下面哪个是健身性健美操健美操发展中的代表性人物

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健美操试题.(附答案).doc5页
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健 美 操 试 题
1.有氧运动是指?
A、长时间大强度的运动
B、长时间中低强度的运动
C短时间大强度的运动
2. 健身健美操发展中最具代表性的人物是:
B 奥黛丽?赫本
3. 减肥的正确方法是:
B 节食 + 运动 C 合理的饮食 + 运动
4. 健身健美操属于:
A 有氧运动 B 减肥运动 C健美运动
5. 健身健美操的灵魂是:
A 动作 B 表现力 C 音乐
6. 健身操活动的一般顺序是:
A 先四肢再躯干
B 从上往下依次
C 先躯干后四肢
7. 我们了解的拉丁健身操是以什么命名的:
B 动作特色
C 练习形式
8. 一套有氧健美操一般包括:
A 操化动作
B 操化动作 + 难度动作
C 操化动作 + 垫上动作
9、健身健美操属于?
A、有氧运动 B、极限运动 C、水中运动
10、下列对健美操的基本技术的描述不正确的是:
A、落地缓冲由脚跟过渡到全脚掌或由前脚掌过渡到全脚掌
B、半蹲时,身体前倾,臀部向后
C、身体控制为自然挺拔,头部稍稍昂起
11、下列不属健身健美操之列的是:操A、两种 B、三种 C、四种?、身体准备 C、预防运动损伤
22、半蹲按冲击力分属于哪种运动形式
A、原始动作形式?? B、低冲击力形式 C、无冲击力形式
23、形体健美的人腰细而结实呈A、三角形 B、圆柱形C、 V字型大众健身健美操的音乐为每10秒钟______拍左右。A、16 B、28 C、35
25、下列不属于竞技健美操比赛项目的有
A、五人 B、三人 C、混双
26、如果想减肥,应该怎样锻炼
A、采用中强度,长时间练习 B、采用低强度,短时间练习
C、采用高强度,长时间练习
27、.V字步的原始动作是 A 、交叉步 B、踏步 C、漫步、健美操基本技术主要有:A落地技术、弹动技术、半蹲技术、身体控制技术 B落地技术、跑跳技术、半蹲
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单项选择题健身健美操的灵魂是:()
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A、有氧运动
B、无氧运动
C、减肥运动
D、健美运动
C、节食+运动
D、合理的饮食+运动
A、简&方达
B、奥黛丽&赫本
D、南茜&克拉克
5.填空题 参考答案80年代初期1986年健美操课程试卷(四)_百度文库
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健美操课程试卷(四)
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