篮球走步的定义连续在身体跳动为走步吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-18 12:51 标签： 篮球走步违例
您现在的位置：&&>>&&>>&&>>&&>>&&>>&正文400- 值班
篮球营教你如何减少走步违例
来源：开心夏令营发布时间: 18:17:07
开心夏令营游学顾问
帮您挑选最合适的线路及报名服务。
为防止违反走步违例规则的行为发生，最关键的就是确定中枢脚，队员接球时的合法停步，是确定中枢脚的关键。
&&&&& 篮球营提示：在比赛中持球队员常常出现带球走违例行为，中学生更为常见。但怎样才能减少或避免这种失误出现呢？本人在中学篮球教学训练中摸索出了一套可行性方案，一般可通过二节课的教学就能使学生基本掌握，现提供给大家参考。
&&&&&&& 为防止违反走步违例规则的行为发生，最关键的就是确定中枢脚，队员接球时的合法停步，是确定中枢脚的关键。具体的中枢脚确定可依据以下原则：
&&&&&&& [一]、如果队员一脚正触及地面，另一脚后触及地面，原先的那只脚就成为中枢脚；队员可跳起那只脚双脚同时着地，则哪只脚都不是中枢脚。
&&&&&&& [二]、如果双脚离地，并且队员是双脚同时着地，则任何一只脚都可以是中枢脚；两脚分先后着地，则先着地的脚为中枢脚。
&&&&&&& 在教学训练中，要先对学生讲清规则，让每一位学生都能理解规则，懂得中枢脚的确定方法，明确运球开始时，在球离手前中枢脚不可以抬起；如果在哪只脚都不是中枢脚的情况下，运球开始时在球离手前哪只脚都不可以抬起。教师演示上述各种情况，让学生依据规则和要求通过下面几种组合方法反复练习：
&&&&&&& 1、确定中枢脚练习。
&&&&&&& 先徒手做跳步急停、跨步急停，后练习自抛自接做跳步急停、跨步急停、跨跳步急停[落地后无中枢脚]练习。
&&&&&&& 2、原地突破练习。
&&&&&& 将队员分成相同的两组，相距1米面对站立，两人用一个球，练习开始，持球队员先确定自己的中枢脚后做投、传、突等假动作接着做交叉步或同侧步突破的脚步练习，反复做3―5次后将球传给同伴，以次方法反复练习。
&&&&&&& 3、接传球突破练习。
&&&&&& 位于45度角处，学生成一路纵队，①号队员将球传给⑩后，迅速向前跨步接⑩的回传球做突破练习。接球时可用1中三种急停方法。
&&&&&&& 4、在防守的情况下三人连续的突破练习。
&&&&&& 三人一组，每组一球，①先做假动作吸引防守，然后做突破练习，运几次球后，再传球给②，立即向前防守②，②依上述方法进行突破练习。要求：突破时，一定要明确自己的中枢脚。
&&&&&&& 5、“一攻一守”持球突破练习。
&&&&&& ①上步接⑩的传球，⑩上前防守①，然后①做假动作吸引对手进行突破投篮，⑩抢篮板球，攻守换位，以次方法连续进行。可变换多种角度进行练习。
&&&&&&& 6、半场三攻三守练习。
&&&&&&& 练习时要积极防守不许进行进攻掩护，主要运用中投和突破结合技术。两节课后，就可以与其他技术结合起来练习，在教学比赛中加以巩固，使他们熟练地掌握突破时怎样合法使用中枢脚，减少或避免突破时走步违例。
更多精彩敬请关注：
阅读上一篇：
阅读下一篇：
夏令营品牌机构推荐
夏令营精彩线路推荐
开心夏令营资讯
夏令营品牌机构直达
夏令营小常识
热报线路top10
相关热门文章
夏令营常见问题
2014品牌机构
国际夏令营游学
国内夏令营主题
最受关注线路
|||||| 京icp备号 | 京公网安备号
copyright @ 2014 www.xialingying.cc all rights reserved. 开心夏令营 版权所有
客服热线：400-- 项目合作：打篮球，单脚先跳一步，双脚落地，再走两步算走步吗？_百度知道
打篮球，单脚先跳一步，双脚落地，再走两步算走步吗？
我有更好的答案
如果是单脚跳单脚落就不算
还要走两步。。
双脚落地就不能再动了。
跳步之后是不能动的
要么投要么传
算呀，你见过有人这么玩裁判不吹的吗。
其他类似问题
为您推荐：
走步的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁还没有开通你的开心账户？使用其他账号登录：
篮球脚步教学！兄弟们看看49秒的时候丫的走步了吗？
/v_show/id_XMTE0MzQ1NTI4.html
本转帖分类：&&
&&上一帖：
下一帖：&&
(%)点击发表你的观点
08-31 13:0008-31 13:0008-31 13:0008-31 13:0108-31 13:0108-31 13:0208-31 13:0408-31 13:0608-31 13:0608-31 13:06
热门转帖：
最新专题：
&2016 开心网打篮球走步和跳起有什么区别？_百度知道
打篮球走步和跳起有什么区别？
