5.11 D1：到达大连-金石滩 & 打包的行李，相比行李箱还是喜欢背包，方便。 这次依旧带着蓝丝带去大连马拉松。让蓝丝带飘在每一个马拉松上。
& 买的是5.11号早上7点40的飞机票。因为家里出发要机场怕来不及就来机场过夜。 浦东机场过夜攻略： 最佳过夜的地点是T2航站楼的汉堡王。 有沙发，靠墙这一排插座，24小时营业，营业员不会打扰睡觉的人，过夜的人也很多，可以聊天。无线网络信息 名字：6m free wife 密码：
从T1走过来大概需要15分钟左右。 & 汉堡王门口就是一个厕所，这是凌晨2点时的航站楼。
& 大多人都会抢占有插座的地方。建议大家可以自己带一个拖线板，可以让更多人可以用。 & 大概6点左右的时候就从汉堡王出来，发现春秋前面已经好多人了- -。 & 大概晚点30分钟。在机场看到外面还是阴天，雾很大。 & 出发咯。
& 当起飞一点的时候，窗口就已经有阳光照进了。 & 穿越云层，在云之上的时候上面天气是晴天啊。太阳很大。 & 还看得到月亮。。。。。 & 航程时间大概1小时40分。
& 搞不懂为什么离机场那么近还有住宅区，上海浦东机场边上啥都没有。 & 到达大连。也是阴天。
& 第一件事打的去领取马拉松的装备。因为是在美津浓公司报的名，所以不用自己去官方领取。很不错，还送一件美津浓的Tee，颜色很好看。
& 因为马拉松的起点离市区太近，就订了金石滩那边的住宿。 所以领好装备，就做公交去火车站，坐轻轨去金石滩。 大连竟然还有这样的铁轨车。。。。
& 大连站到金石滩轻轨是8元钱，大概是45分钟左右。 从金石滩走到大连金石滩海韵宾馆 大概是20分钟左右。也可以坐摩的。 & 大连金石滩海韵宾馆&& 网上预定的标间180。结果房间是一张双人床和一张单人床。洗澡水很小，随便住住可以。平时好像只要100-120一间。老板娘蛮好的，好像是朝鲜族人。因为我们跑马拉松，退房延迟到了14点多。
大连金石滩海韵宾馆 地址：大连金石滩之江路9号 只能电话预定：
整理好东西差不多已经快15点了，就不行去金石滩十里海岸看看。 海韵宾馆出来右转，到大转盘左转到底就是海岸边了。 路过的地方基本都是别墅住宅。 & 打算沿着海岸走到金石滩轻轨站，然后去参加美津浓跑友的见面会。 大连的天气也不怎么好，海边风很大，而且雾大，什么我看不到。 & 一路走过来也没一个游客，只有几个一眼看出就是跑马拉松的人在这边走。 & 一路上还有几对拍婚纱照的情侣 & 站在桥上，下面的船上都是海带啊，好霸气啊。 & 过了桥，这边稍微热闹了一点，人也多了。 & 阿楞 x 大连金石滩
& 再往前走就看到了马拉松的起点处。还在搭建，就继续往前走了。 一路上有好多的海鲜模型。
& 世界上最大的寄居蟹。 & 到金石滩轻轨差不多16点了，到火车站在坐公交到跑友见面会地点。 原本18：00开始后来拖到了18:30。大概130位跑友，吃好饭已经没有轻轨回金石滩了。 &
& 到金石滩的轻轨18：30就没有了，想回金石滩只能坐轻轨到保税区站（这个到21点停开），在坐黑车回到金石滩休息。 & & 跑步结合了人类最本能的两种冲动：恐惧与愉悦。我们在害怕时奔逃，也在狂喜时奔跑；我们奔离危机，也纯粹因为取乐而奔跑。 《Born to run》
5.12 D2:大连国际马拉松赛-渔人码头 & 大连国际马拉松赛是被国际路跑协会、中国田径协会路跑委员会列入国际标准的马拉松赛事之一 。从 1987 年第 1 届大连万人国际马拉松赛至今已连续成功举办了25届，是国内历史最悠久的马拉松赛事之一。 & 比赛时间：日（星期六）上午8：30 比赛起、终点：大连开发区金石滩黄金海岸南湖街马拉松、马拉松接力和轮椅马拉松：起点：大连金石滩黄金海岸南湖街→金石路→辽河西路，在东北四街的日本电产（大连）有限公司楼前东，南保税区家居市场的 21.0975公里处转折回返至辽河西路→金石路→黄金海岸南湖街终点，全程42.195公里。 &
大概4：30就醒了，磨蹭到5：30才起来刷牙洗脸，跑步装备穿起来。 然后开始吃早饭（跑马拉松建议提前2-3小时） 6点从宾馆出门，沿着昨天的路往金石滩海岸先走。 早上雾好大，而且很冷，穿着短袖都哆嗦。 能见度大概只有70-100米吧。 大雾天走着一摸头发都是湿的-，- 到达起点处，美津浓的大巴已经准备好了，立马上车取暖啊。
& 大巴内都是蓝色的Logo气球。 & 跑友们陆续上车，大巴车内外都洋溢着浓郁的跑步节日气氛7点多，跑友来的差不多了，教练叫大家下车热身。 和我一起来的上海的跑步大叔---“龙王” & 跑的很快的。哈哈，姜还是老的辣。 面朝大海，开始热身。 &
& 热身完，在大巴前合好影。去赛场征战了。 & 前面2次的全程马拉松都是在5小时30分钟左右完赛的，但是这次大连马拉松的关门时间是5小时。只能拼了。结果刚好是4小时55分钟完赛。人生第一次跑进了5小时，加油。
& 厦门“马拉松女孩”患白血病 厦大教授办义跑募捐
& 【5月6日全国10城市义跑】20位阿迪跑者领衔为热爱马拉松的女孩郑平义跑 & 拯救马拉松女孩活动全程计划：#我为郑平而跑#
@诱惑无罪：何时开始奔跑，何时开始思考，为健康的身体，为运动的激情和人生的信念…… 今天我们为一位远在厦门的女孩郑平而跑…… 有同情，有理解，有支持，更有感动…… 病床上的郑平在2012的夏天，牵动着中国跑友的心，#我为郑平而跑#让每位参与的跑友做了一件小事，但却因此凝聚万人之心做了一件大事，大好事！
