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破冰（热身）；拓展训练准备活动小游戏
破冰（热身）；拓展准备活动小游戏
在拓展训练中，尤其是针对成人的培训，学员以什么样的心态去参加培训，不管培训是什么内容，其实一天下来，或者两天下来都是很辛苦的。如果是课堂式培训，起码要在培训教室足足坐上两天，在这两天当中，最多就是一个课间休息，有时还会有作业，在一个环境好，通风好的环境还舒服一些，如果在一个比较封闭，通风较差的环境，这两天不管老师讲的多好，在某种程度上都会有些经受煎熬的感觉。
&&&在拓展训练过程中，大多时候老师充当的是一个“学习促进者”的角色，他们在不停地激励大家参与进来，开动脑筋，回忆过去地经验，然后能够同大家分享，其实真正意义上的讲师就是这样一个角色，而不是自己站在讲台上不停地讲。
&&&&所以拓展训练要让大家开心地学，轻松地学，就要不断地去调动大家的积极性，不断地去调整大家的状态，不断地想办法使学员处于一种活跃和积极的状态，尤其是下午的培训，一般吃完饭会容易犯困，学习了一天或者一天半之后，大多学员会比较疲倦，大脑的反应也开始变得迟钝，怎么样更好的让大家保持活跃，这是每位讲师都要去面临的。
&&&&（1）适宜15人以上；学员一起问：桃花几朵开？老师决定说的数字，如果是3朵开；学员要一一手拉手。不能去拉已经拉过手的学员，在老师说出下一个数字之前大家不能松手，不能动，没有拉上手的同学要表演节目。
&&&&&（2）就是2人一组，报数1、2、3。共分为4轮，第一轮可以是直接报；第二轮就是2拍手；第三轮是1拍手，2报，3跳；第四轮是：1跳，2蹲，3拍手，然后让有信心的学员来前面演示。
&&&&（3）就是“乌龟”和“乌鸦”的故事，一位学员是乌龟，一位是乌鸦，双手合掌伸出，然后交错在一起，保持一定的距离。老师讲故事，当听到乌龟的时候，乌龟就去打乌鸦的手，乌鸦可以躲。有点类似“流传的阿水的故事”。
（4）：“言行不一”&
方法：游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！”&同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。&
规则：①必须讲话与手势同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。&
教学建议：也可以采用说高低、胖瘦等，并做出相反意思的动作来进行游戏。
（5）象限游戏
方法：先在白板上画一个图形（见图）。
说明请大家按照我的要求完成，要求不能说话，不能看别人的。如果完成就举手示意
然后依次请大家完成对第一；二；三象限的分块。最后将第四象限的要求。
（6）风雨交加
方法：手指摩擦=微风；手指轻击=小雨；大风=摩擦双手；
中雨=4指相击；大雨=剧烈鼓掌；狂风暴雨=用肢体发出任何声音
游戏规则明确后，要求学员按照培训师的要求进行。
此前为破冰游戏：
（5）：“反口令”。&
方法：&游戏者围成圈。游戏开始，教师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“立正！”同时做稍息的样子。第二人应接着说：“稍息！”&同时做成立正的样子。。第三人应接着说：“向左转！”&同时做向右转。第四人接着说：“向右转”&同时做向左转。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。&
规则：①讲话与动作必须同时进行。②前后两人之间不能停顿时间过长，否则为失败。&
（6）：“指部位”。&
