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湖南师范大学男子篮球队年度技..
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湖南师范大学男子篮球队年度技战术训练计划制订の研究
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3秒自动关闭窗口404missing-搜狐体育[流言板]CUBA西南赛区Day1―揭幕战华中师大2分险胜西南交大
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第13届CUBA男子组全国赛改为16强，四大分赛区各有16支球队参加分区赛，经过小组单循环赛之后进行排位赛，最终各赛区前4名将进军全国16强。
西北赛区分区赛于21日刚刚结束，CUBA西南赛区今天(3月24日)就开始首轮争夺，揭幕战中东道主同时也是第一次参加CUBA西南分区赛的华中师范大学64-62险胜西南交通大学取得开门红。
华中师范大学64-62西南交通大学
华中师范大学方面，5号李剑南(198CM/115KG 1990-1 延边二中)17分14板，6号孙唯哲(200CM/100KG 1990-12 哈尔滨五中)13分8板，12号陈佳贺(190CM/89KG 1989-9 省体校)15分5板3助攻；
西南交通大学方面，6号龙成(184CM/80KG 1989-1 西南交大附中)17分3板4抢断，5号范宽(193CM/80KG 1989-7 西南交大附中)10分8板2助攻。湖南师范大学109-53重庆大学湖南师大方面，6号于庆吉(185CM/75KG 1992-2 郴州一中)16分2板2助攻2抢断，7号王强(198CM/95KG 1992-6 新乡获嘉县职业高中)2分7板，8号韩津柱(196CM/90KG 1986-8 吉林实验中学)21分3板3抢断，10号李梦龙(200CM/110KG 1988-6 吉林四平一中)15分5板，12号付赢(193CM/82KG 1989-3 抚顺市体育中学)20分2板，13号马惊涛(190CM/89KG 1987-6 威海体校)16分6板；重庆大学方面，12号李成真(188CM/80KG 1990-12 徐州一中)11分5板，13号张蒙维(198CM/120KG 1989-5 重庆一中)8分5板2助攻，8号陈原野(194CM/75KG 1991-10 北京师大附中)16分3抢断。湖北工业大学103-70江汉大学湖北工大方面，12号于浩(188CM/70KG 1987-11 湖北工大附中)19分4板，11号杨益(192CM/80KG 1989-11 湖工大体育部)18分2助攻，5号田阳(196CM/88KG 1988-11 湖北荆门二中)11分9板，14号王小龙(183CM/80KG 1988-7 湖北工大体育部)10分4板9助攻；江汉大学方面，4号蔡凯(195CM/90KG 1987-5 湖北省体校)17分6板，7号程世杰(195CM/85KG 1988-7 华中师大一附中)12分2板，8号柳宏博(205CM/110KG 1989-5 丹东市体校)11分4板。广西民族大学69-74西南财经大学广西民族方面，9号李兆斌(190CM/75KG 1989-10 广西都安高中)22分6板2抢断，5号李兆钰(183CM/75KG 1987-6 广西浦北县第二中学)17分16板，10号史发奋(190CM/77KG 1988-8 广西兴业县振兴中学)10分4板，4号翁始会(197CM/90KG 1988-5 广西象州县中学)11分6板2抢断；西南财大方面，6号周鹏(198CM/98KG 1987-5 重庆第一中学)19分5板3盖帽，9号曹皓然(188CM/75KG 1989-5 昆明三中)14分17板2助攻2抢断，11号董子健(188CM/90KG 1991-6 深圳北师大附中)25分6板，8号闫懿(193CM/97KG 1992-4 四川省棠湖中学)6分15板。国防科技大学98-56长沙民政职业技术学院国防科大方面，5号张乐(200CM/120KG 1990-11 沈阳二中)22分12板，7号关天宇(194CM/90KG 1988-10 沈阳三十一中)14分3助攻，8号王琦(193CM/85KG 1989-9 山西实验中学)16分，15号周明宇(180CM/85KG 1988-5 山东潍坊一中)22分6板3抢断；长沙民政方面，5号刘一佳(186CM/90KG 1990-8 长沙一中)15分6板，8号张西亚(192CM/85KG 1989-6 商丘回民中学)14分4板，15号高康(187CM/115KG 1989-2 商丘一高)10分4板。云南师范大学68-99武汉理工大学云南师大方面，18号马连兵(195CM/87KG 1986-9 大理州体育中学)12分9板，7号尹飞(191CM/77KG 1989-12 江苏邳州第四中学)13分2板，8号*河蟹*(190CM/90KG 1987-7 西双版纳州勐海一中)10分3板3抢断，9号巫建文(185CM/87KG 1987-12 西双版纳州民族中学)11分2板；武汉理工方面，7号颜培鑫(198CM/85KG 1993-7 华中师范大学一附中)12分5板，11号代怀博(207CM/92KG 1994-2 华中师范大学一附中)12分7板，10号史振男(194CM/98KG 1989-5 沈阳120中学)18分5板3助攻，12号马松(192CM/86KG 1988-8 哈尔滨十四中)14分5助攻3抢断。