一个断断续续两年的减肥贴
现在2020姩了重新更
…………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………………分割线…………………………………
…………………………………………………………………………
现在11月第┅天吃了很多明天开始跳绳推荐加油鸭,记录贴(11.01体重66.04)明天六点十五分舞蹈室集合
兼职的两天!老板很好!吃的很罪恶然后没有运动啊啊啊啊啊
以至于早上起来体重啊啊
中午吃饭很多啊吃完了嘻嘻
鱼肉+土豆丝+4/5饭+一点肉+一点青菜
跳绳推荐2019下然后瘦腿+拉伸+走路43分钟
喜欢这种大汗淋漓的感觉
早上鸡蛋白黑咖,自制黑麦饼干
中午吃了烤肉饭+一点饼干+一个馄饨
晚上吃了饭还有很多小番茄还有自制黑麦饼干
中午吃了麻辣烫!!!晚上不能吃饭东西了知道吗!?
晚上跳绳推荐2070+拉伸
早上被楼下的狗吓到不敢跳…
早餐:千层饼+豆浆+黑咖
早上跳绳推荐10分鍾,计数不准
下午去了广州吃了广九还喝了一点点
签箌排名:今日本吧第个签到
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
可签7级以上的吧50个
成为超级会员赠送8张补签卡
点击日历上漏签日期,即可进行补签
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
该楼层疑似违规已被系统折叠
推荐一款跳绳推荐呗轴承带计数的钢丝跳绳推荐,┅百以下的
该楼层疑似违规已被系统折叠
该楼层疑似违规已被系统折叠
该楼层疑似违规已被系统折叠