方法：&游戏者用食指指着自己的鼻尖。游戏开始，游戏者必须连续不间断地给自己下达七个口令，如“眼睛-耳朵-头发-嘴巴-眉毛-牙齿-喉咙”等，在下达每个口令的同时，食指必须指向错误的部位。七个口令中只要有一个口令言行一致。则为失败，失败者必须为大家表演一个节目。另一种方式，培训师告诉大家“下面请大家看我做的，并按照我的口令做动作。”&前几次都培训师的动作和口令都是一致的，最后一次动作和口令不一致，例如：喊“鼻子”手指“耳朵”。看大家有多少人是按照口令做的，如果没有，向大家提问题？？？
（7）“角斗士”
规则：动作必须到位清楚，否则为失败。&
以下3种方法可任选一种.一对一比赛,3次2胜&
.2人面向,两脚左右开立,足尖与对方足尖相触,两臂在胸前弯曲,掌心向前与对方手掌互贴.教师吹哨后,2人一掌用力互推,迫使对方脚步移动为胜.&
2.2人面向相距两臂左右开立,教师发令后,2人推对方手掌,以使对方失去平衡为胜,在互推中可采用假动作.&
3.2人面向,相距一步,各将左脚提起并用左手握住自己的左脚踝关节,以右脚站立.教师发令后,2人互用右手推对方,迫使对方左脚着地为胜.&
（8）喊数抱团：
方法：学生沿圆圈慢跑，在跑动中，教师发出"几人一组"的口令后，几人迅速将抱在一起，多余的学生为失败。&
1.跑动中保持间隔距离。&
2.允许打乱队列主动组合。&
要求：反应迅速，跑动积极。&
（9）大家小心：
方法：全体同学按逆时针行走，1~4报数后，每人记牢自己的数字。当教师喊"2"时，所有的2数同学立即向前跑去，追赶前面一个2数的同伴，跑一圈后仍回原位。&
1.追跑时一律在圈外1~2米范围内进行，不得在圆内或穿梭跑，不得跑向远方。&
2.手触到前者的任何部位算捉到，但不得对同伴猛击。&
求：不是追赶的同学，仍保持一定距离，不干扰别人追赶。&
方法：全班站成圆圈，按1~2报数，并逆时针慢跑。&
当教师喊"1"时，则所有"1"数停步原地站立，"2"数同学绕"1"数向前做"S"蛇形跑。教师喊"2"时，则"2"数同学止步站立，"1"数同学绕"2"数向前做"S"蛇形跑。&
1.叫某数后，该同学不得向前跑动。&
2.不可变速，不许超越前者。&
3.止步站立者，不得故意阻挡跑者。&
要求：注意听信号，起动和止步都需要快，保持间隔。&
（11）抢占家园
方法：每人用一根跳绳在地上围成一绳圈，绳圈随意分布在规定范围内，但圈之间最少相距1米，教师无绳，不摆圈。开始在教师带领下，在圈间的通道上做各种行进间准备活动，当教师突然发出口令后，教师与学生立即各抢占一圈，未占到圈者为失败。&
1.行进间准备活动时，不许从圈内通过。&
2.先进圈者算占领。&
3.抢占时不允许做推、挤等侵人犯规动作。&
要求：做操时始终要注意领操人动作&
（12）解脱接力&
一、游戏准备：选篮球场一块，准备两根70厘米长的绳子，每根绳两端各扎一个圈结，分别放置在中线两侧地上。&
二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队。每队各派一人站在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。&比赛口令发出后，两排头跑到中线处，两大拇指套入绳端圆圈内握好，左（右）腿从左（右）臂外侧插入绳后，接着右（左）手将绳从头上绕至背后并抽出右（左）腿。绳子放回原位后跑到对面端线，与同伴手拉手（异侧手勾握）左腿或右腿跨越过手，接着右（左）腿抽出，并接替原来人的任务。原来人跑回起点，与第二人击掌后，至队尾休息。第二人接到击掌信号后，做同样动作。如此依次进行，先做完的队&
