就是我们要开运动会了，我是运动员，是4×100米接力，还有其他两项。可是腿突然很疼还很紧张。怎么办_百度知道
就是我们要开运动会了，我是运动员，是4×100米接力，还有其他两项。可是腿突然很疼还很紧张。怎么办
是我们要开运动会了，我是运动员。可是腿突然很疼还很紧张，是4×100米接力，还有其他两项。怎么办啊
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这有啥紧张的，放开心跑不就好了
万一最后一名咋整啊
众在参与啊，我每回就是，总会有人第一，也总会有人倒数第一
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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没事尽全力就好↙有的人连名都不敢报
尽最大的努力跑完就OK，
哦哦哦噢噢噢哦哦噢噢噢哦哦噢噢噢哦哦
在哪儿开呢
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出门在外也不愁甲、乙、丙、丁四位同学参加校田径运动会4×100米接力跑比赛，如果任意安排四位同学的跑步顺序，那么恰好由甲将接力棒交给乙的概率是（　　）A. B. C. D.
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根据题意，画树状图得：∴一共有24种跑步顺序，而恰好由甲将接力棒交给乙的有6种，∴恰好由甲将接力棒交给乙的概率是：=．故选A．
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此题需要三步完成，所以采用树状图法比较简单．注意要做到不重不漏．
本题考点：
列表法与树状图法．
考点点评：
此题考查的是树状图法求概率．树状图法适合两步或两步以上完成的事件．注意画树状图是要做到不重不漏．
扫描下载二维码我是个女生，还有10天就是学校的运动会了，老师给我报了4*100米接力，可是我跑步很慢，而且因为个_百度知道
我是个女生，还有10天就是学校的运动会了，老师给我报了4*100米接力，可是我跑步很慢，而且因为个
是个女生，而且因为个子比较高，但是又不想拖大家后腿，大概有1米73左右，还有10天就是学校的运动会了，还有？，老师给我报了4*100米接力，我想知道这是怎么回事，我现在学习比较紧张，可是我跑步很慢，跑快了就容易摔倒，怎样能快速提高跑步速度？，所以有没有办法能提高跑步速度，没有太多时间可以练习
提问者采纳
跑步时我是靠冲刺200米拿下第一的，步子大一点，鼻子吸气，嘴呼气，其次，一般身体会前倾，但速度快我曾经也参加过，头仰起来，虽然会有点累
我一般都是大步子，了跑的快的那些同学都说我步子太大速度上不来让我迈小步
你要知道，你之所以步子大跑的慢，那是因为你腿部力量没到位，对于你这么高的人来说，小步子那是对你的折磨！
嗯，对，我迈小步子特别不舒服，但是那些跑的快的也有跟我差不多高的，她们迈的步子都好小，不过频率很大
那样很累罢了
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后五天可以在腿上捆绑点沙袋之类或其他稍重点的东西跑时间紧任务重，这是老师给你的锻炼机会，学习之余抓紧时间练。头五天正常跑，到了比赛时腿轻步快。祝你好运
个子高跑得快，没问题的，只要你把心态调好别紧张，别有压力放松自己，尽力了别人不会埋怨你的，加油吧！
和你平时缺少锻炼的原因。平时短跑跑下，慢慢先适应下。就像小孩走路都会摔，走多了也就不会摔了。加油
你好，在跑步前先给腿绑上沙袋，到跑步时解了沙袋，你会感觉到腿充满爆发力
嗯谢谢你我去尝试一下
你好，你是女孩子的话最好不要绑太重的沙袋1kg的就行
尝试一下站在球上稳定重心，之后再尝试加大脚步。或者减小步伐加快跑步频率
嗯谢谢，所以我跑步容易摔倒是因为重心不稳对吗？
