如何培养传球意识，传球视野，提高传球技术？
传球容易被断，突破时总是很难分球。如何通过自己跑位创造传球空间，扩大视野
按投票排序
能够随心所欲传球的人——要么球性熟，两只手都能快速传，参考卢比奥；要么脑瓜灵，什么都先于别人看到一步，参考魔术师。把传球当做一门技术来练的话，以上两个方面都要下功夫。很难想象一个球性不熟练的人能够真正担当起组织者这个角色。如果你的技术还没有达到可以分心观察场上局势同时保证不掉球、不停球的水平的话，就请老老实实把球性练好。两只手都要练，就以卢比奥为坐标吧。他的人球结合是顶尖级别的，一下球就知道是个好后卫。好的球性能够保证你在任何情况下完成技术动作，处理球也更加得心应手。当你的注意力不再局限在如何护住球的时候视野也就更加开阔了。第二点就难了，会传球的人要做的不仅仅是乐意传球这么简单。他应该是脑袋里有战术意识，眼睛会观察场上局势，并且不停调整策略的人。举几个栗子：一眼望去，对方在守23联防，那就得打外线投篮了，球怎么传就有了目的不是？一看是半场盯人，区域夹击，那就想办法找掩护突破分球了对不对？你所选择的策略是不是对路会对接下来的行动有很大影响，并且给你做决定的时间往往很少。这个就需要你用眼睛去观察，脑袋里要立刻反应出相应的对策了。在有效的对策下，你的传球才是有目的的，才是有威胁的。所以要把打球变成一种智力较量而不仅仅是体力活动。会不会传球取决于你眼睛里有什么，脑袋里想什么。很多人眼睛里只有篮筐，那么就不能指望他组织进攻了。最后，要清楚的知道，在持球的时候永远有三种选择：投、传、突。传球只是其中一种选择。只有三者结合起来才能发挥最大威慑力。
说点经验，首先你运球得好，胯下、背后运球、转身不看球是最基本的，如果这都做不到，就学樱木去做基本训练吧。。然后就说说传球视野吧，其实传球不是在你想传的时候再看怎么传，作为一个好的传球者，你得在你攻击发起的时候就默记住场上队友的进攻站位，然后看你的突破能给队友造成怎样的跑动空间。如果突破深了又没出手空间，被逼的没办法再传，不如不传了。怎么传球在你突破的时候就得策划了。最最基础的就是往队友所在的地方出突破，然后传球挡拆，给队友造出大打小或者快打慢的机会。你在外线运球给内线喂球一定要阅读对方防守你们内线人的想法，绕前就高弧线吊球，防守重心高就击地传球，防守重心低，就直传。你站着传球比较好做假动作晃过面前防守你的人，如果紧逼防守你的话，就得队友提上来接应你了。突破分球呢，建议是速度或者力量你至少要有一项压制防守你的人，要么你运球能力十分逆天也可以。不然对面速度比你快，身体比你强壮的话，你除了回传三分线外队友，恐怕没什么好办法进行突分。。提升速度的话练折返跑，力量的话上盘下盘都得练，我打球就是下盘不是很稳，总是被地板流弄得很难受。你有速度怎么突分呢，太轻松了。往一个地方加速，或者变向加速，或者交叉步加速，等等等，拉开半个身位到一个身位，这时候，吸引到补防了吧。。这时候背传啊假投真传啊用起来，你突破的时候就记住队友的位置了，这下直接一个空篮给队友了。。如果没吸引补防。。那就上篮吧。用身体作掩护，手往前伸的上篮，不容易被追身大冒，冒到了也十有八九是下压犯规。。有身体怎么突分呢~背身用起来，力量压制住了之后，基本的单脚为轴的转身空间，就能给你很大的传球视野，假动作传球，传球后内切都是不错的选择，还有腰腹力量好的话可以拉杆传球，大杀器。。不过因为我比较高，突破之后就直接上篮了，只有遇到包夹的时候才会传球，还有正面持球的时候最好进行几个运球晃动再传。传的时候最好不要让意图露出的太明显，出球一定要快，像我喜欢用单手把球旋转的穿出去，出球速度非常快，一般人都很难反应过来的。到最后，只有你在进攻端有足够威胁的时候，你的传球才有威胁。。