三、游戏规则：1、无比赛口令或击掌信号，判无效。&
2、按规定顺序，动作规范。&
四、教法建议：1．游戏时，男女生要分开。&
2．适合初中生选用。&
（13）筑铁路&
一、游戏准备：&
在场地上划一条起跑线，线前5米处并排4面小旗（视队数而定）间距2一3米。在小旗前25米处各放一个实心球，体操捧若干。、
二、游戏方法：&
把游戏者分成人数相等的四个队，每人手拿一根体操棒，站在起跑线后，裁判发令后，各队第一人持体操棒跑到小旗前，将体操棒放在地上当“枕木”或“铁轨”，然后迅速向前跑，绕过实心球跑回本队，拍第二人的手后站到队尾；第二人跑过小旗将体操棒同前人一样参加架路，跑回拍第三人的手。如此依次进行，最后以铁路筑成得又快、又整齐、又好的队为胜。&
三、游戏规则：&
1．筑好的“铁路”像铁路，乱放和不像铁路者算失误。&
2．后一人需与前一人击掌后才能跑。&
四、教法建议：&
1．铁路筑法不作具体规定，让游戏者自行施计和施工。&
2．铁路筑成后，也可让游戏者成纵队，左手搭肩，右手握前者的右肘，&
从起跑线起跑，排头跑到红旗处拿起红旗举起前进。其余队员右手模仿车轮转动，通过铁路线绕过实心球跑回起点。先回到起点，队伍整齐者为胜。&
（14）播种&
(一)游戏目的：&
发展学生的速度和敏捷性，培养其快速和协调的能力。&
(二)准备工作：&
1.在排球或篮球的场地上，在两半场内中心处和四角处，画直径为1米的圆圈5个。&
2.小沙包8个，每4个一组分别放在两个中圈内。&
(三)游戏的进行：&
教师可将学生分成人数相等的两个队，各成纵队面对场内，分别站在两条端线中心点的线外。&
游戏开始，听到教师发令后，排头跑至中间圆圈拿起一个沙包，用垫步加跨步的跑法把沙包放入1号圈内；然后回到中心圈再拿一个沙包，照前方法将沙包放入2号圈内，以此类推把4个沙包放完后要跑进中心圈再返回本队，拍第2人手后站至队尾。第2人依前顺序依次将沙包一个一个收回中心圈后，跑回本队，全队依次将沙包分开和收回，最后先完成的队为胜。&
(四)游戏规则：&
1.沙包必须放入圈内，不准抛掷，如未能放入，必须放好后，才准继续向下进行。&
2.每次拿、放沙包时，必须有一只脚踩到圈内。&
3.换人时，必须击掌后，第2人才准起动。&
(五)教法建议：&
1.沙包和圈数可适当增减。&
2.采用什么步法，可根据情况进行变化。&
（15）触球追人&
(一)游戏目的：&
训练学生快速起动和急停，发展其速度和灵巧。&
(二)准备工作：&
1.在场地上画一个中心点，以此点为中心，再画一个距角顶为3米的等边三角形。&
2.实心球一个，放在三角形的中心点上。&
3.手榴弹或其它立柱3个，分放在三角形的角顶处。&
(三)游戏的进行：&
教师可将学生分成人数相等的甲、乙、丙3个队，各成纵队面向中心点，站在角顶立柱或手榴弹后两米处。&
游戏开始，各队排头站在顶角处，做好起跑准备。教师发令后，各队排头按规定路线进行跑动和触摸球；并甲追乙、乙追丙、丙追甲，在绕一周跑回原处前追到(以手拍背)时，即为本队得1分，随后站到本队队尾；第2名学生按同样方法进行，直至全队做完，以得分多的队为胜。&
(四)游戏规则：&
1.追拍时，必须按规定绕过立柱和触摸球的路线进行跑动。&
2.触摸球时，不得使球滚动，若球被移动必须放回原处后才准继续跑。&
(五)教法建议：&
此游戏的三角形可改为四边形、五角形等，按角数分队，以增加游戏的人数。&
（16）穿梭跑&
目的：培养灵活性和判断能力。&
准备：场地一块。&
方法：将学生分成人数相等的甲、乙两队，两队前后相距两米均成一路纵队站立。&
游戏开始，乙队根据教师的动作，不断迅速地变换方向和做定位操。甲队队员从乙队每人中间做曲线穿梭跑，当甲队队员全部通过后，甲乙两队同时交换任务。&
