古典的意思型蛙跳是什么意思

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-05 01:46 标签： 蛙跳后腿疼怎么办
蛙蛙跳锻炼什么_百度知道
蛙蛙跳锻炼什么
　　蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的一种练习。　　动作方法：　　两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂摆成预备姿势。连续进行5～7次，重复3～4组。主要锻炼的是股直肌和大腿肌肉。　　注意事项：　　1、蛙跳很容易引起下髓骨（腓骨）的疲劳骨折，有时也会使膝关节半月板的软骨板破碎。发育期间的中学生做蛙跳，很容易引起胫骨、隆骨发育不良症。这种疾病会妨碍膝盖以下的骨骼发育。韧带把膝盖固定在胫骨的部位，在发育期间，这个部位是由软骨连接胫骨，随成长逐渐变为骨骼。膝盖完全弯曲跳跃时，必须用韧带拉引骨骼的附着部，软骨不能正常发育为骨骼，逐渐突出，有时一坐下便会疼痛。　　2、蛙跳首先是一种剧烈的下肢运动，是锻炼提升体能的一种好方法，但蛙跳对下肢的冲击力非常大，练的过程中不注意或者稍微过量就会容易受伤，未成年人千万别练，伤膝盖、伤腿骨...对下肢的冲击力非常大，而且做蛙跳对未成年的长高会造成一定的影响。所以最好不要做蛙跳。　　3、经常参加体育锻炼有助于人长高，但必须注意的是：孩子过早剧烈运动亦会影响长高。这是因为过多的体力消耗会影响骨骼和肌肉的营养供给，若再加上营养不足，就会严重影响身体的正常生长发育和身高的增长。同时，孩子过早地参加剧烈运动，还会抑制生长激素的分泌。　　4、人体长高与骨头的增长有很大关系，而人体骨端和骨干之间，有被称作成长期中的“成长线”的骨端软骨，整根骨头通过这部分组织接受发育激素及其它有关的激素，不断地伸长。与身高有密切关系的小腿、大腿骨的良好发育对长高起着重要作用，一般在第二个发育高峰期增长最快。而与身高关系最密切的脊柱椎骨则比小腿骨头的增殖发育期要长得多，故人体第二个发育高峰期过后，骨头并没有完全停止生长，只是处于缓慢的生长期。所以，假如蛙跳影响大大腿和小腿的话，会抑制长高。
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没有成年或者还正在长身体，应谨慎进行这项运动，因为其很有可能影响骨骼的发育蛙跳是发展大腿肌肉和髋关节力量的一种练习
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青蛙跳？股四头肌，臀大肌臀中肌
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出门在外也不愁什么是蛙跳具体点的最好有图片_百度知道
什么是蛙跳具体点的最好有图片
我不知道具体蹲到什么程度 还有我一般跳的时候右膝盖关节总响 会不会是我蹲的太低了 蛙跳会不会影响长个阿 我95年生的 175 78千克
摸筐是练习你的身体协调性，蛙眺是练习想前的远度。） 4。不过我的那个时候已经过去了。 1，扣篮没什么，这是练你的身体协调能力。晚上洗澡前最少200个立定跳，最好是吃一个鸡蛋但是不能吃多，两边跳想扣篮最好的方法是联系跳台阶和助跑摸篮筐，打球的时候多抓篮板。还有很多练习的方式我说的这些是每天最少要做的.跳台阶是练习你的向上跳的高度。 2。 3。晚上5点以后就不要练打打球就可以了，我曾经一个月练了20厘米的弹跳？ 1，我也是你这样过来的。 好好练，要不就是你可以摸到篮板上沿扣篮也不好看。你最好的练习时间是早晨6点钟，练蛙跳干什么，你有不是在练习跳远，但是最主要的是坚持，不坚持弹跳就会下降，100个左右条（就是中间放一个20厘米的障碍物。 2
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蛙跳 是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习。 动作方法：两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂摆成预备姿势。连续进行5～7次，重复3～4组。主要练的是股直肌 ,大腿肌肉. 蛙跳 练习一组15-20次.每次练习15-20组. 每组间歇60-90秒. 做完后要有放松活动. “蛙挑”有百害而无一利蛙跳很容易引起下髓骨（腓骨）的疲劳骨折，有时也会使膝关节半月板的软骨板破碎。发育期间的中学生做蛙跳，很容易引起胫骨、隆骨发育不良症。这种疾病会妨碍膝盖以下的骨骼发育。韧带把膝盖固定在胫骨的部位，在发育期间，这个部位是由软骨连接胫骨，随成长逐渐变为骨骼。膝盖完全弯曲跳跃时，必须用韧带拉引...
是发展大腿肌肉和髋关节力量的练习
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出门在外也不愁越南战场上美军实施蛙跳式作战是什么意思_百度知道
越南战场上美军实施蛙跳式作战是什么意思
蛙跳作战可以有效避免陆军士兵在雨林中穿行所面临的体力损耗，一般采用直升机UH-60A或是CH-47D）将部队迅速从一地转移到目标位置，在理想情况下仍然是进可攻退可守的状态。越南战场上，美军第一次蛙跳距离大约40-50km，是丛林作战的理想战术、反坦克导弹等重武器连续4次蛙跳深入800公里。对于进攻作战，101突击师曾经携带反坦克炮。对于美军机械化优势和空军优势的特点、敌人偷袭伏击等问题，该位置一般位于敌人后方或是友军未控制的战略要地。意思是靠空中运输（丛林地带。随着战术的娴熟。孤立深入的部队由于可携带重武器且会得到足够的空中支援蛙跳作战是越南战场上美军典型的战术之一
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主要运用于登陆作战二战时的“蛙跳”战术是以海军为“助跳器”，兵不湿靴，直接依靠空降兵越过格军的防御阵地抢占机场。二战后，“蛙跳”战术逐渐成为美军空降作战的主要理论，船不泊岸。美军指挥官摒弃抢滩上陆的传统战法。空降兵在150米超低空跳伞。1983年举世震惊的美军入侵格林纳达战争就是一场典型的“蛙跳”伞降作战，随着空中运输能力的提升，在短短4天内即解除了格军的武装
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出门在外也不愁请问 产业蛙跳式发展 是什么意思呢？ 请问 它 的英文翻译是什么呢？ 谢谢各位了！_百度知道
请问 产业蛙跳式发展 是什么意思呢？ 请问 它 的英文翻译是什么呢？ 谢谢各位了！
提问者采纳
你可以说.蛙跳式发展是指发展速度很快，Something(产业）is in(under) Leapfrogging Development，比如一年。我是旧金山大学研究生，半年你好，在短时间内，产业蛙跳式发展 英文是，销量，很高兴帮助你，贸易额翻倍：Leapfrogging Development
提问者评价
原来是这样，感谢！
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出门在外也不愁蛙跳型经济增长_百度百科
蛙跳型经济增长
本词条缺少名片图，补充相关内容使词条更完整，还能快速升级，赶紧来吧！
《蛙跳型经济增长》是2005年9月经济科学出版社出版的图书，作者是黄先海。
本书从世界经济发展动态画卷中兴衰交替、后来居上的“典型化事实”（Stylized Facts）出发，以前沿生产函数（Frontier Production Function）为切入点，构建了一个包括“资本积累——效率增进——技术创新”三要素的蛙跳型经济增长的理论分析框架，并对每一种蛙跳型式的运行机理及其动力转换进行了阐释。同时，在对58个国家经济增长进行实证分析和对中国增长奇迹进行解读的基础上，为中国进一步的蛙跳型经济增长提供了政策选择和依据。
．豆瓣读书[引用日期 22:52:18]

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