高考小学生足球手抄报内容前10天看足球不睡觉

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高考前10天,家长最应该做的14件事
来源:朝人朝语
  高考马上就要到了,考生的学习和心理都处于紧张状态。作为家长,这个时候做好自己应该做的事最重要。什么最重要?那就是帮助孩子学会积极应对考前、考后可能出现的各种问题。我们一起来看看吧!
  1.考试前学生最担心的是什么?
  考生考试前最多的担心是&怕考试发挥失常&。许多学生在过去大大小小的考试中都偶尔出现过一、二次考试发挥失常,同学们自然害怕在这关键的一考中又出现失误。实际上所谓考试发挥失常,它产生的主要原因往往与出题过偏、怪、难有关。因此家长可以向孩子解释,高级别的正规考试,出题是比较严谨认真的,反而不会出现有时在学校考试出现的怪题、偏题,不会让你看到题摸不着北。
  2.学生有哪些压力?
  理解孩子有哪些压力,你才能真正帮到他。一般说来同学们的压力来自两方面,一是心理上的,怕自己考得不好,达不到父母的期望;二是身体上的(这个反而被家长们忽视),长时间的紧张作息,超强度的听课做题,睡眠不够,他的身体自然感觉不舒服、累、压抑。因此,家长一方面要按照孩子的实际情况设定期望值,另一方面要多关心他的身体健康,保证睡眠,同时包容他的负面情绪。
  3.家长不该说什么?
  不要总是问&复习的咋样了?&因为孩子没法回答你!事实上没有人是&胸有成竹&去参加考试的,总会有点不放心没把握。而如果他回答你没复习好,这个信息又会强化他内心的不安,增加他考场的压力。不要总是跟孩子讨论最后的结果。有的家长为了让孩子抓紧一切时间学习,言语中带着威胁和恐吓。试想一下,如果我们要从一条湍急的河流上走过一座独木桥,过桥之前不断地说掉下去会如何如何,那么过桥的时候还能走的安稳么?
  4.为什么越临近考试,孩子反而越不想学?
  当孩子出现这种状况时,请家长首先理解,这是大脑给出的一个信号:孩子需要适当休息调整了。人的大脑与其他器官一样,需要劳逸结合,如长时间超负荷,大脑便会启动&保护性抑制&,这时候大脑运转效率显著下降处于&屏保&状态!这个时候家长可以想想孩子平时都喜欢什么活动,提醒他休息休息。
  5.如何面对&自暴自弃&的孩子?
  一些基础差的孩子这个时候容易自暴自弃,&反正我不行,复习也没用&。实际上,最后的冲刺对高考考生可能改变不大,但对中考考生,由于初中的知识点相对简单,我们的确看到有一些同学就是靠最后冲刺大幅提高中考成绩的。&临阵磨枪,又快又光!&学校老师不能这样教育学生,我们做家长的可这么给孩子打气。
  6.如何回答孩子&如果我考不好怎么办&
  几乎每个孩子都会问父母,&如果我考不好怎么办?&有的家长说,无所谓,考不好就考不好!有的家长说,考不好就完了,我没办法,到时候你自己看着办吧。这两种回答都不可取,考试对孩子、对家长都很重要,不可能无所谓,这么回答要么口是心非,要么是对孩子早已失去信心;而强调考不好的可怕后果,则会干扰孩子对学习的专注。这个时候最好认真的、诚实的与孩子共同面对这个问题,承认考不好的确是我们不愿接受的,但无论怎样现在都要尽心尽力,&咱们尽力!&只有这样,将来才不会后悔、自责。
  7.最后阶段家长能为孩子做什么?
  决定学习成绩的有三个方面的条件,学习方法,学习习惯,学习心态。方法和习惯,已经不是考前我们能立竿见影的改变的了。所以这个时期,看到孩子或这或那的许多毛病,不要急于去纠正他。你能为孩子做的,是使他在这个时期保持一个稳定的学习心态。具体来说,一是照顾好他的饮食、生活、起居,二就是闭上批评的嘴巴。也许他吃饭的时间有点长,也许他在厕所磨叽了半天,也许一晚上他去厨房翻了几次冰箱&&,不管怎样这段时期不要吭声,这是你对孩子的体谅,这就是我们能为孩子做的。
  8.考试期间吃什么、穿什么?