嗯，下盘稳的人不容易摔倒，所以练中华武术的必须先练马步和踩梅花桩
嗯嗯谢谢你
利用秒表卡时间锻炼 具体找体育老师指定方案
你尽力就行了，不用太紧张。
不要给自己太大压力。relase
没事你人高腿长慢跑应该比人家矮个子快跑成成正比例的
有多大能力就出多大能力
用力大了就会摔倒
买个专业跑鞋，还有就是多练习
100米冲刺，跑步时不用考虑体力的消耗，脚步迈开，用尽全部体力跑完
时间控制在14秒就可以了
我跑快了就会有腿软想摔倒的感觉
是怎么回事
我穿的是气垫鞋
跑快点，摔跤也不所谓了
身体向前倾，步伐向前迈
如果不是绊倒，一般不会摔跤
我一般都是步子赶不上上身的速度
有的时候跑快了身子出去了可是腿还没迈所以就趴在地上了
你先练习一下慢跑
每天早晨跑5分钟
5分钟就够了吗？是快跑还是慢跑？
快跑，够了
运动，锻炼
跑步的时候，腰不要太直！
注意重心，手臂快速摆动，就能更好的加快，有助于平衡。
我摔倒的时候一般都是前倾摔倒
步子总是跟不上上身的速度
手臂摆快点，大步
步子迈大点。
跑步，头像上仰，你应该是重心不稳
跑步时。大口呼吸。`这样才会快
跑步的时候身体要向前倾
每天都练习
买双好跑鞋。
穿Nike全掌气垫可以吗
多练练腿部肌肉！
短跑只是看爆发力而已啦
是不是跑步的时候步子太小了呢！
我刚开始跑的时候步子很大，大家都说我迈的步子太大了所以跑不快
每天跑或问别人怎么跑
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校园运动会日记300字
来源:www. 作者:
时间: 13:41
校园运动会_300字
　　这一天，我们学校举行秋季运动会。　　早晨八点半，我们排着整齐的队伍来到学校的后操场。这时候，广播里正放着高昂而又热烈的进行曲，操场四周坐满了老师和同学。男选手穿着运动服、运动鞋，女选手头发都盘在头顶上，他们做好了参加比赛的准备。他们一个个精神抖擞，摩拳擦掌，急切盼望比赛早点开始。　　一会儿，校长宣布运动会开幕，紧接着比赛就开始了。　　第一个项目是短跑比赛。运动员们脱掉外衣，只穿着背心和短裤，显得特别精干。　　&啪！&发令枪响了。参赛的同学嗖的一声，像离弦的箭一样向终点冲去。他们你追我赶，争先恐后，奋勇向前。我们班的金夕淼是个矮个子，他咬紧牙，鼓足劲，并命往前跑。眼看他就要跑到最前面了，冠军就要到手了，大家都在为他鼓劲，使劲地高声喊着：&加油！加油！&可是，就在这紧要关头，意外发生了，他一下摔倒在跑道上。该不会受伤吧。　　随后进行的调高、跳远比赛，竞争也很激烈。　　在接力赛中，我们班的运动员团结一心，拼尽全力，赢得了年级第一名。我是其中的一员，为班集体做出了一点贡献，真高兴。六学校运动会_300字
　　今天我们的学校要举行运动会了，我心里真是高兴级了。钱老师在我们班挑选了几名体育比较好的同学去代表我们班参加比赛。　　运动会就要开始了，各个班级的同学排着整齐的队伍来到指定的位置上。首先进行比赛的项目是二年级班组接力跑，比赛一开始，我们班的同学一个个就像离弦的箭，抱着接力的球迅速地传递，我们站在旁边的啦啦队也紧张地捏了一把汗，同学们使劲地为他们鼓劲喊着&加油、加油&。比赛进行到一半的时候我们班的一个同学由于太心急了，把接力的球没接住就松手了，我的心一下了提到了嗓子眼，眼看我们班就要落后了，辛亏球传到沈华秋、何旋手里的时候，他们加快了冲刺，跑地飞快。我们班终于在比赛结束的时候取得了这个项目的第一名，同学们高兴地欢呼起来。　　第一轮比赛后，我们班又参加了二年级组&袋鼠跳&比赛，也取得了比较好的成绩。　　下午我们观看了高年级组的比赛项目，经过一轮轮紧张地比赛，运动会在同学们的欢呼声中结束了。运动会日记：运动会倒计时_300字
