篮球裁判员考试在比赛之前应检查什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-01 13:21 标签： 篮球裁判员考试

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综述 篮球裁判员赛前准备活动重要性的分析① 王辰1 刘亚萍2 (1．武汉体育学院研究生院 湖北武汉430079；2．临沂第二中学山东临沂 276000) 摘要：泰用文靛夤井法．数理统计法和调查法，对篮球轰判员赛前热身的重要性进行分折。分圻结果表明，轰判员的身体状元决定着临 场指挥能力，在执曩中裁判员微大量的身体移动，身体机能受到挑战，但裁判员在赛前准备中往往不够重视热身活动，存在一定的隐患，赛 前充分的热身和傲几蛆冲羽跑非常必要。希望能引起置球羲判员对执裁前熟身准备活动的重视，具有一定的现实意义。 关键词：重球裁判甄 准备活动 重要性 9 文献标识码：A 中图分类号；G81 篮球是世界流行的运动，现如今的篮球运动员速度更快，更有 动，并在快速的移动中，及时占据最佳的观察位置，对瞬间发生 爆发力而且不可估量，这更加引起球迷无尽的退想。为了适应现在 的、违反规则的行为做出及时准确的判断和处理，避免不必要的 误判、漏判、错判。 的球员，根据比赛的要求裁判规则会有一些轻微改动。FIBA每4年 修正规则和结构一次，并且每年都作出一些解释。所有这些使得裁 判工作变得复杂。所以为了成为最好的执裁者，顺应篮球运动的发 2对准备活动的认识 展，裁判们要与时俱进。 2．1准备活动的概念和作用 篮球裁判员是篮球比赛的指挥者和管理者，是篮球比赛顺利 准备活动是指在比赛、训练和体育课的基本部分之前，为克服 进行的保障。篮球裁判员跟随着比赛的节奏，往返的在篮球场上 内脏器官的生理惰性，缩短进入工作状态时程和预防运动创伤而 来回走、跑，尽管不需要像篮球运动员那样全力的对抗和奔跑，但 有目的进行的身体练习，为即将来临的剧烈运动或比赛做好准备， 是要根据比赛的情况做快走、慢跑、加速跑、后退跑、侧身跑、急停 是体育活动中必不可少的重要环节。入体从相对安静状态，如果没 等各种位移动作。整场比赛下来，必定会大量的移动并消耗一定 有通过准备活动就进行激烈的体育运动时，往往会感到不适应。准 的体力。而且更高级更剧烈的比赛都是经验丰富、年龄较大的裁 备活动的作用首先是人为地通过肌肉的活动，调整身体机能的状 判来执裁，所以裁判员的身体情况会受到极大的挑战。关于篮球 态，促进物质代谢提高，保证能量的供应，克服各种机能活动的惰 裁判很少得到重视的一个重要方面是裁判的准备活动。每个职业 性，从而缩短进入工作状态的时间，同时体温升高使肌肉的伸展 篮球运动员都知道赛前合理的热身会使他们发挥更好，这同样适 性、柔韧性和弹性增加，预防不必要的运动伤病。 用于裁判。 2．2准备活动对机体运动能力的影响 2．2．1中枢神经活动： 1对篮球裁判员的认识 预先进行的肌肉活动，使一般神经中枢和运动神经中枢都处 1．1篮球临场裁判员工作 于适宜的兴奋水平，调节功能得到改善，提高了大脑的分析判断和 篮球裁判员是指在篮球竞赛工作中，依据篮球竞赛规程和篮 综合能力。 球规则，对参赛双方运动员(队)在竞技活动中表现出来的行为和动 2．2．2体温 作，做出正确的裁断及处理并最终评定胜负的人员。他们是篮球比 通过赛前的热身练习，体温逐渐提高，降低肌肉与韧带的粘滞 赛的组织者、管理者、执法者和服务者，他们的最重要职责是为参 性(减少阻力)，增加肌肉的收缩速度和舒张速度，减小关节的摩擦 赛双方球队提供一个公平、公正的比赛环境。裁判员判罚水平的高 力，加大关节的灵活性，增强肌肉的伸展性、柔韧性和弹性，从而预 低，还直接影响着球队技战术水平的提高、良好作风的形成和篮球 防损伤。 比赛的效果。 2．2．3内脏器官 1．2篮球裁判员执裁影响因素 适当的热身运动，可以促进血液循环和呼吸系统的积极性变 在篮球比赛中，裁判员的执裁能

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