  吃、穿在这里也提醒大家注意,考试期间最好让孩子吃熟悉的食物、穿舒服的旧衣服。有的家长可能想在这几天帮孩子加强营养,虽说营养的保证很重要,但那应该是半年前、一年前就注意的,而不是靠这几天。考试期间的饮食最好跟他平时的饮食一致,熟悉的食物使人放松。同样,熟悉的衣服也会使孩子更放松。
  9.考试期间孩子失眠怎么办?
  有一个年轻老师跟我讲她第一次高考失败的惨痛经历:高考的前一天晚上,她怎么都睡不着,结果被她妈妈发现了。她妈妈非常生气,不停地数落晚上不睡明天将如何晕头胀脑、考不好试等等。最后她妈妈整晚一直守在她旁边等她睡着。结果,她一夜都没有睡着。第二天也真的是昏昏沉沉,那一年的高考失利了!
  我们都希望孩子在考试期间能睡好。但万一你的孩子失眠了,千万要告诉他,没关系,不影响做题!人是有应激功能的,24小时不睡觉,大脑还能正常工作!如果孩子在考试前也相信这个道理,反而临考前能够释然,睡个好觉。
  10.考试期间孩子生病怎么办?
  一般说来,只要孩子不是那种病得不能坐下来拿笔写字,生病对考试的影响其实就只是心理上的,并不会妨碍大脑思考。大家对这一点可能感到很难理解。基本的解释是:大脑工作在生理上实际只需要两个条件,葡萄糖和氧气。有这两个条件,就能做题、思考。身体的不舒服可能会分散我们的注意力,心理上造成我们的不安,实际的影响没有那么可怕。因此,万一孩子在考试期间生病了,家长也要给他这样的信念,影响不大!甚至可以跟他说,你都生病了,如果没考好也是能理解的,这样孩子反而能放下包袱,轻松应考。
  11.教会孩子及时处理不利的考场环境
  几年前我孩子参加中考,一名监考老师坐在他旁边,不断地翻看他的卷子。回来后他懊恼地说:&有一道题没看着&。我非常后悔没有早点告诉他,那个老师的行为是违反考场规定的,孩子本可以及时提出意见及时投诉!
  一般来说,高考各考场对监考老师的要求相对严格,但中考各个考点的要求参差不齐。早点告诉孩子,考场上无论是什么影响到自己答题,都要及早举手向监考老师提出。
  12.考试当天中午,如何帮孩子放松?
  许多同学上午考试回来,兴奋得没法午休。家长们看着急在心里又不知怎样劝孩子平静下来。这时可以这么说:&躺一会儿,不必非得睡着,让身体放松休息一下,等会我叫你&。睡眠是不能带着睡眠压力的,这样轻描淡写地说,孩子更容易入睡。注意睡眠的时间并不是越长越好,一般入睡后不要超过半小时,在他进入深睡眠以前一定要叫醒他。
  13.头场考试考砸了咋办?
