运动之前称52公斤是多少磅,快走一个小时称53公斤怎么回事

我做有氧运动跳绳和快走一小时,一小时后称体重却没变 ,中间也没有吃东西,请问这是怎么回事?_百度知道
我做有氧运动跳绳和快走一小时,一小时后称体重却没变 ,中间也没有吃东西,请问这是怎么回事?
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提问者采纳
坚持一个月会有变化
我坚持了几天,吃的也不多。不是别人都一运动完多少会轻点吗?
一个月能轻3-4斤,如果换成慢跑一小时能轻6-7斤,前提是饭量下降30%,减肥听难的,所以成功者不多
好吧,谢谢
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第一长跑,或者深蹲都可以减肥,要做出汗,不要出蛋白质高的东西,多喝水
坚持一个月,体重就有变化了
一次当然没有什么成效。要坚持啦。
请坚持运动
可一般人家运动后不是都会轻一点吗,为什么我一点都没变?
你坚持多少年了
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