练习瑜伽的好处与坏处与喝酒

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-01 05:37 标签： 普拉提与瑜伽区别
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历史上的今天
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blogAbstract:'&&&&&& 如何看女人喝酒有3句话：一般的女人不喝酒、女人不喝一般酒、喝酒女人不一般。 &&&& 因此喝一点酒的女人，就多一点特别，也多了一份对生活的品味。 &&&& 其实适合女人喝的酒不是很多，红酒是女人的钟爱，也许是因为它的味道，也许是因为它的颜色，也许更是因为它对女人的身体有着莫大的好处吧？ &&&& 红酒对人身体的益处是显而易见的，它能防中风，预防癌症，有益于视力，当然大多数女人喝红酒更多的是看重它的美容功效。喝酒的女人有些特别，喝酒透露着女人的性情。俗话说“酒后吐真言” 所以说，从酒桌上看女人往往比平时更准确，更清楚。',
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投票成功！六旬老人秀瑜伽绝技
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大家都在看喝酒与瑜伽
尽管经济不景气，各部门消减经费，裁减雇员，科学家还是克服重重困难，为我们带来了最新成果：研究显示，经常练习瑜伽，对身体大为有益。更难能可贵的是，研究人员没有浅尝辄止，进一步的探索发现，喝酒可以带来和练瑜伽一样的好处。
Position of total
relaxation.&&&
这个姿势可以使全身彻底放松。
Balasana: Position that brings&the
sensation of peace and
这个姿势让你感觉平静，安宁。
Setu Bandha
Sarvangasana: This
position&calms the brain and
heals tired legs.&
这个姿势可以让你的头脑休息，腿部消除酸痛。
Marjayasana: Position stimulates the
midriff area and the spinal
&这个姿势锻炼腹部和脊柱。
Excellent for back pain
insomnia.&&
这个姿势可以治疗腰痛和失眠。
Dolphin: Excellent for the shoulder
area, thorax, legs, and
这个姿势可以锻炼肩，胸，腿，和手臂。
Salambhasana: Great exercise
to stimulate the lumbar area, legs, and
这个姿势可以锻炼腰椎，腿，和手臂。
Balasana: This position is great for
massaging the hip
这个姿势可以锻炼臀部。
Malasana: This position, for ankles and back
这个姿势可以锻炼关节和背部肌肉。
（本文照片和构图系转载）
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