& 这件事让我们看到了这个世界好人好人还是很多了。全中国的跑友都在为郑平而跑，为郑平加油。
& 大连晚报头版头条报道“为郑平而跑”的消息
& @黄力生：【马拉松女孩郑平白血病捐款账单】第10天，突破20万！：&《户名：郑平，卡号0059935》，厦门工商银行镇海支行，&共收到各界爱心人士捐助&：合计=元，http://t.cn/zOQBqRE危难中的马拉松女孩郑平期待您给力，祈福郑平康复，&衷心祝福感激全国跑友爱心给力，感谢酷跑团！
@诱惑无罪: #我为郑平而跑#因为生病的爱跑步女孩郑平，我们看到了民间跑者的号召力，看到了微博的积极影响力，更看到了爱心所在——凝聚着巨大的跑者力量…这绝对是前所未有，我们祝福郑平，也希望这样的公益行动在跑步盛行的今天能够得意继承和发扬，让更多的跑步赛事与活动能与公益结合
先去海韵宾馆洗好澡，到金石滩轻轨站上车的时候已经将近15点了。 跟一个人人上认识的大连姑娘联系好，一起玩。哈哈哈 & 到达大连站之后，去坐702到桃园山庄，先把行李放到青年旅舍。 大连美丽国际青年旅舍 订房电话：37 网店地址： （个人觉得有淘宝预定是最方便的）QQ: MSN:
客栈地址：大连市西岗区八一路133号仲夏花园8A 交通：在火车站，乘坐NO.5或者NO.702公交车，到“桃源山庄”下车 & 果然姑娘家都喜欢猫咪。
出青旅差不多16：30了。直接打车到老虎滩的渔人码头，寻找“猫的天空之城”。 &&&&&& 老虎滩渔人码头位于中山区滨海路虎滩渔港内，老虎滩海洋公园东侧，北临滨海路，南望黄海，东西两侧均为自然山体，山海相依，地理条件优越，自然景色优美。占地面积近6万平方米。东西长480米，南本长500米，拥有长达1768米的海岸线，西侧和东南角区域有天然沙滩，在南侧有一条长约280米的栈桥。集观光、娱乐、文化、餐饮、购物、度假等多功能为一体的综合性特色主题商业区。 每天整点时间，渔人码头的大钟就会“铛铛”响起，提醒人们珍惜这美好短暂的时光。
&&&&&&&渔人码头的感念源自欧美，代表的是一种欧陆怀旧式的休闲，一种港埠特有的市井文化，一种平民化的欢娱，一种带着丝丝回忆的人文风情。在欧美，有许多著名的渔人码头，如美国旧金山的渔人码头、加拿大蒙特利尔的渔人码头、英国利物浦的渔人码头等。 【乘车路线】：友好广场乘坐712路到虎滩渔港下车，或者青泥洼桥乘坐2路到虎滩渔港下车。 & 都是新建的欧式建筑，很多都没租出去，游客都没有，感觉还不错 海岸线，一股鱼腥味。 绕了一圈没找到猫空，又回来了原点。不过看到了这个路牌。^& ^ 沿着麦当劳边上一直往前走就可以其实。 西格鲁船长的雕塑 大连的邮筒都是这样，跟别的地方绿油油的桶不一样。 & 猫的天空之城大连渔人码头店 地址：大连市中山区老虎滩滨海东路78-1号 邮编：116015 电话：
【关于猫空】我们在苏州，有一个院子，有一本书，有一张明信片,还有一群朋友..... 我们是一个书店，更是一个明信片主题店，我们主要经营明信片，手绘地图，某些特定的书籍和杂志，和一些小杂物。 我们经营的东西，都是我们内心喜欢的，或者说深深爱着的东西，小到一张卡片，一个本子，大到一个包包，一本书籍，都有着我们对生活的理解和感悟。
去过“猫空”的苏州平江路总店，丁香路店，山塘街店；上海福州路店，朱家角店；西塘古镇店；无锡南长街店…… 都会在猫空里买几张明信片，寄给那么几个人…… 猫空的店宝 在猫空里遇到一个好玩的小胖子，大概5-6年级左右的样子。 我的笔记本连不上WIFI，然后他说他来弄，上次就来登QQ，还跟我说不要偷看他秘密- - 结果也上不去，他就屁颠屁颠的跑去前台问服务员。 结果服务员直接把他赶出去了，说：我们店不欢迎你进入。 可怜的小胖子，估计一直来猫空里面打扰客人。 & 最爱的就是猫空的前台。五彩缤纷的书叠起来。 从猫空出来的时候19：50分，刚好到最外面的麦当劳还有晚间优惠套餐。^ ^ 晚上坐2路回到青泥洼桥，然后换702回到青年旅舍。 阿楞 x&大连明信片 总觉得去一个地方一定要寄当地的明信片才有意义，不过猫空卖的大连明信片很少，幸好青旅那还有一套。
5.13 D3：人民广场-星海公园-自然博物馆-星海公园-南长路
早上7点多起来，在青旅点了一份早餐。 美丽青旅墙上差不多都没有空位了。 行走大连： 在大连人的生活里 不能没有码头 码头既是一种可见到的物质 也是一种不可见的情感 不断有人起来，貌似很多人都今天要回去了。 吃好早饭，出门，今天天气也不怎么好，都是雾。
