健身等级 T8等级

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-06-02 16:02 标签： 计算机等级考试
卸扣材料分级有T8级和S6级，两个等级具体指什么_百度知道
卸扣材料分级有T8级和S6级，两个等级具体指什么
两个等级的具体信息，越详细越好
T8价格比S6贵，T8卸扣的尺寸比S6要小，只有4倍的安全系数，但T8安全系数比S6要小两者主要是材料区别
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选择游泳健身必须了解的这些常识
来源：寻医问药网
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　　久久健康网编者按：选择游泳健身必须了解的这些常识，健康是人们都追去的，而健康来之不易，需要朋友们的努力，游泳是大家经常用到的健身方法，但是盲目运动的话，运动发挥的作用不会到极致。下面，我们就跟着专家去看看海滩游泳健身的几个小常识。
　　1、应在设有救生人员值勤的海域游泳，并听从指导及勿超越警戒线。
　　2、海边戏水，不要依赖充气式浮具(如游泳圈、浮床等)来助泳，万一泄气，无所依靠，容易造成溺水。
　　3、海中游泳，因为是动水，有海流、有波浪，与游泳池不同，故需要加倍的耐力及体力才能达到同等距离，所以不可高估自己的游泳能力，才不会造成不幸。
　　4、严禁单独游泳，以免发生意外。
　　5、在海中，若有皮肤受伤出血时，应立即上岸，
　　6、在遇有人溺水时，应大声喊叫或打110请求协助，未学过水上救生，不可冒然下水施救，以免造成溺水事件。
　　7、海边救生员均身穿上黄下红服装。如果看到海滨白色的小屋和旁边的黄、红两色旗杆，就可确定那是救生站，救生员正在值班。假如旗杆收了，表明救生员不当值。同时，救生站还有警示标志，如果插上了全红旗帜，就是告诫大家海风大，不适合下海游泳。
　　久久网专家提示：生命在于运动，在生活中我们每个人都不应忽略了运动的重要性，它是保证身体健康的一个重要举措，而且不同的人群身体情况不一样，应制定不同的运动方案，从而让运动发挥出它最大的功效，同时也让自己更容易坚持下来。
　　(编辑：郭燕林)
减肥两性偏方

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