【比利】库里与众星出手计算和对比--库里投篮出手补充
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讨论投篮，大家互相帮助。录视频做动态图，互相纠正投篮
这是为库里姿势（上）再做个补充。为啥都是跳投，但库里的看起来就是不一样，库里的发力一个人区别于众人？声明：1.本文所讲”推“与”甩“都属于”投篮“，只是着重强调动作才用这俩词。2.任何发力都不会影响命中，不要再问我哪种好，自己爱怎么投就怎么投3.”推和甩“都是相对，甩也会动大臂，要不是会直线。推也会压弯，要不是出手僵硬。再解释下就是，推的人也在甩，甩的人也在推，只是程度不一样，所以自己加了那么名词来解释。大臂发力区别，我们来看肘位，以及大臂与肩的角度，能看出大臂动了多少。很显然，大臂动了就意味着发力了，这自然规律不需要我解释了吧。不信你不发力看抬的起来不？这是，白线：代表大臂原位黄线：代表发力后位置我这儿黄线画高了点点，但你参考我画的，你再不受干扰仔细看看原图大臂位置移动的角度，你会发现很少，动了有20度？这儿通过肘位（与头的位置）和大臂肩水平位也可以看出，barely moved（几乎没有移动）。而且手臂不是完全直。结论：雷阿伦动大臂少，主用小手臂手腕。来看看，几乎同样靠手指手腕小臂拨球的，本图不连贯，所以只能自己做肘位计算很清楚，肘位到头位置。出手后，肘位上升，与原位（通过头位置平行得出）形成小夹角。（我不知道为啥我画条白色短线，请直接忽视）请看动态，注意大臂动的幅度，很少参与，基本是为了从伸到标准的45度。结论：科比动了小部分大臂力。那我们看看库里的：还需要我文字解释吗？ 那么大的角度，说明什么？大臂参与多。因为？这就和库里摆放球的位置低有关系了。这儿有个道理，大家都知道的：人人都知道，标准出手后状态是手臂与肩（或者地板）至少45度，或者更高。那科比雷阿伦球举的高，与肩有至少20度然后出手到达45度，库里手臂肩平行（没有角度）出手后也到45度多。 谁用大臂用的最多，一目了然。好，定律是，大臂动了就说明用力了。那，库里大臂与肩角度大幅变动，说明库里大臂大量参与投篮。大臂参与多的结果是什么？形成推，但是，库里推得同时结合甩腕了。有人要说：库里甩腕那么明显，你TM上这图不是自己打自己脸吗？那我给你看推的特点，然后配上甩的图。不过先洗洗品味下区别及美感。大臂参与多的推，投起来有什么特点，这时候要出场了。推的特点：声明again：”推甩“例子只用比较极端的图，有些明星不明显，比如麦迪等人就不用了。1. 出手时探肩①请返回刚库里科比雷阿伦图，注意肩膀，看看谁在投篮过程中往前动了（雷阿伦是还没投的时候转了点点肩）注意看库里的球衣，30号的3刚开始只能看到一半，投完都能看到了②探肩动作只有再用大力的情况下看到，因为大力用力会把用力的方式过程夸张扩大。三分跳投算大力投篮了，看看科比和纳什库里的不同，同样三分跳投，请看右肩。科比没动吧？有人会说，因为科比侧肩了所以不会动。如果你看的够仔细，你会发现库里即使侧肩了，也有投篮用力时探肩的动作。那为什么探肩？肩部有个关节，链接大臂和肩，大臂动的多自然会探肩。科比大臂之前说了，动的少，自然不会探肩。在这儿强调的是投篮用力时探肩，不是侧肩！！2. 着陆（Landing）。再更加大力的情况下，甚至出手影响全身，导致双脚落地不一样。这儿都是超远三分。库里是急停，上面那张库里图也可以参考。请看脚！科比勒布朗纳什库里我已经试过了，你们打球可以试试：三分线外一步，身体可以侧，你这时故意大臂力推，你看看你投完是不是像他们一样右脚随身体往前大幅度摆？再说一遍，这儿讲的是大力投篮。训练里你不可能看到他们脚这样。3. 臂绝对直。（当然，不用大臂也直）因为主臂用力，臂不直会产生不连贯，那样根本不可能进球。用大臂多的人臂绝对直这儿先讲库里特殊性，所有人都认为库里NBA最快出手不可能把手投完打直，因为这样不可能快，真的？