在篮球比赛中，走步的意思是：走步，中文规则一般称为带球走违例。是指当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动。篮球规则对带球走是这样定义的：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。中枢脚判断是否走步（带球走）首先要判断运动员的中枢脚，正确判断中枢脚是判断走步的关健。下面的引自篮球规则第25条——带球走：25.2.1 对在场上接住活球的队员确立中枢脚：双脚站在地面上时：—— 一脚抬起的瞬间，另一脚成为中枢脚。移动时：—— 如果一脚正触及地面，该脚成为中枢脚。—— 如果双脚离地，该队员双脚同时落地，一脚抬起的瞬间，则另一脚成为中枢脚。—— 如果双脚离地，该队员某只脚落地，于是该脚成为中枢脚。若队员跳起时，那只脚并双脚同时落地停止，则哪只脚都不是中枢脚。而在篮球比赛中跳起的意思是：跳起的意思一般是指，进攻球员开始进攻，跳起投篮或者传球出去。所以走步和跳起的最大区别是：走步是一种篮球规则的违例，而跳起不算是违例，只有跳起后球还在进攻球员手中，这个时候算作走步。
其他类似问题
为您推荐：
跳步只后你在走一步重心换了支撑点的话就算走步，这绝对是走步、跨步，因为他先走一步换了重心脚才开始运球的，走步有的人一开始运球的时候就容易走步，跨步不容易判断到底是不是走步，也就是说你跳步之后本来重心在左脚打球时先走2步在跳一步肯定是走步，但你准备投篮时确实用右脚起跳，这绝对也是走步，所以多用心观察3步上篮就知道了，跳起就是所谓的跳步，走步很明显一看就知道了
走步的相关知识
其他3条回答
走步是一种犯规行为挑起是一种技术
应该是走步
都相当与走步
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁篮球究竟怎么才算走步？
按投票排序
谢邀。简单的说，对实战中大多数场合，记住两句话即可：1 运球开始，球离手前，中枢脚不能抬起。2 投篮或传球，球离手前，中枢脚可以抬起，但不能落回地面。但是具体来说就比较复杂，第1点，有一种例外情况（双脚都不是中枢脚），第2点例外情况更多（中枢脚落回地面也可能是合法的，非中枢脚落回地面也可能是违例的，但是投篮或传球的场合，只有脚落回地面才可能产生违例）。所以我写了如下四连发，用一个案例说清楚走步违例的所有细节。全文将近2万字，慎入。
走步判断的关键是中枢脚的确定。当中枢脚确定后，运球前只要在中枢脚离地前球离手，传投时中枢脚落地前出手都不算走步。
知友华丽阁楼说的很清楚了，其实主要是中枢脚的判定决定是否走步。说一点，运球的时候是没有走步的说法！！只要你在运球，不翻腕，想走多少步就走多少步，只要不翻腕。注意两点，第一，运球结束才开始判定中枢脚，第二，后抬起的是中枢脚。比如你接到传球，三威胁，右脚不停的试探步拉开空间，后抬起的是中枢脚，那么这里的情况就是左脚为中枢脚。再看华丽阁楼说的规则，打算运球，球离手前抬起中枢脚就是走步。所以打算运球的话必须球先离开手才能抬起左脚。 如果你自己运球，拿三步上篮举例，运球结束开始判定中枢脚，这个时候你准备双手持球，左脚在地面，右脚抬起状态。没错吧？好了，这个时候运球结束了，可以开始判定了。后抬起的是中枢脚。三步上篮左脚站住，右脚抬起，右脚跨出去的同时持球，这个时候开始判定中枢脚。右脚接触地面，左脚抬起，好了，后抬起的是中枢脚。那么右脚就是中枢脚。没错吧？然后第二步了，左脚抬起，左脚再跨出去，左脚接触地面，然后中枢脚右脚离开地面，（但是在球离手前不能再次接触地面。）这个时候你应该是上篮了，第三步在空中，球出手，双脚落地，完美。诺维茨基的金鸡独立也可以用这个三步上篮的规则解释。
谢邀。走步需要在上篮和篮下脚步中注意一下。我在百科中找到以下词条：中枢脚就是你那球的时候接触地面的那只脚。中枢脚就是你那球的时候接触地面的那只脚。还有练习上篮的时候抓住球记得要“走两步”，不要按照走路的习惯“走三步”。传球的时候两只脚最多动一只脚，不要两只脚都动。
谢邀。这个问题我其实也疑惑了好久了。从理论上说，只要轴心脚有移动就算是走步。但是实战中，别说轴心脚移动了，好多时候换轴心脚裁判也没吹。所以实际执法的时候，主要还是看裁判心情，要真吹，几乎每个球都可以吹，毕竟篮球是一个动态的过程，在这样的高速运动和激烈对抗下，非要吹毛求疵的话，不可能做到完全严格的稳定脚步。实际执法中，如果裁判公正吹罚，主要判定依据是球员动作是否连贯，如果动作比较连贯、完整，并且没有明显的走步，一般就不吹，如果动作有不协调、节奏错乱等，或者明显因为非法插步、换脚获取了较大利益，就会判走步。
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录

我要回帖

更多关于 篮球走步违例 的文章

 

随机推荐