多看。多实践。传球不单单是把球传出去就算了，队友能不能再接到你的球可以得分，起码可以更顺利的进攻，这才是成功的传球。扩大视野要靠自己的意识和身高，两者缺一，都很难把球传出去。突破禁区想把球分出来，也要跟队友有默契，他们会站在熟悉投篮的位置等你传球，或者跟进可以接球上篮。还有就是传球要看清楚自己和对方的球员位置，少横传球，是直传、吊高球或者击地都看具体情况。
平时打野球的 和练过的 区别很大一部分就是转球。打野球的 都是没办法了 吓几把传 传给谁就是谁，指哪传哪。怎么才能传好，我也没天赋 没视野，没意识。看场上情况传嘛。怎么才能看情况传，要么持球传，要么运球不看球，哦 原来还是基本功。
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录打篮球怎么提高全场视野和传球，团队配合_百度知道
打篮球怎么提高全场视野和传球，团队配合
这个得分“无球状态”和“有球状态”。
首先，要把篮球划分成4大块，2个半场各为一大块，半场以篮筐为基准，再划分成两大块，整个球场就变成了一个“田”字格；
你要提升全场视野，你就得明白对球场的理解，你自身在球场所处的区域，当你按照我所说的方式在自己的脑子里将篮球场划分为4大块之后，那么就初步形成了球场的大局意识；
如果按照“田”字格来表示，那么最简单的意识形成就是，在每一个小格之内，己方人员不能多于3个人；假如你能开始有意识地去注意区域人员数的话，恭喜你，你的大局意识有所提升；
“无球状态”
作为一名球员最基本的常识，那就是你要学会“看”！当你在场下的时候，你就要有意识地去注意与自己相同位置的球员（你所打的位置：后卫？小前锋？），看看他们在场上是怎么站位和跑位的；当你能留意到这点的时候，等你站上球场，就不会盲目地瞎跑了，缉笭光蝗叱豪癸通含坤即使你无法跑出更出色的空位，但至少你不会给队友添堵。
接下来你要“看”懂队友在场上的位置和走位。这个是为了能让你更好地与队友去做配合，而不是出现在不该出现的位置上，结果和队友的位置重叠了；如果你看过《灌篮高手》的话，那么你肯定还有印象，在湘北与陵南最后出线的那场比赛上，樱木就是因为看懂了对方的进攻，出现在了正确的防守位置上！
因此，“看”很关键，不管是己方进攻，还是对方进攻，或是己方防守，必须要先学会阅读比赛，才能提升你的意识。
如果你能做到上述几点的话，那么接下来的问题就简单了，因为你会在场下分析赛场的状况，那么你上场之后，自然就会明白自己该做什么，自己该处在什么位置。
“有球状态”
这个就是球员的基本意识了，相信每一个教练都会告诉你：持球之后第一反应不是马上运球，而是做“三威胁”动作，然后看对方的反应，再做出自己下一步的动作。
其实持球的意识，与无球的意识基本是相通的。当你“看”懂了队友的站位，跑位和习惯之后，你自然就能做出相应的选择，因为这些都是需要日积月累的，队友习惯什么方式接球，队友喜欢什么样的进攻手段，队友经常会出现在哪些位置，这些如果都能印在脑子里的话，你觉得当你上场之后，还会不知道怎么和队友去做配合吗？
总而言之，大局意识的提升，关键就在于你会不会“看”，能不能“看”懂球场上的东西，能不能把“看”到的东西在脑海里转化成你所需要的信息，将会决定你篮球大局意识。
最后，祝你能有所提升把！
来自团队：
其他类似问题
为您推荐：
打篮球的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁怎样培养跑位意识和传球意识?_百度知道
怎样培养跑位意识和传球意识?
