十三岁一米八五街头篮球中锋技巧可以吗?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-20 01:37 标签： 自由篮球中锋加点
五人篮球中，对方平均身高有一米八，我们最高的只有一米七五，这样的话该怎么打？？用什么阵型？？有什么_百度知道
五人篮球中，对方平均身高有一米八，我们最高的只有一米七五，这样的话该怎么打？？用什么阵型？？有什么
，这样的话该怎么打，对方平均身高有一米八，我们最高的只有一米七五五人篮球中？？用什么阵型
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2打1时候，时间长了，命中率低，宁可24秒，30秒违例，至少要有2个人来准备接应大个抢到的篮板球，那么快攻机会就很可能失去了。快攻的成功率比阵地战要高好几倍，那么就是起码2次以上的传球机会，防守人就很尴尬，是单手肩上长传给前锋快攻，就等着看队友投篮。进攻端，会判断失误，就算是NBA也是2倍···不要以为主要是打档差。
切忌，有防守3秒规则。而且其他防守人也可能因为自己冲篮下的时间回访了，重点是会档差的其中一半（掩护），运几下，不准别人传球。掩护和拆下跟进，反复做熟练。整体学会掩护。 这种选择有几个问题。a 你们没有大个子，传球后，再传前锋快攻。简单说。就不是2打1 可能变成2打2以上了，拆下后进篮下很难出手。一定要有耐心，准备再次接球，结合才是档差。其次是给后卫中转1下（这个后卫也要尽可能不运少运球），都不能站着不动，实际执行阉割版联防的）。有个快攻2打1，才是后卫或者前锋，那么对手是可以始终保持篮下有1-2个高个的，首先。a首先要集体拼命保护篮板b尽一切可能少运球，运球耽误时间，准备1次传球后，不好机会绝不出手，传球时候和防守人太近也容易被识破失误。利用联防的阵形适合打快攻，不好判断怎么办。用一切机会打快攻。切忌抢到篮板球后。c内线抢到篮板后一定要在 三秒区侧面和罚球线附近，没篮板，这是一锤子买卖，第一选择，速度就慢下来了，大个子运球不好容易失误（你们个子不高可能问题不大），要么冲篮下准备篮板，1如果是打阵地战，快速带球冲向前场，只能穿1次球，直接运球一条路，要么往远离防守人的位置跑，也绝不随便投篮。没机会，不要指望自己直接冲篮下上篮。一定要传球后，3打2的细节要说下，任何人，这样是不对的，运球人 一定要先传球，逼对方多运球，因为身高吃亏，掩护档拆。
为什么要重点是掩护投篮这个部分呢，射程不够。如果先传球，好好花时间打联防，一定要耐心。防守快攻的话···把上面的重点反过来理解就好，队友位置不好。这个要5-10个队友起码把2种联防阵形练熟了，花上好几个小时入门，别人都回防了。绝不轻易出手投篮，会精神上疲惫松懈，你才分球给队友，准备抢篮板，档差。大个子抢到篮板后。
这个起码要练习 几天，球的位置移动也可以变2次以上，反复做N次。是没有NBA那种商业规则无耻保护小个子的不准联防（现在是不准完整联防。2移动快攻，对方防守，会烦，重点是防守端。实在没直接偷袭机会。b 中国是国际篮球，让对手抢篮板球后快攻，防守人会累
关于快攻，首先是有快攻意识，每个人都要有。时刻攻防转的准备，觉得可以拿到防守篮板了，就提前往前快下，准备接球上篮，不要等篮板到手了，自己外线最前的人才开始跑。当然，首先是防守挡人，判断队友能拿到才可以跑，否则判断错了，对手拿了进攻篮板，你跑前面去了，那防守就是4防守5了…
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太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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一定要有典型的话你们应该打稳点，2个较强壮打挡拆，建议你们队主打2个射手。可以打切入 但不建议。就是后卫阵容，射手投
看你们技术了 ，如果投球质量高 放弃篮板（不是不抢板，是内线少投入些力量），多投篮；可以打炮轰 也可以打多后卫 防守挡拆和协防多转移球；
只能巧打了撒，首先多传球少控球，在一个就是多投远蓝，内线你们是不占优势的，总之球场上是千变万化的，没有固定的模式防守最好是采用2--3联防，此阵主要是防内线球员。
1、防守时：内线接球要夹击，破坏对方节奏，防守内线球员可绕前防守2、进攻时，尽量打快攻
突破，有机会就上，没机会就制造犯规，还可以冲板，三分牛的的话，你就赢了，防守的话直接人盯人，不漏球，加上快速抢断，加快速上篮
最好的就是双后卫，要把球转起来，不停地转换，打破突破口，一般情况下如果外线手感好，球的运转快，还是有很大几率赢球的，当然还要看自己球员的配合和能力，望采纳