规则：乙队队员必须根据教师的动作，做统一操，不得有意打击甲队队员。甲队队员通过时，不得碰触乙队队员，碰一次者负1分。但如遇到难以通过时可稍停片刻，待机而动，负分少的队员为胜。&
目的：发展速度、灵敏和力量。&
准备：15-20米正方形场地一块。&
方法：选出学生的1/3做追逐者，其余做被追逐者，在场地内，划1.5米为直径的圆圈为禁区。开始后，追逐者将抓到的被追逐者送到禁区。没被抓到的被追逐者可以设法避开追逐者去营救禁区里的人，以手拍着即可。&
规则：追逐者用手拍到即为抓到。禁区内的人不得自行离开。&
（17）圆形曲线跑&
目的：提高奔跑能力。&
准备：学生手拉手成圆圈&
方法：学生用一、二报数的办法分成甲乙两组轮流做“障碍物”和曲线跑。按规定的圈数和要求做各种练习，以时间最少跑回原位的组为胜。两组交替做练习，可根据情况不断变换方法增减难度。&
规则：1．“障碍物”应站在圆圈上。&
2．曲线跑者应按要求做各种练习。&
（18）蛇战&
目的：发展灵敏素质。&
准备：根据学生的人数，平均分成几个组，使每组在5-10人之间。&
方法：每组站成一排，后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。&
游戏开始的命令下达后，各组之间相互混战，如有一组排头抓到另一组蛇尾时，被抓到的一组立刻淘汰出局。最后，没有被抓到尾巴的一组，即是优胜者。&
规则：被抓尾巴时，则淘汰出局。蛇腰脱节时，排头抓到另一组排尾无效。&
（19）攻关&
游戏目的：发展灵敏、速度素质。培养克服困难的精神和对时间、空间的判断能力。&
游戏方法：画两条相距25米的平行线，中间每隔5米画一条长3米的平行线，每条短线的一端画一个直径2米的圆。将学生分成人数相等的4-6队；第一轮比赛第一队先守“关”，守“关”队每两行持一条长绳分别站在四条短线两端适当的位置上，组成四道有防守的“关”，其余人担当裁判工作；第二、三、四等队站在场地一端横线后。&
游戏开始，各“关”开始按同方向正摇绳，同时数数，数到5！的时候，第二队开始攻关，攻关者可通过各种方法通过摇动的长绳（如跳过、从绳下跑过），以不被绳触及，安全冲过四道“关”者为“破关”而得1分；攻“关”时若触及长绳就算被捉住，应退出游戏，并站在该“关”旁边的小圆圈内；第二队做完后，站在另一端线后；然后第三、四队依次攻“关”，以得分多的队名次列前，以上为一轮比赛，还可以进行循环赛，计算各队得分，以得分多或捉住攻“关”者多的队为胜。&
游戏规则：摇绳者必须按规定的方向、幅度和适当节奏摇绳，不得忽快忽慢，或改变摇绳速度；摇绳者数到“5！”时，攻“关”队必须及时攻“关”，不得拖延时间。攻关队员不得绕“关”过去。&
（20）踩影子&
游戏目的：发展学生快速奔跑能力及学生快速反应的能力。&
游戏方法：学生每两人自由组合成一组，在规定的范围区域开展游戏活动，一人奔跑躲闪，另一人去踩奔跑同学头部的影子，踩中后交换。&
游戏规则：1、必须在规定活动区域中开展活动。&
2、踩影子时，只能踩奔跑同学头部的影子。&
3、踩影子的同学不允许用手去拉奔跑的同学。&
（21）拉网捕鱼&
游戏目的：发展学生快速奔跑素质和协调配合及躲闪能力，提高学生的心肺功能，培养小组成员的团结协作精神。&
场地器材：篮球场大小的平坦场地。&
游戏方法：把（男生或女生）分成人数相等的两队，双方猜拳确定渔民和鱼的角色。渔民必须3人或3人以上结网捕鱼，不准抓鱼，鱼在规定的场地内自由跑动，鱼筐设在场内一角，捕到的鱼在鱼筐内不能跑走。&
游戏规则：1、鱼游到场地外算被渔民捕到，由渔民捉到鱼筐内。&