很多人看到库里最快速投完是下图这样的，比赛里投很多这种貌似只用了手腕的出手。因为跟随动作是弯的。事实呢？（你还可以看到左手有点翻。）直的。但是，你看雷阿伦（主手腕）。链接在这儿：出手瞬间（库里我卡了10多回才卡到，太快了），库里第二个球。瞬间直，完了因为放松才弯。 罗斯推，甩，纳什推。另外，哈登我没好好了解过，感觉推占多。你永远看不到纳什手不直的时候，我就不贴了，你们随便出找纳什投篮视频。所以，像科比雷阿伦杜兰特一样靠手腕主动发力的人手投完不一定直，但靠大臂投的，永远直。有人会说你看前面的图，明明纳什库里罗斯腕抖的那么明显，怎么是推了？用腕的区别就在这儿首先，根据前面结论：库里比科比用大臂多我们来推理。把整个用力过程看成1。经过刚刚分析，确定库里之类的人动大臂多，那假设大臂50%，小手臂，手腕和手指只能分剩下的50%，不可能剩下分出个80%吧？Vise verse（反之）， 已经证明科比大臂少，假设40%或30%，剩下的力跑到手前部分去。一个前臂力少，一个前臂力多，怎么都能抖腕儿？你这时架好你投篮姿势，整条手臂弯着不动，看看能不能弯手腕？肯定能。。。这是科比等人出手你这时架好你投篮姿势，整条手臂向前放松打直，手腕是不是下垂弯的？肯定是。。这是纳什等人出手我觉得方便，所以自己叫它”被动“”主动“抖腕，你们觉得不正规不叫也行。反正这个对命中没影响。PS：今下午再次测试了下自己投篮，录了个45度的投篮姿势。看起来我的像颠投，但是一截图你会发现身直手还没直，球还在手，是跳的矮的跳投。独立性：我左手完全没烦扰，没有一点翻柔和度：投完前臂有抖弧线：标准45度平衡：准备动作全套，空中直线，没有大幅度调前，完美跟随动作’不吹，我不知道我的好不好看，但正规性是绝对有的。觉得文章好，给点鼓励，推荐谢谢！！、[ 此帖被billy0mok在 12:52修改 ]
这些回帖亮了
LZ不必理会喷子，这一系列文真真切切让我改正了很多东西。有些问题请教下：1.准备动作中斜背幅度多少合适，觉得很别扭的样子。另外垫脚幅度多大为宜。2.跳投的时候跳跃的速度是否与射程有关，最高点的时候是否要稍停顿还是一到最高点就出手。 3.shooting pocket是在腰腹那还是胸前。4.手腕为什么不能自然抖动或者抖的很生硬。5.左手在球出手前是否可以加压帮助锁腕。祝LZ技术越来越牛X。
今天刚刚看到、已经在另一篇文章上顶过了、、好久没看到街球区有这种干货文章了、我保证会全部看上好多遍并且弄懂的、嘿嘿、怒顶楼主、
引用1楼 @ 发表的:
LZ不必理会喷子，这一系列文真真切切让我改正了很多东西。有些问题请教下：1.准备动作中斜背幅度多少合适，觉得很别扭的样子。另外垫脚幅度多大为宜。2.跳投的时候跳跃的速度是否与射程有关，最高点的时候是否要稍停顿还是一到最高点就出手。 3.shooting pocket是在腰腹那还是胸前。4.手腕为什么不能自然抖动或者抖的很生硬。5.左手在球出手前是否可以加压帮助锁腕。祝LZ技术越来越牛X。
1.看任何球星投篮视频，他们斜多少你就斜多少。你要精确数字，我觉得50度-60倾斜，45度太矮了点。脚心空出不着地为准。
2.跳的越高射的越远，同时也最费力。所以要练习小跳投，跳的矮也能结合身体力量射远。快要到达最高点时动手臂，最高点准时出手。
3随意。
4.手腕手臂太硬，放松必抖
5.坏习惯，改掉
LZ不必理会喷子，这一系列文真真切切让我改正了很多东西。有些问题请教下：1.准备动作中斜背幅度多少合适，觉得很别扭的样子。另外垫脚幅度多大为宜。2.跳投的时候跳跃的速度是否与射程有关，最高点的时候是否要稍停顿还是一到最高点就出手。 3.shooting pocket是在腰腹那还是胸前。4.手腕为什么不能自然抖动或者抖的很生硬。5.左手在球出手前是否可以加压帮助锁腕。祝LZ技术越来越牛X。
LZ真心不必理会喷子，自己做好就行