　　运动会倒计时仅剩一天，各项准备工作已接近尾声，明天就是一展风采、一决高下的时候了。今天预赛结束后，整体再进行最后一次演练，就准备迎接明天的正式演出及比赛了。散场后，明天要参赛的选手及表演的同学仍在一遍又一遍地练习着。　　晚上十点多了，一位参加日语系二十人二十一足的同学才回到寝室。由于胶带长时间地绑在腿上，她的腿在练习的过程中都已经磨破了，走路时一瘸一拐，但她没有抱怨，一心想着要为日语系争光，要卫冕二十人二十一足的冠军。她的精神感动着我，相信日语系一定会赢。　　半夜两点多，大部分人已经熟睡，数字艺术系的陈立博老师和几名学生却仍在忙着做人体彩绘。凌晨四点多，李涵东已经全部完成彩绘工作。他不能坐下，就这样站着一直坚持到早上8点多上场。他们牺牲了睡觉的时间，成就了一副完美的作品，将电影里的阿凡达生动地展现在大家眼前。　　俗话说，台下十年功，台上十分钟。尽管明天表演的时间短暂，但却融合了多少汗水与泪水，交织了多少梦想与辛劳。关于运动会的作文(100字）：运动会_300字
　　我校第10届运动会开幕了　　早晨，我们首先进行了开幕式。在开幕式上，我们班的运动员迈着整齐的脚步走过了主席台。然后，我们来到操场接近跑步道的地方认真听取领导对我们的讲话。　　运动会正式开始了，比赛的项目有：垒球、跳远、跑步、接力跑，．．．．．。我的眼睛一眨也不眨地盯着操场上的选手们，同学们个个像小老虎一样出现在场地上。　　运动员们像离弦的箭一样飞跑出去，我忍不住为他们加油助威（虽然他们是六年段的同学）。心里也特别羡慕他们。以后我也一定要好好锻炼身体，在明年的这个时候跟同学们一起参加比赛。　　我们班的4＊100比赛开始了，裁判员枪声一响，我们班的李楠就飞快的奔跑他和别班同并列第一，之后他把接力棒传给黄将奖，黄将奖排名第二，然后又传给章朝剑，章朝剑用猛烈的速度追上其他班同学变成了第一名，我们的掌声马上响起来！最后章朝剑把棒传给周志，周志排名第一，可是他到最后一不小心被别人超过了，我们班才得了第二名．下面还有很多比赛我就不一一多说了．运动会日记：第一次运动会_300字
　　4月30日，我们学校举行了首届春季运动会，这也是我们第一次参加运动会，我特别高兴。　　这次运动会的比赛项目有30米跑、50米跑、200米长跑、800米长跑，还有立定跳远等。因为我们是低年级，所以没有800米长跑项目。　　运动会开始了，先进行的是30米跑。我看到运动员们都已站到起跑线上，做好了预备跑的姿势。当听到裁判员的枪响后，她们就像离弦的箭一样冲了出去。我们班的王静雅、徐林青参加了这项比赛。我们这些啦啦队员都很卖力，不停地在给他们喊加油。有的同学都站到跑道里去喊了，牛老师不断地提醒他们，可他们每次都忘。在我给徐林青加油的时候，我急得直跺脚，嗓子也喊哑了。最后，徐林青获得了第五名。王静雅获得了第三名。　　接下来是50米跑，200米跑和立定跳远，我们班的运动员们都非常努力。当最后宣布我们班获得了年级组的第一名时，同学们都高兴地跳了起来，纷纷伸出食指和中指，大喊&耶！胜利了！&牛老师也很高兴地说：我们这次运动会圆满成功！关于运动会的作文：校园运动会开幕式_550字
　　每当我想起我校第十二届运动会的开幕式时，便记忆犹新。　　这是一个初冬的早晨，阳光明媚，万里无云，校园里洋溢着暖洋洋的气氛，仿佛这根本不是寒冷的冬天。在同学们的欢声笑语中，我校第十二届运动会的开幕式开始了。　　环视着整个校园，发现校园变了很多：舞台铺着红色的地毯，舞台中间还有一个检阅台，那是用来检阅的，五彩缤纷的气球更是将舞台点缀成一朵五颜六色的花；体育室旁还立着块牌子，上面记着我校各个班级的得分情况，还时不时有几只鸟儿落在地上觅食&&　　来到运动场，只见这里人山人海。同学们都穿着统一的校服，精神抖擞地站在指定的候场地点，仿佛就像一位位站岗的哨兵一样。开幕式终于开始了，彩旗队伍跑进了会场，挥舞着彩旗，表示检阅开始，首先接受检阅的是教师，老师们迈着整齐的脚步走进了会场&&　　很快就到同学们接受检阅了，走过来的是二（2）班，他们迈着步伐，朝检阅台走去，当路过检阅台时，他们大声呼喊着本班的口号，并挥舞着鲜艳的彩旗；四（2）班也走过来了，他们最有特色，喊的口号和我们一样都是与众不同，都是用英文喊，走的时候还挥舞鲜艳的气球和旗子，他们仿佛给整个会场注入了一道新的活力。该到我们班了，我们班顿时鸦雀无声，每位同学迈着矫健的步伐，不紧不慢地跟着五（1）班的后面走进了会场，有力的呼喊着我们班的英语口号，并挥舞手中的彩旗和气球&&　　阅眨眼间就结束了，也就代表着开幕式结束了，接下来要进行的是既精彩又紧张的比赛了。　　虽然开幕式结束了，但是在同学们眼里，仿佛是刚刚发生一样。是因为我们热爱运动！关于运动会的作文：校园运动会_550字
