No input file specified.关于印发《镇平县第三届全民运动会工作方案》的通知
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镇办文〔2014〕9号
中共镇平县委办公室　镇平县人民政府办公室
关于印发《镇平县第三届全民运动会
工作方案》的通知
各乡镇党委和人民政府，县委各部委，县直机关各单位，各街道办事处，各人民团体：
《镇平县第三届全民运动会工作方案》已经县委、县政府研究同意，现予以印发，请遵照执行。
　　　　　　　　　　　&　中共镇平县委办公室
　　　　　　　　　　　　&镇平县人民政府办公室
　　　　　　　　　　　　　　日　
镇平县第三届全民运动会工作方案
为贯彻落实《河南省体育发展条例》，增强全民健身意识，进一步丰富广大人民群众的体育文化生活，同时为我县创建河南省全民健身示范县营造浓厚的创迎氛围，根据县委、县政府整体工作部署，定于月举办镇平县第三届全民运动会。为确保此次全运会的各项工作扎实有序推进，取得圆满成功，特制定本方案。
一、指导思想
以&全民健身，广泛参与，开拓进取，振奋精神&为主题，以&隆重、热烈、健康、节俭&为总要求，充分调动社会各界群众共同参与，力争把本届运动会办成一次全县群众广泛参与，展示&镇平精神&，为创建河南省全民健身示范县营造浓厚氛围的群众性体育盛会。
二、时间和地点安排
6月开始报名，各乡镇（街道）、县直各单位广泛开展初赛、预赛；7－8月部分单项开始比赛；9月在县体育场举行决赛并举办开幕式、闭幕式。
三、竞赛分组及项目设置
本次运动会共分乡镇（街道）组、县直组、老年组和健身站点组四个竞赛组，各组项目设置如下：
1、乡镇（街道）组（20项）
集体项目（10项）：男子拔河、男子篮球、太极拳
（械）、健身气功（国家体育总局规定套路：易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦）、大丰收、齐心协力、舞龙、舞狮、广场舞蹈、中国象棋
单项（10项）：男、女乒乓球单打、男、女羽毛球单打、太极拳（械）、健身气功（易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦）、钓鱼、中国象棋、托球跑、盲人接力
2、县直组（22项）
集体项目（10项）：男、女拔河、男子篮球、大众广播操、健身气功（易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦）、太极拳（械）、跳大绳、齐心协力、男、女乒乓球团体
单项（12项）：男、女乒乓球单打、男、女羽毛球单打、太极拳（械）、健身气功（易筋经、五禽戏、六字诀、八段锦）、跳绳、踢毽、中国象棋、围棋、托球跑、钓鱼
3、老年组（2项）
集体项目（2项）：老年门球、中国象棋
4、健身站点组（5项）
集体项目：广播操、广场舞蹈、太极拳、太极器械、健身气功
四、组团、组队办法
1、组团、组队及项目申报
①乡镇（街道）组：以乡镇（街道）为单位组团，各代表团集体项目必报项目为男子拔河、中国象棋、24式简化太极拳三项，其余集体项目为选报项目，选报项目不少于3个，单项不少于6个。
②县直组：以系统为单位组团，党群口、政法口、宣传口、政府口、农业发改口、经贸口、财税口（财税银信），分别由县委办、政法委、宣传部、政府办、农办（发改委）、工信局、财政局为牵头单位；产业集聚区由产业集聚区办牵头，以大型企业为主组2-3个代表团；驻军机关和武警部队由县人武部牵头组团。县直一级单位和大型企业若愿单独组团必须向县组委会申请，待审批后方可组团参赛。各代表团集体项目必报项目为广播操、健身气功，其余为选报项目，选报项目不少于3个，单项不少于6个。
③老年组：各乡镇（街道）、县直单位单独组队，牵头单位为县老干部局。
④健身站点组：以城镇各晨练健身站点为单位单独组队，牵头单位为县体育总会。
