成年人平静吸气时，呼吸肌活动的情况和胸廓的变化是（ ） A．肋间内肌和膈肌舒张，胸廓扩大 B．肋间外肌和膈肌舒张，胸廓缩小 C．肋间内肌和膈肌收缩，胸廓缩小 D．肋间外肌和膈肌收缩，胸廓扩大 [胸廓、肋间内肌、肋间外肌、舒张][] - 初中生物试题 - 生物秀
成年人平静吸气时，呼吸肌活动的情况和胸廓的变化是（ ） A．肋间内肌和膈肌舒张，胸廓扩大 B．肋间外肌和膈肌舒张，胸廓缩小 C．肋间内肌和膈肌收缩，胸廓缩小 D．肋间外肌和膈肌收缩，胸廓扩大
答案:分析：本题考查呼气和吸气时，呼吸肌的活动状况与胸廓体积的变化．据此分析解答．解答：解：呼吸运动是由呼吸肌的收缩和舒张引起的，包括吸气和呼气两个过程：吸气时，膈肌与肋间肌收缩，引起胸廓前后、左右及上下径均增大，导致胸廓体积变大，肺随之扩张，造成肺内气压小于外界大气压，外界气体进入肺内，形成主动的吸气运动；呼气时，膈肌和肋间外肌舒张时，肋骨与胸骨因本身重力及弹性而回位，结果胸廓体积变小，肺也随之回缩，造成肺内气压大于外界气压，肺内气体排出肺，形成被动的呼气运动．可见只有D符合题意．故选：D点评：解答此类题目的关键是理解呼吸肌收缩，胸廓扩大导致吸气；呼吸肌舒张，胸廓缩小导致呼气．
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呼吸运动中胸廓运动
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呼吸运动中胸廓运动
官方公共微信当人们正常呼吸时，发挥作用的主要是下列哪组肌肉（　　）
A．胸大肌、膈肌
B．肋间肌、膈肌
C．_百度知道
当人们正常呼吸时，发挥作用的主要是下列哪组肌肉（　　）
A．胸大肌、膈肌
B．肋间肌、膈肌
当人们正常呼吸时、膈肌
D．腹直肌，发挥作用的主要是下列哪组肌肉（　　）<table style="width、膈肌
C．背阔肌:100%">
提问者采纳
形成主动的吸气运动，形成被动的呼气运动．故选；当肋间外肌和膈肌舒张时，引起胸腔前后，肋间肌和膈肌收缩，肺随之扩大
参与呼吸运动的肌肉主要有膈肌，肋骨与胸骨因本身重力及弹性而回位，肺也随之回缩、左右及上下径均增大，结果胸廓缩小、肋骨之间的肌肉等呼吸肌．平静吸气时
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呼吸肌肉极其锻炼方法
吸氣肌肉&Muscles of
Inspiration
呼氣肌肉&Muscles of
Expiration
胸廓主肌肉
Primary of Thorax
胸廓、背和上肢 肌肉
Muscles of Thorax, Back, and Upper
(正面) 內肋間肌
Internal Intercostal
胸廓副肌肉
Accessory of Thorax
(正面)胸橫肌
Transversus Thoracis
(正面)外肋間肌
External Intercostal
(背面)肋下肌
(正面)內肋間肌
Internal Intercostal
(背面) 後下鋸肌
Serratus Posterior
(背面)肋間提肌
Levatores Costarum
(背面) 內肋間肌
Innermost Intercostal
(背面)後上鋸肌
Serratus Posterior
(背面)背闊肌
Latissimus Dorsi
Muscles of Neck
Abdominal Muscles
胸鎖乳頭肌
Sternocleidomastoid
(正面)腹橫肌
Transversus Abdominis
(正面)腹內斜肌
Internal Oblique
(正面)腹外斜肌
External Oblique
胸、背和上肢肌肉
Muscles of Thorax, Back, and Upper
(正面)腹直肌
Rectus Abdominis
Pectoralis Major
(背面)腰方骨肌
Quadratus Lumborum
Pectoralis Minor
Serratus Anterior
Subclavius
提肩甲骨肌
Levator Scapulae
Rhomboideus Major
Rhomboideus Minor
吸氣肌肉和呼氣肌肉
當進行呼吸作用時，不僅需要呼吸器官的運作，呼吸肌肉的協助也不可少。
吸氣肌肉:&吸氣是一種主動過程，其須要靠主動收縮使胸腔擴大，使肺內壓力降低；當肺內壓力低於大氣壓時，空氣便會吸入肺中。
正常時的吸氣(quiet
inspiration)由橫膈膜和外肋間肌負責，當橫膈膜收縮和外肋間肌收縮時，橫膈膜位置向下且胸腔同時向外和向上運動。
胸腔體積變大，相對地，壓力變小，大氣的空氣就被吸進肺中。
在用力吸氣或深呼吸(forced
inspiration)時，除了橫膈膜收縮外，還需吸氣輔助肌—胸索乳突肌、斜方肌、斜角肌和外肋間肌的協助。
胸索乳突肌的收縮使得胸骨往上提，斜角肌的收縮使得上位肋骨往上提；這些肌肉收縮的結果使得胸闊上舉，胸腔空間擴大到極限。
呼氣肌肉:&呼氣同樣是因為壓力差的緣故，但呼氣是因為肺內壓力大過大氣壓。
正常時的呼氣(passive
expiration)，並沒有肌肉的收縮，當橫膈膜和外肋間肌鬆弛時，胸腔變小，肺內壓力變大，因而空氣由體內吐出。
當用力呼氣(active
