练舞可能姿势不对 重来试试，然后右膝盖就开始疼了……怎么才能解决？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-23 12:46 标签： 走路姿势不对
最经跳舞跪着膝盖痛怎么解决_百度知道
最经跳舞跪着膝盖痛怎么解决
我有更好的答案
多坚持几天就能舒服一点，也有快的方法，不要太使劲呢适宜的按摩一下，但会对身体有害，一定要在自己的承受范围内
来自：求助得到的回答
跳舞需要跪着吗/？多休息休息吧，别总跪着，对身体不好
注意休息……给脚做些按摩
来自：求助得到的回答
可以使用慕乐50991护膝保护一下吧。世界顶级护具的专业女性护具。跪着时间长了可能是韧带或者软组织受伤吧。不是什么大事。多休息休息应该会好一点。以后注意点就好了
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出门在外也不愁为什么跳舞经常膝盖骨会扭伤？一个星期左右就恢复了，但扭到的时候特别疼。_百度知道
为什么跳舞经常膝盖骨会扭伤？一个星期左右就恢复了，但扭到的时候特别疼。
路，跳舞稍不注意就会扭到，严重的时候还不能行走，运动
我有更好的答案
把全身放松，包括关节也要放松、你运动前要做放松运动血气不通？我也跳舞的！你跳的什么舞种！每天都有一到二个钟
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近期跳舞，膝盖内侧疼痛是怎么回事？
R或CT片，必要时做关节镜检查。查找病因：骨刺，半月板损伤，类风湿性关节炎滑膜炎，滑囊炎，关节腔积液等等均可导致膝关节肿痛。指导意见：骨刺治疗多以理疗，局部注射治疗为主，必要时行手术治疗，滑囊炎，滑膜炎，关节腔积液多以抽液封闭治疗为主。风湿性和类风湿性关节炎多以抗风湿治疗。建议明确病因后，对症治疗。
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一般是体重影响了膝盖，其实这样就不适合跑步那么频繁了，先把体重降下来
去做做磁共振检查
别做剧烈运动
鄙人的观点
答: 这是颈椎病的症状，得注意保养好自己的颈椎了！
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display: 'inlay-fix'我家小孩练舞蹈基本功，结果回家说膝盖那一圈痛，第二天去练习就哭了，请问她韧带或膝盖有事吗？_百度宝宝知道

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