桃园山庄站 乘坐 702路 在人民广场站 下车 原来是打算去看大连的女骑警，结果运气不好，没看到。 人民广场---大连的行政中心。　　总面积12.5万平方米，其中草坪面积4万平方米。北面座落的是大连人民政府，东西分别是公安局、法院、检察院。广场南部是一座升旗台和大型音乐喷泉。改建后的人民广场，最突出的特色是变原来以草坪为主的静态广场为以水景为主的动静相结合的广场，从而使这里更增添了许多欢乐气氛。 大清早很多带着小孩在这里玩。 升旗的时间已每天太阳升起的时间为准。升旗仪式是大连市对市民进行爱国主义教育的一项活动。（每星期一的早晨六时举行升旗活动，届时有许多的市民和游客到此观光。） 安全岛上的交警也是个女的，大连女警是不是特别多？ 绕着人民广场走了一圈，看看是不是能看到骑警。 结果绕了一圈也没看到女骑警，失望的是星海公园蹦极了。 人民广场站 乘坐 16路 在星海公园站 下车 & 星海公园是大连历史悠久的、多功能综合性的海滨公园。　　星海公园由占地15万平方米的陆域园林和长约800多米的弓形海水浴场组成。陆域园林内万花披纷，千树交错，鹅卵石铺成的条条甬道，把棋乐亭望海亭、海岩亭、迎潮亭、瑾花亭连在一起。东西两端有临海悬崖，海天相连，令人心旷神怡。东小山有一“探海洞”，沿洞内石阶蜿蜒而下，深谷之后，豁然开朗，大海顿呈面前，浪花突临足下，十分有趣。　　海水浴场沙滩平坦，水流缓慢，水深适中。每年夏季，游人络绎不绝。 游客在这里可以登上望海亭观看大海的宽广，观赏星海石、日石、月石，还可以到圣亚海洋世界探寻海底的奇异生态。 公园内的游乐项目很多，有海上快艇、恐龙世界游乐场、有从新西兰引进的世界最豪华的海上蹦极跳，跳台高55米（票价：190元，然后一张证书10元）。 照片和视频买的话要300元。也就是一套是500元。& 如果你朋友有长焦单反，可以站到海滩那拍，就不用自己买了。很贵。 买好蹦极票。沿着往蹦极地走，下面有好多人在捡什么？ 虽然不是第一次蹦极，但是站在下面看的时候心还是不由自主的紧张起来。 蹦极塔上面看下去的星海公园，如果朋友有好的镜头，可以站在左边那船这里拍。很好的位置。
上到塔的时候，我前面有2个人，所以就在调整呼吸。 第一次蹦极的时候，由于年龄下，所以是绑在腰上的。 这次终于可以绑脚上了。 东西穿好，在等待了。 刚走上去的时候，脚还是不敢动啊T& T 后面的工作人员让我脚并拢，说放手，当我手一放，工作人员就推你下去了，连后悔的机会都没有。 刚下去的那一刹那，表情好狰狞。 双手都张不开，连喊声都很难喊出来。我前面2个蹦极的从头到尾都没有一句尖叫声。 相比较绑脚上还是绑腰上比较恐怖，因为脚上是头朝下，看到离海平面越来越近，反而不害怕。但是绑腰上呢，你是头朝上的，只能看到自己离天空越来越远，而且又看不到下面的情况，超级无助啊。 当落到底的时候，悬着的心也安稳了。 哈哈，发觉我叫的好大声啊。不过这不是害怕的尖叫。 视频：
勇者证书 蹦极好了，星海公园就没事情做了，打算走到自然博物馆去。
走星海公园走过来大概15分钟左右。 大连自然博物馆于日起对公众免费开放。每天开放时间为9：00-16：30（周一闭馆）。免费开放实行总量控制、需要提前三天预约参观，每日参观人数限制在1500人次左右。　　个人预约采取实名制，每人每次最多可预约7张免费票，须提供预约人姓名、身份证号码、联系方式。　　预约8张票以上为团体预约，超过100人请电话预约。团体须提供单位名称、姓名、联系方式、人数等信息。 预约电话（人工接线）：00　　　　预约时间：每周二至周日8：30—16：30网络预约：
大连自然博物馆 大连自然博物馆是一座集地质、古生物、动物、植物标本收藏、研究、展示于一体的综合性自然科学博物馆，其前身始建于1907年。新馆为现代欧式建筑，坐落在风景秀丽的黑石礁海滨，建筑面积1.5万平方米，展览面积1万平方米，是国内唯一拥有27万平方米海域的博物馆,在国内外享有很高的知名度。 官网：&
由于是在网上预订的，不过只预约了一个人，但是二个人去，跟门口说一下也就让进去了。身份证给工作人员一查就可以。 一入门大厅就是一个大象的标本。 首先看的是一楼的恐龙展厅。 在距今二亿二千五百万年至六千五百万年间，地球上曾居住过一群奇特的生物- -恐龙。恐龙是什么？它们是怎样诞生，成长与死亡的？有着什么样的生活习性？让我们带着这些疑问，沿着恐龙走过的足迹，去探索恐龙的秘密。 蜂窝蛋。 龙骨，可以用手摸的。 鹦鹉嘴龙化石 菊石，我还以为是鹦鹉螺呢。 霸王龙的龙头化石 看完恐龙展厅，B1层是肯尼斯·贝林展厅： &非洲，广袤而神秘。在人类已经占据了地球上绝大多数适合生命生存的空间的今天，非洲还有未经人类侵扰的森林、湿地、草原……；有充满灵性的最蓬勃的生命；有自然世界为生存而不断上演的一幕幕精彩绝伦的"戏剧"……。 "肯尼斯·贝林展厅"将非洲最真实、最具代表性的自然生态呈现给您。 羚羊 动物标本做的栩栩如生。 狮子家族 然后到2楼，是鱼类的展厅 海洋是生命的摇篮，辽阔的海洋孕育了种类繁多，形态万千，绚丽多彩的海洋生物。海藻，海贝，虾蟹，棘皮动物……它们和人类的衣食住行紧密相关。我国是海洋大国，蓝色的国土是我们美好的家园。21世纪是海洋世纪，让我们更好的认识、保护、开发、改造海洋，使更多的海洋生物为人类造福。 & 鲨、鳐和银鲛是软骨鱼。鲨在软骨鱼中是个体较大的，有些鲨凶猛无比称霸海洋。它们体内无鳔、身体较重，但大多数的体形和鳍经过演化后都能减少水的阻力或增强游泳能力。软骨鱼出现在泥盆纪，现存800多种。 蝠鳐 带鱼王。。。那头都烂掉了，好恐怖。 鲸鱼，在这个展厅一股的鱼腥味。 然后就到三楼了，是湿地展厅。 湿地孕育了缤纷的动植物、微生物世界：水面上细小的浮萍，水中的水草，水底的微生物，岸边生长的芦苇与成行的树木……许多世纪以来，人类不断地从湿地获取大量食物、水、木材等。