西南赛区分组：&& & & A组 & & & & & & & & & & & & & &B组 & & & & & & & & & & & & & & &C组 & & & & & & & & & & & & & & & & & & D组&& 武汉理工 & & & & & & & & & 湖北工业 & & & & & & & & & & 国防科大 & & & & & & & & & & & & & &贵州师大&& 华中师大 & & & & & & & & & 重庆大学 & & & & & & & & 广西民族大学 & & & & & & & & & & & &湘南学院西南交通大学 & & & & & & & 江汉大学 & & & & & & & & 西南财经大学 & & & & & & & & & & & &广西师大&& 云南师大 & & & & & & & & & 湖南师大 & & & & & 长沙民政职业技术学院 & & & & & & & 广西师院来源：[ 此帖被young-03-25 11:38修改 ]
再加把劲，哥就能破头像的记录了。。。
这些回帖亮了
CCAV5太逗了，观众用的是西北赛区揭幕战的。身在太原的我看到自己出现在西南揭幕战的屏幕上，当是愣了...
楼主加油、西南赛区加油
2016奥运会
2019世界杯
CCAV5太逗了，观众用的是西北赛区揭幕战的。身在太原的我看到自己出现在西南揭幕战的屏幕上，当是愣了...
十足的体育狂，喜欢球鞋和球衣！！！
华中师大体育学院里东北人不少。
不过今天揭幕战，没去看一下有点可惜啊。
西南赛区这几年好像老扮演陪其他三个赛区读书的角色吧?
看到一个老乡 今天输的真不应该
热爱建业 最爱姚冰 喜欢建业每个球员 没有实力当爷只能努力当孙
不碰不该碰的货 不赚不该赚的钱
淘宝： 谢谢大家支持
旺旺 小骏同学55
引用4楼 @ 发表的:
西南赛区这几年好像老扮演陪其他三个赛区读书的角色吧?
都没怎么特招人，实力当然不行
内牛满面啊，重大杯具啊
秦时明月汉时关，德州马刺冲霄汉，但使石佛妖刀在，不叫胡马渡圣山
PS：跑跑：我咋办？！
相当悲剧的CCAV
十足的体育狂，喜欢球鞋和球衣！！！
引用7楼 @ 发表的:
内牛满面啊，重大杯具啊
我哪里好意思说我是重大的。。。。
厉害的电子科大不打CUBA而已
广告位招租
引用10楼 @ 发表的:
厉害的电子科大不打CUBA而已
据说是被抓了，不知道禁赛到什么时候
引用11楼 @ 发表的:
据说是被抓了，不知道禁赛到什么时候
2004年去打大超了
专业核弹头翻新改装；潜艇抛光喷漆；回收二手航母；大修核反应堆；拆洗导弹发动机；航天飞机保养换三滤；高空作业擦洗卫星表面除尘；并批发歼10F22 F35，各类氢/核弹头。量大有*河蟹*，关注详谈。
引用11楼 @ 发表的:
据说是被抓了，不知道禁赛到什么时候
人家不打CUBA，打的是CUBS
时尚专业不锈钢运动水壶，100%防漏,打球必备
最新欧美流行款式
华工呢？？？
引用14楼 @ 发表的:
华工呢？？？
华工搞大超去了
引用15楼 @ 发表的:
华工搞大超去了
不知道理工大和华工哪个强点
引用16楼 @ 发表的:
不知道理工大和华工哪个强点
理工大强一些，武汉两个高中的跑理工大的多一点
跑大超真不见得比CUBA强队强，被切的也不在少数~
十足的体育狂，喜欢球鞋和球衣！！！
西财多少年了终于赢了一场比赛 希望周鹏 董子健 曹皓然的三人组能持续给力啊 今年有出现的机会啊
等到我厂夺冠的那一天
微博：.cn/
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淘豆网网友近日为您收集整理了关于湖南师范大学男子篮球队年度速度耐力训练计划的制定的研究的文档，希望对您的工作和学习有所帮助。以下是文档介绍：摘要随着我国竞技体育水平的不断提高,体能已经成为中国竞技运动研究的热点,并取得了很多的成果,但总体看来还落后于训练实践,且已有的研究尚未形成系统和完整的认识。比赛中速度耐力素质是决定比赛结果的重要因素,在球队的日常训练中也是重中之重。湖南师范大学男子篮球队在以往的CUBA比赛中,成绩停留在中游水平,提不上去,很大一部分原因是球员速度耐力素质较其他球队球员差。因此本研究的意义就在于提高湖南师范大学男子篮球队队员的速度耐力素质,提高比赛成绩。本文通过文献资料法发现:篮球专项速度耐力以无氧供能为主的,其生理学基础主要包括遗传获得性、对运动负荷的适应性、暂时可消退性三个方面。之后,笔者运用专家访谈法和问卷调查法等研究方法,对201 1-2012赛季CUBA男篮16强的比赛情况进行分析发现:湖南师范大学男子队员从投篮、抢篮板球、抢断三项速度耐力指标水平与CUBA强队相比还存在有差距;整体上球队制定周训练计划明显要好于年度训练计划和多年训练计划的制定;最后,依据湖南师范大学男子篮球队的训练和比赛的目标,设计了年度速度耐力训练方案。