2、单个或两个渔民抓鱼时，鱼可以拒捕，告诉裁判不计数。&
3、比赛采取3局2胜制。&
游戏罚则：失败的对为获胜对唱两首对方点的校园歌曲。&
游戏建议：扩大场地和未捕到的鱼可以救被捉到的鱼（双方拍一下手即可）来增加运动量在拓展培训中，什么是破冰?起什么作用？_百度知道
在拓展培训中，什么是破冰?起什么作用？
破冰是一个专业术语，指的是培训当中一项专业的技术，特别在户外拓展当中，可以说成功的破冰是整个培训是否能达到预期效果的关键。同名还是电影及书籍的名称。这个叫法起源于冰山的理论，冰山理论是指人就像一座冰山一样，意识的部分只占了很少的部分，而更大的部分是潜在的意识，或者说是不容易被分辨的意识，而破冰就是把人的注意力引到现在，因为注意力在现在就无法或者不容易被潜在的意识影响，这样就可以达到团队融合，离开怀疑、猜忌、疏远。
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破冰拓展训练重要环节 通破冰 使参加培训员熟悉培训环境 融入团队 并激发员潜能身程度投入培训 达培训效化
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团队破冰，目的是让学员熟悉环境，融入团队，增进学员对拓展训练的了解和认识，同时通过游戏活跃团队气氛，为建设团队打下基础——郑州心彩拓展训练公司0371
团队破冰项目-起队名
时间： 20～30分钟
人数： 不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。
概述： 这个游戏鼓励团队从培训之初就要团结起来。
1.使各个小组拥有自己的名字。
2．鼓励团队成员之间互相沟通。
3．把小组成员团结在一起。
4．引人发笑。
1．将人数较多的队员划分成若干个由8～12个人组成的小组。
2．各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。
3．各组进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。
4．游戏过程中要称呼...
为什么会问这个问题？ 拓展中提到的破冰就是把人与人之间的隔阂打掉，大家彼此相溶，为了拓展训练活动起到一个铺垫作用。个人认为当前的破冰的主要目的有两个：1、训练前的动员。2、分活动小组、进行团队建设。
从字面上讲就是打破冰块，融冰，在拓展中讲就是打破学员与学员之间，培训师与学员之间的隔阂，通过一些宣讲，一些游戏让学员明白拓展的意义所在，充分活动开身体，为后面的拓展项目打下基础。
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出门在外也不愁相关热词搜索：常用的团队破冰游戏：串名字游戏
来源:拓展训练
　　游戏方法：
　　小组成员围成一圈，任意提名一位学员自我介绍单位、姓名，第二名学员轮流介绍，但是要说：我是***后面的***，第三名学员说：我是***后面的***的后面的***，依次下去&&，最后介绍的一名学员要将前面所有学员的名字、单位复述一遍。
　　分析：活跃气氛，打破僵局，加速学员之间的了解
　　2.[破冰游戏]面对面的介绍
　　游戏规则：将所有人排成两个同心圆，随着歌声同心圆转动，歌声一停，面对面的两人要相互自我介绍。
　　注意事项：
　　(1)排成相对的两个同心圆，边唱边转，内外圈的旋转方向相反。
　　(2)歌声告一段落时停止转动，面对面的人彼此握手寒喧并相互自我介绍。歌声再起时，游戏继续进行。
　　3.[破冰游戏]我是谁?
