怀孕了可以跑步，穿跑步鞋打羽毛球球吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-13 08:06 标签： 跑步跟打羽毛球
怀孕了可以跑步，打羽毛球吗？_百度知道
怀孕了可以跑步，打羽毛球吗？
我有更好的答案
容易造成流产等问题发生，一般每次不要超过一个小时为宜。最好是漫步或者徒步最好，距离也不要长不合适的
您好，怀孕初期，没有显怀的时候是可以慢跑和打羽毛球的。
　　千万不要剧烈运动动了胎气会流产的。
　　适当运动好处多
　　孕妇在怀孕阶级根据各人的具体情况进行适当的运动和锻炼，对孕妇和胎儿都是比较有利的。好处主要有以下几点：
　　心肺功能增强适当的运动能增强心肺功能，可以预防和减轻由怀孕带来的气喘或心慌等现象；能消除和缓解背痛、腰痛等症状，增强身体耐力，为最后的顺利分娩做好准备。
　　心消化功能改善能帮助消化和排泄，促进新陈代谢，减轻或改善孕期的便秘现象，同时增进食欲。
　　血液循环流畅促进腰部及下肢的血液循环，减轻中后期的腰酸腿痛、下肢浮肿等压迫性症状。
　　消耗适量脂肪适当消耗过多脂肪，避免孕期体重过快增长；也减少生育巨大儿的可能。也能有效调节血压和血糖，避免出现妊娠高血压和糖尿病等妊娠疾病。
　　增加肌...
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出门在外也不愁穿Nike跑鞋可以打羽毛球吗？
想入一双Nike的Flyknit Air Max，不知道打羽毛球怎么样？和Fingertrap Max比如何？这两款鞋有何特点？不喜欢尤尼这些的鞋打球，太丑了，平时穿也不合适。补充一下，不是那种随便打打。会偶尔打比赛这种。谢谢大家。再补充一下，因为之前崴过脚，觉得跑鞋应该比较轻，而且包裹性好，所以倾向跑鞋。问题的出发点是我如现在的题目，之后我对这两款鞋的特性有些疑问，在题目描述中也讲了，还请专业人士解答。谢谢
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不明白题主的思考方式是什么样的。明明自己清楚穿跑鞋打球就是个凑合的事情，还要征得别人的肯定才能满足自己吗？我见过穿牛仔裤，紧身衬衫打球的，还就是比赛场合。没人说他脑残，也没人说他专业，因为根本没人在意。
最好穿羽毛球鞋平时别穿羽毛球鞋就好了。打羽毛球要求鞋子防滑要好，平时穿容易磨鞋。而且个人感觉羽毛球鞋不打球穿很难受
有条件当然是上羽毛球鞋了，跑鞋的支撑抗扭对于羽毛球这项运动来说就是短板。因为跑步你只需要往前跑就可以了，而羽毛球你需要360度的移动，运动的方式完全不一样。当然，如果你不怕扭到脚，什么鞋都可以穿。
羽毛球侧向移动太多了，你非穿跑鞋也没人说你，毕竟崴脚的是你。李宁胜利的鞋子也不错，相对YY来说更漂亮一些。羽毛球鞋一般一周两次，每次两小时的频率的话，一双鞋穿三个月就差不多了
爱穿啥穿啥，崴脚自己忍着。
打羽毛球脚要经常向前搓，跑鞋比较软，对脚的纵向的固定性不好，容易伤到脚趾。
羽毛球运动那种急停急起特别多，所以要求鞋底的硬度和耐磨度要好，抓地力也要强，当然鞋的包裹性也要好，否则脚在鞋内发生策划，这样就很容易受伤！而跑鞋的设计，为了保证跑步过程中的舒适，往往包裹性没有羽毛球鞋那么到位，还有，跑鞋的鞋底前后高度差太大，一般是脚后掌高于脚前掌，这样的设计在羽毛球运动中不利于做倒退或侧滑动作。在急停急起过程中脚趾容易受伤。像你这样，我觉着羽毛球水平应该蛮高了，步伐等也能快速到位，这样更应该配备一些专业的羽毛球装备，一双好的羽毛球鞋会使你步伐很快速更到位。希望我的回答能帮到你。
知乎怎么现在都堕落成这样了？！就算不能保证都是高智商真干货，至少也不能出现这样的智障二童说出来的让人联想到童言无忌的问题吧！？
学校里经常有穿着各种明星款篮球鞋的人被穿拖鞋地略
实在想买nike的鞋去打羽毛球你就买训练款zoom气垫的鞋子吧
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跑步鞋能打羽毛球吗？
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　　跑步鞋能打羽毛球吗?我们生活中的运动鞋种类有很多，一些朋友为了不那么麻烦或者省点钱，通常想将就着混合使用。比如穿着跑步鞋去打羽毛球，穿着篮球鞋去跑步。其实这些都是不太安全的做法，大家在征用的时候一定要谨慎些，跑步鞋能打羽毛球?小编为大家来解答!
　　跑步是一项最简单的运动项目，是人们最常采用的一种锻炼方式，一双好的跑鞋，就能让你在任何地方、任何时候都可以跑起来，速度、距离和路线都由自己选择。和打羽毛球相比，跑步就会简单很多，打羽毛球包括如何握拍、持球、发球、挥拍、接球、控制落点、主动出击以及打球技巧等等，这些对身体配合需要的力度都会大很多，弹跳性也增加，那么如果穿一双不合适的鞋子来打球，对身体是有损害的，因此若有人问跑步鞋能打羽毛球?答案是：不能!
　　有试过的朋友应该知道，穿着跑步鞋打羽毛球对脚腕的伤害很大，严重的会肌肉撕裂。所以必须准备一双避震性能很好的羽毛球鞋，才更能让自己体验到运动带来的乐趣。因为跑步与打羽毛球所需要的性能就不一样，所以设计出的产品与及对穿着者的保护性也会不同，力度也会不一样。跑步鞋需要在合脚性、缓震性、抓地力方面更为专业，羽毛球鞋则是在鞋子的轻质、灵活度、避震性上发挥更大的优势。如果再有人问跑步鞋能打羽毛球吗?小编建议是参与什么活动就穿什么鞋款哦!
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