　　看！那一面面迎风飘舞的彩旗，是一朵朵盛开的鲜花；听！那一阵阵惊天动地的欢呼，是回响在耳边胜利的风声。运动场上的你们，是胜利的标志，运动场上的你们，是青春的赞叹。去吧！去迎接那伟大的挑战，去吧！一年一度的运动会，我校第16届运动会开始了　　校园一片沸腾　　开幕式；当校长在宣布：&第16届校园运动会，正式开始，操场一片沸腾　　当那国旗迎面而来，同学们都充满激情的迎接着，，　　运动会，开始了，人山人海的操场充满激情，各自活动比赛，大家都为我加油着，　　让人激动人心的时刻到了　　首先进行的是五十米快速跑和五十米接力。一声枪响，跑道上的运动员个个争先恐后地向终点冲去。　　男子五十米接力开始了，啦啦队的声音特别响亮，&加油、加油&的喊声一浪高过一浪。一开始我们班男生是全年级跑得最快的。接着，我想这下可完了，结果真得了最后一名。好遗憾呀，我心里难受极了。有的同学都流下了伤心的泪水。邢家瑞和秦乔孟更是痛苦不堪。　　第二天，又是一个晴朗的早晨，运动会继续进行，我们又跳又蹦地来到操场。不一会儿，障碍跑比赛开始了。我站在起跑线上心里咚咚直跳。第一次参加比赛，挺紧张的。只听见发令枪&砰&的一响，我赶快在垫子上翻一个跟头，钻过跨栏又跨过垫子，红线就在眼前，我咬紧牙关，憋足气，奋力向终点冲去。我想我肯定会得第一名，结果得了最后一名。真是遗憾。　　看来我和其他同学差距太大了，以后要多多锻炼。　　运动会在激烈的气氛下结束了。但我的心却久久不能平静。关于运动会的作文（200字)：一次运动会_300字
　　&快呀,快呀&运动会马上就要开始了!这句话在我的耳边闪过.记得那是在我四年纪的一场运动会&&.　　在还没有开始前,人们拿着椅子聚到操场上宛如人山人海.　　开始了,主持人用强有力的话语宣告比赛开始,我们挺着军人般的胸膛,随之后是国旗队,她们迈着整齐的步伐,走向主席台,在我们眼球还没有转开时,只听声响动天,仿佛山都要裂了一样,接下来是花束队,各班方队,他们走向主席台,高声呐喊自己的口号令人赏心悦目。　　&加油，GO，GO，GO，终点就在前面&只见一个穿红上衣的运动员，冲向了终点，得到了第一名。跳高运动员在哪里活动手脚，狂奔，踏板，跳跃，翻跃，这看似简单的动却有着很大的技术含量。一个掷铅球的运动员在掷铅球，只见一个铅球飞出了十几米。投掷者如有千钧之力，令人目瞪口呆。　　下午，比赛在声声的呐喊中结束了，我虽只得到了第二名和第四名，但我虽败犹荣，因为我知道以后我会更加的加油。　　这就是2006年的一场运动会，最后我们大家唱响国歌，争取长大为国家做更大的奉献。关于运动会的作文：秋季运动会_300字
　　盼星星，盼月亮，终于盼来了秋季运动会，同学们兴奋地尖叫起来，蹦蹦跳跳地来到操场上。在这秋高气爽的十一月里，我们迎着秋日的阳光，伴随着收获的季节，迎来了欢快精彩的校运动会。今年的运动会的比赛项目真多啊！有跳高，有跳远，有长跑，有短跑，有垒球，有实心球，还有4&100接力，不过今年新增了一个项目------------&赤脚运动会&所有选手均须脱鞋赤脚参加跑步、竞走、跳远等项目。而操场边呐喊助威的拉拉队员们，也增加了一项新任务&&看鞋。来看看男子和女子的800米赤脚赛跑吧！每个运动员都活力十足，做好了准备运动，以最好的状态参加比赛。。&嘭&的一声，枪声响了，同学受了脚伤，但还是坚持要为班级出一份力，就像被充上电似的，虽然跑的不快，不是第一，但在精神上，在我心中，他们就是真正的第一，看到大家那么努力，我真的很快乐。小学生学校运动会的作文_300字