  哪怕学习最优秀的学生,如果第一场考试考砸了,都不可避免地影响他的心情。处理不好还会牵连到他后面的考试。一旦出现这种情况,首先我相信大部分家长能做到不责怪孩子。但要提醒的是,我们容易犯另一个错误:&别想了,想了也没用&,&不会的,情况没你说的那么糟!&这其实是在盲目地否认孩子的失利,孩子会感觉父母不能接受他的失误。孩子当然知道&想了也没用&,他也知道&只是这一门课考砸&。但他内心是惴惴不安的!家长这时候特别需要去倾听他的不安,他的委屈,他的自责。只有有人理解他,才能让他稍稍好受一些。当然如果孩子一直沉浸在考试失利的情绪中,家长可以试着问他&现在怎么办呢?&请放心,绝大部分孩子是理性的,当情绪平稳以后,他能够振作起来。
  14.考生考完弱项学科后,容易出现哪些心理问题
  我见到不少这样的情况,考生考试下来,神色凝重地说:&我好像没涂答题卡?&&记不清是不是在卷子上答的,好像只是在草稿纸上做的?&家长每每听到大惊失色,努力帮助孩子回忆到底涂没涂答题卡。
  其实,我们老师在考场监考时,几乎没有发生过交空白答题卡的情况。考场上会来回督促同学们进行检查。个别同学之所以出现这种不安,与他的考试压力有关。是这样,无论哪个人当他对一件重要的事情感觉失控甚至完全没法控制时,都很容易产生强迫行为或强迫观念。举个例子,假如你住的小区连续被盗,人人惶惶不安,你出门离开家的时候便会不由自主地怀疑&我锁好门了吗?&因此,当孩子下考回来告诉你他的担忧时,大可不必惊慌失措,安慰他,帮他尽快调整到下一场的考试中去。
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不辱使命的希望! 中国中学生国足夺亚洲亚军
&&&&&&&作者:  &&&&新闻来源:体坛周报  
不辱使命的希望
记者马德兴韩国庆州报道
5月30日,第44届亚洲中学生足球锦标赛在韩国庆州结束,第一次由纯学生军组成的中国中学生国足队,尽管决赛中0比3负韩国队,仅获得了亚军,但这已经是中国中学生队近些年来在这项赛事中的最好成绩了。尤其是考虑到这支队伍集训时间较短,应该可以说是&不辱使命&了。更何况中学生组建&国家队&本身就是一种有益的尝试,对中国学校足球的发展很有启发。
&学生军&难以两全其美
当前,国内正全力开展&校园足球&,算是取得了一定的效果,但是,很多根本性的认知有待进一步加强与完善。就以这项赛事而言,很多人并不清楚&亚洲中学生足球锦标赛&为何物。在上个世纪60年代后期,亚洲各个国家和地区的青少年很少有国际比赛的交流机会,也正因为此,这项赛事从1970年开始正式创办,前期一直是亚洲最高水平的青少年赛事。(注:日本未加入该组织,因而从未参加过这项赛事。)
即便是到现在,这项赛事的竞技水平也依然很高。就以第16次夺冠的韩国队为例,韩国高中联盟从全韩国的180多所足球传统学校中选拔产生的20名球员,未来可以进入到大学高水平队伍中。不仅参赛之前组织了两周集训,今年早些时候还曾组织过至少3次集训,在3月还专门前往日本参加了一项国际邀请赛。而已经14次获得冠军的泰国队,此番则是从全国10多所学校中选拔产生了20名球员,有1人已经在泰国超级联赛中踢球,11人则在泰国第三级别联赛中踢球,10号索姆基亚特&昆米去年曾在莱斯特俱乐部的梯队里受训六个月。
再说中国队在半决赛中击败的马来西亚队。这支队伍是从大马国内五所体育专业学校里选拔出来的球员组成的。这五所学校类似于中国过去的&体校&性质,经过筛选,组成从12岁到18岁各个年龄段的队伍。而且,学校所开展的不只是足球项目,由马来西亚的教育部与体育部联手组织。马来西亚国家U16少年队就是从这五所学校里选拔出来的。
尽管都是&学生&身份,但其实中国中学生队的&学生&身份更浓一些,像泰国队和马来西亚队的学生,其实已经和国内过去的&专业运动员&一样。而在韩国,记者走访了蔚山、浦项、水原等足球开展相对不错的学校,发现韩国的高中生球员都是&踢球为主、学习为辅&,但学业基本保证及格以上。譬如,当记者走进去年韩国高中联赛冠军&&水原工业高等学校时,校队的学生正与一所大学的代表队进行热身赛,站在操场旁边,可以清晰地听到旁边教室里的上课声!这在中国已经成为一件不可想象的事情。
没有足够的时间做保证,训练、比赛也就无法得到保证。指望国内所开展的&校园足球&未来能够为中国足球培养出优秀的竞技人才,恐怕只能是一种奢望。
