和混合双打五个比赛项目。1977年起为三年一届，1983年改为两年一届，在奇数年进行。2005年改为每年一届，但奥运年不举办。
羽毛球苏迪曼杯
即世界羽毛球混合团体比赛。1989年开始举办，两年一届，在奇数年举行，比赛由男女单打、男女双打和混合双打5个比赛项目组成。在历史上，韩国曾3次夺冠，而中国9次夺冠，包括一个4连冠和一个6连冠。[8]
羽毛球世界杯赛
属于邀请性比赛，由邀请当年成绩优异的选手参加。创办于1981年，1997年世界杯停办，年世界杯恢复举办，中国承办最后两届世界杯，2006年，世界杯羽毛球赛正式停办。
羽毛球中国公开赛
2007年，世界羽联推出级别仅次于奥运会、、苏迪杯以及世锦赛的，中国公开赛被列为超级系列赛十二站中的重要一站，其成绩计入世界排名和奥运参赛积分，总奖金高达25万美元，每届比赛均吸引到当今世界羽坛众多的顶尖高手前来参赛。
羽毛球全英锦标赛
由英格兰羽毛球协会于1899年创办，是世界羽毛球史上最悠久的羽毛球赛事。最初由英国和英联邦国家选手参加，现已成为全球性的羽坛大会战。
羽毛球奥运会比赛
羽毛球1992年成为奥运会正式比赛项目，只设4个单项比赛，无混双比赛。1996年奥运会起增设混双项目，奥运会羽毛球赛冠军是世界羽坛的至高荣誉。[9]
羽毛球世界羽联
世界羽联参照世界网球大奖赛办法组织的。始于1983年。由在全年不同时间和在不同国家举办的六个级别的系列赛组成，主要包括超级赛和大奖赛。2011年提出5站超级顶级大满贯赛，在12站超级赛中获得积分最高的前8名的选手参加年终举办的世界羽联超级系列赛总决赛，但在任一单项比赛中每个下属协会最多每队两名选手报名参加。
羽毛球运动特点
无论是进行有规则的羽毛球比赛还是作为一般性的健身活动，都要在场地上不停地进行脚步移动、跳跃、转体、挥拍，合理地运用各种击球技术和步法将球在场上往返对击，从而增大了上肢、下肢和腰部肌肉的力量，加快了锻炼者全身血液循环，增强了心血管系统和呼吸系统的功能。据统计，大强度羽毛球运动者的心率可达到每分钟160-180次，中强度心率可达到每分钟140-150次，低强度也可达到每分钟100-130次。长期进行羽毛球锻炼，可使心跳强而有力，加大，耐久力提高，包括肩周的运动和颈椎的活动，但是过大的运动量会导致。运动可释放压力，促进身心健康。
老少皆宜（身体健康状况允许范围内）
羽毛球与羽毛球拍
羽毛球运动适合于男女老幼，运动量可根据个人年龄、体质、运动水平和场地环境的特点而定。青少年可作为促进生长发育、提高的有效手段进行锻炼，运动量宜为中强度，活动时间以40-50分钟为宜。适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质。老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，运动量宜较小，活动时间以20-30分钟为宜，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。儿童可作为活动性游戏方法来进行锻炼，让他们在阳光下奔跑跳跃，并要求他们能击到球，培养他们不畏困难、不怕吃苦、不甘落后的品质。羽毛球在中国有着良好的群众运动基础和大众普及亲和度。
羽毛球运动设施
羽毛球场呈长方形，各条线宽均为4厘米，场地上空12米以内和四周4米以内不应有障碍物。球场中央网高1.524米，外侧边线处网高1.55米。网柱位于外侧边线上的场地中央处。
羽毛球场地标准羽毛球场长度为13.40米，双打场地宽为6.10米，单打场地宽为5.18米。球场上各条线宽均为4厘米，丈量时要从线的外沿算起。球场界限最好用白色、黄色或其它易于识别的颜色画出。按国际比赛规定，整个球场上空的空间最低为9米，距离。球场四周的墙壁最好为深绿色，场地不应有风。
地面应为塑胶或经国际羽联批准的草绿色和种类的可移动PVC塑胶运动地板。
地板应具有弹性，没有其它体育项目的标线和标识。地板的颜色不能太浅或反光强烈，可为绿色或草绿色；不能过量使用油或蜡，以避免打滑。
羽毛球技巧
羽毛球跳杀技术
以右手握拍为例，如果左手握拍则相反，要领有以下：
1．准备杀球之前先侧身，左脚在前，两脚的脚尖着地，并且用快速的后退步伐后退，使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
