脸部肌肉抽搐是怎么回事?_百度知道
脸部肌肉抽搐是怎么回事?
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引起肌肉痉挛常见的原因：
1. 疲劳：身体疲劳时，肌肉的正常生理功能会改变，
此时肌肉会有大量的乳酸堆积，而乳酸会不断的刺
肌肉痉挛。
2.电解质不平衡：运动中大量出汗，特别在炎热的气
候下，会有大量的电解质流失。汗的主要成分是水
和盐，而盐和肌肉收缩有关，流失过多的盐会使肌
肉兴奋造成抽筋。
3.寒冷的刺激：在寒冷的气候中，例如游泳时受到冷
水的刺激，特别是热身运动没有准备充分，肌肉容易产生痉挛，主要原因是肌肉会因寒冷而兴奋性增
处理方法：
1.发生抽筋时，不要紧张，先检查并确定何处的肌肉
产生痉挛，在针对此处的肌肉加以处理。
2.发生肌肉痉挛时，通常只要向相反的方向牵引痉挛
的肌肉，使之拉长，一般疼痛都可以得到缓解。处
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出门在外也不愁《婴儿抚触》技能讲座第一课 & &婴儿抚触是当今流行的一种母婴交流方式，它既能促进宝宝生长发育，也是一种情感的交流。婴儿抚触的一些常见优势& & 1、婴儿抚触可以促进婴儿的生长发育(体格、智力)& & 2、减轻机体对刺激的应激反应。& & 3、增强机体免疫应答(用于AIDS及肿瘤病人)& & 4、对婴儿疾病时抚触能产生良好治疗作用。& & 5、缓解结肠胀气。& & 6、有益脑电波改变。& & 7、减轻紧张和焦虑，减轻疼痛。& & 8、提高警惕。& & 9、促进行为发育和协调能力。& & 10、增强自我认知能力。& & 11、促进安静睡眠。& & 12、促进亲子关系。婴邦水育、入户早教课程推广培训中心 &婴儿抚触的一些常见方法&&抚触前的准备& & (1)保持适宜的房间温度(摄氏25度左右)和抚触时间(20分钟左右)，确保舒适及十五分钟内不受干扰。& & (2)采用舒适的体位，选择安静、清洁的房间，放一些柔和的音乐作背景。& & (3)选择适当的时候进行抚触。婴儿不宜太饱或太饿，抚触最好在婴儿沐浴后进行。& & (4)在抚触前准备好毛巾、尿布、替换的衣物，先倒一些婴儿润肤油于掌心，并相互揉搓使双手温暖。抚触的步骤& & (1)脸部(舒缓脸部紧绷) 婴儿抚触的技巧& &&取适量婴儿油或婴儿润肤乳液，从前额中心处用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。眉头、眼窝、人中、下巴，同样用双手拇指往外推压，划出一个微笑状。& & (2)胸部(顺畅呼吸循环)& & 双手放在两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，复原，左手以同样方法进行。& & (3)腹部(有助于肠胃活动)& & 按顺时针方向按摩腹部，但是在脐痂未脱落前不要按摩该区域。用手指尖在婴儿腹部从操作者的左方向右按摩，操作者可能会感觉气泡在指下移动。可做&ILOVEYOU&亲情体验，用右手在婴儿的左腹由上往下画一个英文字母&I&，再依操作者的方向由左至右画一个倒写的&L&，最后由左至右画一个倒写的&U&。在做上述动作时要用关爱的语调说&我爱你&，传递爱和关怀。& & (4)背部(舒缓背部肌肉)& & 双手平放婴儿背部，从颈部向下按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，然后再次从颈部向脊柱下端迂回运动。& & (5)手部(增加灵活反应)& & 将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂到手腕轻轻挤捏，然后用手指按摩手腕。用同样的方法按摩另一只手。& & 双手夹住小手臂，上下搓滚，并轻拈婴儿的手腕和小手。在确保手部不受伤的前提下，用拇指从手掌心按摩至手指。& & (6)腿部(增加运动协调功能)& & 按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部。接下来双手夹住婴儿的小腿，上下搓滚，并轻拈婴儿的脚踝和脚掌。在确保脚踝不受伤害的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。抚触的注意事项& & (1)对新生儿每次抚触十五分钟即可，一般每天进行三次抚触。