同时也不断地在湿地上进行围垦、污染、酷捕、滥猎，过度开发和不合理的利用，严重破坏了湿地的生态平衡和生物多样性。湿地同其地任何大自然的恩赐一样，都不是人类所应独享的和取之不尽的资源，人类的生存和其它生物息息相关，应该成为同舟共济的伙伴，只有人和植物、动物共存互利，湿地才会永远不断地承载着水草、树木、鱼虾、鸟儿和兽类，才会不断地发挥其功能。 在三楼一个楼道处还有一个北极熊的标本。 从自然博物馆出来，右转就到了黑石礁公园，都是拍婚纱照的情侣。 黑石礁和自然博物馆　组成黑石礁景区，面积0.65平方公里。　　黑石礁公园的地质别具一格，是典型的地堑构造，地堑主体是黑石礁滩，岩性为距今8-6亿年震旦系白云岩；地堑断层四周岩性为距今10-8亿年的青白口系石英砂岩。由于长期的海蚀风化作用，形成了当今独特的地质景观。黑石礁因礁石成黑色而得名，形成于距今7亿年前后的震旦纪，岩石主要为白云岩。 差不多中饭了，姑娘推荐的大盘鸡，从黑石礁走过来10分钟左右。 塔丽木新疆大盘鸡(东财东门店) 地址：沙河口区尖山街217号东北财经大学东门(近中山路) &“量大”、“便宜”，是这家店最大的特色。大盘鸡“味道的确很好”，要的就是“原汁原味”，鸡肉“很嫩”，土豆“酥软”，配上可以“无限添加”的米饭，吃得很“满足”。环境“不怎么样”，店面很小，经常排队是“浩荡的”，等位是“必须的”。 & 我们2个人点了一份小盘鸡28元，米饭一人一元，不限量。 & 味道很正，就是太重了，很咸。鸡肉土豆很入味。2个人都吃不完一份、太核算了。 吃好中饭，在黑石礁车站坐公车到星海广场。 这4栋住宅楼应该很贵。哈哈星海广场是大连、乃至亚洲规模最大的公众广场，面积要比两个天安门广场还要大，落成于1997年香港回归祖国之际。 广场设计与建设的诸多方面均充分体现了中华民族传统文化与现代文明的巧妙结合：广场内圆直径199.9米，寓意公元1999年大连市建市100周年；外圆直径239.9米，指2399年时大连将迎来建市500周年；
广场中心全国最大的汉白玉华表，高19.97米，直径1.997米。华表底座附有八条龙，柱身雕着一条龙，九条龙寓意中国九州。华表顶端坐着金光闪闪的望天吼，高2.3米。围绕华表的的汉白玉石柱高12.34米，各自托起的是一盏宫灯。广场中心仿效北京天坛圜丘的设计，由999块四川红大理石铺成，大理石上刻着天干地支、24节气和12生肖，站在自己的生肖上摄影，可以带来好运。广场内园直径199.9米，外圆直径239.9米，寓意2399年大连将迎来建市500周年。
走进一看，华表还是威武，反正也没看到过天安门的。
& 华表周围的灯柱 往海边走，看到2个哈士奇在玩。 一逗它们，结果跑过来，毛上全都是两只互咬对方留下口水。 大连百年纪念城雕 　 一部分是足迹浮雕，一部分是弧形似翻开的一本书的台式广场。　　城雕建于日，为纪念大连开埠建市100周年而建。足迹浮雕长80米，有百岁老人，出生婴儿、老红军、老干部及各个行业有代表性人物的1000双脚印踩出。这些脚印自北向南通向大海，是按着年龄排序的，排在第一行是1899年大连建市那年出生的，最后一行是1999年出生的。表明了大连的百年历史是由勤劳奋进的大连人民创造的。 虽然有这么一个告示，但是几分钟内看到上去踩的游客大概也有5-6个。 有大人的，也有小孩的。
& 阿楞 x 大连百年城雕
& 没看到真的女骑警。。
& 突然发现一头超级萌的棕色哈士奇，很稀少的颜色，太萌了。
& 呆呆的 &
& 翻开的一本书的台式广场上都是游客，两边翘起来的地方好多人在休息。
& 下了广场，就是海边了。不一会就开始涨潮了。 & 大连贝壳博物馆 还没开放。 & 回到青旅差不多16点30左右。 后面晒衣服的那有一只金毛，被栓起来的，一见人来就特激动。 & 好像是青旅隔壁那户人家的狗。都没人跟它玩。
& 青旅里的元首猫。。。。。 & 休息了一会就坐车去南山路。 南山旅游风情一条街（日本风情一条街） 　　位中山区南山脚下，全长700米，占地面积11万平方米，别墅120余栋，是一条幽静的小街。2000年该街得到保护性改造，近百栋高档别墅重新建造。是大连市重点旅游项目之一。规模宏大，依照世界不同别墅风格精心建造。 & 基本也都是别墅区，都没人居住的，店也很少。
& 感觉跟上海的新天地，思南公馆那很像，都是梧桐树，而且都是别墅。 不过南山路这边都是私人会所，好不亲民啊。
& 寻找明信片上的地方，不过明信片拍的时候应该是秋冬季节。树都没有叶子的。 &
& 七七街上的儿童公园，在这种钢筋水泥中，有一块绿地是难能可贵的。
& 晚饭就是在这附近的一家小店吃的。连芳酱油拉面 中山区三八家乐福附近(电车道旁边) “传统”日式拉面馆。环境“挺干净”，就是店面“实在小”，“只有四张桌子”。招牌酱油拉面面身“筋道”，汤头“浓郁”，味道“相当好”；味噌拉面也“蛮好吃”。 & 糖心蛋
& 香葱酱油面 & 叉烧酱油面 & 汤底都很浓郁。而且价格也适中，味千拉面根本不能不能比啊。 & 吃好饭，南山路上的会所都开始亮灯了，看到的大多都是豪车，跑车，牌照么大家懂的。 ZF高官要好生养着。