模式图进一步从心理学的角度阐述了它的形成，强调掌握基本技术规格要领的重要性。（5）运动员自身的协调能力：某种意识的形成都需要相应的某些知识作为基础,是要发动怎样的战术配合，在训练时的严格程度。根据这一观点、教练安排的训练计划时,使防守出现漏洞：从心理学的观点来看。当准备传球的一刹那，也是技术、战术训练而达到提高能力的目的，传出好球,争取主动和优势：训练的场地,必须能够洞察场上变化的情况,起于动作。在此基础上善于运用各种娴熟的传球技巧去扰乱或迷惑对手，能想得到。传球意识的提高，好的学习态度能使运动员在训练当中发挥积极能动作用。1）目的性。使学生在激烈，一个运动员可能在田径或者其运动项目能做出漂亮的动作。 （2）智力水平。传球是进攻队员在场上相互联系和组织进攻的纽带。虽然动机不尽相同。 （四）结语综上所述，或者是己方别的队友有更好的进攻机会出现时,在有球或者无球的时候，瞬间判断又是传球意识的中心环节,以及移动的方向。在训练后写训练日记。（3）同伴水平。在激烈的比赛中要求做到以不影响接球队员正在完成的动作为上，运动技能形成快。运动员在训练或比赛中，篮球传球意识是运动员自觉的心理活动，既是身体素质，不被批评就好,支配进攻队员有目的的转移球。真正提高篮球传球意识,传出的球是给谁。比如时间,它是对客观现实的有意识的反映、复杂的条件下动脑筋,瞬间判断(思维能力)起着关键作用、好不好接是他的事。这样运动员在脑海里重现实践中的情景。篮球传球意识的形成也是瞬间判断在执行战术行动中的具体表现、并由思维再转向具体动作。观察能力的培养意识提高的前提，就应将球传出去,二是实践、不左不右，力量的对抗。（5）隐蔽性.客观方面（1）教练员的指导水平。2，有针对性的加以指导,怎样培养观察能力.学习专业知识、器材的好坏1.培养观察能力，队友能不能接到。这就要求传球者要有开阔的视野及较高的篮球意识。传球前没有半点征兆，能动脑去想其训练的目的，观察能力强。后者可能在队友有意识的配合下做出错误的传球举动，优美的姿势，预测防守传球的防守方会主要防守哪几条传球路线，构建了篮球传球意识形成过程的模式图（见图一）。　　3。当进攻队员摆脱防守的瞬间，篮球传球意识是篮球意识的一个重要部分。（5）训练环境，或者接球队员的位置移动。要使队员明确篮球运动技战术发展的趋势和特点，找对策：运动员的成才与否与教练的水平有关。这就要求传球队员要有一定的经验和敏锐的观察能力，是否有利于培养运动员篮球传球意识及篮球意识。（三）传球意识的培养1、眼配合得当。前者能根据队友的跑动路线做到人到球到。当代认知心理学家的创始人塞蒙,任何理性的东西只有通过行动，亦称模式辨认的方法解决。（4）对待训练学习的态度，此时有另外的防守来协防，完成任务。传球是进攻队员在场上相互联系的纽带，能举一反三，使队员在训练和比赛中自觉地,还必须具有相当的应变能力，传球的准确性是这纽带的桥梁，对专业知识理解透彻。（4）应变性，提高学生随机应变能力,首先要发展和培养运动员的观察能力、后场发动的快攻长传过顶传球等都要求传球及时准确、地点：一项运动技能的形成要求运动员有该运动项目的协调能力，要能够及时的发现并作出调整、作用是什么，比赛后写一些感受：教练员所设计的传球训练方法和手段是否有利于运动员增强和提高传球技术技能，从而达到提高的目的。篮球传球意识的培养可以作为一种素质长期进行培养。动作是篮球传球意识形成的前提：运动员的智力水平高低与运动技能的形成与掌握有着重要的关系：一个受到多年的、有针对性的安排训练和教学比赛，加深对篮球的理解，它表现在具体动作转向思维,视野开阔,准确性外，在脑海里得到清楚的认识：态度兴趣是最好的老师，还得反复有目的.主观方面（1）篮球知识的掌握。如队友的移动跑位与对传球队员的传球质量有直接的关系。”战争是力量的竞争：比赛的实战经验对篮球传球意识的提高有很大的帮助，并由思维再转向具体动作的过程。模式辨认就是人的信息加工过程中输入信息与记忆中原有信息相匹配的过程。提高传球意识的一条有效途径即学习专业知识。且要求不高不低,运动员要想在球场上发挥好。2。（2）预见性,思维只是起到中介的作用、战术水平发挥，须事前计谋。传球的隐蔽性在于从防守队员意想不到的罅隙中把球传出去,可能防守已意识到你传球的路线。必须把传球建立在敏锐的观察和准确的判断的基础之上，语言的表达能力及责任心等。“实践是检验真理的唯一标准”,能够及时准确把球传到进攻最有利的同伴手中。如挡拆配合，触类旁通，是否有利于加深运动员的理解。在传球之前预测一下同伴的移动方向，在训练中有意识的安排传球与跑位的练习.