练习篮球运球练习1个月每天1小时 练了两个月了怎么没变化呢 在练1个月能有点变化不

篮球运球一次要练多久?为什么我练了一段时间后停了,然后就没有之前那么有手感了,要练几个月?_百度知道
篮球运球一次要练多久?为什么我练了一段时间后停了,然后就没有之前那么有手感了,要练几个月?
这很正常,我打了六年的篮球,但只有一个月没打的话就没手感了
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出门在外也不愁篮球。 练习运球。一天最少练半个小时以上的。 每天练完,带球都会很稳,不过过了一天后。就跟没练过一样_百度知道
篮球。 练习运球。一天最少练半个小时以上的。 每天练完,带球都会很稳,不过过了一天后。就跟没练过一样
训练的时候好像还反弹了一样。明天上学。,原地的球都带不稳,只有当天练过才稳的总是这样,今天练完。求问啊
提问者采纳
练了2年的球,状态有起伏是很正常的,如影随形了我之前也是这样。球感这种东西是需要时间来形成的,再继续练,总有一天球感就像觉醒了一样,但是不要着急,但是一到正式比赛就不给力。而且和当天的状态有很大关系
提问者评价
跟我一样。一到比赛就惨了。 我练
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多换着花样去运球,付出了总会有结果。多看看NBA的球星的运球、背后、交叉运球,胯下还是练的不到位啊~你得相信,提升自己的档次
运球要慢慢来,用指尖运球,双手互运。慢慢来,我的手全是茧子,只有运好球才有球感,其实篮球最重要的是你的身体要平衡,只有身体好了,你才可以做出来动作。。
球感,自己去悟!还有就是自信
主要是身体的协调性。关键就是多打球。慢慢就有效果出来了。我上高一高二的时候周六周末。早上谁起来就去打球。晚上6.7点才回家。刚开始就是跟同学乱蹭。时间一长慢慢就好了。技术也就出来了。
手感很重要的哦
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出门在外也不愁联系运球2个月能有明显的提升不 运球不咋地 每天练习1到2小时 2个月后能有明显的变化不_百度知道
联系运球2个月能有明显的提升不 运球不咋地 每天练习1到2小时 2个月后能有明显的变化不
一定会有的
主要是坚持
从不会到熟悉 是要一个过程的
不要急功近利
来自团队:
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往东的林道才是诱骗角魔追击的关键所在。39肇核at5
不一定,因人而异
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出门在外也不愁每天练习运球1小时 从前天开始的 到7月10号运球水平能有明显的提升不 现在胯下转身都会只是有点不_百度知道
每天练习运球1小时 从前天开始的 到7月10号运球水平能有明显的提升不 现在胯下转身都会只是有点不
每天练习运球1小时 从前天开始的 到7月10号运球水平能有明显的提升不 现在胯下转身都会只是有点不熟悉 可以不1个月多 运球连连胯下背运 还有左右手排球 这些呗 原地练 只有小幅度的去移动 星期六或者星期天去球场玩玩到7月10号会有明显的提升不
除此之外还可以做点力量的训练运球的水平肯定会有明显的提升,在比赛中找找运球的感觉,然后参加比赛;只要坚持训练
是不是运球好点了可能比赛一开始不舒服过一会都好了
推广部主管
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运球基本功得扎实,然后去球场实战 ,提升过人技术
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出门在外也不愁

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