普及基础上更需提高强化
正是在这种情况下,此番由中学生足球协会组织的&中国中学生联队&,应该说是当前国内校园足球发展情况下的一种大胆&尝试&与&创新&,即在那些相对有足球传统的学校中选拔优秀球员,组成中学生自己的&国家队&来参加比赛。
以往,中国队也曾参加过亚洲中学生锦标赛,但基本都是以地方某所学校校队作为代表。此番中国队20名球员来自国内五所高中,包括人大附中、广州五中、河南实验中学、重庆七中以及深圳翠园,这些学校都是足球传统学校。与广义上开展足球的学校有所区别,与目前教育部筹建的8000多所所谓的&足球特色学校&更是毫不相干。
可以说,这些足球传统学校在当前轰轰烈烈的&校园足球&活动开展中,应该更好地起到&提高&与&强化&的带头作用。遗憾的是,此番中学生联队代表中国参赛,但相关主管部门居然不愿意出一分钱,让队伍自筹经费。如果不是卡尔美此番专门拿出80万元赞助经费,中学生联队很有可能因为经费问题而无法参加这项赛事!作为中学生足球协会的上级主管单位,中学生体联这次倒是积极支持,授权中学生足球协会与赞助商签订协议。
相关部门可以洒水般去给那些做&足球操&、跳&足球舞&的学校拨出专门经费,却不愿意给真正开展足球运动的中学生联队拨出一些经费。这不得不让人质疑:如今国内搞得轰轰烈烈的&校园足球&,其真正意义和目的究竟何在?
比,然后知不足。当中国的学生军在洲际赛场上为我们的校园足球争取到一定荣誉时,试问相关的主管部门,又在做些什么?尽管校园足球的主管部门不再是中国足协,但很遗憾,过去这么长时间以来中国足协的诸多现象与做法,同样在现在的教育部门再现。作为一名关注了多年中国足球的足记,除了感慨之外,恐怕就只有无奈。但是,我们的小球员、我们的学生是无辜的,甚至可以说,这一次他们&不辱使命&!
据悉,中学生联队此次在亚洲中学生锦标赛上的表现已引起社会各界广泛关注。而中国足协已经正式向这支队伍发出邀请,希望该队参加今年11月的全国U17&冠军杯&赛。&冠军杯&赛是中国足协青少部主办的全国U系列联赛、锦标赛等各项赛事的冠军、中国U17国青队等参加。
裴恩才:学校足球应更有针对性
记者马德兴庆州报道
由纯学生组成的中国中学生联队第一次参加亚洲锦标赛,虽未能问鼎,但亚军已是中国队在这项赛事的最好成绩了。中国队上一次夺冠是在2003年,不过当时是由专业代表队组成。担任本次中学生联队主教练的裴恩才在接受采访时表示,学生球员的表现还是令人满意,但最大的问题是训练时间不够。
&跟韩国队、泰国队等相比,我们是有差距的,无论整体还是个人能力,但是,我们最大的问题还是训练时间不足。&裴恩才向记者表示,&我也是第一次带队参加学生军的比赛,最大的感受就是我们有些&夹生&,在比赛中,球员表现得很业余,很多东西做不出来。但同样是学生球员,不管是韩国队还是泰国队,有那个&足球味&,很会比赛。无论是对抗中还是紧逼情况下,球员的个人能力都能够正常地表现出来,而且战术素养很高。&
&相比之下,我们队明显训练不够。首先是准备时间不够,在到韩国之前,只有8天的集中准备时间。在3月,曾搞过一次10天的集训。总共18天时间,准备这样一项赛事是远远不够的。譬如,我原计划是一天两练,先把体能拉一拉,但第一天两练下来后,队员就说不行了。我一看没有办法,只能放弃原来的计划。通过这次比赛,我就感觉到,如果我们能够有四周左右的时间展开训练,体能有储备,在整体的技战术方面完全可以表现得更好。相比而言,我们的球员还是有一定的基础,也有些技术,是可以训练出来的。&
&因为时间短,所以没办法,我只能从集中的第一天开始,就给队员们看欧冠比赛录像,边看边和大家分析。应该说,这次比赛中做得还是不错,但如果能够有更多的训练,效果会更好些。队员们的理解还是不错的,问题是实战中,技战术动作做不出来,因为缺练。&
裴恩才表示,从这次比赛来看,不管韩国、泰国还是马来西亚,都是在走&精英&路线,&我们的学校足球要有更大发展,必须要在这方面认真思考一下了。如果还是像现在这样停留在&玩&的阶段,而不是有针对性地,对那些有一定基础和底子的加强训练,可能就错过了成长的机会了。&
根据安排,中学生联队今年8月将再次集中参加北京杯国际邀请赛,但队伍所面临的依然是没有集训时间。
责任编辑: 良朋&
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高考学生在高考第一天凌晨熬夜看欧冠什么体验?