2．杀球前身体后仰，基本成弓型，这样使你用上全身所有的力量。
3．杀球前握拍一定要放松，手心和拍柄之间要有缝隙，这是最重要的，因为只有先放松才能用得出力量杀球，否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
4．杀球的瞬间靠的是手腕和手指（手指主要是食指）的爆发力，就像抽鞭子一样，这也是羽毛球所有后场技术都注重的，和网球不一样，绝对不要靠甩大臂来发力，否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
5．起跳的时候大概在球开始下落的时候，并且双腿要先保持微屈的姿势，靠脚尖蹬地的力量起跳杀球，杀球后立即转身，左脚在后且先着地，右脚落地后即回到场地中心位置。
像、那样精彩的，除了要具备绝对的技术和弹跳以外，还有一些必不可少的前提基础：
1．出众的胸肌。因为杀球特别是他们那样的跳杀球是要把全身有限的力量全部用在杀球的瞬间，使球的速度达到极致。作为女选手，起跳杀球很少，但是无论什么样的杀球，都要在杀球之前先要将身体后仰成弓形，然后身体的力量由腰到胸再到上肢最后作用到球上。胸作为中转站，胸肌就有着至关重要的作用，所以作为男选手，练好胸肌是最重要的前提。
2．熟练的杀球能力。在你具备了身体的外部前提后，平时在原地后退的杀球（包括正手和头顶）必须熟之又熟，并且落点要到位。
3．体能练习要保持。因为他们的跳杀球是先要后退移动再起跳杀球，而后还要迅速上网，这样反复的进攻没有充沛的体能是根本做不到的。即使是原地的跳杀球也是很消耗体力的，所以体能要保持。
4．此外弹跳能力也很重要，因为跳的高击球点抢的越高，球就越有威胁。
鉴于以上，平时要做的是要多练练羽毛球的专项素质：、、跳等等。再有就是练好基本的杀球后再像他们那样发展大规模的起跳杀球。
羽毛球抄球技术
羽毛球躺在地上时从上往下看是个V字形，你用拍框的一边靠上V字的一边，但不可碰击，否则球会滚动，要重新调整位置。不过等熟练以后就可以紧挨球的一侧了，因为这个时候你可以以相当快的速度把球钩起，球还没滚就被你钩起来了。
抄球分两种，一种叫侧滑抄球，一种叫下压抄球。
侧滑就是让羽毛球球托对着自己，然后拍子从侧面铲过去，用拍框带起球，然后渐渐放平。铲的同时球技术好可以不用碰到地板，室外不要用，太磨损拍子。
刚刚开始尝试的时候拍杆和地面的角度可以小一点，45度以下或更低，拍面和地面最好成90度。人一定要弯腰哦，电视里的运动员也都是弯腰的。
准备动作做好了，下面是更关键的要领。（先讲正确的握拍方法。将手平放在拍面上,然后下滑到拍柄抓握；或者把球拍平放在桌面上，闭上眼，将球拍拿起。）假设你是右手握拍的。这时右手让拍子旋转，就好像要把球抄起来。此时才是真正的关键。右手手腕继续让拍子旋转。因为刚刚的抄球动作让球有一个向左的运动。继续旋转球拍，让贴球着的拍面旋转到一个可以阻止球向左运动的角度。在做旋转球拍的动作的时候，只要球被你抄起来了，就要边旋转拍面阻止球向左运动，边把身体挺直了。
重点就是以侧面切侧面，保持球的侧面与拍子平行，球头对着自己或前面都无所谓。练到一定程度，角度大点，不那么侧面对侧面也可以弄起来。手上发力的重点是，不要用手臂，用手腕来翻转球拍的力，把球舀上来。
下压比较难，用拍头压球毛，尾部尖端的地方，让球靠恢复形状的弹力跳到球拍上，或者把球压下使其翻滚，直到球托向上立着，这样直接用拍框触碰球毛的侧面，球倒的时候向拍面，稍为控制球拍放平就可以了。
羽毛球进阶要领
1．力争在身体前上方击球，不要让球落至颈部以下高度，否则回击的球就没有攻击力。
2．握拍手在未击球时尽可能保持放松，击球时收紧，以便最大限度地发挥手腕的力量。
3．在单打时，每次击球后应尽量回到中心位置。在双打防守时则应回到与同伴平行的位置，而在双打进攻时则应与同伴保持前后的位置，在双打发球时，发一短球后应注意向前封网以防对手打短球回击。
4．在单打时，除非扣球，千万不要把球打在对方的中场，尽可能打两边。
5．在进行有力的正手或反手击球时，身体应向击球一侧转动以便站稳双脚。
6．单打发球要尽量高而远，双打发小球要短，球的飞行路线要贴近球网的上缘，力争使球在过网前开始下落。发球要多变。
7．在规则允许的范围内尽可能多用迷惑对方。