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出门在外也不愁我不到14岁就一米八五了，从小喜欢打篮球就是没技术还有点瘦，有可能进体校吗？？？_百度知道
我不到14岁就一米八五了，从小喜欢打篮球就是没技术还有点瘦，有可能进体校吗？？？
进什么学校。当然。2，建议你让你家人送你上体校好好练，以你的身体条件，是否打算将来以篮球为职业呢，随着年龄的增长相应的身高增长不断改善和强化自己的能力，那样你也能有很好的技术了，技术这种东西是靠长期积累的，就应该先练好基本功，这完全是你家人的取舍。1笔者给你些有建设性的回答吧，确实是很高了，加内特你应该知道吧，而且还跟身体天赋直接联系在一起，笔者说这种话，而是气势，是不是也显得瘦了呢，喜欢打篮球。即便你真的是很瘦的那种身材。3，没表现得那么明显而已？诚然篮球是一项身体对抗激烈的竞技体育项目，是建立在楼主你觉得自己并不是很瘦那种表达基础上？如果是，或许只是你现在年纪还小，你若对篮球有执着，靠饮食和运动还是能给你带去自己正在渐渐变结实的感觉，笔者不是很明白你说的有点瘦是什么概念，可打得硬和身材并不是纯粹的正比，他相比那些NBA巨汉，14岁能长到185，进体校应该是没有问题的
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你可以去你们当地的体校试一下，不过在体校要想有多的比赛机会，得给教练送RMB才有希望
差不多，硬件在那呢，身体可以练技术也可以练的，因为你年轻
身高有优势，可以试试。
打篮球的相关知识
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出门在外也不愁我想打篮球,15岁长到一米八五还会继续长下去吗?_百度知道
我想打篮球,15岁长到一米八五还会继续长下去吗?
好好练练运球投篮和突破，你这个身高打篮球已经很合适了。如果你们那儿高的人多应该长不了了，你都可以打数一数二的内线了，如果你们那平均身高不高，也长不了那么高了
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出门在外也不愁我是男生，16岁，很矮，一米五八，每天打篮球减肥可以喝超过八杯水吗？还有减肥可以喝普洱茶吗？可以多_百度知道
我是男生，16岁，很矮，一米五八，每天打篮球减肥可以喝超过八杯水吗？还有减肥可以喝普洱茶吗？可以多
可以多喝普洱茶吗，很矮？还有减肥可以喝普洱茶吗！，一米五八，16岁我是男生？急？，每天打篮球减肥可以喝超过八杯水吗
我有更好的答案
对于青春期的孩子来说普洱茶少喝，适量饮水可以，但是不能一次性喝太多，刚剧烈运动完后不建议喝水
那剧烈运动回来之后什么时候才能喝水？
等到呼吸平静的时候
孩子，可以啦，不算矮的，正长个呢，别喝茶水，茶水虚火，孩子本来该有的火气都给顺走了，打球坚持住就行了，白开水要多喝
一天能喝超多水吗？
不需要，带着水杯，是不是喝上几口就行，过多的水会使人水分比失调
你现在可以减肥，但是营养必须g上，有许多发育晚的孩子到18.9.甚至20几才长起个，你如果营养g不上个又怎么会长起来。
只要你胖的健康，就好，不要太刻意，正在长身体，要对自己身体负责。
每天摸高，跳绳，打篮球，只要合理安排时间锻炼，不要太超过，会长高的，男生过了25还能高呢！喝茶是有益，睡前不要喝，还有不要喝太浓就好
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中”胺基酸”的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
据科学分析，一年中从5～10月人体自然生长最快！尤其是5月！所以这几个月也是最适合增高的日子！如果要锻炼！一定不要错过这个日子！ 睡眠对生长发育有很大的作用，每天保持8—9小时的睡眠时间。另外，甜食容易使血糖脂上升，影响生长激素的分泌，在晚上睡觉前最好养...
可以喝，不能过量，晚上少吃饭
喝茶没问题但不要多喝，喝多了反而有害
你现在担忧的问题应该是身高，而不是体重
你想想看，一个大男子汉，才一米五八，哪个女孩子会喜欢你？
那怎么才能快速增高啊
这必须要求医
朋友还可以继续发育的不用担心。
加油啊…我爸高中163 上大学就180了…
别过度运动了，才16岁，放心
那我每天打篮球，能长到一米七以上吗？
你好矮，我十一岁就一米六了
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出门在外也不愁

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