要根据婴儿的需要，一旦感觉婴儿满足了即应停止。& & (2)婴儿出牙时，面部抚触和亲吻可使其脸部肌肉放松。& & (3)开始时要轻轻抚触，逐渐增加压力，好让婴儿慢慢适应起来。& & (4)不要强迫婴儿保持固定姿势，如果婴儿哭了，先设法让他安静，然后才可继续。一旦婴儿哭得很厉害应停止抚触。& & (5)不要让婴儿的眼睛接触润肤油。婴邦水育、入户早教课程推广培训中心 &婴儿抚触的一些常见手法& & 婴儿抚触并不是一项要求非常精确的技术，每一个新爸爸新妈妈都可以在一段时间的练习之后亲自在家里给孩子做抚触。而且，抚触应该尽早开始，一直可以持续到孩子长大之后，即使对于较大的孩子，抚触依然能够起到消除紧张的作用。刘纪平认为，新爸爸新妈妈可以根据以下的抚触细节进行练习。& & 1、轻柔地按摩婴儿头部，并用拇指在孩子上唇和下唇分别画出一个笑容，让孩子能够充分感受到快乐。& & 2、双手放在婴儿两侧肋缘，右手向上滑向婴儿右肩，再逐渐回到原处;左手以同样方式进行。& & 3、按照顺时针方向按摩婴儿脐部，但应该注意在脐痂未脱落前不要按摩该区域。& & 4、双手平放在婴儿背部，从颈部向下开始按摩，然后用指尖轻轻按摩脊柱两边的肌肉，再次从颈部向底部迂回运动。& & 5、将婴儿双手下垂，用一只手捏住其胳膊，从上臂手腕部轻轻挤捏，然后用手指按摩手指;并用相同手法按摩另外一只手。& & 6、按摩婴儿的大腿、膝部、小腿，从大腿至脚踝部轻轻挤捏，然后按摩脚踝及足部;在确保脚踝不受伤的前提下，用拇指从脚后跟按摩至脚趾。& & 7、每次时间先从5分钟开始，再逐渐延长到15-20分钟，每日1-2次。抚触可以适当用力，因为过于轻柔的安抚会把婴儿弄痒痒，反而容易引起婴儿的反感。婴邦水育、入户早教课程推广培训中心&&&婴儿抚触的一些常见问题& &&1.宝宝哭闹的正厉害，抚触能让他平静吗?& & 先让宝宝哭闹停下来，找到原因并解决后，待宝宝情绪稳定后再做。& & 2.宝宝老是睡不好，抚触有用吗?& & 当你的宝宝哭闹不安，不愿入睡时，一般你可能会采取摇摆的方式。但你是否发现，当停止摇摆时，处于昏昏欲睡中的婴儿会醒来，而哭闹的情况均有增加的趋势。如果你保持在宝宝睡前对他(她)们进行抚触的话，宝宝就较容易安然入睡，较少哭闹了。& & 3.抚触对宝宝智力发展有用吗?& & 在对成人持续五周每周两次每次十五分钟的抚触实验中，接受抚触的人数学运算的能力增强，错误减半，速度加倍，在其他婴儿和儿童的研究中，也发现抚触有增强反应灵活的情形。& & 4.是否使用&天然&的产品，而非矿物油& & 事实上矿物油是从植物中提取的天然产品，而菜油、豆油虽然同是天然油类，但却并非理想的婴儿润肤品。& & 菜油:菜油中通常会掺杂一些其它成分，会对婴儿的皮肤造成伤害。绝大多数的菜油都被认为不够纯净，因此不能用于婴儿。& & 豆油:从花生、杏仁里提取的油，都有令人愉悦的芳香，但也可能会引起婴儿皮肤的过敏。& & 5.抚触是一定要抹婴儿油吗?& & 婴儿润肤油是一种『医学证明，纯正温和』的天然纯净的矿物油，是一种润滑剂，是配合婴儿抚触的理想用品。它涂抹在抚触者的手与婴儿之间，起着保护、清洁、滋润和滑爽的作用，使抚触更加温柔舒适。尤其是初生的宝宝由于皮肤缺少角质层的保护，故显得特别娇嫩，任何粗糙的触摸，都会导致宝宝不适、惊恐，甚至皮肤破损，而招致细菌感染，所以婴儿油是抚触中不可缺少的。& & 6.食入矿物油对婴儿有害吗?& & 医学证明，食入少量矿物油(如抚触时婴儿吮吸手指)，对婴儿是无害的。事实上少剂量的矿物油常被用来缓解婴儿的便秘;其它还有许多婴儿处方药中也含有矿物油成分。& & 尽管这样，专家还是建议应该让婴儿远离矿物油，家长应注意将瓶盖柠紧。因为食入大量矿物油或吸入矿物油对婴儿仍是有害的。& & 7.矿物油会睹塞婴儿毛孔，引起皮疹吗?& & 虽然其它矿物油会使婴儿毛孔堵塞，但婴儿润肤油配方独特，专为婴儿皮肤设计，医学证明不会堵塞毛孔，引起皮疹。& & 8.我亲手给宝宝做抚触，还要注意其他什么要点吗?& & 让宝宝充分休息后进行抚触，不易太饱或太饿，最好在餐后半小时进行。抚触手法要轻，以后逐渐加力，让宝宝慢慢适应。不要强迫宝宝保持固定姿势，可以打乱抚触操的顺序，也可以节选其中的几节对宝宝进行抚触。如果宝宝情绪反应激烈时，就需暂停抚触。& & 9.每次给宝宝抚触多长时间比较好?& & 由于宝宝神经系统发育的特点，注意力尚不能集中太长时间，如果抚触时间过长，反而会引起他的厌倦。