2、申报要求
各代表团或代表队的每名队员只能参加一个组别，且限于一个团队的比赛。
五、报名办法及要求
1、各代表团报团长1名，副团长1-2名，联络员1-2名；各代表队报领队、教练、工作人员各1人。
2、各代表团报名人数：篮球、拔河各10－12人；健身气功、太极拳（械）各8人以上；广播操、广场舞蹈20人以上；门球每队5－7人；其他单项报3－5人。
3、各代表团、代表队要严格把好队员健康关，各单位要对参赛的每位队员进行严格健康体检，并为参加篮球、拔河、田径等运动量相对较大的项目的运动员办理个人保险手续，并和牵头组织单位签订免责协议，确保比赛安全。
4、各代表团、代表队6月20日前第一次报参赛项目。第二次报名按各单项规程要求时间报名。报名时须上交分项报名表、参赛运动员身份证复印件；参加篮球、乒乓球、拔河的队员再交二寸近期彩色免冠照片2张。
5、报名地点：镇平县体育管理中心
六、运动员资格审定
1、符合竞赛规程总则和各单项竞赛规程的各项规定。
2、乡镇（街道）组必须是本乡镇（街道）农民或机关在职人员。
3、县直组必须是本单位、本系统在职职工。
4、经乡级以上医院检查身体健康。
5、年龄规定
①老年组男为55周岁以上，女为50周岁以上。&&
②其他组别年龄不限。
6、运动员须持参赛证参加决赛。
七、竞赛办法：
1、各组别各项目比赛均按国家体育总局审定的最新竞赛规则及各项竞赛规程和有关补充规定执行。
2、乡镇（街道）组、县直组和老年组、健身站点组均设团体名次。
3、参赛队伍少于3个队（不含3队），单项参赛运动员只有1人，则取消比赛，或通知改项。
八、奖励计分办法
1、团体均录取前八名给予奖励。计分按9、7、6、5、4、3、2、1记分，参加决赛人数（队数）不足8人（队）减1分录取，记分从高计起。单项前8名按9，7，6，5，4，3，2，1计入团体总分。录取名次人数不足，均按减1分计分，记分从高计起。
2、篮球按4倍计分，门球按3倍计分，其他集体项目均按2倍计分。
3、总分高者名次在前，总分相同名次并列，取消下一名次。
4、本次运动会设体育道德风尚奖和优秀组织奖若干名。
九、方法步骤及日程安排
第一阶段：宣传发动（5月21日－6月19日）
召开全县第三届全民运动会动员会，由各乡镇（街道）和县直一级单位负责人参加，动员会后各单位应各自召开宣传动员会。同时，通过新闻媒体进行宣传发动，使广大干部职工和人民群众积极参与到各项健身活动中来。
第二阶段：初赛、组团（队）、集训（6月20日－8月20日）
1、初赛：各乡镇（街道）、县直一级单位要在宣传发动后广泛开展形式多样的基层选拔比赛活动，组织参加初赛，提高群众的全民健身意识和自觉参与的积极性。
2、组团（队）：各乡镇（街道）和各牵头单位要严格按照运动员资格审查要求，以正规的比赛方式组织预赛，选拔出优秀队员组成代表团（队），按照项目设定要求进行报名，保质保量完成组团（队）任务。
3、集训：各代表团组团完毕后要给队员一定的时间，合理加强赛前集训。
第三阶段：决赛（9月19日－26日）
1、决赛时间安排：
（1）9月中旬举办开幕式；
（2）9月中下旬进行各项目决赛；
（3）9月下旬举办闭幕式。
2、决赛要求：
（1）各承办决赛的单位要在大会组委会的领导和指导下，在有关单位的协助和支持下，严格按照比赛规程，按时完成承担的比赛任务；
（2）各代表团（队）要按照相关规定按时参赛，参赛的一切费用自理。
十、相关要求
1、加强领导。举办镇平县第三届全民运动会是贯彻落实《河南省体育发展条例》的一项重要载体，是我县创建河南省全民健身示范县的客观要求，县委、县政府十分重视。经研究决定，成立镇平县第三届全民运动会组委会（见附件1），负责全运会的筹备、组织等各项工作，确保取得圆满成功。
2、完善机构。各乡镇（街道）、县直各单位、县内重点企业要高度重视，组织成立相应的领导机构，明确专人具体负责，在经费上给予保障，按照全运会组委会的要求按时完成报名、参赛等各项工作，确保上令下达，信息通畅，使基层群众能广泛、积极、自觉参与。