作者:admin
出题原因来自早上看到的一个段子: 对于高考与欧冠决赛冲突难以取舍这件事,我只想认真的告诉广大考生: 你还小,这不是儿戏,建议你冷静点。毕竟高考可以复读再来,明年就不是这俩
出题原因来自早上看到的一个段子:对于高考与欧冠决赛冲突难以取舍这件事,我只想认真的告诉广大考生: 你还小,这不是儿戏,建议你冷静点。毕竟高考可以复读再来,明年就不是这俩队了!并不希望大家因为看欧冠耽误自己的前程,祝各位考生一切顺利。易房网小编为您精选了网友的解决办法,供您参考-----------------------------------------------------网友回答:
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作为一个参加过三次高考的人,我想说的是,不要轻易让自己的人生拐点出现偏差,别说是欧冠决赛,即使是中日东海决战,你也给我好好睡觉继续考试。
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第一次答题好好休息,好好考试,以后去现场看
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欧冠完全可以看,只是看自己有没有负罪感。今晚早点睡,定2:30的闹钟起来看球,调好灯光,避免伤害眼睛,电视估计更好,然后一定要找到明天叫你起床的人,明天照常是生龙活虎的一条好汉。因人体质而异,希望不要带坏小朋友。
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今晚欧冠决赛了。奉劝各位高三考生们,这不是儿戏,建议你们冷静点。毕竟高考可以复读再来,可是尤文上次打决赛还是03年。
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高考的时候,欧冠一般情况下都结束了。除了今年,体验的机会还真不多
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高考前熬夜看欧冠是什么体验我不清楚。我中考前在网吧连着打了三天两夜网游,没吃饭没睡觉,只喝了几瓶汽水。考试当天早上我感觉我是飘着回家的,脚步虚浮。拿了准考证和文具就飘去学校了~_~但其实并不太影响考试,当天的考试过程中是不困的,很镇定。只是当天晚上会身体不舒服,困得早,第二天也容易调整不过来。
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我只记得中考时那会06年世界杯,果断看。
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看你麻痹,老老实实睡觉
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作死的体验。一辈子能有几次高考?几次欧冠?
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这辈子高考能有几次?欧冠呢?况且欧冠是看,高考是自己上场。
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问我叔叔他当年是看影碟看到了凌晨一点多两点呵呵然后以全省第三还是第七的成绩考入了第四军医大……那是=_=嗯……20年之前吧大概智商的差距真是差距……手动再见
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我自己是没有高考前看欧冠的体验的。但当年中考第一天凌晨看了2010年世界杯阿根廷对墨西哥的淘汰赛,之后心满意足地去考试了。当时我认为自己对考试有着绝对的把握。临考前的小组赛期间,我妈为了让我每天早晨上学节省路上时间,安排全家住到离学校比较近的一个地方。问题是那里没有电视。。。于是每天放学她都会接我回家,吃饭,看两场小组赛,再去离学校近的住处睡觉,转天早上上学。真的好感谢我妈为了迁就我而忍受的折腾~几年过去了,虽然我当年发挥很正常,自己也不后悔当初的选择,但我终于明白一个道理: 根本不存在“绝对有把握的事情”,尤其是考试。况且若是自己支持的球队输球,心情难免不受影响。考前做任何事来保持最佳状态和之前的全力学习一样,都是备战的一部分。如果说高中学习就像球员平常训练的话,那考前延续日常生物钟充分休息就好比球员赛前选双合适的球靴,整理好护腿板,喝点饮料之类的准备工作。不管最终会不会起到效果,just do everything to maximize the potential.没有绝对的把握。不放过任何可能。当然说了这么多,要是让我选择的话,我可能还是会看... 不止欧冠决赛,之前还有F1加拿大站排位呢~ ~\(≧▽≦)/~