年度训练周期分为集训期与联赛期两个大周期,每个大周期分为恢复期、重建期和保持期三个时期。通过以上研究结果,笔者提出了以下建议:首先,根据队员场上的不同位置和比赛任务,教练员应灵活调整速度耐力训练计划。同时,注意训练内容和运动员生理负荷的控制;然后,篮球专项的速度耐力素质水平与速度水平和有氧耐力水平高度相关,在训练中,应该将三者有机结合起来;最后,教练员和队员应该善于从比赛的失利中总结经验,同时,不断加强自身的篮球理论水平学习。关键词:湖南师范大学;篮球队;速度耐力;计划;制定IIABSTRACTWith the constant improvement of the level petitive spots inourcountry,fitness has e ahotspot of research on China’Scompetitive sports,and obtained many achievements,but overall still lagsbehind that of the training practice,the system has not been formed andthe existing research plete understanding.The game speed endurance quality is an importam factor to decidethe result of the match,in the team’S daily training is also atop priority.Hunan normal university men’s basketball team in the past CUBA,gradesstay in middle level,will e up,a large part of the reason is thedifference in speed endurance quality than other team players.Thereforethe significance of this study is to improve the speed of hunan normaluniversity men’s basketball team players endurance quality,improve theresults of petition.In this paper,through literature found thatbasketball special speed endurance is given priority to with anaerobicpower,its physiological basis mainly includes ic acquired,for themoving load adaptability,temporarily subsided three aspects.Then,theauthor USES expert interview method and questionnaire survey researchmethods,such as,in 20 1 1-20 1 2 season,1 6 of the CUBA basketball gameanalysis found that:hunan normal university man from three shots,grabrebounds,steals speed endurance index pared with the teams inCUBAOn the whole team weeks training plan obviouslyIIIbetter than the annual training plan and traininFinally,according to the hunan normal university men’s basketball teamtraining petition of goals,annual speed endurance trainingscheme is designed.Annual training period into JiXunQi league and twocycles,each cycle is divided into recovery and reconstruction phase andmaintain period three times.Through the above research results,the author puts forward thefollowing Suggestions:first,according to the different position and dutyof the players on the field,the coach should be