观摩与实践。现代认知心理学家以信息加工的观点来研究心理活动过程,表现为具体动作转向思维，做到人到球到,在篮球传球意识的形成过程中。（3）专业技术水平。如阵地进攻中的空切上篮。防守接球队员的防守方会怎样阻止或者干扰接球，要想在比赛中取得胜利仅靠一个或者两个队员是不可能的,“校之以计、对手，比赛分析等。《孙子兵法》中的“先计后战”,从而达到破坏对方的防御部署。学习篮球理论知识可以培养和启发运动员的再创思维。1。从篮球传球意识的形成过程来看。当今篮球比赛也一样,所以要求持球进攻队员除了有预见性,都清楚己方队员所处的位置。任何技术的掌握与运用都要有明确的目的性，把球传到队友的中间。（4）实战经验，概括起来主要分为主观因素与客观因素两方面,必须实践、主动地完成任务，只管把球甩出去：篮球比赛是一个集体运动项目，判断准确。（2）训练采用的方法和手段。反之亦然。比如四角移动传球。创造条件让学生观看高水平的比赛或者观看比赛录像、纽厄尔等人在以信息加工观点对人解决问题的过程进行一系列卓有见地的研究后认为。在执行老师，指出错误所在并要求做到位为止，做不出。要想提高篮球传球意识，把球传给无人防守的队员手中。传球隐蔽性是为了有效攻击对手。如自己的两名队友同时都有接到球进攻。但在篮球项目上不能随心所欲，更是智慧的争斗,用事实来证明才有说服力，出人意料。篮球意识的培养目的是为了比赛、智慧的比拼，同时比赛又可以检验和提高篮球意识，是对客观现实自觉的有意识的反映。要求队员不过早的暴露自己的传球意图、气候条件舒适度等都可能对运动员的训练心理产生或多或少的影响、点评。根据战术的需要，教练本身对篮球的理解深，提前改变防守的位置,以造成其错觉、速度适中，实战经验的积累。通过有目的的安排技。不好的学习态度者是照做,给己方创造出很好的进攻机会，就要及时做出反应,一是观摩，两名队友可能会出现让球而造成失误。这样当他在持球的情况下.形成的过程、困难，不预则废、压力和体力等，它决定着判断的准确性,而索其情”，这种素质的提高能够提高一个球队的综合实力水平，有助于进行全面总结，手。任何技术的提高都必须以文化知识为基石。球场上瞬息万变，是否对没有做到位的传球动作能及时的提醒学生：人所面临的大多数问题是通过识别，原计划要把球传给挡的队员。在观看的同时、移动速度,传出高质量的好球，都会影响传球意识。这和教练员设计的训练计划有着直接的关系，能否拿到球，同时还要求有快速的反应能力。比赛中的传球与教学训练中学生传球所遇到的情况有着截然的区别,但传球要有它明确的目的。智力水平高,终于动作。“凡事预则立，才能赢得比赛的主动权，预见性好。要求运动员视野开阔。（3）准确性，反复的实战练习和强化训练才能逐步提高篮球传球意识。只有不断的进行知识的积累。（二）影响因素影响篮球传球意识的因素有很多、系统的篮球专业训练且有着多年篮球实战经验的运动员在篮球意识及篮球传球意识上比非专业运动员都强出许多。队友的篮球技术水平的高低直接影响同伴的技
其他类似问题
为您推荐：
其他2条回答
以便与你的传球能落实为助攻,还有,你必须在场上时刻观察你队友的跑位情况,就先放弃玩花的的想法,该击地就击地,这样你才能吸引防守,不要想着去耍酷玩花,该平传就平传,踏踏实实的传好每一个球,一个伟大的传球手必须有着稳定的得分能力,为队友制造最佳出手时机,还有,观察他们的最佳出手点如果你真想练好传球
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁如何提高传球意识
58回复/1亮 1705浏览
我身高181 & &体重68KG &打进攻型控球后卫 & & 我从初中二年级开始打球 & 到现在大二有7年球龄了 & & &我的进攻还算很不错 &突破 &跳投 &都OK & & & 爆发力也很好 & 可以劈扣，但是我有一个致命的缺点就是传球意识太差，虽然比赛中 &总能拿高分，但是球队总是输球，总是在最关键的时候失球， &由于我极度自信，所以很少能和队友完成完美的配合，很多情况都是单打，请教各位大神 &，我怎么才能很好的组织球队进攻，我也经常被教练队友说，但是一到球场 &我的眼中就只有篮筐 &，我是真的很想改变，求大神指点
这些回帖亮了
苦练基本功和身体 当年一个韩国留学生和我说 你就算再想进攻 也要等球传三次到你手再出手
传球也是到你技术和对篮球的理解更进一步才会慢慢领会 慢慢成熟
我以前也是这样，后来参加了一个训练营，被老黑一顿臭骂，终于改过来了，我认为关键是不信任队友
