垫排球垫球动作要领的时候手应该偏多少度，落球点在那

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-19 22:06 标签： 排球正面双手垫球教案
在排球比赛中，二传手传来排球，主攻手用力扣球时，可使球的速度、落地点的位置及球的旋转性各不一样，产_百度知道
在排球比赛中，二传手传来排球，主攻手用力扣球时，可使球的速度、落地点的位置及球的旋转性各不一样，产
落地点的位置及球的旋转性各不一样在排球比赛中，主攻手用力扣球时，二传手传来排球，可使球的速度，产生这些不同作用效果的原因分别是力的______
提问者采纳
球比赛时，二传手传来排球：大小，力的大小影响排球的运动速度．用力方向影响落地点的位置．力的作用点影响排球的旋转情况．所以力的三要素影响力的作用效果．故答案为，主攻手用力扣球时；方向
其他类似问题
为您推荐：
排球比赛的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁排球比赛时,二传手传过来得球,主攻手用大小不变的力扣球,球的落地点远近和旋转性各不一样,这 说明力的
情意绵绵〃峽荘
说明主攻手手法变化了,主要是击球点改变,力的方向不同,造成球路的改变
为您推荐：
其他类似问题
扫描下载二维码Hi~亲，欢迎来到题谷网,新用户注册7天内每天完成登录送积分一个，7天后赠积分33个，购买课程服务可抵相同金额现金哦~
意见详细错误描述：
教师讲解错误
错误详细描述：
当前位置：>>>
小明在体育课上打排球时，发现排球每次落地的远近不同．于是，他沿水平方向击打排球，对球落地的情况做了统计，统计结果如下表：击球点高度h/m
落地点与击球点水平距离s/m
分析表格可得出结论：（1）________；（2）________．
主讲：王莹
【思路分析】
根据控制变量法的要求分析表中实验数据，然后得出实验结论．
【解析过程】
由表中实验数据可知：①当击球当击球点距地面的高度一定时，如高度都是1．8m或1．2m或0．8m时，重击时落地点远，轻击是落地点近，由此可知，在击球高度一定时，排球落地的远近与击球的力度有关．②当击球力度相同时，如都是轻击时，击球点距地面高度越高，落地点越远，击球点距地面高度越低，落地点越近，由此可知：当击球力度一定时，排球落地的远近与击球点距地面的高度有关；
（1）在击球高度一定时，排球落地的远近与击球的力度有关．（2）当击球力度一定时，排球落地的远近与击球点距地面的高度有关．
本题考查了学生分析实验数据的能力，语言表达能力．分析时用控制变量的思想，写结论时，一定要注意必须有前提条件，结论才能成立．
给视频打分
电话：010-
地址：北京市西城区新街口外大街28号B座6层601
扫一扫有惊喜！
COPYRIGHT (C)
INC. ALL RIGHTS RESERVED. 题谷教育 版权所有
京ICP备号 京公网安备用户等级：小学四年级
注册时间：
在线时长：14 小时
等级：小学四年级
<em id="authorposton16-3-25 16:36
查看: 200&
本帖最后由 米小舟 于
10:54 编辑
号外号外：兰州中考家长QQ群开通啦！兰州中考家长群&&QQ群号：
赶快加入QQ群获取更多资料吧~~~~！！！
一、考试办法
（1）测试目的：测试学生排球基本技能水平。（2）场地器材：在坚实、平坦的场地或排球场上进行，测试区域为3米×3米。（3）测试方法：测试者在规定的测试区域内原地将球抛起，个人连续正面双手垫球，要求手型正确、击球部位准确、达到规定的高度，球落地即为测试结束，按次计数。测试者每次垫球应达到的高度，男生为2.24米，初中女生为2米，每名测试者测试两次，记录其中成绩最好的一次。测试单位为次。（4）注意事项：a.测试过程中如出现以下现象均只作为调整，不计次数，采用传球等其他方式触球、测试区域之外触球、垫球高度不足等。b.为方便判定垫球高度，可将排球场的球网调整到相应的高度，或者在测试区域外相距0.5米处插两根标杆，标杆顶端用橡皮筋或标志线相连，将标杆调整到相应的高度进行判定，测试时通过比较垫球的高度和球网或标志线的高度进行判定。c.测试用排球由兰州市教育局统一安排，考生一律不得自带排球进入考场。
用户等级：小学四年级
注册时间：
在线时长：14 小时
<em id="authorposton16-3-25 16:37
二、技术要领讲解
　　垫排球定义：垫球是排球运动的基本技术之一，是利用手臂从球的下部向上击球的技术动作。垫排球正确动作讲解：
　　垫球手型：一般有三种。
　　一为抱拳式：双手抱拳互握，两拇指平行向前；