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少睡那两小时就能改变世界?多睡那两小时就能成就世界?omg
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讲一下我的经历吧,我虽然不是高考前一天看的欧冠决赛,但也离高考很近。我是14届高考生,去年高考前的欧冠决赛是5月25日,皇马对马竞,离高考两周。我记得当天晚上考完三模的第一天考试,我当时还是一位皇马球迷,想要见证皇马的十冠。我是一个住宿生,下了晚自习后和走读生一起出学校,到了学校附近的网吧包夜,那是我高中期间第一次去网吧。等决赛的时间踢了FIFAonline,看了会儿电影。见证了水爷的补时扳平,见证了皇马第十冠,当时感觉挺值得的。早上六点半回宿舍倒头就睡,醒来已是下午,三模后边两门没考。后来高考没有受影响,反而超长发挥成绩比高中任意一次都要好,最后考上了北京某211学校。但是现在回想起来有点后怕,三模也算是高考前一次熟悉考试环境的机会,这个行为如果影响了我最终成绩,感觉会后悔莫及。
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很抱歉,作为一个高三毕业搬砖至今四年的学渣,我带着诚恳的心情来和题主讨论一下(?????????) 四年前的5/29 我还是一个勤恳倘漾在书海的高三学习,太普通。当然,搬砖学渣也可以有爱好得,兑不兑 |( ̄3 ̄)|从初中到高三踢了六年球。在我心中的只有两只球队重庆力帆另一个是曼联那一天吧,正好是欧冠,决赛,打巴萨,连同高考,结果是什么都快忘记了。但是,现在我还记得,半夜翻出铁栏杆bociboci的心跳,在兄弟伙屋头的捶胸顿足,还有那半件国宾(重庆特供)因人而异,我并不后悔 (∩_∩)
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先看欧冠,2:45 - 4:45,再看女足世界杯揭幕战中国 v 加拿大,6:00 - 8:00,看完吃个早饭正好去考场。欧耶~~
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真是越来越无聊了,总有人问这种畸形问题
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许多天以后某地高考状元回忆到,那是高考的前夜,我深深的纠结于是不是要看巴萨与尤文的决赛,这是多么难得的一场比赛,我还记得我第一次看足球的那个夏天,父亲说就在你出生的前一年巴乔的眼泪让整个世界哭泣那次还是点球,不过随着伟大的意大利坐后卫格罗索的进球,里皮的意大利让整个蓝天不再忧郁,但也是那一年电话门毁了父亲的尤文。是的,这么大的孩子不会喜欢尤文,但这就是传承因为在我的记忆力皮波从来就没有穿过蓝黑裙子分明是白的他只属于尤文,于是我决定看完这场欧冠再去高考,我明白踢足球的我有足够的体力应付考试。那晚比赛很沉闷,布冯已竭尽全力,博哥巴似乎有颗巴萨的心,椰子很英勇,尤文尽力了……我最好的尤文。第二天,考试心里带着一丝悲愤与力量我完成了两天的高考,我以为我会和尤文一样只能接受第二的现实,但哪位最有实力的同学听说我看了欧冠决赛于是悲壮的见证了他的詹皇再一次倒在勇士的主场,是的他缺考,为了他的骑士……在这里我只有祝他复读成功,和他的骑士来年再度冲锋……在这里,我奉劝所有的家长,支持孩子踢足球,别让他打篮球……
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[转]上一次尤文进决赛,你们顺利地进了小学!这一次,你们也一定能顺利进大学的!————————————————————————————————————————再说,看完之后,心潮澎湃,这可顶三杯咖啡啊!第一场考语文,没准还是个独特的作文素材。
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家里边有位叔叔,高考前夜去看电影。回来被爷爷暴虐,然后去了杭州电子科技,现在全家移民加拿大。
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