expiration)或氣流受到阻礙時，負責呼氣的內肋間肌和腹肌開始收縮；內肋間肌收縮使肋骨往下移，而腹肌收縮也使肋骨往下移壓迫腹腔內臟，迫使橫膈膜往上凸，而使得胸腔體積縮到最小，肺內壓增至最大，體內氣體大量呼出。
Adapted from Seikel
and King's&Anatomy and Physiology for Speech,
Language, and Hearing, 2000
原文链接：
骨骼肌锻炼原则同样适用于呼吸肌锻炼，而且越来越收到重视。骨骼肌锻炼有3个主要原则：
指肌肉在大于通常所能承受的负荷下进行锻炼，以向其能力的极限挑战而增加功能；
指锻炼应根据肌肉的功能属性特异地进行指导，如力量锻炼和耐力锻炼要求不同的锻炼常规；
指锻炼的效果是暂时、可逆的。
力量锻炼主要影响快收缩纤维，耐力锻炼则影响慢收缩纤维。力量锻炼引起肌丝数量的增加和增厚，蛋白合成增加而分解减少，结果出现肌纤维肥大。耐力锻炼引起肌肉线粒体数量和体积增加、肌浆中的能量释放酶和电子传递能力增加，并增强肌肉的血循环和氧化代谢。呼吸肌也可能发生类似的适应性改变，呼吸肌锻炼增加隔肌抗疲劳纤维的比例。对于提高肺活量的呼吸肌锻炼则侧重于力量锻炼，但是对于耐力锻炼也不能忽视。
肺活量锻炼方法
锻炼肺活量的方法有很多，下面就简单介绍三种。
方法一经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。
方法二耐久跑练习，注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。
方法三练习潜水或游泳，在水中不但手臂要不停的划水，还要克服水的阻力呼吸，是锻炼提高肺活量的好方法。
锻炼提高肺活量的方法还有：踢足球、打篮球、折返跑等等很多。也可到专业的医院利用专业的仪器做呼吸肌的锻炼。需要注意的是不管选择那一种方法，都要持之以恒经常练习才能有效。
以上这些锻炼的机制是：增加呼吸肌的力量，提高肺的弹性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和机能，从而达到提高肺活量检测数值的目的。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。解：呼吸肌的收缩和舒张而造成胸腔有规律的扩大与缩小，叫呼吸运动，包括吸气和呼气两个过程．（1）A图表示吸气过程，B图表示呼气过程．（2）吸气时：肋间外肌、膈肌收缩→肋骨向上向外移动（膈肌顶部下降）→胸廓扩大、胸腔容积增大→肺扩张→外界大气压力大于肺内气压→外界气体进入肺．（3）呼气时：肋间外肌、膈肌舒张→肋骨下降，膈肌顶部回升→胸腔容积缩小→肺借弹性回缩→导致肺内气压增大→肺内气体排出肺．（4）由消化系统的组成和题干中的图可以知道：a．胆囊 b．小肠c．肝脏d．胆总管e．胰腺f．胰管故答案为：（1）呼气；吸气（2）收缩；增大；扩张；（3）舒张；缩小；收缩；（4）a．胆囊b．小肠c．肝脏d．胆总管e．胰腺f．胰管分析：由我们所学的知识可以知道：（1）消化系统是由消化道和消化腺组成，而消化腺有唾液腺、胃腺、肠腺、肝脏和胰腺组成．消化与吸收的主要器官是小肠，里面有肠腺分泌的肠液、胰腺分泌的胰液和肝脏分泌的胆汁．（2）图示1模拟了膈肌的收缩和舒张与呼吸运动的关系，A表示膈肌舒张，隔顶上升，肺内气体排出，是呼气过程，B表示膈肌收缩，隔顶下降，外界气体进入肺内，是吸气过程．图示2表示消化系统部分结构：a．胆囊 b．小肠c．肝脏d．胆总管e．胰腺f．胰管，据此可以解答本题．点评：重点掌握呼吸运动的过程和消化系统的组成是解题的关键．
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科目：初中生物
如图表示人在吸气、呼气时模拟膈肌的运动，请依图回答下列问题：（1）A图表示呼气过程；（2）B图中，肋骨间的肌肉和膈肌收缩，使胸廓容积增大，肺随着扩张，肺内的气压小（填大或小）于外界大气压，气体入肺．
科目：初中生物
如图1表示人在吸气、呼气时胸廓上下径、膈、肺的变化，依图回答下列问题．（1）A图表示在呼气，B图表示在吸气．（2）吸气时，肋骨间的肌肉和膈肌收缩，使胸腔容积增大，肺随着扩张，气体便被吸入．（3）呼气时，肋骨间的肌肉和膈肌舒张，使胸腔容积缩小，肺随着收缩，气体便被排出．（4）在图2上填写出图一中各标号结构的名称．a．胆囊b．小肠c．肝脏d．胆总管e．胰腺f．胰管．
科目：初中生物
如图表示人在吸气、呼气时胸廓上下径、膈、肺的变化，依图回答下列问题：（1）表示呼气状态的是甲图．（2）吸气时〔D〕处于收缩状态，膈顶下降，使胸腔容积增大，肺被迫扩张，肺内气压减小，于是外界气体被吸入．
科目：初中生物
来源：学年河南省第一批课改实验区七年级（下）期末生物试卷（解析版）
题型：解答题
如图1表示人在吸气、呼气时胸廓上下径、膈、肺的变化，依图回答下列问题．（1）A图表示在______，B图表示在______．（2）吸气时，肋骨间的肌肉和膈肌______，使胸腔容积______，肺随着______，气体便被吸入．（3）呼气时，肋骨间的肌肉和膈肌______，使胸腔容积______，肺随着______，气体便被排出．（4）在图2上填写出图一中各标号结构的名称．a．______b．______c．______d．______e．______f．______．