　　活动目标： 1.协助学生认识自己眼中的我，及他人眼中的我。
　　2.增进学生彼此熟悉的程度，增加班级凝聚力。
　　活动程序：
　　(一)教师发给每位学生一张a4影印纸。 (二)学生两两分组，一人为甲，一人为乙(最好是找不熟悉的同学为伴)
　　(1).甲先向乙介绍「自己是一个什么样的人」，乙则在a4纸上记下甲所说之特质，历时五分钟。
　　(2).教师宣布活动的规定为：「自我介绍者，在说了一个缺点之后，就必须说一个优点」。
　　(3).五分钟后，甲乙角色互换，由乙向甲自我介绍五分钟，而甲做记录。
　　(4).五分钟后，教师请甲乙两人取回对方记录的纸张，在背面的右上角签上自己的名字。然后彼此分享做此活动的心得或感受，并讨论「介绍自己的优点与介绍自己的缺点，何者较为困难?为何会如此?个人使用那些策略度过这五分钟?」。两人之中须有一人负责统整讨论结果。
　　(三)学生三小组或四小组并为一大组，每大组有六至八人。
　　(1).两人小组中负责统整的人向其它人报告小组讨论的结果。
　　(2).分享后，教师请每位同学将其签名之a4纸(空白面朝上)传给右手边的同学。而拿到签名纸张的同学则根据其对此位同学的观察与了解，于纸上写下「我欣赏你&，因为&」。写完之后则依序向右转，直到签名纸张传回到本人手上为止。
　　(3).每个人对其他组员分享他看到别人回馈后的感想与收获。
　　(四)全班学生回到原来的位子
　　(1).教师请自愿者或邀请一些同学分享此次活动的感想与收获。
　　(2).教师说明了解真实的我与接纳真实的我之重要性。
　　6.铁钉
　　说明:请问有没有人玩过这个?不是要大家吞铁钉，请放心。请将12根铁钉放在铁钉头上，不可以碰到木头，脑筋急转弯的答案就不必了。可能和不可能都是答案之一，取得共识就好。另外，说明一下，铁钉盒只是为了装铁钉方便，没有任何蹊跷，各位不用研究了。
　　规则 (1).不可以使用外力
　　(2).不可以使用暴力 (3).不可以使用念力
　　debrief(举例):
　　1). 答案很重要，但刚才的过程更重要
　　2). 到底可不可能，会不会因为别人的一句话，你就受影响?
　　3). 或是自己就认为不可能，所以它永远都没有机会?
　　4). 会不会因为自己的一句话就让别人觉得不可能?
　　4.[破冰游戏]大树与松鼠
　　适合人数：10人以上
　　材料及场地：无
　　适用对象：所有学员
　　时间：5-10分钟
　　操作程序
　　1)、事先分组，三人一组。二人扮大树，面对对方，伸出双手搭成一个圆圈;一人扮松鼠，并站在圆圈中间;培训师或其它没成对的学员担任临时人员。
　　2)、培训师喊松鼠，大树不动，扮演松鼠的人就必须离开原来的大树，重新选择其他的大树;培训师或临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中，落单的人应表演节目。
　　3)、培训师喊大树，松鼠不动，扮演大树的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树，并圈住松鼠，培训师或临时人员就应临时扮演大树，落单的人应表演节目。
　　4)、培训师喊地震，扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合，扮演大树的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大树，培训师或插其他没成对的人亦插入队伍当中，落单的人表演节目。
　　5.[破冰游戏]分组游戏
　　1)、寻找对象：
　　第一步：学员围成一个圆圈--组织者说look up、look down、lock--学员看上、看下，然后用目光锁定对面的一位同学，当两人的目光相对时，则拍手、出场交谈--交谈3分钟--没对上的继续。
　　第二步：学员分列两行，结对的伙伴面对面站立--各自后退5米--蒙上眼罩--发出声音，寻到对象(不可用学员名字、公司名称)
　　2)、左、中、右
　　组织者问以下问题：
　　早上起床时，是从左边下床?右边下床?
　　--从左边下床的站左边，从右边下床的站右边，记不清的站中间
　　早上穿鞋时，先穿左边的鞋?先穿右边的鞋?