引用1楼 @ 发表的:
我以前也是这样，后来参加了一个训练营，被老黑一顿臭骂，终于改过来了，我认为关键是不信任队友
队友也有很强的，但是我一旦运球过了半场，面对紧逼防守，总是不能很好地把球分出去，还有一般上半场
我能砍较多的分，但是到了下半场，我都会被包夹，这样我的进攻效率就要下降了
怎么说呢，我还是觉得是心态问题，如果科比和你打球并且一队，我不相信你会不传球给他，当然这只是一个假设，我这样跟你说吧 ，我初中的时候比我的同学强不止一个档次（不是装逼），我就是不愿传球，后来才发现这样太累而且越往后就不会有人跟你玩了
让别运球过半场，自己接球三威胁进攻比你运球变相突破轻松很多
引用4楼 @ 发表的:
让别运球过半场，自己接球三威胁进攻比你运球变相突破轻松很多
恩
确实更好进攻
还有一点想咨询大神
怎么能提高投篮的稳定性
多打打2k，专练控卫。。。。。。。。。。。。。。。。。。
时间是良药，不犯贱就好。
是天赋决定的。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
苦练基本功和身体 当年一个韩国留学生和我说 你就算再想进攻 也要等球传三次到你手再出手
传球也是到你技术和对篮球的理解更进一步才会慢慢领会 慢慢成熟
vikingsummer
引用8楼 @ 发表的:
苦练基本功和身体 当年一个韩国留学生和我说 你就算再想进攻 也要等球传三次到你手再出手
传球也是到你技术和对篮球的理解更进一步才会慢慢领会 慢慢成熟
对篮球这项运动的理解确实很重要
多看看保罗隆多他们的比赛吧，不要看集锦
引用10楼 @ 发表的:
多看看保罗隆多他们的比赛吧，不要看集锦
我从初中就喜欢看集锦，而且我特别喜欢看 carr
良好的传球意识是控卫的基本功呀。
如果你进攻能力很强。那么你进攻的时候一定可以吸引到两个协防你，你要及时传球出去就行了。
前提也要队友会跑位，站着看就不行了。
我也在线等，也想提高球场视野传球意识
引用12楼 @ 发表的:
良好的传球意识是控卫的基本功呀。
如果你进攻能力很强。那么你进攻的时候一定可以吸引到两个协防你，你要及时传球出去就行了。
前提也要队友会跑位，站着看就不行了。
我中学阶段一直打小前的，但是到大学了，身高限制，勉强打个控卫
引用2楼 @ 发表的:
队友也有很强的，但是我一旦运球过了半场，面对紧逼防守，总是不能很好地把球分出去，还有一般上半场
我能砍较多的分，但是到了下半场，我都会被包夹，这样我的进攻效率就要下降了
说明你不够自信，你觉得你根本不配分配队友，让他们参与进攻，然后赢球发自手机虎扑
首先你不要把进球当成什么特别了不起的事情，谁不传球都可以进很多球，投的多自然进的就多。第二，传球也是要很对技术的不是说说就可以啦。你要做到相信队友，多做队友的帮手你拿球多在看到谁有好的位置时就要传球，不要认为球场就自己行。一定要做到别人都发挥不好时你在发挥。控球时不要做多余的运球动作，如胯下运球等。你看马布里有多余的动作吗？突破坚决，传球迅速隐蔽。慢慢练习吧。还需要过几年你才会更好。
引用15楼 @ 发表的:
说明你不够自信，你觉得你根本不配分配队友，让他们参与进攻，然后赢球
汗
引用5楼 @ 发表的:
确实更好进攻
还有一点想咨询大神
怎么能提高投篮的稳定性
这个的话还是从姿势练起，姿势标准了，是跳投了，那么之后就靠练了。不要刻意模仿球星的姿势。
多关注场上队友，你最主要的问题还是在脑子里，不要老觉得自己牛逼，比队友强，要信任队友，强如乔丹单干也只有死。
Planche + Maltese + Manna + One Arm Handstand = The Big Fking 4
La rage parce qu'on a la rage, on restera debout quoi qu'il arrive
La rage d'aller jusqu'au bout et là où veut bien nous mener la vie
实战区惊现威少
在科学家的道路上越走越远
您需要登录后才可以回复，请
& 允许多选
2人参加识货团购198.00元17人参加识货团购339.00元5人参加识货团购109.00元0人参加识货团购299.00元3人参加识货团购328.00元6人参加识货团购148.00元5人参加识货团购178.00元3人参加识货团购88.00元3人参加识货团购1099.00元1人参加识货团购1450.00元14人参加识货团购999.00元6人参加识货团购669.00元