48岁男人到健身房健美操音乐练健美运动好吗

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七岁男孩练出八块腹肌 竟能在啤酒瓶上做俯卧撑
　　胖嘟嘟、圆乎乎、可爱的、瘦弱的&&能加在七岁小男孩前面的形容词无非就这几样，但能想象“肌肉男”与一个小孩沾上边吗？近日，国外网站上一个关于七岁儿童四肢撑在啤酒瓶上做俯卧撑的视频震惊全球，这位七岁儿童不仅能做到大部分成年男性做不到的高难度力量动作，同时，他还拥有让不少成年男性羡慕的肱二头肌和腹肌，他也被称为“全世界最壮男孩”。
　　连做12个俯卧撑最壮男孩火爆全球
　　四天前，国外视频网站上出现了一段约两分钟的视频，一个满脸稚气的小男孩，赤裸上身，将双手双脚分别支撑在四个啤酒瓶上，然后连续做了12个标准的俯卧撑。做完起身后，小男孩像健美运动员一样，霸气十足地大喊一声，捏紧拳头，绷紧双臂，展示了上半身的肌肉———八块腹肌清晰可见。
　　难度极大的动作，小男孩做得十分轻松，看起来他也很享受。这段视频立刻在网上火了，点击率高达200万，而这个小男孩也被誉为“全球最强壮的肌肉男孩”。
　　靠双手俯卧撑20个多次破世界纪录
　　肌肉男孩来自罗马尼亚，名叫朱利亚诺·斯德尔，才7岁半，这不是他第一次表演令人震惊的技艺。2009年，还不到5岁的朱利亚诺，在意大利的一个娱乐节目现场，朱利亚诺双腿夹着一个健身专用重球，倒立着用双手轻松“走”完10米全程，打破了吉尼斯世界纪录，摘得“最强壮男孩”桂冠，这段视频的点击率也超过1300万次。
　　除此之外，2010年朱利亚诺做“空中”俯卧撑(双脚离地，仅靠双手支撑)20个，打破了此前他自己创造的12个的纪录。朱利亚诺还有一系列相关视频，凭借着一身与年龄极不相符的强健肌肉，他能轻松完成水平支撑、悬垂、连续空翻等高难度动作。
　　2岁进健身房后天训练成肌肉男
　　朱利亚诺并非天生神力，而是经过后天刻苦训练，而他的父亲尤利安是一名健身教练，也创造了非常良好的训练环境。还在婴儿时期，朱利亚诺就被发现具有体育天赋，那时他在两个椅子上练劈腿，而此前他只是在电视动画片里看到这个动作，尤利安就将椅子换成了两包尿片，让他在上面练。两岁时，朱利亚诺就跟着父亲进健身房了。
　　经过一些简单的训练，朱利亚诺的体能就发生了变化。朱利亚诺每天训练两小时，尤利安指导朱利亚诺举4公斤重的哑铃，练习举重，以锻炼他们的二头肌和胸肌。在饮食方面，朱利亚诺吃的都是健康的意大利面和富含蛋白质的食物。
　　虽然朱利亚诺的表演让人印象深刻，但也有不少人质疑这种训练方式，认为儿童进入青春期前接受负重训练对发育有不良影响，但尤利安认为自己的做法很科学，他也表示：“从来不会让儿子单独训练，毕竟他是个孩子。”
　　体操奥运冠军邹凯：他已不是普通小男孩
　　才7岁的小男孩，有肌肉线条，能做到这样像体操运动员做的高难度动作，到底是什么样的神奇？昨日，重庆晚报记者电话采访了体操奥运冠军邹凯，“我不是那种肌肉线条明显的运动员，都十六七岁了，才有腹肌的。”邹凯说，一般受体操训练的小朋友都能做俯卧撑，但像朱利亚诺那样，在啤酒瓶上做，“得专门训练这样的技艺，说明他的肌肉群控制能力很强，已经不是普通的小男孩。”
　　邹凯听说朱利亚诺两岁就开始进健身房，也表示很吃惊，“一般小朋友都是5到9岁练体操，他很厉害了，如果以后练体操项目，当然肯定很容易上手。”
　　重庆晚报记者余彦姝
　　10岁男孩
　　世界上最优秀10岁篮球选手
　　来自美国的杰林·弗莱明，在10岁时就吸引了NBA球队的目光，从小受训于父亲的他，可以做出像NBA球星一样的运球，甚至轻松地双手各拍一球，轻松地急速倒退运球。虽然身高还不到1米6，他也得到了一个纪录，全世界最优秀的10岁篮球选手。
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