keep 火辣健身身和kedp哪个专业？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-07 22:53 标签： 火辣健身平台
Keep健身软件和火辣健身哪个好？
最近在微博上看见火辣健身软件很火，发现界面和keep的界面很像。那么内容哪个更适合长期用呢？
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都下下来试试，选个界面好看操作舒服的就行，毕竟能否坚持，全靠内心愿不愿意坚持
没用过keep.我最近在用火辣健身，因为时间更短对冬天来说更容易坚持， 而且里面可以针对性训练， 比之前跑步和跳郑多燕减肥操更方便些，毕竟后两个每一次都得将近一个小时，有毅力一直坚持还好，我身边已经有三四个跳郑多燕瘦了二三十斤的同学了，但是真的——贵在坚持，我之前坚持一直跑步穿插深蹲和郑多燕，也瘦了好多。其实我觉得郑多燕视频或者跑步更适合夏天，夏天容易坚持。当然，不论何时，不要吃太多太多也很重要，正常吃饭也不需要不吃晚饭苹果酸奶餐之类。我好像答成减肥去脂的了，一样一样，塑身健身之前得先去赘肉肥肉不是
各有各的好 keep适合健身小白火辣更适合相对来说有点健身经验的人强度更大一点
我感觉keep的量更小 更适合大众 容易获得满足感 然后坚持下去
而火辣健身应该问世的时间较早 而且运动量大 比如高级的腹肌撕裂者和keep的高级相比 多了一组仰卧两头起 做过的人应该都知道这个动作有多熬人 所以这也的确让很多人难以坚持
而如果考虑人性化设计呢 keep可以给你制定个人计划 你不用考虑自己每天做什么 这点有利有弊吧 我觉得腹肌撕裂一周怎么说也应该三五次 但是keep并不是这样规划的 另外 keep的练习视频中大都节奏很快 却忽略了动作要领 而火辣健身则是每个动作力求准 节奏恰到好处 核心部位练的时候就能感觉正确发力
说了好多 我个人更喜欢腹肌撕裂 至于keep我更喜欢拉伸训练 因为火辣健身并不注重拉伸
感觉火辣健身好用一点 keep节奏太快了
“长期”使用，效果都很好
我自己练下来好像火辣健身好些，干脆利落，设计简单。
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火辣健身和keep哪个好 keep和火辣健身对比评测
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火辣健身和keep哪个好？让亿智蘑菇小编告诉大家火辣健身和keep对比介绍吧...
火辣健身和keep都是现在非常火的健身锻炼软件，喜欢健身锻炼的朋友一直疑问火辣健身和keep哪个好？让小编告诉大家火辣健身和keep对比介绍吧。
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