3、明确责任。全运会是一项十分繁杂的工作，参与面广，涉及人数多。为确保全运会顺利举办，根据工作需要和相关单位职能，特明确以下职责：财政局具体负责运动会经费筹措等事宜；公安局具体负责全运会安全保卫及维护交通秩序；教体局、广电局、县体育管理中心具体负责开、闭幕式策划、筹备、彩排、会场布置及赛事报道工作；卫生局具体处理全运会期间运动员的饮食安全及突发性伤病；交通局具体负责保障道路畅通；文明办具体负责市容市貌等相关工作任务落实。各单位要按照组委会分工，各司其职，紧密配合，确保全运会顺利举办。
镇平县第三届全民运动会组委会成员名单
名誉主任：王玉献　县委书记
　　　　　李显庆　县政府县长
主　　任：刘其新　县委副书记
副&主&任：吴增勤　县委常委、县委宣传部部长
　　　　　李英华　县人大副主任
　　　　　屈云霞　县政府副县长
　　　　　邱荣军　县政协副主席
　　　　　徐瑞云　县政协副主席
　　　　　张海军　县公安局局长
成　　员：侯林晓　县委办公室副主任
　　　　　孙广成　县政府办公室主任
　　　　　郭　晓　县政府办公室副主任
　　　　　傅俊珂　县委宣传部副部长
　　　　　庞玉泉　县财政局局长
　　　　　王久昌　县教体局局长
　　　　　王旭红　县广电局局长
　　　　　胡新田　县卫生局局长
　　　　　张明铎　县交通局局长
　　　　　方　明　县电业局局长
　　　　　徐文军　县农业局局长
　　　　　李振远　县总工会党组书记
　　　　　李国群　县水利局局长
　　　　　张立华　县老干局局长
　　　　　马振刚　县气象局局长
　　　　　潘　东　县教体局党委书记
　　　　　李保军　县体育管理中心主任
组委会下设四个工作小组，负责全运会的各项筹备和比赛工作。
一、综合组
组　长：郭　晓
副组长：李保军　许　冰
组　员：刘　翀　张学林　崔建中　王金龙　郝文生
　　　　周　虎　丁　辉　高敬丽　孙　娟　潘新昂
工作职责：
1、负责文字材料。（1）制定工作总体方案，拟定、打印、分发全运会所有文件、证件等；（2）组织协调有关部门印制宣传资料、纪念品、奖品、证书等，并负责统一发放；（3）撰写动员报告、领导讲话，编写工作简报；（4）负责收集整理比赛的一切文件和资料；（5）负责赛后总结表彰工作。
2、组织举办开、闭幕式。
3、搞好工作协调。根据工作任务和各组的职责，具体分解各组的工作任务，建立工作台账，抓好督查落实。掌握工作进展情况和存在的问题，及时向组委会反映，并搞好工作协调。
4、邀请和接待与会领导，安排和调配会务期间车辆等。
5、做好经费筹措与管理。
6、承办领导交办的其他事项。
二、宣传组
组　长：傅俊珂
副组长：王旭红
组　员：王毅绵　贾　苗　杨晓申　刘宏伟　王　远&&
工作职责：
1、制定宣传工作方案，并认真组织实施。
2、及时编播赛事新闻报道。
3、承办领导交办的其他事项。
4、负责开、闭幕式录像、现场直播和解说。
三、场地竞赛组
组　长：李保军
副组长：崔建中　王　辉
成　员：周超峰　肖海银　张有君　蒋建民　杨云彦
　　　　李小星　李　兵　易从楠
工作职责：
1、负责场地的协调、使用、维护工作。
2、负责提供、维修、管理比赛所需用的器材。
3、负责编写比赛规程。
4、明确各组（项）主办单位。
5、安排、督查主办单位完成报名及比赛的组织工作。
6、协助主办单位聘请裁判长及裁判，并进行培训和调配。
7、负责运动员资格审查。
8、编写运动会秩序册。
9、制作参赛证件。
10、承办领导交办的其他事宜。
四、安保、医疗组
组&&长：万光义
副组长：李德强
成&&员：张&彤&许红瑞&郭朝显
工作职责：
1、制定安全保卫工作方案，聘请医疗安保人员，并认真组织实施医疗安保工作。
2、负责比赛期间比赛场地的安全保卫、交通疏导、秩序维持等工作，确保秩序良好，不出问题。
3、处理裁判员、教练员、运动员的突发性伤病，做好来宾的医疗保健工作。