一般抚触持续时间保持在十到十五分钟就可以了，最长不要超过二十分钟。& & 10.抚触适合多大的宝宝& & 宝宝在出生后脐带干燥了就可以开始进行抚触.可以持续到一岁。一岁以后的孩子基本会走路，会讲话了，他的注意力不再那么容易安静地集中在这里，家长可以尝试用别的方式和宝宝交流了。& & 11.宝宝有湿疹时，我可以给他做抚触吗?& & 宝宝有湿疹，特别是渗出型的，面积比较大，不仅脸上，额头上，甚至胸部，背部都有湿疹，那千万不要给孩子进行抚触。要合理调整饮食，减少对皮肤的刺激，必要时请医生用药物处理。如果只是脸上有几粒，则抚触身体时也要特别注意，因为容易生湿疹的孩子，其皮肤往往比较敏感，容易产生过敏现象，发现后要及时停止抚触，必要时请医生用药物处理。& & 12.如果孩子生病了，可以做抚触吗?& & 如果孩子生病了，还是可以做抚触的，越是生病的孩子，越是需要得到父母的关爱。但是象我们介绍的这样全套的抚触就不可能了。你可根据孩子的情况做部分的动作，甚至握住他的手-这样一个极其简单的动作都能把你的爱传递你的宝宝，起到抚触的效果。婴邦水育、入户早教课程推广培训中心 &婴儿抚触的一些注意事项时间：& & 为小宝宝做抚触的最佳时段:在两次喂奶之间，宝宝的情绪稳定，没有哭闹和身体不适的时候。最佳时间:因为小宝宝的注意力不能长时间集中，所以每个抚摸动作不能重复太多，先从5分钟开始，然后延长到15-20分钟。& & 切忌在宝宝过饱、过饿、过疲劳的时候抚触，否则不但不能让宝宝享受亲子之间的快乐，反而让他对此很反感。准备：& & 让室温保持25度左右，选择比较安静、光线不太刺眼的地方。给宝宝和你选一首柔和的音乐，帮助你们放松;提前准备好宝宝的毛巾、尿布、干净的衣物，抚触结束后给宝宝换上。让你的双手也保持温暖，开始前先温柔的和宝宝聊一会，&妈妈要摸摸你的小脸&，在你们彼此之间感动需要对方的时候，就可以开始抚触了。力度调整& & 给宝宝做抚触时，手法的力度要根据孩子的感受做具体调整。通常的标准是:做完之后如果发现孩子的皮肤微微发红，则表示力度正好;如果孩子的皮肤不变颜色，则说明力度不够;如果只做了两三下，皮肤就红了，说明力量太强。另外随着孩子年龄的增大，力度也应有一定的增加。安全& & 头部:双手捧起宝宝头部时，要注意他的脊柱和颈部的安全。另外，千万不要把润肤油滴到宝宝眼睛里。& & 腹部:抚触的时候要按照顺时针的方向，有利于孩子胃肠消化。小宝宝的脐带还未脱落时，抚触一定要小心进行，最好不要碰到它。& & 关节处:宝宝最容易感到疼的地方，所以要自如地转动宝宝的手腕、肘部和肩部的关节。不要在宝宝关节部位施加压力。婴邦水育、入户早教课程推广培训中心 &您看此文用&&·&秒，转发只需1秒你所看到的，也许正是别人所需要的！谢谢你的转发！“婴邦”水育、入户早教课程培训推广中心& & 水育、入户早教课程的开展将对婴儿游泳馆、家政、母婴护理、早教中心等早教机构的整体形象和会员量迅速提升将起到推波助澜作用。与时俱进、迅速提升已在婴童行业中悄悄的开展起来……& & 婴邦水育、入户早教课程推广中心以其专业技能和严谨课程及缜密管理和运营技巧脱颖而出，跟踪服务督导培训，随时解答婴儿游泳馆、家政、母婴护理、早教中心等机构派驻员工在入户早教课程运营中遇到的难点，为婴儿游泳馆、家政、母婴护理、早教中心等机构运营入户早教项目排忧解难、保驾护航。电话：微信：&wangpengru123；yingershuiyu；&& & & & & & & & & &水育早教课程培训教材共计12册入户早教课程培训教材共计4册水育教材简介作者介绍：王鹏茹 简介：中国关心下一代工作委员会事业发展中心婴幼工作部特聘教育专家；中国关心下一代事业联盟专家委员会专家；中华育婴协会特聘教育专家；中国管理科学院教育科学研究所副研究员；中华育婴协会专家委员会副主任；中国早教传媒特邀专家；国家高级育婴师；儿童情商指导师；水育早教课程-婴儿游泳水育早培训教课程主编；入户早教课程培训教材主编；为行业培养近万名育婴早教师资人员；育婴早教行业知名品牌-“婴邦”创始人；所撰写水育早教课程等已获得国家知识产权（版权）保护；累计赴全国百余家机构进行育婴早教知识讲座；......婴儿游泳馆运营管理咨询(yingershuiyu)　
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