为什么跑步出汗怎么办中一侧胸部先出汗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-25 02:36 标签： 跑步出汗
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为什么总是出汗？
没运动多少我就背后前胸开始出汗了
然后是手 1天24小时 睡觉的时候我不知道 但是其他时间手几乎是湿的
再其次是腋窝 好像每次紧张或者激动就出汗 到底是因为什么而出的汗呢？
还有就事脚了 冬天在家穿棉拖鞋
其实脚一直是冷的 但不知道为什么冷也出汗而且好像还越冷越出汗越出汗越冷&&就这样一直下去 第二天早晨穿棉拖鞋的时候都是冰凉冰凉的&&
这些都是正常现象吗？
如果不是该怎样做呢？
麻烦各位每一项都给我说一下吧 我真的很困惑&&
谢谢大家了！
你好！听说这些叙述,可以断定你肾脏出了问题了,是典型的肾阴虚.首先祝你早日恢复健康！我来给你讲讲关于“阴虚”的问题。
我有朋友，以前身体挺棒，自2月下旬以来，每晚都被“热”醒，醒来后发现睡衣湿透，口干舌燥，刚开始以为是被子盖多了，是捂出来的汗，换成薄被后症状仍然没有减轻，睡眠质量受到影响，弄得白天头昏乏力，严重影响工作学习。医生“望”“闻”“问”“切”后发现，他患了“中型盗汗”症。
　　盗汗是中医的一个病症名，是以“入睡后汗出异常，醒后汗泄停止”为特征的。中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同。冬春转季是中青年“盗汗”的高发期，原因多为病人“阴虚”所致，用通俗的话讲，即经过一个漫长的冬季，储存在人体内的“精气”已不足，当体质下降时，就会出现盗汗症状，如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群，面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补“气”，则必然受到盗汗症的“垂青”。
　　专家提醒，对于体质较弱的人，入春以后，应在医生的指导下适时进行春季进补，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝
你好！听说这些叙述,可以断定你肾脏出了问题了,是典型的肾阴虚.首先祝你早日恢复健康！我来给你讲讲关于“阴虚”的问题。
我有朋友，以前身体挺棒，自2月下旬以来，每晚都被“热”醒，醒来后发现睡衣湿透，口干舌燥，刚开始以为是被子盖多了，是捂出来的汗，换成薄被后症状仍然没有减轻，睡眠质量受到影响，弄得白天头昏乏力，严重影响工作学习。医生“望”“闻”“问”“切”后发现，他患了“中型盗汗”症。
　　盗汗是中医的一个病症名，是以“入睡后汗出异常，醒后汗泄停止”为特征的。中青年“盗汗”与小儿血钙偏低引起的“盗汗”发病机理不同。冬春转季是中青年“盗汗”的高发期，原因多为病人“阴虚”所致，用通俗的话讲，即经过一个漫长的冬季，储存在人体内的“精气”已不足，当体质下降时，就会出现盗汗症状，如潮热颧红、心烦盗汗、失眠、乏力等现象。而中青年人群，面临工作、家庭压力较大，体力、精力透支明显，极有可能导致人体植物神经紊乱，若在日常生活中不注意补“气”，则必然受到盗汗症的“垂青”。
　　专家提醒，对于体质较弱的人，入春以后，应在医生的指导下适时进行春季进补，在食疗上多吃些滋阴补益的食物，如：大枣、黑豆、核桃、黑芝麻、血糯、桂圆等;多吃新鲜水果蔬菜，少食辛辣食品;保持心情舒畅，生活有规律。当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以免引起不良后果。
阴虚多因久病失调，阴液亏虚，或因情志内伤，阳亢耗阴，或因房事不节，肾之阴精耗损，或温热病日久，肝肾阴液被劫，均可导致肝肾阴虚。是有不同的疾病的适应症的，以下介绍几则食疗药膳，请对症进行治疗：
1）首乌肝片
制首乌60克，枸杞子15克，猪肝200克。制首乌、枸杞子煎水取浓汁;猪肝切片，用豆粉、盐、醋、白糖、酱油拌匀，用植物油炒熟，放入前汁及葱、姜。分2次服。
本方以制首乌、枸杞子补益肝肾，猪肝补肝益血。
2）参芪胎盘液
人参30克，黄芪100克，胎盘粉20克，枸杞子60克。人参、黄芪、枸杞子加水煎取浓汁，下胎盘粉搅匀。每次服10毫升。
本方以有参培补元气，黄芪补中益气，枸杞子滋补肝肾，胎盘补气养血、温肾益精。
现在的情况考虑是身体虚弱或是缺钙导致的运动就出汗很多。你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，多喝水，多晒太阳和豆制品，排骨汤，可以用六味地黄丸和虚汗...