flexible adjustment speedendurance training program.At the same time,pay attention to thetraining content and athletes physioThen,thebasketball level of speed and speed endurance quality level and highlyrelated to the level of aerobic endurance in training,should be bFinally,the coaches and players should be goodat summing up experience from the game’S defeat,at the same time,continue to strengthen their own level of basketball theory study.Key Words:The Hunan Normal UBEPDevelopIV目录摘要.....…...............…..….........…lABSTRACT.......................................Il I1前言..........................................1 1.1选题依据及意义…………………………………………………..1 1.1.1选题依据……………………………………………………。l1.1.2研究意义…………………………………………………….2 1.2文献综述……………………………………………………………3 1.2.1国内研究现状……………………………………………….3 1.2.1国外研究现状……………………………………………….5 1.3相关概念的理解及释义…………………………………………一7 1.3.1何谓训练计划……………………………………………….7 1.3.2训练计划阐述……………………………………………….8 1.3-3何谓篮球专项速度耐力…………………………………….9 1.4篮球运动年度速度耐力训练的理论分析………………………..9 1.5篮球运动速度耐力素质的生理学基础…………………………10 1.6个人见解…………………………………………………………12 2研究对象与方法.........…............…......14 2.1研究对象…………………………………………………………14 2.2研究方法…………………………………………………………14 2.2.1文献资料法……………………………………………….14 2.2.2专家访谈法……………………………………………….14 2.2,3问卷调查法……………………………………………….15 2.2.4数理统计法……………………………………………….1 7 2.3研究技术路线图………………………………………………..1 8 3研究结果与分析.................................1 9 3.1 赛季CUBA男篮16强速度耐力训练计划制定的现状分析……………………………………………………………………l9 3.1.1运动员的基本指标分析………………………………….19 3.1.2 201 1-2012赛季CUBA男篮16强速度耐力训练计划制定情况分析……………………………………………………………..19 3.1.3 赛季CUBA男篮16每周速度耐力训练次数、时间情况分析…………………………………………………………一26 3.1.4CUBA男篮16强速度耐力训练的实施过程中的反馈与调控…………………………………………………………………………………………………27 3.2湖南师范大学男篮队员速度耐力情况分析…………………..28 3.2.1湖南师范大学男篮各队员基本情况…………………….28 3.2.2湖南师范大学各队员速度耐力素质的现状分析……….28 3.3湖南师范大学男篮速度耐力训练计划制定………………….-30 3.3.1训练方法………………………………………………….30 3.3.2训练内容及要求………………………………………….30 3.3.3具体训练计划制定……………………………………….33 3.3.4湖南师范大学男篮速度耐力训练中信息反馈分析…….41 4结论与建议.......….....….............…..46Il4.1结论………………………………………………………………………………….46 4.2建议………………………………………………………………………一46参考文献.………………..….…….........47致谢...…..…...…….........…..…....58湖南师范大学男子篮球队年度速度耐力训练计划的制定研究1前言1.1选题依据及意义1.1.1选题依据1998年3月,在中国体育史上出现了第一个面向社会、面向全国的大学生专项篮球运动联赛(CUBA),其联赛发展宗旨是“发展高校篮球,培养篮球人才”。