8．打时，要准确地控制球的飞行方向，球要尽可能打得高而且接近对方底线。
9．吊网前球时，球的路线要尽可能靠近球网，注意打对角。
10．扣球的落点应尽可能远离对手或瞄准对方的握拍手或肩。
11．当你一时不知所措或需要短暂的喘息机会，可打一高远球，然后回到本场中心位置。
12．对于初学者来说，反手端线通常是其薄弱区域。
13．在前场回击高球时，应尽量采用扣球，是重要的得分手段，但不要在底线处击出高而短的球，这通常是给对手杀球机会的。
14．许多运动员有自己的特有打法，因此要善于判断球的落点规律，及时进入适宜的位置，但千万不要过早暴露自己的动向。
15．在双打接发球时，要举起球拍迫使对方发低球，如果对方的发球过高，立即上步扑杀。
16．如果你正在得分，不要改变打法，如果正在失利，则应立即调整打法，如果你的连续进攻没有奏效，可打一高远球，然后寻找战机重新发起进攻。
17．发球时，左脚在前：接球时，右脚在前，这样更有利于前后场的移动。
羽毛球羽毛球规则
1．球可以由天然材料、人造材料或它们混合制成。只要球的飞行性能与用天然羽毛和包裹羊皮的软木球托制成的球性能相似即可。
2．球应有16根羽毛固定在球托部。
羽毛球的羽毛
3．羽毛长62-70毫米，每一个球的羽毛从球托面到羽毛尖的长度应该一致。
4．羽毛顶端围成圆形，直径58-68毫米。
5．羽毛应用线或其它适宜材料扎牢。
6．球托底部为圆球形，直径为25-28毫米。
7．球重4.74-5.50克。（标准的羽毛球为5.0克，即为77格林）
8．非羽毛制成的球：
8.1．用合成材料制成裙状或如天然羽毛制成的球状。
8.2．球托如规则6所述。
8.3．球的尺寸和重量应如规则3、4和7所述；但由于合成材料与天然羽毛在比重、性能上的差异，可允许误差不超过10%。
9．只要球的一般式样、速度和飞行性能不变，经有关组织批准，以下特殊情况可以不使用标准球。
9.1．由于海拔或气候等条件不宜使用标准球时；
9.2．只有更改才有利于开展比赛时。
优质的羽毛球用毛必须采用鹅刀毛，如果采用的是鸭刀毛和其他的毛片它的品质就很难保证。
球毛的分类非常的复杂，由于还没有国家统一制定的分类编号标准，各个生产厂家生产的羽毛球的标号都是自定的，不同厂家如果有同样标号的产品并不能表示它们的品质是一样的。按照毛型分类为大、中、小毛，再按照毛的品质分为一、二、三、四、五级，然后又根据毛的弯翘各分五个标准，再根据毛梗的粗细、毛片的厚薄把相似的毛片归类。在同一只羽毛球上采用的16根羽毛必须是同一类而且要尽量相似，越是高档的产品采用的16根毛片越要一致才能保证产品的飞行品质。
高质量羽毛球的羽毛都必须采用优质鹅毛。鹅毛的强度、韧性都特别适合羽毛球的要求，但是它的成本较高而且原料的供应数量有限，所以在一些要求不高的羽毛球厂家采用了鸭毛，单单是从外观很难区分鸭毛和鹅毛，而且工艺精良的鸭毛羽毛球的飞行性能也非常的好，由于两种毛片的毛梗结构不一样，其耐打性比鹅毛的羽毛球要差的很多，在正常的击球中就很容易折断，由于鸭毛的价格比鹅毛要低的多，采用鸭毛能有效的降低成本。
胶水的质量直接影响到羽毛球的牢固度、耐用度。生产羽毛球的胶水分为三大类：树脂胶水和硝化棉胶水，还有最后的树脂和化学混合胶水.硝化棉胶水在硬度、牢固度上都要优于树脂胶水，不会轻易变形，韧性非常好。一般用于中高档羽球。混合胶水的气味和刺激性比较大，但可以说是三者中最好的。
测试项目一般有：稳定性、耐打性、重量、口径、速度、粘胶牢固度、勾线牢固度等测试，以上的这些项目生产厂家一般不会也没有必要逐只逐项的进行测试，消费者在购买羽毛球的时候可根据上面的项目对自己最关心的品性进行检测比较。
除外观以外主要的区别在于球的飞行性能，即羽毛球的稳定性、速度、受击打时的变形度、飞行时的旋转性，高档的羽毛球对毛片的要求很高，一个球上的16根毛片要求外形和品质都几乎一样，才能保证羽毛球的高标准要求，从而造成它的价格较高。
羽毛球的在同一地区主要决定于它的整体重量、口径、毛型、左右毛之分、球头与球身的重量比，一般而言同一球厂出厂的羽毛球的口径是固定的，例如赛乐牌的羽毛球口径标准为：65.5mm正负0.5mm，也就是在65-66mm之间（左手65.5mm，右手65mm），这时候决定球速的主要因素就在球的整体重量和球头与球身的重量比上了，对于球头与球身的重量比我们有严格的标准加以控制，以保证羽毛球的飞行性能。所以一般根据球的整体重量就能知道它的大致飞行速度，也就能知道它适用于什么地区。