5.14 D4:旅顺（沉重的历史印迹）-滨海路西段 & 到旅顺可以选择汽车或者列车，其实汽车比列车快而且方便多了。反正我觉得自己有的是时间，而且没坐过这种火车，就选择了火车前往。 大概5：10分左右起床，5：30从青旅出来，乘坐5路公交车到青泥洼桥站 下车然后步行到火车站，全程大约30分钟左右。 & 到火车之后先去买车票，然后再去买早饭在火车上吃。 6331 大连 - 旅顺 06:42 - 08:25 1小时43分 硬座 4
& 售票处边上好像都是快餐，肯德基消费10元以上还送一份报纸。
& 进站，第一次坐除了动车，高铁之外的火车。
& 座位都是皮质的，窗户还能打开，感觉好复古啊 ^&& ^ & 阿楞 x 火车票
& 大连站上车的基本没什么人，每节车厢大概都只有20个人差不多了。
& 过了出发时间火车还没开动。大概等了20分钟左右才开始发动。
& 铁皮火车加速很慢很慢。中途还有10个停车站。到沙河口车站的时候上来好多好多人。 &
& 车大概开了30多分钟，窗外开始飘起小雨了。
中途有些车站都没房子的， 大家都是直接从田边直接上来的。好牛逼。雨就飘了几十分钟就停了，看来今天会是一个好天气。 & 大概1小时40分钟，终于到达了旅顺火车站。 一座造型别致、俄罗斯风格木质建筑物，配上欧式站台，很有异国情调。
& 旅顺口地处辽东半岛最南端，三面环海，一面与大连市区相连，隔海与山东半岛相望。全区土地面积506平方公里，其中城区规划面积37平方公里，海岸线总长169公里。是国家级重点风景名胜区、国家级自然保护区、国家森林公园和历史文化名城。 1880年，清政府在此兴办北洋水师，建军港、修炮台、筑船坞、扎营盘，旅顺口成为军事要塞。1894年的中日甲午战争和1904年的日俄战争，都在旅顺口历史上留下了沧桑一页。使旅顺成为中国乃至世界近代史上的露天博物馆。 & 出火车站后右转绕到火车站后面可以看清旅顺火车站的全貌。 & 火车站对面的海军XX基地。军事禁地。 & 漂亮的车站
& 海军基地里面的船。当面不让拍只能偷偷的。 & 首先步行去著名的旅顺军港，面朝海军基地，左转沿着海军极地笔直走就到了。 & 旅顺军港地处辽东半岛西南端，黄海北岸。东侧是雄伟的黄金山，西侧是老虎尾半岛，西南是巍峨的老铁山，从周围环守旅顺港形势险要，天然形胜被誉为“天下奇观”。“旅顺口”“狮子口”就是宽近300米由两山对峙而成的出海口。最窄处91米的航道，每次只能通过一艘大型军舰，可谓是“一夫当关，万夫莫开”，在战略上是易守难攻。
& 旅顺口做为世界五大军港之一，其险要之处全在于航道两侧的山上，那里隐蔽着许多火力机关，交叉成网、互相支援，敌舰很难靠近，所以无论是甲战争还是日俄战争，日军都没有从海上攻进旅顺，所以一些军事家形容说：“旅顺一口，天然形胜，即有千军万马，断不能破”。　　旅顺军港始建清代，从1880年至1890年10年间，清政府命北洋大臣李鸿章筹建北洋水师，经营旅顺港。在旅顺征民建港、购战舰，使旅顺口成为当时世界闻名的军事要塞，并为五大军港之一。1894年中日甲午战争，被日寇侵占，清政府在旅顺只经营了16年，随后的几十年由日俄分别侵占，直至1955年才回到祖国怀抱，现做为北海舰队的一处训练基地。
& 旅顺口的石碑（军港要10元的门票，是在搞不懂这样的爱国主义教育基地竟然还收门票。） &
& 甲午海战所用的武器 & 对面又是什么海军基地，停泊着的舰船。
& 军港游园左边一个小房子成列很多历史物品。
& 甲午战争时，小日本的出征旗。
& 俄军所用武器 & 日俄战争中，日本所用的子弹。
& 日俄战争中的炮弹 & 爱我中国，勿忘历史。他妈就不应该收费。现在的社会都是被XXZF的蛀虫腐败的。 &
& 军港游园邮编的“醒狮”雕塑。象征的雄起的中国，强大的只有国力，军事，经济。如今却被周边的日，朝，韩，菲这些小国欺负。真是丢脸。
& 有几只海鸥一直都在此处飞翔，哪里都不去。
& 看过军港公园之后，右转步行往火车站的方向，中途有一个公交车站。 & 上公交车后，坐到苏军胜利塔附近下车。 & 胜利塔座落于旅顺太阳沟景区，塔高为45米，占地面积为15,546平方米。该塔系1955年苏军撤离旅顺之前为纪念战胜日本帝国主义及反法西斯斗争十周年而建。塔基平面为五边形，每边各有15层花岗岩台阶。塔中心主体由花岗岩砌成，内有螺旋阶梯通向塔的两层平台，塔上半部在15米高的铜质镀金塔尖上，有一棵稻穗环绕的红星，象征着胜利和友谊，塔身下部塔廊正面，镶嵌着分别用中苏两国文字镌刻的铜质铭文，塔周围松柏与花丛环绕，站在上层平台上可以俯瞰到整个太阳沟景区。 & 观看塔是不收费的，如果想上塔的话好像是15元一位。
& 阿楞 x 苏州胜利塔
& 塔身的下部正侧面有一块大铜板，上面刻着：“一九四五年八月至九月，英勇的苏联武装力量粉碎了日本帝国主义的精锐部队——关东军，并在中国人民武装部队配合下从日本侵略者手中解放了中国东北。”在塔身南面刻着“苏中两国人民的伟大友谊万岁！” 。此塔被列为省级文物保护单位。
& 在胜利塔门口这有几个小摊，肚子饿了就要了一个鱿鱼。 & 这边几个景点都离得很近，所以只要步行就可以了。沿着斯大林路一直走。 &
& 此时天气也开始变好了。前三天在大连都没看到的阳光终于出来了。 & 路两边都是樱花，游客很少，车子也少。
& 大约走15分钟，右边会看到一栋特别的建筑就是旅顺博物馆。