4、承办领导交办的其他事宜。
镇平县第三届全民运动会仲裁委员会成员名单
主任委员：屈云霞　县政府副县长
委&&&&员：王庚戌　县老年体育协会主席
&&&&&&&&&&李喜德　县人大党组成员、副主任、乒协主席
&&&&&&&&&&白子玲　县乒乓球协会副主席
&&&&&&&&&&王　磊　县纪委副书记
&&&&&&&&&&王久昌　县教体局局长
&&&&&&&&&&张立华　县老干部局局长
&&&&&&&&&&李保军　县体育管理中心主任
　　　　　李华安　县总工会党组成员、主任科员
　　　　　周超峰　国家级体育指导员
　　　　　肖海银　国家二级裁判
　　　　　蒋建民　国家二级裁判
仲裁委员会的主要职责：负责运动员资格审查认定、技术仲裁、赛事矛盾纠纷化解工作。
镇平县第三届全民运动会目标考评办法
为使本次运动会能够达到全民健身、广泛参与、隆重热烈、公正公平的目的，县第三届全民运动会组委会就本项工作对各乡镇（街道）、县直一级单位等进行考评，考评以评分形式进行，具体考评办法如下：
一、考评范围
各乡镇（街道）、县直各单位、县内重点企业
二、考评内容
基层初赛（20分），预赛（20分），决赛（30分），组队报名报项（10分），开、闭幕式（20分）。
三、考评标准及办法
　　1、考评标准
　　（1）领导重视。各单位按县组委会文件要求，积极报名参赛，听从大会指挥。不搞冒名顶替，不搞弄虚作假，没有无故弃权和罢赛现象，保证全运会顺利进行。
（2）遵守纪律。代表队全体人员能够树立正确的参赛意识，遵守赛场纪律和各项规定。运动员按时参赛，在比赛中遵守公德，作风端正，尊重裁判、尊重对手、尊重观众，讲文明、讲礼貌，友谊第一。
（3）开、闭幕式。入场式队员着装统一，队列整齐，口号嘹亮，精神饱满。
（4）团（队）旗、标语横幅整齐、规范，所组织的观众队伍秩序良好。
2、考评办法
组委会下设各组分别负责组织考评，依据考评目标，结合实际，正确打分并汇总，上报组委会综合组审定。
四、成果运用
本次考评内容均以记分进行，总分为100分，考评结果要在全县通报并和代表团、代表队体育道德风尚奖和优秀组织奖的评选工作挂钩。在比赛期间出现下列情况之一者，取消该代表团、代表队的评先评优资格，并在考评总分中扣30分。
1、因弄虚作假、冒名顶替被取消参赛资格的代表团、代表队。
2、严重违反全运会纪律和赛场的有关规定，发生打架、谩骂、罢赛等问题并造成一定恶劣影响的代表团、代表队。
五、未尽事宜另行通知。
六、本评选办法由本次运动会组委会负责解释。
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&中共镇平县委办公室&&&&&&日印发
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&　　　　　　　　　　　　　　&&　&(共印120份）
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市蓝天小学举行“门球吉祥物”设计比赛
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　　为打造校园门球文化品牌，充分体现校园门球文化特质。近日，慈溪市蓝天小学举行了&门球吉祥物& 设计比赛。
　　本次比赛的作品征集面向全校学生，活动前，学校通过校园网、班队活动、寒假作业等多种渠道，宣传&吉祥物&征集的意义和要求，要求作品要求原创性、应用性、品牌性和美观性，即具有独特的创意和设计风格，形象的可延伸性和应用性强，契合学校门球文化内涵，符合大众审美，亲和力强。活动得到了全体师生和家长的大力支持，大家纷纷利用手中的画笔描绘出自己心中的门球吉祥物形象，开学初，学校共收到作品60多幅。