打羽毛球的最基本要求就是所用球的速度或者说重量一定要合适，不然打起来很多技术就难以发挥了。而同一种重量的羽毛球在不同地区的飞行速度又会有很大的区别，因为用球的重量和海拔高度以及气候有极为密切的关系，海拔高空气密度就小羽毛球在飞行时受的空气阻力就小，所以高海拔地区用的羽毛球的重量就要减轻一些。海拔低空气密度大，羽毛球飞行时受到的空气阻力就大，所以低海拔地区用的羽毛球重量就要重一点。（以赛乐牌产品为例：上海：5.1克、广州：5.0克、昆明：4.8克、成都：4.9克）此外，空气的干湿、气温的高低对羽毛球的速度也有一定的影响，但是海拔高度的影响最为明显。
羽毛球的整体重量过重或者是球头过重，在击球时引起的震动较大，对于羽毛球拍和羽毛球拍弦的冲击较大，会降低羽毛球拍和羽毛球拍弦的使用寿命，最明显的就是羽毛球拍弦的寿命会大大的缩短，另一方面由于引起的震动会传递到的手臂上长期下去对于手臂也会有一些不好的影响。而羽毛球的重量要是太轻，由于击球不到位，击球员会发出更大的力量以达到击球到位的目的，这样容易引起手臂的疲劳，对手臂造成伤害。所以选择合适重量的羽毛球不仅能令你更好的享受羽毛球运动的乐趣，还能够降低你受伤的风险。
羽毛球的生产工艺分为：制毛、制头、组合三大工段。
制毛工艺：洗毛、烘毛、选大毛、冲毛、分级别、分弯翘、配毛。
制头工艺：砂头、补头、包头、烘烤、切皮、钻孔、分重。
组合工艺：植毛、注胶烘干、勾线、调整、刷胶烘干、擦头、绕边、称重、贴花、整理、测稳试打、称重、包装入库。
羽毛球羽毛的分类（原料等级差别）：
1．鹅毛材质：中国大陆羽毛分三大产区：
四川毛：（四川）每年4月-7月
华东毛：（安徽，江苏，浙江），每年7月-10月
东北毛：（黑龙江，吉林，辽宁），每年10月-12月
制造好打、适重羽毛球，以四川毛为主；制造耐用、漂亮羽毛的球，以东北毛为主。
适合自己的才是最好的，去选一款吧！
2．羽毛裁制率：一只鸭，，平均约各16根羽毛。
一只鹅，左右翼，平均约各20根羽毛。
3．毛片形状：羽毛在翅膀位置的不同，导致冲出来的毛片形状不同，主要有全圆、大方、中方、小方、驼背、大刀等。其中以全圆为佳。全圆的属于天然形成的，国际比赛一般都是采用全圆的毛片，飞行稳定，落点准确。大刀属于人工裁剪的毛片。
4．鸭毛与鹅毛区分：鹅毛在毛片中杆出有凹陷而鸭毛较平滑。
5．羽毛球毛片的分级
羽毛球材质主要为鹅毛（高档球，大型比赛用球）、鸭毛（中低档）和塑料（球）。
划分等级的依据主要有五个：颜色、粗细、形状、弯度和拱度。
6.羽毛球毛片的采用：
羽毛球的材料基本都是鸭毛，鹅毛，和尼龙，国内用鸭毛球和鹅毛球比较多。
鸭毛球的鸭毛一般分为以下五种：水鸭，，豚鸭（洋鸭），台鸭，刺骨鸭（鹚鸪鸭）。
鹅毛球的话也分几个等级品种的：鹅大刀（也叫鹅单边、鹅驼背等）、鹅刀翎（也叫鹅全圆）、鹅拉直（也叫鹅窝毛）、鹅漂白（黑鹅毛漂成白色），鹅刀翎是飞行最好的，鹅大刀是最耐打的。
按照所用的材料分常见的有：硬质塑料、泡沫塑料、软木这三种，前两种主要用于低档的娱乐性用羽毛球，成本较低性能较差。中高档的羽毛球都是采用的天然软木质的球头，而软木球头又大致可以分为三类：整体软木球头、复合软木球头、再生软木球头目前球头有两种：一种是全软木球头，低品质的软木材料比较容易开裂，一种是台纤头软木复合（人造材料），这种球头的强度比较好。
软木渣加专用胶水高压成型球头
台纤板球头的结构：
球头上层为化纤材料约13MM左右，下层为软木。下层的软本有三种：
1．小颗粒碎软木，硬度在邵氏60以下（台湾中华软木厂专利）；
2．大颗粒碎软木，硬度在邵氏60以上（上海东立球头厂专利）；
3．13MM整体软木（上海软木厂专利）硬度邵氏60以上。
从上述这三种球头的使用情况来看，耐打度均远远好于全软木的，最主要的原因之一是软木的球头平面会开裂，台纤板的球头基本没有开裂情况出现。拍感比较好的球头是后两种，打起来声音较清脆，同时不粘拍。一般认为小颗粒碎软木球头一定没有后两种好。
有一种认为复式软木－就是台纤板羽毛球，耐劳度提升30%以上。
羽毛球的生产周期和耐打性要求：