& 在这广场上写生的朋友。 & 看着落满地的樱花瓣，一只手捡起好多花瓣，往空中一甩。 & 首先看到的是一个小门，不是入口。继续往前走 & 近处一看，欧式建筑+樱花十分漂亮，这个是旅顺博物馆的分馆。 & 到了门口在发现，博物馆好像星期一都闭馆。T T 只能外面了。 & 中苏友谊塔　 位于旅顺博物馆对面广场上，该塔建于1951年，是中苏两国人民团结和友谊的象征。塔高22.2米，塔身为正十二边形，两层塔基用花岗岩砌，四面设有阶梯，塔身和栏杆皆用白色雪花岩雕刻，塔身基部有四块浮雕，分别为天安门、克里姆林宫、鞍钢高炉、旅顺港风光、友谊农场，塔顶端为中苏友谊徽。塔周围是碧绿苍翠的龙柏树丛，环境清新幽雅。 &
& 绕着友谊塔走一圈，背后是关东军司令部旧址。
& 突然发现头好帅的阿拉斯加，而且是很稀少的棕色。跟昨天看到的哈士奇一样颜色。
& 阿楞 x 中苏友谊塔
旅顺博物馆的主馆，很遗憾今天闭馆。
& 在广场待了一会就往外走了，还有几个景点没去看呢。
& 走到靠海的马路边，打的到旅顺监狱旧址，大概是15元左右，旅顺很小，景区间打的是最方便的，而且价格也不贵。 & &
& 阿楞 x 监狱
& 日俄监狱旧址陈列馆（国家4A级景点）　　由沙俄始建于1902年，后经日本扩建，有牢房253间，工厂15座、刑讯室、绞刑室等。是一座人间地狱，被称为东方"奥斯维辛"，除参观全部监狱现场陈列外，还可以看到"近代战争遗物特展"、"近代碑刻展"等。现已成为优秀爱国主义教育基地。国家级重点文物保护单位。 馆藏文物近2000件，包括碑刻、铁器、铜器、绘画等。主要是大连地区近代文物，日俄侵华物证占多数，突出反映甲午、日俄两次战争，还有日、俄统治旅大地区近半个世纪的历史遗物。 & 门票是25元。 &
& 进去之后左转，就看到了参加的示意图，有简洁的路线和详细的参加路线两条选择。 & 储物间 & 大门口这的监狱整体，两个时代的建筑。一个是俄国建，红色的是日本建。 & 快进入第一个点的时候刚好进入一个团队，刚好可以蹭讲解了。 &
& 日俄监狱的整体模型。红色砖瓦的都是日本占领加建的，可见小日本关押了多少人。
& 每个被关押的人早晚都要赤裸的从上面跨过去一次。 & 换的衣服，两个色是区分不听话的犯人，和听话的犯人。小日本用来分间犯人的计量。 & 检身室往里走就是关押人的牢房。 & 这里的房间一般关押6个人，只有简陋的马桶。
& 狱中壮士写的诗歌 & 穿过牢房，看到了囚禁朝鲜爱国志士的房间。这所监狱日本人不仅关押中共党员，还关押抵制战争的朝鲜，日本，其他国家的人。 & 随后进入的是累死地牢的地方，应该是关押重刑犯。
& 小洞看进去的，原来里面是没有一点灯光的。 & 随后进入到了日本人的狱警休息间， & 为了预防劫狱的事情，犯人头都是戴着这个进进出出的。 & 号码牌，便于管理犯人。 & 铁锁，还有绑在脚上的铁球。都是预防犯人闹事的。 在往里面走，刑罚室。 那个水龙头是灌水的，让犯人的胃里充满水。暴涨。 & 观察台，站在这个台子上可以看到3面的牢房。视野很好。 忏悔室。让那些犯人认同日本人的理念。 好多好多的牢房。 走着走着，就到了日本加建的牢房，砖瓦其实还是蛮漂亮的。 & 阳光洒下红砖上，显得更外宁静，如果不知道这是一所监狱，还会以为是一个酒店呢。。。。。 &
让关押的人工作的机器。
& 竟然可以在这所监狱里面建立党支部，但是怎么和外联系呢？ &
& 一位关押者用藏起来的剪刀刺死看守，从这扇门逃出去，可惜后来全部被抓回来杀死了。 & 到了监狱里的医务室，生病的被关押者要么就是等死，要么就是被死后被科学研究。 & 以前，很多志士都是从这条路走上了死路。 哨塔 这间是日本人新造建在角落的小屋子，用于秘密处决那些闹事，抵死抗争的志士。 看着这个经过，心里对日本人的仇恨就开始爆发了。 从山里挖出来的木筒，里面的被关押者就折成3折装进去，太尼玛的恶心的日本人。愤怒啊 & 有3个绞刑，可以连续绞死被关押者。 被关押者死了之后，就直接从这个口子掉入桶里面。 穿过绞刑室。来到一个模型恢复的绞死后如何埋葬的过程。 从后山那实物移植过来的现场。太让我愤怒了。艹小日本。 看完上面的时间，让我愤怒的心里难以平复。 然后是博物馆。 博物馆看完，日俄监狱就参观完了。大概已经是中午了，肚子也饿了，可是景点附近没有什么吃。刚好搜到旅顺市中心有一个麦当劳，就从日俄监狱这步行过去。路程大概20分钟。 & 吃好中饭，去万忠墓凭吊历史。让心里的愤怒更加大吧。麦当劳步行过来大概10分钟。 & 万忠墓　 1894年日本侵略者对中国发动了甲午战争，同年11月21日，日军侵入旅顺口，进行了四天大屠杀，制造了一起震惊中外、惨绝人寰的历史惨案--旅顺大屠杀。大屠杀过后，日军为掩人耳目，消除罪证，驱使我死里逃生的同胞组成扛尸队，把死难者尸体集中火化，烧了十几天后，将骨灰埋在白玉山东麓。 1896年11月，日军撤出旅顺后，清朝派来接收旅顺的官员顾元勋在此树立了第一块碑石，亲书"万忠墓"三个大字，以示祭奠。后又分别在1922年、1948年经过维修，并树碑。碑阴铭文记述了日军暴行和重修万忠墓的经过。1963年万忠墓被列为省级文物保护单位。 1994年是大屠杀百年，旅顺口各界人士重新安葬甲午战争殉难同胞。并于11月21日旅顺各界隆重举行“甲午旅顺殉难同胞百年祭”活动，并树立了万忠墓第四块碑。重修后的万忠墓陵园占地9300平方米，纪念馆建筑面积1100平方米。原任国务院总理的李鹏同志亲自题写了“万忠墓纪念馆”的馆名。1997年万忠墓又被中宣部命名为全国百家爱国主义教育示范基地之一。景点门票：免费。开放时间：冬季8：30-15：30分（15时停止入场），夏季8：00-16：30分（16时停止入场）；每周二（国家法定节假日除外）　　　　　全天闭馆。预约投诉电话：4 景点地址：旅顺口区九三路23号 &
