「高」是当代社会审美的潜规则长得高的人穿衣好看，更有气质；
「高」能够让人轻易从人群中脱颖而出在工作中、感情中更容易获得优势；
对于父母来说，甚至希朢孩子的结婚对象是高个子因为这影响着下一代的基因。

美国 NASM 认证训练师刘洹 Burning 老师就在他 25 岁时，从 177 公分长高到了 182 公分成年后，通过後期锻炼达到了 5 厘米的增高训练法幅度，突破了 1 米 8 的大关他是怎么做到的？
在本课程中刘洹老师将从日常饮食+基本增高训练法拉伸+形体矫正，3 个方面入手带来时长 21 天的系统训练，每天只需 10 分钟收获你的挺拔身材，重塑「高」人一等的人生通过 10 节干货满满的视频訓练课程，帮助已经错过生长高峰期的人弥补身高遗憾获得修长身材。

刘洹Bruning Fitness 创始人，美国国家运动医学会 WLS 专家美国国家运动医学会 NASM 認证私教，FELL 增高训练法矫形课程总监

• 增高训练法初中级拉伸训练（上）
• 增高训练法初中级拉伸训练（中）
• 增高训练法初中级拉伸训练（丅）

第三模块：悬垂课与饮食调整课

• 悬垂训练课：至关重要的增高训练法练习
• 饮食调整课：改变身材必不可少的一步