引用1楼 @ 发表的:
LZ不必理会喷子，这一系列文真真切切让我改正了很多东西。有些问题请教下：1.准备动作中斜背幅度多少合适，觉得很别扭的样子。另外垫脚幅度多大为宜。2.跳投的时候跳跃的速度是否与射程有关，最高点的时候是否要稍停顿还是一到最高点就出手。 3.shooting pocket是在腰腹那还是胸前。4.手腕为什么不能自然抖动或者抖的很生硬。5.左手在球出手前是否可以加压帮助锁腕。祝LZ技术越来越牛X。
1.看任何球星投篮视频，他们斜多少你就斜多少。你要精确数字，我觉得50度-60倾斜，45度太矮了点。脚心空出不着地为准。
2.跳的越高射的越远，同时也最费力。所以要练习小跳投，跳的矮也能结合身体力量射远。快要到达最高点时动手臂，最高点准时出手。
3随意。
4.手腕手臂太硬，放松必抖
5.坏习惯，改掉
今天刚刚看到、已经在另一篇文章上顶过了、、好久没看到街球区有这种干货文章了、我保证会全部看上好多遍并且弄懂的、嘿嘿、怒顶楼主、
好帖。有一问题，使用库里向上出手的投法会不会使射程更远
闪电侠似闪电进攻电闪雷鸣
小皇帝如皇帝统治帝皇铠甲
猛龙王成萌波内线定海神针
赞！！！！！！
受教了~3q~~
厉害！！！
our teacher teach us is 先向上推 than 压小臂 最后压腕
And he say the better 出手点 is 跳到最高的时候
感谢楼主这种动脑的人，学到了不少细节，实实在在的帮我提升了命中率
感谢楼主，要是中国的基层教练都和楼主这样钻研，中国篮球就有救啦
干货，推荐了
球鞋都用来实战
lz想问几个问题请教一下，个人认为自己投篮还是凑合的（腿部动作一直在看lz的帖子改进），我是食指和中指拨球的，这点算是自我感觉我从不会投篮到变准的一个点因为自己明显觉得无名指和小指发力球就会往右偏，但是最近莫名其妙球就是出手就偏了有时候还很离谱。还有就是学校投惯了重的球回家后球一扔就飞了。。发自手机虎扑
LZ这个必须顶的
谢谢LZ了 不必在乎黑子~~~
真的很棒，第一次这么用心看帖子！不必在乎那些黑子!
师傅春节快乐啊
说真的我最佩服的是你做GIF还能把帖子写的这么条里太牛逼了
以前每天打拳
现在每天打篮球
推本来就比甩出手快，而且省力。甩一般需要先有一点滞空再做动作，需要腰腹。
LZ写的可谓用心。
其实投篮的姿势还真没什么最科学的，熟能生巧，三八式投篮练多了也一样超准，比如说巴里老爷子
爱生活，爱JR，爱
写得越来越深入了 加油[ 此帖被审核中在 13:17修改 ]
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库里投篮右臂夹角是多少
我有更好的答案
15度，他自己说垂直，其实有点偏
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出门在外也不愁库里右臂擦伤将带护臂出战 安抚母亲出怪招_篮球-NBA_新浪竞技风暴_新浪网
库里右臂擦伤将带护臂出战 安抚母亲出怪招
库里这一下着实让他的妈妈和妻子下了一大跳
　　新浪体育讯　北京时间5月28日，勇士将在今天主场与火箭展开西部决赛第五场的较量，上一场比赛中重重摔倒的斯蒂芬-库里今天透露自己身体的右侧有一些擦伤出现，不过这并不会有太大影响，他将在今天的比赛中正常出战并且没有时间限制。
　　在第四战中，库里在防守中重重摔倒的瞬间让所有人都狠狠揪了一下心，不过，库里在之后重返了赛场。而在今天的投篮训练结束后，库里透露了这次摔伤的一些“后遗症”，那就是在落地后，他又在地板上滑行了一段距离，这让他身体的右侧，尤其是右臂出现了一些擦伤，这可能会让他需要在今天的比赛中戴着护臂出场。
　　“这些就是那次摔倒后的影响，”库里说，“我的头部和整个身体的右侧承受了下落的冲击力，在地板上的摩擦就有了一些擦伤。”