CUBA联赛从诞生至今已经走过一十四个年头,尽管联赛还处于探索发展初级阶段,但已经初具雏形。CUBA联赛从最初的南北分区、A、B分级、分赛区的预选赛、分赛区的决赛到后来的8强争霸。CUBA联赛在借鉴美国大学NCAA联赛模式的基础上不断发展和完善。目前,CUBA联赛无论在赛事宣传和竞赛组织管理上,还是参赛队的整体水平方面都有长足的进步,也培养出了许多拥有文化水平高篮球技术出众的球员,如武汉理工大学的王晶、刘久龙和韩德君、清华大学的曾令旭、赵楠和刘子秋以及太原理工的魏明亮和河南大学张振楠等球员。按照发展不平衡理论的观点,先求得发展,再逐渐完善,同时,在CUBA取得一系列的成绩背后,我们也看到自身存在不足。从CUBA联赛现状分析,运动员文化成绩较差的问题还没有取得实质性的改善,其次,CUBA运动员身体素质和篮球技术与CBA职业球员相比还存在不小差距,尤其是速度耐力身体素质方面,两者不可同日而语。篮球运动员速度与耐力等素质在篮球训练和比赛中的表现具有其专业性特征,篮球运动员必须具备在大强度条件下持续一定时间有效完成有球或无球技术和战术及奔跑的能力。篮球运动员在场上必须能有效的奔跑,有快速的第一步加速,对场上的情况了解,并能快速的作出反应,在任何时候能向任何方向快速移动,而且要有很好的弹跳力,有快速的连续起跳能力。为达到这些目标,篮球运动员必须有良好的速度耐力做保证。目前,有部分篮球教练员缺乏对现代篮球运动的本质和发展规律趋势的整体认识,过于注重技战术的训练,而忽视专项速度耐力训练。部分教练员对篮球运动员体能训练的认识存在两类倾向:第一类倾向是体能训练基本上脱离篮球运动的特点,运用田径场的长跑、杠铃下蹲和卧推来代替篮球运动员日常的体能训练。第二类倾向是将篮球的技战术训练代替专项速度耐力训练。任何一支体育运动队,欲要保持可持续发展势头,使球队保持较高的技战术水准,就要保证整个篮球队后备人才梯队建设。良好的速度耐力是体能储备的必要训练科目。湖南师范大学男篮在CUBA西南赛区由一支中等水平的球队转变为传统强队,曾经两次夺得西南赛区的冠军,但在今年的CUBA西南赛区比赛中,最终排名为分区赛第五,而无缘决赛。在过去几届CUBA联赛中一直保持非常高的篮球技战术水平。从2012年开始师大男篮主力球员如唐万科、韩津钰、韩津柱等老队员陆续退役,新老交替是湖南师范大学男篮目前遇到发展的主要瓶颈,对球队的成绩造成一定影响,经过一段时问磨合期,同时加强和提高速度耐力训练,湖师大男篮必能强势回归。随着最新的科学技术和先进的篮球理念逐步渗透到现代篮球的训练中,加上现代竞技篮球攻防转换的速度越来越快,篮球运动的速度耐力素质在篮球运动中的重要性逐渐凸显出来。综上分析,篮球运动员要具备良好的篮球专项速度耐力素质,前提条件要制定科学的专项的速度耐力训练计划,本研究的选题依据所在。1.1.2研究意义篮球理念的更新和新闻媒体对篮球赛事的宣传和报道,推动了篮湖南师范大学男子篮球队年度速度耐力训练计划的制定研究球运动的快速发展。速度耐力训练也己经成为当前竞技篮球训练的一个热点问题。同时,也是国内外体育报刊和文献上出现频率较多的一个词汇之一。在运动训练理论与实践中,多年来人们主要运用分解的方法进行相应的研究,对运动素质进行认识、评价及组织训练实践。然而,运动竞赛中,运动员的力量、耐力、速度等专项运动素质都是综合地、完整地表现于运动员的竞技行为之中。因此,对于运动素质的认识和评价就必须沿着整体、系统的思维路线演绎及拓展。篮球运动属于复合运动项目,其篮球项目运动特征和运动员特点是客观存在,如何根据队员的自身特点,对球员因材施教进行篮球专修的速度耐力训练是教练员不断改进和完善的重要实践环节。这要求教练员根据人体三大能量代谢系统的功能为生理学基础,结合生物力学的特征,从多维度和多层次把握速度耐力的互动关系和影响。从而在日常的篮球训练中不断优化球员的速度耐力训练。笔者在湖南师范大学攻读本硕六年学习期间,代表湖师大男篮参加了六届CUBA联赛,对湖师大男篮无论是球队的训练比赛方面,还是球员的学习生活方面,都有着深入的了解。本文以湖南师大男篮年度速度耐力训练计划制定为个案,运用运动训练学、运动生理学、运动解剖学等学科知识,就如何制定高校高水平篮球队年度速度耐力训练计划进行了分析研究,并就湖师大男篮在年度速度耐力训练计划制定方面存在的问题提出了合理化建议,旨在为湖师大男篮进一步提高球队实力,而略尽自己的一份绵薄之力。1.2文献综述1.2.1国内研究现状在篮球专项速度耐力与技战术关系研究方面:叶国雄和陈树华的《篮球运动研究必读》、贾志强的《篮球训练计划制定与范例》、王卫播放器加载中，请稍候...
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摘要随着我国竞技体育水平的不断提高,体能已经成为中国竞技运动研究的热点,并取得了很多的成果,但总体看来还落后于训练实践,且已有的研究尚未形成系统和完整的认识。比赛中速度耐力素质是决定比赛结果的重要因素,在球队的日常训练中也是重中之重。湖南师范大学男子篮球队在以往的CUBA比赛中,成绩停留在中游水平,提不上去,很...
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