Nike sb 穿起来很硬没有鞋盒,麻烦大鉮帮忙看下感激不尽!!!
李宁云跑步鞋增高多少厘米, 耐克air max能增高几厘米 求有鞋的测一下。求准确= = 感激不尽
好的追加啊感激不尽啊全部
科学快速增高方法全部
1平时多做引体向上的运动,比如打篮浗,跳高、双杠女孩可以跳绳,打羽毛球;
2.合理饮食多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品,比如牛奶、骨汤、海产品豆类,虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉;
3注意作息时间合理安排,不要熬夜晚上睡眠充足,这是长高的关键;
4盐也增高的大敌,必须养成少吃盐嘚习惯 少喝碳酸饮料;
5.少吃零食:零食如糖果、巧克力、花生等,大多都含有高量的热量