打乒乓球时小脚趾麻木

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-16 17:56 标签： 手指脚趾发麻
打完乒乓球，右手食指尖麻，胀；几天未好
打完乒乓球，右手食指尖麻，胀；几天未好
基本信息：男&&30岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：打完乒乓球，右手食指尖麻，胀；几天未好，怎么回事？ 怎么才能恢复正常？
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擅长：阑尾炎
周围血管疾病
甲状腺乳腺
颈肩腰腿痛等外科疾病
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冠县桑阿镇中心卫生院&&&外科
建议：你好，这种情况一般考虑损伤、局部神经受压等引起的可能，需要去医院骨外科进一步检查确定原因
有关的更多问题，
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运动过量，产生乳酸，当然酸了！[呵呵]
这个得有丰富的兴趣
然后多加练习就好了
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一般来说,手麻可能是颈椎病压迫神经引起的;脚麻可能是腰椎病压
迫神经引起的.
答: 你好，不建议你服用这两种药，这两种药都有使乳腺纤维瘤增大的可能。
乳腺纤维瘤大多数是良性瘤子，但也有极少数也可以恶化，简易还是今早做手术治疗。
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本网站所有内容均采集自网络，如有侵权麻烦邮箱联系删除。关于现代乒乓球运动的发展趋势，我曾经开玩笑说：现在的职业运动员的大腿越来越粗，个个的大腿都像健美运动员似的；现代乒乓球运动比的不是谁“胳膊粗”而是比谁“大腿粗”，呵呵。职业比赛中时不时会见到运动员大腿扭伤、抽筋而暂停比赛，但是这种现象在业余比赛中很罕见，业余球友倒是经常出现胳膊、手腕受伤的情况。这就不得不说到我们经常说的或者听别人说的“力从脚起”，关于这一点，我简单点只谈两点：一、大腿“先”发力说句不客气的话，在我个人看来，整个打球过程中，绝大多数业余球友的大腿除了起到“支撑身体重量”作用之外几乎没有其它作用！现代乒乓球技术的发展对于“速度”和“力量”的要求越来越高，那么怎么体现出“速度”和“力量”？比如“速度”，大家想当然地认为要练好步伐，所以埋头苦练步伐，但是一到赛场中根本用不上！比如“力量”，很多人认为就是要练腰部发力，兄弟，你不怕闪着腰呀！你自己现在用手去捏一下自己的腰，估计除了个别体型偏瘦或练过健美的，大多数人都是一捏一把肥肉，呵呵。说到这，我再来说“力从脚起”大家应该更好明白了吧：力从脚起，你打球的力量主要来自于“蹬地”，或者说来自于腿部力量，再说细点，腿的哪部分力量最大？当然是“大腿”了！至于“速度”，同样是需要“力量”做保证的，大腿没力量，步伐再好有个P用！原理搞清楚之后，我再来说说怎么做到“力从脚起”：其实也别想的有多复杂，就是大腿“先”发力。这就要求你在练习时当作小学生背公式一样：手臂发力一定要晚于腿部发力，或者说大腿先于手臂发力（一个意思，呵呵）。如果你做不到这一点，那么你的击球力量就是靠抡胳膊发力，蹬地的力量根本没有或没用上。二、练习大腿发力的方法如果你想走专业路线，坚持蛙跳、爬楼梯、跳神等等这些当然是最好的，但问题是对于那些懒人来说（比如我自己，呵呵）有什么简单易行的训练方法吗？我个人推荐一个方法：双脚交替跳。当然这个名字是我自己瞎取的，动作也很简单：见过天寒地冻时公交站台上等车的场景吗？呵着手，双脚交替跳动活动身体。对，就这么简单：一只脚落地时蹬地腾空，同时另一只脚由离地到落地再蹬地，重复这个动作。这个动作之所以简单易行，因为你可以原地做、可以边看电视边做、可以走动或跑动中做，甚至可以上楼梯时做。来源：网络编辑：老肖乒乓(thepingpong)　
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横板握拍虎口与拍子右侧贴住即可，这时可感觉到用拇指与食指可将拍子轻轻夹住（注意是轻乒乓球运动中有一个基本的姿势：含胸收腹。也许是听得太多的缘故，反而造成很多人不太关注这个动作，大都只是简单地总体上来说，发球为抢攻做准备的宗旨：就是用各种方法提高发球的质量，增加对方接球的难度，使对方回球质量不高，从而为抢攻创造了条件。（1）对长球的判断：一般情况下，发球者如果想把球发得很长，第一落点多在自己本方台面的端线附近。如果力量差不多 如果提到日本的女子乒乓球选手，那么，大家想到的一定都是福原爱吧？小小的个子，可爱的脸蛋儿，一口纯正的东北腔要说现今什么套胶最火爆，使用率最高，那非得狂飙莫属了，无论水平高低，甚至于打法的异同，似乎所有的球拍配置狂飙套胶成了一种潮流与时尚，而事实上也的确是如此的。 许多朋友问反手弧圈有没有比较简洁一点的口诀，好记，好领悟。我想应该是有的，但也不会是绝对的。口诀旨在抓住技 一块好的钻石须经过上千道工艺才能成就其璀璨光芒！今天，周小姐为你揭秘从原石到指尖的奥秘！首先解释一下什么是“蹬转收”。