一只鹅孵出到宰杀，一般来说生长周期是120天，鹅毛梗的胶质层和里面的海绵体均基本生长成熟，因此对羽毛球的耐打度会有一定的好处。而随着科学的不断进步与全球气候的变暖，一只鹅的生长周期只有90天左右，因此相对120天的生长周期来说肯定是耐打度要稍差一些。毛梗胶质层和海绵体均不够成熟是主要原因。
很多人在冬季会选择蒸球，其实这不是个好办法，蒸了以后，是耐打了一些，但是整个球体的平衡已经被打破，完全没有不蒸的手感好。
整体软木成型球头
羽毛球球网规定
羽毛球网长6.10米、宽76厘米，为优质深色的天然或人造纤维制成，网孔大小在15-20毫米之间，网的上沿应缝有75宽的双层白布（对折而成），并用细钢丝绳或尼龙绳从夹层穿过，牢固地张挂在两网柱之间。标准球网应为黄褐色或草绿色。网柱高1.55米，无论是单打或双打，两根网柱都应分别立在双打场地边线的中点上。正式比赛时，球网中部上沿离地面必须为1.524米高，球网两端高为1.55米。球网的两端必须与网柱系紧，它们之间不应该有缺缝。
羽毛球球拍选择
选择全碳羽毛球拍，而且是不带拉了线的那种，坚决不到超市或普通商场购买金属或半金属的已经穿了线的两支装的那种。
适合自己的才是最好的。没有购拍和打球经验的新手，第一次选购时，可买便宜一些的、低价位的球拍，低价位球拍一般没有强烈的个性，新手、一般人群都能适应，贵价拍当然好，但往往个性很强，不是偏硬就是偏重，只有那种力量不成问题的高手才能驾驶、控制之。新手打了几年以后，再根据自己的打法特点和力量情况选购适合自己的高价位球拍。
新手、新拍第一次拉线建议在20-23磅之间，磅数太高的话，弹性小，新手打不到后场，而且拍线易断，两支拍子碰撞时，往往拉线磅数高的拍子易“牺牲”；磅数太低，则控球不准确，击球有“滞后、粘连”的感觉，不爽。另外，一定要绑上合适的柄皮或毛巾胶，这样可以大大增强手感以及手指对球拍的控制力。
羽毛球技战术用语
站位与击球
运动员站在羽毛球场上的位置称为站位。站位有两种情况：一种是受限制的站位。如：发球、接发球时运动员的站位，就必须按要求站在规定的区域内（左半区或右半区）；另一种是不受限制的站位，可根据自己或同伴（双打）的需要而选择的站位。如：单打的站位一般在离前发球线1米左右的中线附近，双打站位可根据双打两个运动员的具体战术需要而选择前后或左右的站位。
根据以上对羽毛球场地的划分，又可把不受限制的站位具体分为：左半区站位、右半区站位、前场站位、中场站位、后场站位。
击球是指运动员挥拍击球时，拍与球接触的一刹那。运动员站在左半区迎击对方来球叫做左半区击球，在右半区的击球叫做右半区击球，站在前场、中场、后场的击球，则分别叫做前场击球、中场击球、后场击球。除此之外，根据来球高度的不同，我们又可分为上手击球（高于肩的来球，击球点在肩上）和下手击球（击球点低于肩）。[10]
持拍手与非持拍手
持拍手是指正握着球拍的手。非持拍手是指没有握拍的手。
在羽毛球运动中，我们经常听说的正手技术、反手技术、正手击球、反手击球等术语。所谓正手技术是指握拍手同侧的技术；反手技术是指握拍手异侧的技术。如：右手握拍的运动员，在击右侧球时所用的技术就称为正手技术，并由此派生出正手发球技术、正手击球技术等技术名称。
在羽毛球运动中，非持拍手的功能主要是在发球时用来持球、抛球；在击球过程中用来平衡身体，以便更有效地击球。
击球的基本线路
所谓击球线路是指球被运动员击出后在空中运行的轨迹和场地之间的关系。
羽毛球运动员击球线路之多是无法胜数的，以下只研究决定羽毛球线路规律的几条基本线路。
我们仅以运动员（右手持拍）正手击出三条球路来分析一下球的路线的名称。第一条从自己的右方打到对方的左方（线路与边线平行）可称为直线，第二条打到对方的右方（线路与边线有较大的角度）可称为对角线，第三条打到对方的中线球（线路与边线有较小的角度）可称为中路。同理，反手后场（中场、前场）的三条击基本击球线路，亦可这样称呼。在具体称呼时，可与正手、反手结合在一块。如：正手直线、正手中路、正手对角线、反手对角线等。若在中线击球时，可这样称呼：打到对方场区的左方为左方斜线，打到对方场区的右方为右方斜线，打到中间为中路球。在对羽毛球线路的称呼上应注意如下问题：首先要看击球点和球的落点靠近哪里，击球点靠近右边线，而落点靠近中线，都成为正手中路球。其次要根据击球时所用技术名称，如反手，可成为反手搓直线、反手搓中路球等。
拍形角度与拍面方向