　　整个评比过程也由学生广泛参与，分为初选和复评两个环节，先由评委组初选出6幅优秀作品，再由学生进行投票复评。整个投票环节可谓是热闹非凡，精彩激烈：&你看，1号作品多可爱呀！是一个杨梅宝宝在打门球呢&，&我喜欢3号,小猴手持门球棒，多威风啊！&&&最后，三（2）班徐锌妍同学设计的 &萌萌&以多数票胜出，当选为学校门球吉祥物。
　　据悉，本次门球吉祥物设计比赛是学校首届校园门球文化节中的其中一个活动，学校还将开展手抄报、亲子球画、写作等更加丰富的、立体式的、动静结合的校园门球文化活动，将学校少儿门球教育继续传承下去。（市蓝天小学 励娜）
&&& 又讯：碧海学校体育节多人多足比赛在足球场成功举行&&&&&
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　　3月15日下午，碧海学校体育节开场秀-----多人多足比赛在足球场成功举行。全校33个队伍参赛，每队8男8女，距离三十米。各参赛队表现出了强大的团队协作能力，他们喊着整齐的口号，踩着整齐的步伐，运步如飞，用百米冲刺的速度奔向终点。尽管有的参赛队伍出现了失误，步调乱了他们互相协调，但摔倒了仍旧快速爬起来，咬牙再进行比赛。多人多足比赛历时1个半小时，最快的队伍用时八秒十四，最慢的也三十三秒，展现了我们碧海学子的蓬勃朝气和顽强拼搏的精神。（碧海学校）
&&& 又讯：云城小学学生积极准备广播操比赛&&&&&
　　为进一步推进阳光体育的蓬勃发展，丰富学生的业余文化生活，展示学生的风采风貌，树立&强身健体，健康之上&的思想，培养学生团结协作，集体主义精神，云城小学体育组决定在3月30日举行&我快乐我健康&会操比赛。
　　每天早晨，云城小学的同学们会随着激昂的广播操旋律的响起，开始挥舞有力的双臂，展现他们青春的活力。同学们热情高涨，积极参加训练。平时在整个训练过程中，体育老师严格要求，动作详细分解，起到了示范作用。学生积极刻苦训练，一切行动听指挥，做到了令行禁止，小到出手速度，幅度，力度的掌控，大到整体步调的整齐划一，每个学生都能认真训练，一次次重复，一次次修正，精益求精，力求做到准确到位。在正常的训练时间外，各班班主任和同学们根据实际情况，还抽时间加强训练。整齐的队列，饱满的激情，响亮的口号充分展现了云城小学学子积极向上，勇争第一的精神风貌。（周巷镇云城小学&&&傅卫卫）
&&& 又讯：相公殿小学开展自制风筝比赛&&&&&
　　&草长莺飞二月天，拂堤杨柳醉春烟&。阳春三月，暖意渐浓，正是放飞风筝的大好时节。3月15日下午，崇寿镇相公殿小学开展了一场自制风筝比赛
　　经过半个月的准备，学生们带着自制的风筝在教师的带领下兴高采烈地来到了操场，学生们手拿精心制作好的风筝团结协作，齐心放飞。色彩鲜艳、形态各异的风筝，在学校操场上空展翅高飞：有活泼可爱的小燕子，有翩翩起舞的蝴蝶，有展翅翱翔的雄鹰，有竞相开放的荷花&&把湛蓝的天空装点得格外美丽。
　　孩子们放飞着心爱的风筝，放飞着童年的理想，只见他们一个个精神十足，全身心的投入，累在其中，乐在其中&&
　　评委老师根据学生制作的美观、创意以及放飞的成功率、高度等进行综合评分。经过激烈的角逐，王用松、周荣雨、曾思语等三位学生在众多位参赛选手中脱颖而出，荣获一等奖。
&&&&自制风筝比赛不但让学生体验到了放飞风筝的乐趣，更让学生在制作和放飞的过程中了解和掌握了制作和放飞风筝的方法和窍门，培养了学生手脑并用的能力。（崇寿镇相公殿小学&&刘花荣）
&&& 又讯：周巷镇流动人口子女学校启动首届读书节活动&&&&&
&&&&根据新课程改革的丰富内涵，为了创设全新的校园文化氛围，进一步扩大知识源，亲近母语，提高语文素养，该校特在全体学生中举行&读万卷书，行万里路&第一届读书节活动。
　　3月15日早晨9点，该校&读万卷书，行万里路&读书活动启动仪式在学校操场隆重举行。首先由该校教导处主任向全校同学倡议多读好书、读经典书，向班级图书角捐出自己最喜爱的书。随后该次活动副组长王安园老师宣读了本学期读书活动的系列活动，为了展示读书收获，为师生搭建一个展现自我、展现个性的舞台，学校将举行丰富多彩的读书系列活动，有图书角的布置，&一周一本&活动，读书&主题班会，组织学生参加书香征文活动，美文诗歌诵读活动。本次活动一共历时一个月零二十天。
