迷你贵族青春版懒人乐健身器健身机

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懒人健身器好还是踏步机好
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可以两者结合下。嘿嘿,健康在于运动,运动在于坚持
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出门在外也不愁用懒人健身机锻炼身体可以练出腹肌吗?_百度知道
用懒人健身机锻炼身体可以练出腹肌吗?
练腹肌是目的,懒人健身机其它的一些健身器材,或者其它一些无器材协助的锻炼方法,都只是手段而已,跟器材本质没有必然的联系,主要是看你怎么练,多大强度的练,最主要是贵在坚持。(哪怕器材是世界最先进的,你不按科学合理的方法练习或者一周就随便的练一次两次,肯定的没有效果;换言之,即使没任何器材,练习只做仰卧起坐、仰卧举腿、仰卧两头起等等,自己一周练四五次以上,每次都规范动作且有一定强度,相信不久效果也一样很明显)这道理,明白不?!希望对你有帮助!
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提问者采纳
是偏瘦形的,不一定要求完美的腹肌,你能这样坚持练就不错了;另外,关键还是在于人的坚持锻炼,懒人健身机不会更快地帮人练出更完美的腹肌的
来自团队:
其他7条回答
但很多不想费力气又想有好身材的人 都上当了,谁还费九牛二虎之力在健身房 死拼啊呵呵,这是明目张胆的欺骗。才能出来腹肌。在电视上推销的时候,内行很多都非常清楚,找到腹部由内而外的发力感觉。健身那么容易出效果。你需要自己用腹部收缩,那个东西根本没用的
不要相信懒人可以练出完美的腹肌,那是不可能的,稍微有些名气的健身专家都会这样告诉你,想练出完美的身材,坚持,科学,营养,刻苦是必不可少的,它缺一不可
只要坚持半个月,就会有效果了
坚持不懈就OK啦!Y(^_^)Y
有点悬看大到啥程度看年龄。
20岁没有任何问题,别一次做太多,分四组做。每组按自己身体情况定量。每天坚持。定能成功
你还是别用现在的高科技了那样作用不大
adasdasdasdasdasd
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