是指球拍面与地面所成的角度。拍面方向是指球拍的拍面所朝向的位置。
拍形角度可分为七种：拍面向下、拍面稍前倾、拍面前倾、拍面垂直、拍面后仰、拍面稍后仰、拍面向上。
可分为三种：拍面朝左、拍面朝右、拍面朝前。
拍形角度和拍面方向控制的好坏对击球质量的影响是非常大的，所以我们必须在每一次击球中认真调整好拍形、拍面，击出合乎质量要求的球来。
所谓击球点是运动员击球时球拍与球相接触那一点的时间、。
击球点包括三个方面的内容：第一包括拍和球的接触点距地面的高度；第二包括接触点距身体的前后距离；第三包括距身体的左右距离。对击球点选择得是否合适，将决定着击球质量的好坏，它将直接影响着运动员击球的力量、速度、弧线、，最终将导致影响运动员击球的命中率，造成失分，直至失败。因此选择合适的击球点至关重大。选择合适的击球点应做到如下两点：第一判断要准，第二步法移动要到位（步法要快）。只要做到了这两点才能保证调整在最合适的位置，才有保障。[10]
羽毛球国内发展
羽毛球图片
1954年，先后一批报效祖国的赤子回国，并带回了先进的羽毛球技术，同时组建了国家。继而我国在东南沿海几个主要大城市也成立了以归国华侨青年为骨干的羽毛球队，在“破除迷信，解放思想，走自己的路”的思想的指导下，我国羽毛球运动员总结了国内外羽毛球运动的经验教训并整理了技术资料，结合自己的运动实践进行了探索，不断改进训练方法。其中，福建省运动队主要在技术的手法上、广东队主要在步法上进行了改革和突破。同时借鉴我国乒乓球运动的成功经验，并通过对多年训练和比赛实践经验的总结，提出了“以我为主、以快为主、以攻为主”的积极打法。后来，又经过不断地总结和完善，逐步形成了中国羽毛球运动所持有的“快、狠、准、活”技术风格。我国运动员怀着一颗勇攀世界羽坛技术高峰、为国争光的雄心大志，吸取了国外的一些先进的运动训练方法，勤学苦练，自觉地贯彻了“从难、从严、从实战出发，进行大运动量训练”的“”训练方针，运动技术水平得到了进一步的提高。
但由于政治上的原因，当时我国未加入国际羽联，故未参加世界性锦标赛。但是在国际相互的交往中，多次与当时的世界强队进行过较量，都取得了优异的成绩。被许多国外电报誉为“”、“冠军之冠军”等。
直到1981年5月，国际羽联重新恢复我国在国际羽联的合法席位，实现了我国运动员多年的夙愿——逐鹿世界羽坛，争夺世界桂冠，为国争光。
1981年7月，在第1届上（美国），我国运动员、、、和夺取了男女单、双打的四项冠军。1982年，我国第一次参加了全英羽毛球比赛，张爱玲夺得女子单打冠军，，夺得女子双打冠军，孪劲勇夺男子单打冠军。同年，中国队第一次参加“汤姆斯杯”赛，在第一天1：3非常不利的情况下，奋力拼搏，最终以5：4击败羽坛劲旅印尼队，夺得冠军。1984年，在马来西亚的吉隆坡，我国羽毛球女队又夺得了第10届“尤伯杯”。
紧随其后，我国又涌现出了、、、、田秉毅和、吴迪茜、、等一批世界羽坛顶尖高手，从而进一步奠定了我国羽毛球技术水平处于世界羽坛领先地位的基础，在一系列世界大赛中为祖国夺得了众多的金牌，创造了中国羽毛球历史上的辉煌时期。进入90年代，随着杨阳、赵剑华、李玲蔚等一批优秀运动员的相继退役，我国暂时出现了一段青黄不接的时期，而印尼经过了多年的励精图治，涌现了一批以、为代表的新秀。此外，欧洲也重新崛起，韩国、马来西亚有时有新人，世界羽坛进入了群雄抗衡的时代。
在上，我国羽毛球项目竟与无缘。直到1995年才逐渐步出低谷，首次夺得“”。在1996年亚特兰大奥运会上，，勇夺女双冠军，实现了我国羽毛球项目在奥运会上零的突破。1997年，我国运动员再次夺得“苏迪曼杯”，同时在上获得了女单、女双和混双三块金牌，开始步入再铸辉煌的历程。[11]
羽毛球著名球员
羽毛球国外球员
外国著名运动员姓名
身高（cm）
Yoo Yong-sung
Ha Tae-kwon
Budiarto Sigit
Peter Gade
Wong Choonghann
Shon Seung Mo
Hidayat Taufik
Hashim Hafiz
Lee Chong Wei
Lee Wan Wah男
Yonekura Kanako
Mia Audina-Tjiptawan
Lee Kyung-won
Wong Mew Choo
羽毛球国内球员
（Chen Hong ）男，籍贯：福建，身高：1.82米。2006年冠军成员。