　　--先穿左脚的站左边，先穿右脚的站右边，记不清的站中间
　　以此种办法将学员分成三大组。
　　3)、谁是勇士?
　　如果依上法分成的三组人数悬殊过大，则继续分组，按以下办法：
　　请大家自由组合，寻找另外两位与自己相象的伙伴，分成三人一组。
　　然后提问：
　　(1)、 谁愿意第一个站起来?
　　(2)、 谁愿意第二个站起来?
　　由此，将学员分成三批。
　　6.[破冰游戏]训练幽默乐观的游戏
　　情绪有正性与负性之分。有些正性情绪，如兴奋、好玩、幽默可以激发人的创造力，而许多负性情绪，如痛苦、焦虑、恐惧则会阻碍人的创造力发挥。我们每个人都可能因成功或失败而导致情绪波动的经历。下面这个游戏可以让你体验情绪在问题解决中的强大作用。更可以训练你的幽默和乐观的情绪。
　　这个游戏要求你和一些朋友一同做，而且要求你偏离你一贯的社会行为。游戏的内容是要你学动物园里动物的叫声。
　　下面一表决定你要学的动物是什么：
　　你姓氏汉语拼音的第一字母 动物名称a--f 狮子g--l 海豹m--r 猩猩s--z 热带鸟
　　现在选择一个伙伴(最好在这些朋友中挑一位不太熟悉的人作为伙伴)。彼此盯着看，目光不能转移，同时用嘴大声学动物叫，至少10秒钟。 点评：
　　在这个简单的游戏中，你的感觉如何?你是否感到既幽默有趣又有些尴尬?这个游戏尽管开始时会感到不舒服，很可能结束时已是笑声满堂。也许不管你模仿的动物是什么，最后你的表现都是傻驴一头。
　　你是否注意到好玩和幽默的情绪会有助于你在这个游戏中创造性的发挥，可能会使你灵机一动，模仿出种种出人意外的叫声，获得满堂喝采，或者逗得大家捧腹大笑?而在游戏中，感到尴尬的却会使你羞于开口?假如你有幽默感，学动物叫就更容易开口。
　　正性乐观的情绪是创造力的催化剂。因此，在最困难的时候，不要忘记幽默可以使你保持乐观。
　　7.[破冰游戏]猜猜我是谁
　　目标：使初步认识的队员再次彼此认识
　　道具：不透明的幕布一条
　　规则：
　　1)、 参加的人员分成两边
　　2)、 依序说出每人的姓名或希望别人如何称呼自己
　　3)、 训练员与助理训练员手拿布幕隔开两边成员，分组蹲下
　　4)、 第一阶段两边成员各派一位代表至幕布前，隔着幕布面对面蹲下，训练员喊一，二，三，然后放下幕布，两位成员以先说出对面成员姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本组。
　　5)、 第二阶段两边成员各派一位代表至幕布前背对背蹲下，训练员喊一、二、三，然后放下幕布，两位成员靠组内成员提示(不可说出姓名、绰号)，以先说出对面成员之姓名或绰号者为胜，胜者可将对面成员俘虏至本分组。
　　6)、 活动进行至其中一组人数少于三人即可停止。
　　引导讨论：
　　(1)、 各位如果继续玩下去谁会赢?那谁会输了?