　　通过本次活动，能激发师生读书热情，使师生养成多读书，读好书，会读书的习惯。使广大师生借优秀诗文诵读的平台，更新知识，发展智力，开阔视野，为终生学习发展奠基。大力推进书香班级，书香校园建设，彰显该校素质教育的办学特色。（周巷镇流动人口子女学校）
&&& 又讯：掌起二小开展预防传染病宣传活动&&&&&
　　为切实抓好学校的环境卫生和个人卫生，改善师生的学习、工作环境,提高生活质量,加强校园文化建设。3月初，二小开展了春季预防传染病的&四步骤&。
　　第一步：周一国旗下讲话，做好全校春季爱国卫生运动的启动仪式。揭开了我校春季传染病宣传教育月的序幕。
　　第二步：学校以校园LED大屏幕、橱窗宣传栏、校园广播站、校园网站等方式，积极做好传染病预防宣传工作。
　　第三步：各班通过开展预防传染病的主题班会，让学生进一步了解常见病的预防知识。保证学生健康教育知识知晓率、行为形成率达90%以上，红眼病等常见传染病知识知晓率达100%。。
　　第四步：全校组织开展&卫生安全&知识竞赛，提高学生的卫生安全防范水平。全校分低、中、高三个年段进行安全知识评比。
　　除此之外，该校还将会切实抓好课间活动，保证学生每天在校体育锻炼的时间，增强学生的体质。（掌起二小&&&吴丹意）
&&& 又讯：桥头镇中心小学组织召开食堂工作人员专题会议&&&&&
　　为进一步规范学校食堂管理，加强食堂卫生安全工作，提升食堂管理与服务水平，近日，桥头镇中心小学组织召开了食堂全体工作人员专题会议。
　　会议由朱校长主持，食堂全体工作人员、后勤管理人员参加了该会议。会上，朱校长在充分肯定食堂工作人员的努力和成绩的同时，针对学校食堂现状提出了四个方面的要求：一要增强服务意识。食堂从业人员要加强学习食品卫生知识，不断提高自身的操作技能，更好地为师生服务。二要规范操作程序。严格把好食品的进货渠道关，按食品卫生的有关要求，将卫生意识贯穿于整个食品加工过程，认真做好餐具的消毒和保洁工作，规范操作，确保食堂安全运行无事故。三要提高饭菜质量。食堂厨师之间要相互学习交流，团结协作，互相帮助，为师生提供美味的饭菜，让师生满意，让家长放心。四要遵守规章制度。全体食堂工作人员平时要学习有关食堂管理制度，根据自身的工作特点，自觉遵守食堂作息制度。
　　之后，食堂全体工作人员还认真学习了《餐饮服务业&五常法&管理操作指南》，用理论知识武装自己，不断提升食品安全意识。
　　此次会议的召开，使全体食堂工作人员明确了工作方向和目标，提升了安全意识，增强了工作责任感，同时也促进了学校食堂工作的规范化发展。（桥头镇中心小学 陈燕）
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妇女带着女儿在光明北路，突然一人抢她女儿试图离开。
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　　养生之道网导语：门球运动有什么好处？老年人坚持锻炼有益身体健康，门球运动也是老人喜欢的运动之一。那么门球运动有什么好处呢？下面就由小编为您介绍门球运动有什么好处。
　　什么是门球？
　　门球是在平地或草坪上，用木槌击打球穿过铁门的一种室外球类游戏，又称槌球。门球起源于法国，13世纪传入英国，17世纪传入意大利，以后传到美国。20世纪30年代传入中国，当时只在燕京大学作为游戏课内容。1948年门球在日本兴起，1970年开始作为老年人的活动项目推广开来。门球运动占地少，花费省，很安全，且技术简单，比赛时间短，运动量也不大，适于中老年人。