（Lin Dan）男，籍贯：福建龙岩，1.78米。2008年男单冠军，2012年伦敦奥运会男单冠军。至2012年为止是唯一一个已实现“全满贯”的羽毛球运动员。[12]
（Bao Chunlai ），男，籍贯：湖南长沙，身高：191cm，现已退役。
（Cài Yūn，日），男，籍贯江苏苏州，身高1.82米，2008年北京奥运会男子双打银牌。2012年伦敦奥运会男子双打金牌。
（日-）中国男子羽毛球双打运动员。多次获得过世界杯、世界大奖赛总决赛冠军、全英羽毛球赛冠军。现任中国羽毛球队主教练。
（1962年-）男，江苏南通人，国家羽毛球队队员，，世界冠军。
，男，中国羽毛球男子双打运动员，广东人，与搭档后成为中国继李永波、田秉义之后的全英公开赛冠军（2005年）。以后场大力杀球著称。
（1964年-），中国女子羽毛球运动员，人。主要特点是速度快，攻击力强，球路多变，网前技术好。她是世界羽毛球史上第一个集世界锦标赛、世界杯赛、全英锦标赛和世界系列大奖赛总决赛金牌于一身的女子单打羽毛球运动员。被世界羽坛誉为“”、“一代羽毛球女王”等称号。
（日-），女，籍贯辽宁，右手握拍，是和叶钊颖同期的羽毛球国手，自1994年就已经开始代表中国出战尤伯杯。是典型的大器晚成型选手，2003年世锦赛才夺得个人首个世界冠军，2004年夺得雅典奥运会女单冠军，2008年成功卫冕，成为奥运史上第一个成功卫冕该项目金牌的选手。
（日-），女，籍贯广东，广东梅州人,中国羽毛球运动员，2008年北京奥运会女单亚军。
（1963年-），男，1984年夺得全国男单冠军，1987年连续在世界锦标赛和各种世界公开赛中夺冠。1988年他勇夺奥运会表演赛男单桂冠，1990年为中国男队卫冕汤姆斯杯成功。被誉为世界羽坛的“四大天王”中的“王中王”。
（1965年-）男，江苏南通人，1985年和1990年全英锦标赛冠军，1987年世界杯赛男单冠军，1988年和1990年汤姆斯杯团体冠军，1991年单打冠军，1991年世界羽毛球总决赛单打冠军。20世纪80年代末世界羽坛“”之一。
（日-），男，江苏南京人，世界冠军。他与葛菲堪称世界羽坛的“神仙伴侣”。
（日-），女，江苏南通人，世界冠军，奥运冠军。
（日-），女，江苏无锡人，世界冠军，奥运冠军。她与葛菲的配合号称“天下第一双”。
（日-），女，籍贯湖北武汉，中国羽毛球运动员，15次夺得世界冠军，成为中国羽毛球运动员中获世界冠军最多的选手，2000年奥运会与张军搭档夺得了混双金牌，2004年两人卫冕了该项金牌，并且分别在2000年和2004年获得奥运会女双铜牌和银牌
（日-），女，湖南籍贯，中国羽毛球运动员。
，。1973年出生，18岁时加入中国国家队，1996年奥运会获得男单亚军。同年获得世界杯赛男单冠军，1997年获得、中国公开赛、瑞士公开赛和丹麦公开赛冠军。
（日-），男，籍贯江苏苏州，中国羽毛球运动员。2000年奥运会与高崚搭档夺得了混双金牌，2004年两人卫冕了该项金牌。
（日-），男，河北人，多次获得羽毛球公开赛冠军，年冠军成员，中国羽毛球极具潜力的男单选手。2008年北京奥运会男单季军。现世界排名第四。
（日-），女，湖南人，2000年悉尼奥运会女单冠军。
（日-），男，湖北荆州人，2015羽毛球世界锦标赛男单冠军，2007年世界青年锦标赛男单冠军，2012年伦敦奥运会男单季军，日，在世锦赛冠军，日，在世锦赛男单冠军
日，最新一期世界羽联排名公布。
排名如下：[13]
男子单打：
本期排名姓名国家/地区积分1谌龙中国92351.002林丹中国79537.003李宗伟马来西亚77153.004桃田贤斗日本76601.005阿赛尔森丹麦72472.00
男单最新排名
本期排名姓名国家/地区积分1马林西班牙89550.002李雪芮中国77737.003奥原希望日本75722.004王适娴中国75268.005拉特查诺泰国74198.00男子双打
本期排名姓名国家/地区积分1李龙大　　柳延星韩国　　韩国94130.002塞蒂亚万　　阿桑印度尼西亚　　印度尼西亚84470.003柴飚　　洪炜中国　　中国71775.004傅海峰　　张楠中国　　中国71347.005波伊　　摩根森丹麦　　丹麦69784.00女子双打