　　今天，我校举行了&实验小学第四届师生素质运动会&。上午8时左右，在雄壮的运动员进行曲中，各班队伍排着整齐的队形，依次进入操场，运动会正式开始了。　　第一个项目是女子100米短跑，我们班的运动员是许心怡同学，随着&砰&的一声枪响，运动员们都像箭似地飞奔出起点，许心怡也不例外，但其它班的运动员也不甘示弱，都飞奔着，好像要和我们班的许心怡一决雌雄。操场边，我们班的同学都在大声喊着：&许心怡，加油！许心怡，加油！&这时，已进入了最后的冲刺阶段，只见许心怡奋力一冲，超过了其他班的选手。我们班的同学都在一边欢呼：&我们赢啦！&　　此时，操场中间正在进行着男子垒球比赛，我们班的运动员是未经沙场的林梓豪，我心里有点紧张，害怕我们班输了。但只见林梓豪沉着的一投，投出了好水平，&哈，哈，哈，哈！我们班赢啦！&同学们的欢呼声在耳边回荡。　　这次比赛，我们班有几个项目没有取得好成绩，仅得了四年级段的第二名，但是我们的运动员都已经非常地努力，他们发扬了友谊第一，比赛第二的精神，我还是为我们班感到骄傲。【小学生怎样写好日记】www.　　一个人把自己在每天的工作、学习和生活中的事情、感想和见闻有选择地、真实地记录下来，这就是日记。坚持写日记，可以积累知识、积累生活经验和写作素材；有助于培养观察能力、理解能力和表达能力；有助一个人把自己在每天的工作、学习和生活中的事情、感想和见闻有选择地、真实地记录下来，这就是日记。　　日记一般分成生活日记、观察日记和随感日记三种。生活日记。　　生活日记，就是把自己每天的生活、学习、工作情况有选择地记录下来。要写好生活日记必须注意以下几个问题：　　（1）内容要真实。生活日记是自己经历的实在记录，而且要给自己看的，内容真实才有查考的价值。生活是七彩的，它多姿多采地呈现在我们每个人的面前。学校、家庭、社会，都会有时代的浪花飞溅，只要我们能自觉地去观察生活，观察周围的人和事，你就会发现一个&宝藏&，就会有源源而来、取之不尽的真实材料。　　（2）事情要有意义。有的同学说，日记就是把自己一天中亲身经历的，或所见所闻所感的东西记下来，记得越多越详越好。如有个同学写正月初一的日记，把这一天当中所有的事都记下来：早晨起床吃饺子，而后给陈老师拜年，到学校游园活动，中午到外婆家吃饭，下午和表弟一起上街，晚上回家看电视，临睡前写日记&&简直是眉毛胡子一把抓，成了典型的流水帐。日记的篇幅毕竟是有限的，同学们不可能把一天中的大事小事芝麻事件件都写进去。一般要选择印象深刻的，有意义的一两件事记下来，其他的不写或略写。　　（3）语言要简明、通顺。写生活日记，内容可长可短，但语言必须通顺明白。　　（4）可以给日记加个题目。日记，一般不要写题目。有的同学为了提高概括能力，给自己的每篇日记都加了个题目。怎样的题目才是好题目呢？一是题目要准确，能准确表达日记的思想内容，不要太大，也不要太小，二是题目要新颖，三是题目要简洁。题目不能太长，几个字就能提挈全文。观察日记，即观察记录。　　就是把日常生活中的某一侧面，通过有目的的，细致的观察，把它记下来。可以写零碎的片断，不必讲究文章结构；也可以写得比较完整，类似一篇记叙文。经常写观察日记，可以提高观察能力，养成观察习惯，还可以积累写作素材，提高语言表达能力，这种日记最适宜我们小学生记。　　要写好观察日记，必须注意以下几点：　　（1）观察目的要明确。观察，有多种多样的目的，或为了积累写作素材；或为了进行科学实验；或为了弄清楚某种&奥秘&&&只有目的明确，观察才有方向，才有重点。就是观察同一对象，由于目的的不同，方法和角度就不同，结果也就不一样。　　（2）观察要全面细致。全面，就是要对事情发展的全过程，事物构成的各部分，以及事物之间的相互联系，观察清楚；细致，就是要求观察深入、彻底，抓俗语事物的特点，规律和本质。　　（3）观察要持之以恒。观察事物难于一次完成，需要反复进行。这就要同学们有恒心。　　