　　库里表示起初他并没有注意到这些擦伤，因为在摔倒之后，他的全部注意力都集中在是否会有头部的损伤，同时由于比赛太过激烈，过多分泌的肾上腺素让他直接忽略了一点擦伤带来的疼痛。
　　“当你头部有那样撞伤的时候你肯定不会感觉的到其他别的部位的伤势了，尤其是我当时还是头部最先着的地，”库里说，“我当时真的没感觉到这些(擦伤)。但是他们在比赛之后以及第二天就开始疼了。手肘的伤势同样可怕，它可能会伴随你的整个职业生涯。不过我目前处理的不错，它们已经没问题了。”
　　为了保护擦伤的部位，库里今天将会戴着护臂出战，他透露自己之前从来没有带着护臂打过比赛，不过目前他已经基本适应了，护臂不会影响到他的投篮。
　　“我现在戴着它投篮投的很不错，感觉很好”库里说，“所以希望今晚上也能够继续这种感觉吧。”
　　另外，库里透露了他受伤之后的另一个有意思的细节，除了队友、主帅和球队管理者，最担心他伤势的莫过于他的母亲和妻子了。虽然他之后重返了赛场，但是妈妈和老婆依旧担心库里的状况。库里透露为了向妈妈和老婆证明自己真的没问题了，他用了很多种方式，比如搞怪，比如讲笑话，花了不少功夫终于安抚了两位女性的情绪。
　　“还好，(讲笑话)这招管用了。”库里笑着说。
　　(Tinoke)
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水花萌神库里投篮出手仅耗0.4秒 或重新定义投篮
　　库里的第二下运球是朝左侧身体的变向——没有丝毫减速，他的脚步精巧而快速，很快就抵达了自己想要去的位置。不同于大多数投手喜欢把重心压低，然后奋力起跳完成出手，库里的动作更加简洁。不浪费任何时间和体力，只是轻微地跳离地面，就瞬间触发了他的投篮动作。“他不仅仅是有史以来最纯正伟大的射手，他甚至给投篮两个字重新做出了定义，对整个投篮艺术起到了革命性的作用。”山猫队主管球探工作的亚当-菲利比如此评价库里。
　　计数器定格在6分31秒时，库里从自己胸部略下一点的位置举起皮球，食指和中指本能般找到皮球中心的橡胶缝隙。他的手腕向后轻轻扬起，皮球离开他的手掌，但仍控制在他的手指之间。他的右臂各个关节均成接近90度的夹角，从肩到肘、从肘到腕、从腕到指，就好像饭馆的服务员在高举一个托盘。
　　快船队289磅重的格伦-戴维斯就在身前，库里需要加快自己的动作，从小打下的坚实基础让库里无论在何种状态下完成出手，整个右臂和右肘都能保持完美的姿态和力度。而除了完美的出手动作，库里还具备一次精准投篮所需的另一要素：足够深刻的肌肉记忆。投篮手感是一个不恰当的形容词，任何一名球员，能够投出好的命中率其实都只有一个秘诀——日复一日、年复一年的苦练，直到一整套复杂的动力链被植入你的肌肉。库里从来不抗拒这种如清修一般的枯燥练习，这也帮助他从高中毕业时无人问津，最终成长到独立带领名不见经传的戴维森大学打进NCAA精英八强战。
　　“比赛中瞬息万变，没有时间给你思考自己的投篮动作是否正确，”库里说道，“你只能依赖于自己平日里在训练场上建立的肌肉记忆，并且相信自己能够将球投中。我们之所以在训练中进行如此大量的练习，为的就是到了比赛时，你能靠本能做出反应。而如果不按照正确的方式来，比赛时就会感觉非常奇怪。”
　　“我听惯了人们对我的评价，”库里回忆道，“人们说我太过矮小，打不了大学篮球，接下来又以同样的理由认定我打不了NBA。人们不认为我能打得了控卫，接下来又说我不是一名纯控卫，直到去年十月，我还发现总经理们搞笑地将我评为联盟第三好的得分后卫。我还没有完全发挥自己身上的全部潜力，所以我对自己定下了更高的标准，督促自己不断提高变得更加出色。”
　　“我们从未见过任何人有他这般全方位伟大的投篮能力，”勇士主帅马克-杰克逊表示，“挡拆、急停、空手走位、接球出手、后撤步、金鸡独立、面对两人包夹的强行出手……，任何你能见到想到的，他都掌握得炉火纯青。我们从未见过还有谁能达到他这个级别，史蒂夫-纳什打出了极高的水准，两度当选MVP，投篮能力也是不可思议，但和他也不是一个级别的。其他像雷吉-米勒、克里斯-穆林，以及我一起打过球的如戴尔-埃利斯、戴尔-库里，他们都是神奇的射手，但他们都没库里这么全面，这家伙简直没有极限。”