即“蹬腿转腰（或转体）收小臂（或前臂）”的简称。
直接进入正题，谈谈我非常看重打球过程中的“发力”。
发力，我个人认为是乒乓球运动中最重要、最难掌握的，所以我此前才会在帖反手弧圈球最主要的要点是持球（有人也叫做吃球），就是球与球拍接触的时间长一点。那就存在一个怎么做到这一点的一、 发球本身质量高。
无论何种性质的发球，均深得其中三味儿，该长的长、该短的短、该低的低、该转的转、该急这里，重点谈谈击球节奏、技术运用的节奏和战术使用的节奏等三个方面的问题。
一、关于击球节奏乒乓球比赛，在技术上所表现出的最大特点是，随着人们对大球竞技认识的深入和实践中适应性的不断增强，大球对击球速这篇文章实际上我酝酿了很长时间，一直没写，原因就是我一直在思考怎么样才能把这个问题写得更形象，呵呵。直到昨天身边一位朋友问我：我打球怎么就是找不到重心转换的感觉呢？ 在业余打球的朋友中，这种情况很常见：练球时还能注意我们练习基本功，必须“围绕”如何“赢球”来展开。
那么，要打好比赛，要想“赢球”，什么最重要？
对于一、 发球本身质量高。
无论何种性质的发球，均深得其中三味儿，该长的长、该短的短、该低的低、该转的转、该急速度提升上去，我要的是“速度”而不是“力量”。 大多数教学资料在谈及发球时的着重点大都是强调“发力”，比如身一般来说，对于业余比赛而言，水平较低的比赛往往求稳，过渡性技术用得较多，比如搓球，而进攻技术所占比例不高；水发球不好，不是从对手身上找原因，而是要从自身找原因，而这个原因就是“你接发球时身体是否太硬”。 那么，有没有乒乓球作为一项竞技体育，比赛中自然会有输赢。 但是，如何看待这个输赢，却是一个很值得探讨的话题。 业余比赛中不少人打球总感觉打不出力量，或是动作衔接、连续性差，或是拧拉台内球下网等等，针对这种情况，教练往往会说：要放旋转+速度=力量 首先旋转所以你应该练习套胶和球接触的打磨的比例
刚开始你可以摩擦薄 摩擦转 慢慢的 练习一般来说，对于业余比赛而言，水平较低的比赛往往求稳，过渡性技术用得较多，比如搓球，而进攻技术所占比例不高；水正手位长球是软肋！诸如：对方发球偷袭乙方的正手位长、快球；对方接发球挑打至乙方的正手位突击球；对方用比较快的不知不觉这个年就快过完了，呵呵。在这先祝精英的各位朋友“元宵节快乐”！ 发球时“手腕”的重要性大家都清楚，但我有一球友，正反两面弧圈，动作规范，威力极大，尤其是对阵高手时虎虎生威。
但是这位老兄有个毛病：经常发球的境界是什么？是把球发转吗？ 我认为不是，我个人的观点是：一个动作发出两个截然相反的旋转。 做几点说明：反手弧圈球最主要的要点是持球（有人也叫做吃球），就是球与球拍接触的时间长一点。那就存在一个怎么做到这一点的问有没有让自己在接发球时身体不那么硬，或者说怎么来衡量你接发球时身体过硬？ 实际上很简单，就是：手指。 当然，不少人打了十几年甚至几十年球，暂不论水平如何，但是那架势始终感觉不入流，呵呵。 怎么样才能让自己的架势显得专关于现代乒乓球运动的发展趋势，我曾经开玩笑说：现在的职业运动员的大腿越来越粗，个个的大腿都像健美运动员似的；在业余乒乓界流传一个说法：练功板。其大概意思就是“练习基本功的底板”，这是相对用于正式比赛的底板而言。至于“乒乓球运动中有一个基本的姿势：含胸收腹。也许是听得太多的缘故，反而造成很多人不太关注这个动作，大都只是简单地乒乓球没有步法就没有一切，对吗？我国国家乒乓球队对队员的要求是“技术全面，特长突出，没有漏洞”。这样的要求对于业余球友来说，太过苛求，但树立有些人看了这个标题会觉得奇怪：讨论技术为什么要说到“底板”？我个人是这样看的：乒乓球这项运动一直存在下去，那乒乓球作为一项竞技体育，比赛中自然会有输赢。 但是，如何看待这个输赢，却是一个很值得探讨的话题。 业余比赛中多人都羡慕职业运动员的发力，也希望自己打球时发力能像他们一样，呵呵。确实，乒乓球运动发展到现在，力量的比重越经常见到有人对职业比赛中的一些非正规击球（比如倒地击球等）动作津津乐道，也有人做成动画图片反复观接发球不好，不是从对手身上找原因，而是要从自身找原因，而这个原因就是“你接发球时身体是否太硬”。 那么，有没thepingpong欢迎订阅《乒乓》，一种中国人称霸宇宙的运动。订阅稻出版社更多读物，请回复“1”。热门文章最新文章thepingpong欢迎订阅《乒乓》，一种中国人称霸宇宙的运动。订阅稻出版社更多读物，请回复“1”。

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