（4）观察日记的语言要准确。观察日记有很强的科学性。因此要求使用语言要准确，不能用&大概、差不多&这类似是而非的词语。随感日记。　　这种日记主要是就一篇文章、一本书、一部电影或生活中的某一件事情，抒发自己的感想。日记中以议论为主，叙述是为了议论，有时整篇日记都是写自己的感受。　　日记的写作方法　　1、仔细观察　　自己身边的人和事写起来比较容易，但是要想写得详细、具体、完整，需要花时间仔细地观察。比如写自己喜欢的玩具，可以从几个方面着笔，①玩具怎么来的②它的外表是什么样的③这个玩具怎么玩④平时总是和谁一起玩⑤你是否喜欢它，为什么。这样就能把一个物品写得很详细、很明白。日记材料就在我们身边，但是不注意观察，也会视而不见。因此，平时要细心观察自己周围的事物，包括看到的、听到的、想到的以及自己所做的。　　2、从生活中寻找日记素材　　生活中惊天动地的事情很少，大多是一些平平淡淡的小事情。对学生而言，每天必须做的事情，不外乎是上课、写作业、课间娱乐等等，可是，当你学到了新知识，答对了一道题，学会了一种新玩法，发现了一个小秘密&&一定会很激动、很兴奋，在脑海里一定会留下很深刻的印象。这些不正是非常精彩的日记材料吗?记录下来，就是一篇好日记。　　3、剪贴　　将报刊上的文章或图片、自己喜爱的邮票、照片等贴在日记本上，在旁边写上说明或感想，这种作法有助于提高写日记的兴趣。　　4、写兴趣和爱好　　每个人都有自己的兴趣和爱好，有的喜欢弹琴、跳舞，有的喜欢打球、看书，有的喜欢旅游、饲养小动物&&写喜欢的东西和喜欢做的事就不愁日记没有内容了。　　5、摘录　　如果觉得实在没什么可记的，就把学习中看到或读到的名人格言、座右铭或写人物、写景的优美词句、好的片段等摘录下来，以备今后写作文而用。　　6、写心得　　把自己对生活的思考、对事物的看法，以及自己在学习、生活中的优缺点等等一些进步成长的过程记录下来。另外，在读书之后，还可以写写读书心得。　　总之，要想写好日记，就得做生活中的有心人。要善于观察、善于发现、积极思考、多练多写，更需要持之以恒。希望同学们从现在起就养成坚持写日记的好习惯。因为写日记，既积累生活，提高观察能力、分析能力、又练笔，是提高运用中文写作能力的绝好的办法。&纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。&快快拿起你们的生花妙笔吧!注意事项写日记，即便是一行字，也是在写文章。不断增加写的次数，写文章的能力就会不断提高。要想写日记，就必须得从一天的生活中寻找日记的素材，但是我们每天的生活大多是日常的反复，怎样从平凡的生活中提取素材，这就需要一定的观察力。所以说，写日记也是在培养仔细观察的能力，从而养成良好的观察习惯。给我一份信任，还您一个奇迹！　　按理说天天写日记才是最好的锻炼，但是考虑到有一定的难度，不过多地增加孩子们的学习负担，日记就变成了&周记&。很多同学觉得写日记特别地难，不知道该写什么，或者说对写日记的认识还很模糊。下面从日记的内容、要求、方法三个方面来浅谈日记的有关知识。　　要写好随感日记，要注意以下几点：　　（1）重点要写&感&。随感，就是在读了一本书或一篇文章，看了一部电影，经历了某一件事后，自己的感想。因此重点应该放在&感&字上。至于书本内容，电影情节，事情经过，都不能人作为重点来叙述。　　（2）写&感&要联系自己的思想实际。写随感日记不能脱离自己的实际向空发议论，只有联系自己的实际，才能写出真情实感。　　（3）写&感&要实事求是。有的同学写&感&，喜欢用表决心或空喊口号的形式来代替&感&，而且还脱离实际，任意拔高要求。人家看了很别扭，显得不真实。其实&感&不在高，而在&真&。有什么想法，就写什么感受，即使是一些暂时想不通的问题，也可以实事求是地写出来。于提高思想品德修养，激励自己不断进步；有助于锻炼意志，培养恒心。　　
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