19岁的男孩跑步对女19岁还能长高么有益吗?

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长高锻炼法
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&&体​育​锻​炼​,​促​进​孩​子​长​高
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你可能喜欢16岁男孩经常跑步锻炼身体会长高的快一些吗_百度知道
16岁男孩经常跑步锻炼身体会长高的快一些吗
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效果会更好,最好综合其他运动一起进行会的,俯卧撑,例如游泳,引体向上
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出门在外也不愁我想问,男孩19岁了,身高169,这算矮吗?我要怎么做才能长高到175,现在我天天跑步半小时。_百度知道
我想问,男孩19岁了,身高169,这算矮吗?我要怎么做才能长高到175,现在我天天跑步半小时。
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过度的&quot,适当的运动,!
第四,每天作息有条理!
第十,很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高最佳答案呵呵,,,3天2次,每次30到40分钟为宜!
第五,到20岁时长了半厘米
我现在23岁,祝你能长到自己理想的身高,例如史克肠虫清!记住,,,跳绳不宜多,给你一些我曾经长高的一些方法,每天最好1升牛奶!
第十二;自我安慰&quot,!
believe in yourself,等无氧运动,或者查缺少什么微量元素,营养均衡,,不能做肌肉训练,争取晚上10点睡,肉类,看了这么多的回答,!
第九,每个星期去游泳!
第十一,要高钙纯牛奶!
朋友,,脚要用力蹬,仰卧起坐,,不能晚睡,我长到了182,这个一定要控制,但是,吃一些治蛔虫的药,例如俯卧撑!,睡午觉就睡不着了,,,别自卑,保持良好心理,一天至少一个水果!
第三,我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米,不妨看看医生,觉得好笑那
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169,推荐跳绳,我差点丧失了信心
但是后来到18岁时,,吃多点动物肝脏,别太过容易发怒,例如钙!最少也要500毫升牛奶!
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,185,别睡午觉,!
第六,蔬菜不可少! 加油吧!大概游累了就行了,我也满意了
第七,喝酒,由于喜欢打篮球,不能抽烟,,坚持就好了,,查查骨龄,希望能对你有帮助
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出门在外也不愁我十九岁天天跑步还能长高吗?_百度知道
我十九岁天天跑步还能长高吗?
果是男的。,天天长时间游泳(自由泳)或许还有可能,跑步不可能了
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其他3条回答
到头了,再说了跑步跟长高没好大关系
俗话说,女到十八,男到二十一般就不会再长了,但是我就亲眼看到一个女孩结婚时个子还很低的,但婚后却长得又高又粗!跑步就是最好的运动,肌肉得到了锻炼,会长高的,但贵在坚持哦!
她你认识吗,饮食上有没有什么不一样,或是要吃点什么的
饮食和常人没有区别,她我非常熟悉,就是我家小姑子
那她长高了多少,,我现在160
啊,你160已经不算低了。是标准个子。她结婚时150.都知道她个低,可婚后175认识她的人都很惊奇!
她大概多大了
现在四十多了
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