提示了两个问题：
一 心气虚，汗为心液，心气虚易出汗
肺功能不好，肺主皮毛
或者是其中之一，或者二者都有。
答: 病情分析：
1,一般出汗是正常的生理现象,但以下几种情况就不正常了：睡觉时出汗明显增多,非高温非运动是明显出汗……这是虚汗.
指导意见：
中医学认为气虚引起自汗...
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size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'我在跑步的时候为什么只有头上出汗，身体
我在跑步的时候为什么只有头上出汗，身体
基本信息：男&&18岁
发病时间：最近一个月
病情描述及疑问：我在跑步的时候为什么只有头上出汗，身体却不出汗啊
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擅长：中医科、男科、肾虚，前列腺疾病。
网友满意：
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中西医结合诊所&&&
分析：该情况可以考虑是肾虚，气虚
建议：您好，根据您的描述，考虑是肾虚，气虚自汗的表现，建议看看中医，采用中医辨证的方法治疗。
有关的更多问题，
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为什么跑步的时候只有上半身出汗
提问者采纳
常汗腺分布多的地方也就是容易出汗的地方，所以感觉上身出汗比较厉害一些。一般人的汗腺分布都集中在上半身，而下半身的汗腺则分布在阴部及足底
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出门在外也不愁为什么打太极拳出汗而不气喘?不少人跑步、爬山时会气喘嘘嘘，练得满头大汗，更是喘得厉害。然而打太极拳却不同，即使大汗淋漓，也不会气喘。这是为什么呢？
首先，它含有阴阳互动的丰富内涵。太极拳的套路动作中有许多是阴阳互动的。简化二十四式太极拳的第二势“野马分鬃”中的“收脚抱球”，右手掌心向下为阴，左手掌心向上为阳；“弓步分手”时，两掌前后交错分开，则体现了阴阳互动。以此类推，在诸多套路动作中，均有阴阳的相互转换。太极拳中的动中有静、静中有动、虚实开合等，都是这种阴阳理念的一种体现。阴阳学对于人体也很重要。中医认为，阳盛则“火”旺，乃发烧；阴盛则体虚，乃盗汗。打太极拳通过有规律的自我调节，使体内的阴阳趋于平衡，虽运动量大，却不气短。
其二，通经活络是太极拳的另一运动特征。经络是人体气血运行的通道，它联系脏腑肢节，营养肌体，布满全身。太极拳中的“运劲如抽丝”“举步如猫行”；套路动作中的弧形和螺旋式的伸缩展转，以及“节节贯串”“一动全身无处不动”“意气君来肉臣”等，都是对经络学的良好运用。因动作缓，打过几套拳后时常到全身很。
有的专家现代经络测定仪器对打拳者进行生理测定，证明打拳时人体的微循环是渐进式加快，生理机能的改善也与微型运动有很大的不同。在国际竞技体育项目中，曾出现世界顶级运动员猝死赛场。因其超常的发挥，使得脏腑负担重，受到损伤。打太极拳 则强调松、静、“涌通表理”“以意行气，以气运身”，把练意、练气、练身有机地结合起来。它通过动作与呼吸的协调、加强内脏的，使身体内壮外强，对健身有的功效。因此，与其他运动形式不同，许多人修炼太极拳时，虽然出汗却不气喘。
正因为太极拳有许多其他运动形式无可替代的优势，所以在我国传统武术中，它形成得最晚，而发展最快。不仅国人练，许多国外朋友也练，越来越多的人认识到，它是通向健康的“护照”w·w·w.t·a·i·j·i·7·7·7.c·o·m(转)·陈家沟太极拳馆青岛分馆
笑死了，太极也算是运动？姑且算是运动吧，你散步会不会气喘？就太极那运动量，能气喘的都是先天气喘，不过那是病，得治！在我看来太极与五禽戏八段锦没什么本质区别
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