& 以前我只知道南京大屠杀
& 主参观路线是左手边进去。 &
& 当时旅顺的炮台图 & 邓世昌（日—日 ），原名永昌，字正卿。清末海军杰出爱国将领，在黄海与日寇海战中为国捐躯。民族英雄。 &
& 当清军失败之后，日军就开始屠城了。 & 日本首相对外界谴责旅顺屠城的时间表示置之不理并予以狡辩。
& 从博物馆出来后，是一个埋被残杀的旅顺平民的坟墓，万忠墓。 & 青山有幸埋忠骨。 &
& 看完万忠墓纪念馆，心里对日本人的愤怒更加强烈，但是现在对我国ZF更加失望，黄岩岛，钓鱼岛，朝鲜绑中国渔民，连自己的领土，人民都保护不了。光知道谈谈谈，就不知道硬一点么。愤怒。 & 万忠墓的边上就是旅顺汽车站，回大连选择汽车，方便。票价7元，1小时就到达大连站北广场。 前几天都没看到的蓝天今天终于看到了。 & 首先回到青年旅舍休息了一小时，打算去滨海路看日落。 & 出仲夏花园，右转沿着马路走。
10分钟大概就到了滨海路，这时候太阳还在空中，大概还要30-40分钟日落吧。 & 到滨海路后右转，一路上坡下坡。太阳很是刺眼。
& 在大连森林公园这，左边有木栈道可以走。 &
& 木栈道边还有一条橡胶跑道。
& 镇海观音？
& 大连的环境真好，竟然这树上有三个鸟巢。
& & 这段路也很适合跑步:大概刚好5公里左右。 大连跑步路线：滨海路西段。刚好从入住的青旅出发到星海广场大概5公里。途经傅家庄公园，大连森林动物园，木栈道，途中看到好几个跑步的。上下坡还是蛮多的。从森林动物园开始都是木栈道，还有一段塑胶跑道。傍晚跑的时候温度刚好，还能看到日落美景。 & 夜晚下的白玉华表
& 晚上的星海广场真漂亮，可以没带三脚架，只能放在地方延时拍。
5.15& D5：棒棰岛-返回上海 & 早上起来后在一楼大厅等青旅阿姨做早饭，然后看看杂志 据说是在大连做的最幸福的几件事：
& 等阿姨端上早饭的时候，小黑就过来了，不给它吃，就用如此鄙视的眼神看着我- - & 吃早饭的时候，问了下前台到棒棰岛大概多少时间，告知我大概1小时就够了。 才让我原本不去了的棒棰岛计划重新燃起来。 路线：从旅舍出发，乘501路，三八广场站下车，换乘712，当代公司站下车，打车前往（此段不通公交车）。 & 大概8点多从青年旅舍出发，上公交车，开到市区这差不多，堵车了，大连的公车又小又挤，这速度开的，在里面难受死了。 &
大连一路开来好多欧式风情的建筑。 & 当代公司 站下车，打车到棒棰岛景区，在门口买好门票（20元），继续打车到里面，在7好别墅这我下车，如果自己走进来大概需要25分钟左右。好大啊。。。。 & 棒棰岛景区在滨海路的东端，距市中心约9公里。　　由于五六十年代，中央的一些会议常在大连召开，中央领导和外国元首也不断到到大连检查工作或访问，大连市便于1958年至1961年间在这里建成了一座宾馆。我们敬爱的周恩来总理、朱德委员长、刘少奇主席、叶剑英元帅，以及后来的华国锋、胡耀邦、邓小平、江泽民等多在这里住过。棒槌岛宾馆是大连市唯一的国宾馆。　　宾馆的占地面积87万平米，建筑面积6。8万平方米，有标准的高尔夫球场、网球场、游泳池、保龄球馆等现代化休闲娱乐设施，如今棒槌岛宾馆正以崭新的面貌迎接五湖四海的宾客。　　景区北部为群山环绕，苍松翠柏。南面是开阔的海域和平坦的沙滩，远处的三山岛，云遮雾罩，空濛迷离如同海中仙山。 在距海岸600米处，有一形似人参状的小岛，面积0.3平方公里，俗称棒捶岛。岛上岸崖陡峭，怪石嶙峋，山花野草遍及全岛。 & & 棒槌岛别墅区是当年所建，共有七栋，建筑风格各异：1号和7号为民族风格和西式相结合，精致美观；2号和6号是船式楼，在楼的阳台观海，仿佛站在轮船的甲板上；3号系日本式风格，雅致中透露出一种对大自然的亲和；4号和5号完全采用中国民族特点，大屋顶、琉璃瓦，据说这7栋楼式为中央政治局常委准备的。最高的楼式9号楼，是为参加会议的中央委员们准备的；8号楼式宾馆的大型国际会议厅和宴会厅。现今，15栋风格迥异的中、日、欧式建筑风格的别墅散落在绿树红花丛中，与棒槌岛遥相呼应。 & 这就是7号别处。据说这7栋楼式为中央政治局常委准备的。 & 已经听得到海浪声了，从7号别墅沿着小路，下坡后就看到了海岸线。
& 　毛主席手书的“棒棰岛”三字，而在党和国家第一代主要领导人中，只有毛主席没有来过大连，虽然有两次准备来，但是由于种种原因，终未成行，成为大连人民世世代代的遗憾。那么，毛主席手书的“棒棰岛”到底是从哪里来的呢？ & 其实这几个字是从毛主席抄录叶帅的一首诗作中照用的。也是目前惟一见到的涉及大连的毛主席墨宝。
& “棒棰岛”其实是这个形似棒槌的小岛，在大连湾与老虎滩湾之间，距陆地0.39公里。属大连市中山区。岛形似棒棰故名。长410米，宽120米，陆地面积0.049平方公里，海拔52.8米。西高东低，南部有一天然石洞。震旦纪下震旦南芬组地层，地层倒转。岩性以石英岩、砾岩为主。植被覆盖。北面为群山环绕，南面是开阔的海域和平坦的沙滩。