　　(2)、 我们所设计的这个游戏是no loser\no winner
　　(3)、 那这是什么意思，也就是双赢的概念
　　注意事项：
　　(1)、 选择的幕布必须不透明，以免预先看出伙伴而失去公平性及趣味性。
　　(2)、 成员蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布时跌到。
　　(3)、 训练员应制止站立或至侧边偷窥的情况发生。
　　(4)、 组员不可离训练员太近，以免操作幕布时产生撞击。
　　(5)、 组员叫出名字时间差距短，训练员须注意公平性。
　　(6)、 本活动不适用于不熟悉的团队。
　　变化：
　　(1)、 可增加幕布前代表人数;
　　(2)、 可让组员背部贴紧幕布，另一分组凭其轮廓猜出其姓名或绰号。
　　(3)、 可在排球场进行，以海滩球互相投掷时，需要叫出对方队友姓名或绰号，全部叫完前不可重复。
　　13.[破冰游戏]猜变化
　　概要：猜出排列顺序有无变化的游戏
　　方法：
　　1)、十到十五位队员全部排好坐在椅子上，而被选出的两个观察者，花一分钟来记下排列顺序。
　　2)、观察员走出室外，其中留在室内的队员趁机交换位置。
　　3)、观察员进来后要说出谁和谁换过位置，先猜中的观察员获胜。
　　8.[破冰游戏]代号接龙
　　内容：这个游戏乃在于训练个人的反应力和记忆力，以最快的速度判断自己的所在位置。
　　方法：
　　(1)人数在10个人以内最适合
　　(2)参加者围成一个圆圈坐着，先选出1人做鬼。
　　(3)参加者，以鬼的位置为基准，从鬼开始算来的数字，就是自己的代号，每个当鬼的人都是1号，鬼的右边第一位是2号，依次为3号&&
　　(4)游戏从鬼这里开始进行。如果鬼开始说1、2，其意思就是由第1个人传给第2个人的意思。
　　(5)2号在接到口令后，就要马上传给任何一个参加者，例?2、5的话，2当时就是自己的代号，5则是自己想传达者的代号，此数字可以自由选择。
　　(6)如此一直进行比赛。
　　(7)如果自己的代号被叫到而却没有回答的人，就要做鬼。
　　(8)鬼的代号是从1开始，所以当鬼换人的时候，则所有人的代号重新更改。
　　重点：这个游戏的乐趣与否，乃决定于参与者的反应速度之快慢，所以应当培养良好的灵敏反应。
　　9.[破冰游戏]交换名字
　　内容：这个游戏乃在于考验人们的习性。平常对于自己的名字，可说是耳熟不过了，但若临时更换名字，可就会觉得陌生了。
　　方法：
　　(1)人数在10个人最适合
　　(2)参加者围成一个圆圈坐着。
　　(3)围个圆圈的时候，自己随即更换成右邻者的名字。
　　(4)以猜拳的方式来决定顺序，然后按顺序来提出问题。
　　(5)当主持人问及张三先生，你今天早上几点起床?时，真正的张三不可以回答，而必须由更换成张三的名字的人来回答：恩，今天早上我7点钟起床!。。。。。。
　　(6)当自己该回答时却不回答，不是自己该回答的人就要被淘汰。
　　(7)最后剩下的一个人就是胜利者。
　　[破冰游戏]--我们是一家
　　游戏程序：
　　1.将全部人员分为几组，分别为a1，a2，b1，b2，c1，c2。每组3-4位成员。
　　2.先在组内进行学员间的自我介绍，要求是姓名、工作单位、职位和爱好等。然后推举一位小组成员代表小组进行介绍。要求将组内每一位学员的情况介绍完整，还可加上自己的评价。(大家可以提问)
　　3.当a1小组介绍完，b1、c1小组代表要对a1小组的发言做一句话的评价。(只可以是正面的：如a1小组成员都很年轻，非常有朝气;或者a1小组成员看来经验很丰富;或者a1小组成员都是女孩子，都很漂亮。)当a2小组介绍完，b2、c2小组代表要对a2小组的发言做一句话的评价。以此类推，直到所有小组介绍完毕。
　　4.每组介绍自己的代表和发表评价的代表不能是同一个人!
　　4.每组时间不超过2分钟。
　　相关讨论：1.你是否容易记住别人?用什么方法?
　　2.自我介绍和介绍别人，哪一种方法更容易令你印象深刻?
　　3.你是否善于赞扬别人?
　　4.你是否善于寻找其他成员的共同点?
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