　　别以为中老年人健身只能打打太极、甩甩手健步走，打门球也是个不错的选择。门球运动可谓是中老年人中的“第一体育运动”，既有地上台球运动之妙，又有高尔夫球之趣，还具地上棋类运动之精。三五好友，带着简单的球具，便可以玩一个下午，既达到运动四肢的目的，能锻炼脑力，还能联络感情，达到娱乐的目的。
　　门球运动有什么好处？
　　1、全身锻炼
　　打门球能让参与者得到全身锻炼。打门球的基本活动是瞄准、击球、拾球和到位。在活动中伴随着快步走或慢跑，可以使全身的运动器官，特别是手、腰、腿、以及视力、听力、内脏和神经系统都得到锻炼。另外，门球运动对体质强弱要求不高，挥杆击球强度小，节奏从容，不发猛力，不会引起过度疲劳。门球属于户外运动项目，在大自然环境中，对于老年人增强心肌供氧能力，调节血液循环，改善心脑功能有着重要的帮助作用。
　　2、锻炼思维能力，防止记忆力减退
　　想把门球打的炉火纯青，仅仅依靠强健的体魄是不够的，门球还需要考验智力，考验思维，是一项具有挑战性的脑力劳动。在门球比赛中，老年人要从整体出发，合理的安排每个球的布局，每个球打什么位置都要心中有数，同时要猜透对手的战术意图，并且对症下药。因此，门球促使老年人思考，活跃了他们的思维，在保持身体功能不退化的同时，记忆力也得到了加强。
　　3、团队合作
　　门球是一个集体运动，需要每个老人的团结合作，每个人都是整个比赛中重要的一员，体现一个团体的凝聚力和竞争力，培养老人的团体意识。门球也是放松心情，结交朋友的一种方式，在这里，老人可以尽情的享受运动带来的快乐，可以和同龄人畅谈有关门球的见解，忘记烦恼，扫除寂寞。当比赛胜利时，老人举起球杆欢呼雀跃，让老年人由衷的感受到运动快乐的真谛。
　　除了以上内容，下面小编继续为您介绍门球运动有什么好处。
　　4、可增加骨盐量
　　科学家研究发现，即使运动量很少的门球运动也可以增加骨盐量，参加时间越长，效果越明显，老年人更为显着。因此，老年人参加门球运动能起到延缓衰老的作用。
　　5、防治腰肌劳损
　　参加门球运动的老年人，在击球时需前屈上体，这样重复多次，可加强腰肌的锻炼，从而达到防治腰肌劳损的效果。
　　6、接受负离子的“沐浴”
　　空旷的门球运动场所中的负离子数较室内多得多。负离子被医学界称为空气中的“维生素”，它可以治疗高血压、肺结核、神经性皮炎、流行性感冒等疾病。还有改善呼吸功能、加强新陈代谢、促进血液循环、调节神经系统等作用。参加门球运动的老年人，有着更多的机会接受负离子的沐浴，对老年人的某些疾病有着治疗和辅助治疗的效果。
　　7、心理保健作用
　　门球是运动和娱乐兼而有之的项目。它不仅对肢体健康有益，而且能愉悦参加者的情绪。打起门球来，妙趣横生，心醉神达，忘却生活中的种种烦忧，老年人的孤独感、失落感也消失了，同时还增多了朋友之间的交往和友谊，对老年人心理保健起到重要作用。
　　老年人打门球注意事项
　　中老年人在进行门球活动时要注意哪些问题呢？
　　1、在穿着上，打门球时最好穿带齿而不滑的鞋，尤其对老年人来说，如绊倒或滑倒则很容易造成身体损伤。冬季冰冻天参加户外门球活动更应小心。
　　2、打门球前同样要进行适当的热身，把臂、腿、腰以及相应的关节充分活动开。
　　3、打门球虽然对体力消耗并不大，但是一旦着迷，容易兴奋，此时参加者应注意控制自己。
　　4、走动时不应超过自己适合的步伐或跨度活动的幅度，以免扭伤筋骨。
　　5、老年人有充裕的时间打门球，而门球运动能使参加者长时间活动，因此，老年人应把打门球安排在作息制度中，使生活、锻炼有节奏。
　　6、老年人参加门球活动，以安全适度、确保实效，能得到快乐感和满足感为健身原则。
　　此外，随着天气回暖，阳光也会增多，而门球是在户外进行，建议老年人尤其是在夏天要做好防暑防晒的准备。如果夏天太阳毒辣，建议中午前后不要进行户外活动。
　　了解了门球运动有什么好处，小编提醒您老年人进行门球运动是为了身体健康，切记不要在玩乐过程中斗气，以免危害身体健康。
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