本期排名姓名国家/地区积分1松友美佐纪　　高桥礼华日本　　日本78679.002骆赢　　骆羽中国　　中国77743.003马斯瓦里　　波莉印度尼西亚　　印度尼西亚73749.004莱特　　C-彼得森丹麦　　丹麦73654.005郑景银　　申昇瓒韩国　　韩国66727.00混合双打
本期排名姓名国家/地区积分1张楠　　赵芸蕾中国　　中国96435.002阿马德　　纳西尔印度尼西亚　　印度尼西亚77582.003刘成　　包宜鑫中国　　中国77200.004高成炫　　金荷娜韩国　　韩国76410.005徐晨　　马晋中国　　中国74751.00　　
羽毛球奥运榜单
羽毛球伦敦奥运
2012年伦敦奥运会项目
林丹（中国）
李宗伟（马来西亚）
谌龙（中国）
李雪芮（中国）
王仪涵（中国）
内瓦尔（印度）
蔡赟/傅海峰（中国）
鲍伊/摩根森（丹麦）
郑在成/李龙大（韩国）
田卿/赵芸蕾（中国）
藤井瑞希/垣岩令佳（日本）
索罗基娜/维斯洛娃（俄罗斯）
张楠/赵芸蕾（中国）
徐晨/马晋（中国）
菲舍尔/彼得森（丹麦）
羽毛球北京奥运
2008年北京奥运会项目
（马来西亚）
玛丽亚·克丽斯廷·尤利安蒂（印尼）
马尔基斯·基多/
亨德拉·塞蒂亚万
傅海峰/蔡赟
李在珍/黄智万
李孝贞/李敬元（韩国）
张亚雯/魏轶力（中国）
/李孝贞（韩国）
诺瓦·维迪安托/利利亚纳
何汉斌/（中国）
羽毛球雅典奥运
2004年雅典奥运会项目
陶菲克（印尼）
张宁（中国）
张海丽（荷兰）
金东文/河泰权（韩国）
李东秀/柳镛成（韩国）
林培雷/徐永贤（印尼）
杨维/张洁雯（中国）
高崚/黄穗（中国）
/李敬元（韩国）
/高崚（中国）
罗伯特森/埃姆斯（英）
埃里克森/美蒂（丹麦）
羽毛球悉尼奥运
2000年悉尼奥运会项目
马丁（丹麦）
吴俊明/陈甲亮（印尼）
李东秀/柳镛成（韩国）
金东文/河泰权（韩国）
葛菲/顾俊（中国）
杨维/（中国）
秦艺源/高崚（中国）
张军/高崚（中国）
特里古斯/许一敏（印尼）
阿彻/古德（英格兰）
羽毛球亚特兰大奥运
1996年亚特兰大奥运会项目
董炯（中国）
拉·西德克（马来西亚）
张海丽（印尼）
里奇/雷西（印尼）
谢顺吉/叶锦福（马来西亚）
苏明强/陈金和（马来西亚）
葛菲/顾俊（中国）
吉永雅/张惠玉（韩国）
秦艺源/唐永淑（中国）
金东文/吉永雅（韩国）
朴柱奉/罗景民（韩国）
刘坚军/孙曼（中国）
羽毛球健身注意
1．降低羽毛球拍弦的张力（紧度）：在一定的高磅数范围，较松的球弦，可以提供更大的线床效应，能击出速度更快、威力更大的球，同时传递的震动较少。
2．选择甜区更大的拍形：所谓甜区，就是球拍面的最佳击球区。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小，你会觉得很舒适。球拍的甜区较大，击球时较不容易打到非甜区，所以震动的机会较少，受伤的机会也就较少。
3．检查拍柄的大小：如果球拍的握把太小，当球没有打到甜区时，球拍的扭力就较大，对手臂的伤害就越大。握把太大则手掌抓不牢球拍，容易疲劳。
合适的大小应该是，正手握拍时无名指和大鱼肌之间有约一个5-8mm的空隙。
4．检查球拍的硬度：拍杆硬度大的球拍，要求球员在击球时发出更大的力度，从而使手臂更容易疲劳也就更易于受伤。
拍杆硬度小的球拍，球员不需要太多的力量就能击出更有威力的球，降低了手臂的疲劳可能。羽毛球拍拍杆的平均硬度已比前几年大为降低了。当然较软的拍杆，对球的方向控制性是要差一点的。
5．注意击球的姿势是否正确：击球姿势的不正确是造成受伤的重要原因。
如：击球点过低、过后、击球时侧身不够、甩动大臂击球等等。多请教你身边的高手，纠正你的错误。
6．若球员较长时间不曾进行此类活动（较剧烈），那么，在恢复训练中，尽量不要剧烈运动，否则，第二天醒来就会感到全身或某些部位酸痛不已。
．网易新闻．[引用日期]
．新华网．[引用日期]
．聚客网．[引用日期]
．世界大学城．[引用日期]
．新浪网[引用日期]
．腾讯网．[引用日期]
．中国百科网[引用日期]
．腾讯[引用日期]
．健之乐羽毛球网[引用日期]
．本地宝[引用日期]
．新浪网．[引用日期]
．东南网．[引用日期]
．新浪[引用日期]
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