　　二为叠掌式：两手掌根紧靠，两手手指重叠后合掌互握，两拇指平行，
　　三为互靠式：两手腕部紧靠，两手自然放松。
　　无论什么手型，都应注意手腕下压，两臂外翻形成一个平面。
　　准备姿势：两腿前后开立，左右脚间距离与肩同宽，两手自然持球。
　　向上抛球：抛球出手时，尽可能使球向自己的正上方行进。与此同时，把要击球的手上动作做好，准备击球
　　准备击球姿势：中心降低，双腿微屈，与此同时，把要击球的手上动作做好，准备击球
　　击球动作：重心抬高，两臂夹紧伸直，两脚向正上方蹬地并抬臂，同时压腕顶肘。
用户等级：小学四年级
注册时间：
在线时长：14 小时
<em id="authorposton16-3-25 16:37
分解动作，单个动作讲解。
　　准备击球姿势：
　　1、手臂动作：将球抛出之后，两手迅速做出垫球手型，且两臂夹紧伸直，
　　2、双腿屈膝：将球抛出之后，身体重心迅速降低，同时把手臂动作做好。
　　辅助动作练习：空手做准备击球姿势
　　击球动作：
　　1、击球部位：正面双手垫球的击球点一般应保持在腹前一臂远距离，用小臂前半部腕关节以上左右挠骨内侧平面去击球。垫击部位过高或过低，不便垫准和垫 稳，并且还容易造成“持球”“连击”犯规或垫球失误等。同时，击球点保持在腹前，便于控制手臂与地面的角度；便于观察来球；便于运用身体的协调力量，可以 提高垫球的准确性。对墙练习击球
　　2、击球动作：重心抬高，两臂夹紧伸直，两脚向正上方蹬地并抬臂，同时压腕顶肘。
　　空手练习击球动作
　　击球时用力：：垫球时根据落球力量、速度和垫击的距离，掌握好手臂迎击球的用力和缓冲作用。如落球速度慢或垫击球的距离较远时，垫击用力大些，必须加 大抬臂击球动作，来增加球的反弹力；如落球速度快或垫击距离较近，垫击时，可用力小些，靠球的反弹力量将球垫起；如落球速度大，为了缓冲来球力量
用户等级：小学四年级
注册时间：
在线时长：14 小时
<em id="authorposton16-3-25 16:50
问题一：发球总是不够高，是力气不够大，还是抛球不稳?　　对于排球上手发球，不少学生都掌握不好抛球和击球的时间配合，不是球抛得高了，击球时只击打到球的下部;就是球抛得低了，击球位置过低，导致球过不了网，或是由于击球点不正，球往场边飞出去。　　这些错误看起来是击球环节出了问题，但在实战中，抛球动作也是至关重要的。殷茵认为，想要发球过网，首先抛球要稳。“持球手要直臂勾腕托球，送球时向上要稳，球不能左右偏移，保持在身体正中稍偏右位置，要注意托腕出球，而不是撩上去的。对于初学者来说，出球不宜过高，抛得越高，击球的时间越难掌握。”　　殷茵建议，在练习时可以有意识地控制抛球力度，用相同的力度抛球，将抛球高度固定下来，这样对球下落的时间就有一个预估。
问题二：击球位置总是找不准，是什么原因造成的?　　在挥臂击球的过程中，不少学生习惯曲臂，这样的动作很容易导致球不能过网，这是技术上的错误，需要先学会正确的姿势。“纠正自己动作时会觉得很别扭，甚至发球过网的成功率在下降，但这只是暂时的，同学们一定要坚持下去。”　　挥臂击球时击球点要高，在排球最高点就挥臂，中间不能有停顿，这样第一可以保证击球高度，第二容易击球准确。击球位置要准确，击打球的中下部。击球动作要迅速集中，突然急促。击球点(球在下落的过程中)要偏高一点，向前挥臂的运动轨迹要与地面平行，手臂不能往下拖。手部击球的部位应该用掌根同时击球瞬间不能曲腕。　　对于力量相对较小的学生，殷茵也给出了建议，可以以肩为轴，击球之后手臂不停顿，直接送肩，把手臂挥出去，有助于击球发力。还有，对于用掌根击球有困难的学生来说，可以选用拳头击球。学生可尝试四指握拳，以拳心击球。
问题三：练习时有哪些注意事项?　　练习排球发球也有窍门。殷茵建议道，在练习时，学生可以采用动作分解练习法。先练习抛球，等能把球抛稳了再练习击球。徒手姿势一定要准确，才能确保发球真正发力的时候动作不变形，在这个环节还要注意挥臂以肩为轴，大臂带动小臂挥击。挥臂轨迹要向前，不能斜线挥臂，很多人一挥就把手挥到了身体的左侧，这是极其错误的动作。在练习时挥臂速度可由慢到快，加速进行。　　平时练习时，学生可利用墙壁训练 初学者不一定非要在网上训练，测好距离划好线后利用墙壁训练密度更大。　　殷茵最后总结道，排球上手发球上步过程中需要抛球和击球，必须要保持上步的连贯性;抛球不能过高，因为如果抛球过高，就保持不了上步的连贯性了。所以要维持上步连贯性，只能抛球到出手最高点一球的位置，并且球一出手，马上挥臂击球。
Powered by

我要回帖

更多关于 排球正面双手垫球教案 的文章

 

随机推荐