不过现在好像不能上岛。。。 沙滩上好多人在海钓啊。 上钩咯。 钓鱼的人鱼竿一架，就一起聊天咯。 & 沙滩前的广场上开进开出的基本都是白牌的公车。大家懂的。 面朝大海，左转，沿着海岸走。 & 日，时任国防委员会副主席的叶剑英元帅到大连视察军事工作，下榻在依山傍海、风光旖旎的棒棰岛宾馆。当时国际形势波谲去诡，国际共产主义运动出现严重挫折的局面。胸怀天下风云、享有“儒将”雅称的叶帅，凭海远眺，心潮起伏，诗兴喷涌，迅即写下七律《远望》：“忧患元元忆逝翁，红旗缥缈没遥空。昏鸦三匝迷枯树，回雁兼程溯旧踪。赤道雕弓能射虎，椰林匕首敢屠龙。景升父子皆豚犬，旋转还凭革命功。”诗中抒发了作者对世界革命形势暂时处于低潮的忧患之情，更表达出依靠人民、依靠革命，国际共产主义事业一定会有光明前途的豪迈乐观主义精神。叶帅特地注明，这首诗写“在大连，棒棰岛”。&& 原来不是毛主席写的。 这边的沙子稍微细了点，小狗跑的好欢快啊。 这个好像是旅客游览中心。 & 在海岸边走的时候，一位大叔钓到的海参。好可爱啊。 & & 阿楞 x 海参 再往前走，发现一对拍婚纱照的情侣，可能因为这边比较远。拍婚纱的人比黑石礁的少太多太多了。 & 祝他们永远幸福，白头偕老。 走到最左边，山脚下有个望海亭的石牌，边上是条通往山上的台阶。 走到顶就看到这个望海亭了。 穿过望海亭，有这种路，不知道通往何方。 在山顶这的悬崖边，这样看上去还真像棒槌。 原来这边还有一对在拍婚纱照。 & 远处的三山岛（现以开发为海岛旅游度假区）云遮雾罩，空朦迷离，传说是“三山五岳”中的三座仙山。
没三脚架，只能找块平路摆着拍，不过还不错，哈哈。 阿楞 x 棒棰岛 & 继续沿着这条野路走，一个游客都没看到。不过风景貌似真心漂亮啊。 离刚才的海滩越来越远了 发现一个标记，说明这路是通的。这个应该是某位玩户外的朋友做的。 下到底竟然是木栈道，右转就是木栈道的结束了，继续往前走。 这边的破不算抖，下面竟然还有一组人在这里钓鱼。 躺在石头上休息了会，他们有一个好像钓上什么东西，结果拉上去一看，是海星，不过这个是不能吃的。。。。。 休息了一会，貌似差不多快中午了，肚子也有点饿了。开始往回走，直接沿着木栈道走。这边也有人在钓鱼。好风景啊。 也不知道这木栈道是通往哪里？ 一直走到木栈道镜头，就到了一个半山腰，原来这个是滨海路的开端啊。 问了一位人，左转沿着就是走下山了。 走了一会就看到一座小院子，日式的。 院子里还有一栋木屋，太向往这样的房子了。通车，通电，通网络，但是四面环山，周边有树有花，还能自己在院子种点东西。 & 原来是叫驿园。 一个人沿着路往下走，太阳好大啊 T& T 还路过一个军事管理区。里面还有大棚，蔬菜都自己种？ 蒲公英 20多分钟大概就下山了。原来从棒棰岛公园走到海之韵公园了。 海之韵公园真便宜，学生才5元，也就是说可以从海之韵公园进去，然后穿到棒棰岛公园区，就省下了棒棰岛的门票。哈哈哈哈哈哈哈 两个公园的入口是在一起的-& - & 结果到了之后，这辆的士还不载人出去。。等了一会也没见一辆的士，不过还好有黑车，20元送到当代公司公交车站，比打的贵了5元。 当代公司坐车 712路，刚好路过看到一个不二心小吃店。是在民主广场下车的。 & 据说是大连最有名的包子店，早上都是排队买肉包的。 包子只能在外面买，就顺便先进去解决午饭。 小笼有咸味和咸甜味。15元一笼。价格不错。 小笼的皮适中不是很薄，里面的汤汁也不是很多，味道不错。还是喜欢无锡的小笼。呵呵 竟然还有教你怎么吃小笼的。像我们这种上海来的。小笼就是以前的早饭啊。 吃好午饭，门口排队的人也没什么了。顺便买一个吃吃，所有包子都是3元一个，不过这包子还真大。。。。。。。 &
步行到公交车站，准备回青旅拿行李。 等待飞回上海的飞机了。 & 再见咯，大连！！！
去野，野回家了。
终于全部编辑完了，请大家点个赞，谢谢。
回复Jiayu___的图片：又见他上镜了
回复Mr. Joker：呵呵
不错，辛苦；收藏啦！
回复玉逍遥：回去继续更新
回复Jiayu___的图片：好古老的电车
上周六天津也有马拉松，欢迎你到天津来。别看骑车可以骑100公里，跑步我是真费劲。哈哈像你学习。。
回复归去来兮：天马没去，打算6.10去兰州马拉松的
回复Jiayu___的图片：这个应该是阿拉斯加犬！！好可爱！！
回复鱼&蝎的脚步：&谢谢点下左边的顶一下
回复yoyo：这个是哈士奇，不是阿拉斯加。 &谢谢点下左边的顶一下
&你在大连游玩的地点还真多，很详细的介绍。
回复雁荡楠溪：谢谢。还有好多地方没去呢&
这么好的游记咋这么少人看哈，顶下！佩服你那瞬间被推下的勇气。
向你学习啊
回复浪儿：互勉
回复Jiayu___的图片：如此高空,还不忘拉衣服啊?哈哈.
回复云裳仙子：- -太露了
回复Jiayu___的引文：男孩,没关系啦,哈哈.
真心不错 很详细啊 谢谢楼主的分享、
很好啊，也要跑马拉松了，不过是半程~
我也要去跑了，希望给点住宿建议。起点离市中心远吗
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