　　计时器又跳了一下，6分30秒，戴维斯已经竭尽所能地逼近了库里，但还是晚了一步。库里再次完成了一记优美的跳投——严格来说这根本不算跳投，他的足尖将将离开地面，在身体仍然上升的情况下，利用食指和中指的拨动完成了这次出手。库里的身体略微后仰，这不仅让他的出手更加难以封盖，同时也为皮球和地板之间额外增加了10度的夹角。NBA球员平均的需要0.6秒，而库里从准备动作到拨球出手，只需要0.4秒。快速的出手弥补了库里身高的不足，皮球顺利避开对手的封阻飞向篮筐的过程中，库里的目光始终与之相随。他的手臂仍然保持着出手时的姿态，而场边的队友已经开始摆出三分球的手势……
　　“刷”地一声，皮球直穿网窝。头顶计时器再次跳动，最终定格在6分28秒。一次完美的远投艺术展示，至此宣告落幕。（完）
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评论成功，谢谢参与！勇士两将成库里左膀右臂 奇兵！火箭旧将创新高
来源：搜狐体育
作者：少东
　　北京时间日，常规赛继续进行。当锋线上的大卫李和伊戈达拉两翼齐飞，成为左膀右臂的时候，勇士以103-88战胜开拓者就轻而易举了，何况开拓者表现不佳，内线只有靠创赛季新高的火箭旧将罗宾逊支撑。
　　勇士今天赢球靠的是一超三强。全场拿下38分7篮板8助攻的库里是赢球的关键，但17分12篮板的大卫李和12分10篮板5助攻的伊戈达拉同样功不可没。汤普森也拿下17分，不过就是命中率偏低了一些，21投只有6中。勇士除了这4人外，其他球员最高也只有6分，可以说就是靠他们帮着库里赢下的比赛。
　　比赛正式“打花”的时间段是在第四节初，伊戈达拉的三分球打响第一枪。之后伊戈达拉助攻汤普森命中三分，大卫李内线单打和快攻上篮分别得分，勇士打出15-2的高潮，从领先9分变成领先22分。
　　开拓者今天虽然输掉比赛，但如果从奇兵的角度来说，马修斯和替补席两大内线更有资格。马修斯掀起开拓者最后一波反扑高潮，在末节落后18分的情况下，他和带队打出10-1的高潮追到还剩9分，这里面有6分来自马修斯本人。全场马修斯拿下21分5个篮板球，全场11次走上罚球线，命中9个。
　　托马斯-罗宾逊，2012年首轮第5号新秀，曾经在国王火箭效力过的球员，今天打出本赛季最精彩的一场，和弗里兰德一起弥补阿尔德里奇表现不佳留下的空缺。
　　托马斯-罗宾逊今天出场15分钟，6投2中得到5分，抢下11个篮板球，其中有4个是前场篮板。11个篮板球是罗宾逊本赛季的纪录，职业生涯第三高。弗里兰德今天在11分钟出场时间内4投4中得到8分，抢下7个篮板球。两个人联手抢下18个篮板球，和首发的洛佩斯一起勉强撑住开拓者的内线。
　　阿尔德里奇作为开拓者的内线核心，今天只有14投2中的表现，篮板球更是只有6个，如果没有罗宾逊和弗里兰德，开拓者的内线将会更加尴尬。虽然说最终开拓者输掉了16分，但是在罗宾逊和弗里兰德在场时，开拓者分别赢了3分和6分，这个数据证明二人的价值。
　　（少东）
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(责任编辑：何足道哉)
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主演：黄晓明/陈乔恩/乔任梁/谢君豪/吕佳容/戚迹
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主演：陈键锋/李依晓/张迪/郑亦桐/张明明/何彦霓
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