记忆力训练_告诉你如何提高记忆力_如何增强记忆力_学习啦
背单词几乎是让所有学生头疼的事情，如何快速有效地记单词呢？ 第一是联想法。比如soft是柔软的意思，你可以联想到索芙特洗发水，索芙特洗发水洗出的头发...
人的大脑每天有四个记忆高峰期。 第一个是早晨起床后：大脑在睡眠过程中并没有停止工作，而是在...
一、唤醒身体 1、闭上眼睛吃饭。 2、用手指分辨硬币。 3、戴上耳机上下楼梯。 4、捏住鼻子喝咖啡...
美国麻省理工学院科学家的一份报告说：假设你始终好学不倦，那么，你脑子一生储藏的各种知识，将...
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图像记忆的三大
记忆关键字 有时候，记忆的东西并不是如同表格化对应很清楚。这个情况下，要找到重点来记忆。换...
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如何用数字桩快
记忆一本书的准备工作： 1、 了解要背的文章的文字数量，分段，估算大概的花费时间及所需的地点...
[]&&如何用数字桩快速记忆一副扑克牌记忆力训练的5个简单方法_学习啦
记忆力训练的5个简单方法
来源:未知 | 作者:admin | 本文已影响
　　拿一样东西(相机、盒子或笔)仔细看30秒，然后闭上眼睛，试着把你对这样东西的感受所得详细说出来。如果某些细节你还不清楚，请再看一遍，然后再闭上眼睛再说;如此重复，直到能把该东西说得清楚无遗为止。
　　微弱的声音迫使你注意力高度集中。不过，此练习每次最好不超过3分钟。(做完这个练习以后，你就知道，注意力越集中，就越迅速、牢固。因此，你要集中注意力，特别要训练这些方面。)
　　宾夕法尼亚州匹兹堡大学语言教授斯特娜夫人很注意教育自己的女儿，她从小便使女儿受到注意力的训练。她常与女儿玩一种叫&留神看&的游戏。每当路过商店的门口之后，就问女儿该商店陈列橱窗内摆的是哪些商品，让她数出留在记忆中的各式商品。能说出越多，就打分越高。这样训练很有结果：当女儿五岁时，在纽约肖特卡大学教授们面前，把《共和国战》了一遍就一字不差地复述下来，令教授们大吃一惊。斯特娜夫人说：&我这样做，是为了让她注意事物，养成敏锐地观察事物的习惯。&
　　在桌上摆三四件小物品，如瓶子、纸盒、钢笔、书等，对每件物品进行追踪思考各种两分钟，即在两分钟内思考某件物品的一系列有关内容。例如思考瓶子时，想到各种各样的瓶子，想到各种瓶子的用途，想到瓶子时，想到各种各样的制造，造玻璃的矿石来源等。这时，控制自己不想别的物品。两分钟后，立即把注意力转移到第二件物品上。开始时，较难做到两分钟后的迅速转移，但如果每天练习10分钟，两周后情况就大有好转了。
　　盯住一张画，然后闭上眼睛，回忆画面内容，尽量做到完整。例如画中的人物、衣着、桌椅及各种摆设。回忆后睁开眼睛再看一下原画，如不完整，再重新回忆一遍。这个训练既可培养注意力集中，也可提高注意更广范围的能力。
　　在地图上寻找一个不太熟悉的城镇，也能提高观察时集中注意的能力。
& &此外，还有增加的轻音乐、食物和训练方法、训练软件等。
　　《学习啦》小编为大家收集了30首可以增强记忆力的轻音乐： 1 轻音乐--班得瑞-非洲回想曲(日光海岸).mp3 2 轻音乐--笑傲江湖琴箫合奏.mp3 3 轻音乐--班得瑞 - 天 ...
　　感自己老了，记忆力越来越差?这可是很影响学习与工作的喔，快动口把好记忆吃出来吧!那么到底有哪些食物可以帮助增强我们的记忆力呢? 牛奶。富含蛋白质、钙及 ..&&
& &要系统、快速、明显地提高记忆力，训练记忆能力，当然更是必不可少的。　　
& & 如果是正在或者正在忙着备考的学生，我们建议进行一次精英特速读，能够快速提高记忆力和，精英特速读速读记忆训练是我们学习啦小编认可并亲自体验过的。现提供地址如下，希望你早日进步！
　　。（免费试用版）
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如何训练你的记忆力
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编者记：Joshua Poer作为一名作家，出版过《与爱因斯坦月球漫步：记忆的艺术和科学》一书。在2005年，他曽作为观察员参加全美记忆力锦标赛。学习到提升记忆力的古老方法之后，他一年后重返此项比赛并获得冠军。Foer与2012年三月在TED论坛发表演讲，而TED论坛是一个致力于“传播有价值思想”的非盈利组织。此组织将演讲做成视频，得以在网络上传播。
CNN报道： 很久以前，拥有良好的记忆力并不像当今需求如此强烈。当今时代，人们在记忆上投入了大量精力和劳力。
在过去的几个千年之中，我们的祖先创造出了一系列的革新科技——从字母表到印刷术到摄影技术到手机——不断外化我们的记忆，并使之越来越容易。
这些技术使得我们的现代社会得以存续，但同时也改变了我们。从文化上改变了我们，同时从认知上改变了我们。从此不再有那么多需要记忆的东西，似乎我们现在已经可以开始遗忘了。
如今依然对记忆执着的地方可能只有每年春年举办的全美记忆力锦标赛了。参赛者比拼谁能在5分钟内记住最长的诗句，最多陌生人的名字，或是最多的随机数字。
记忆的壮举人人可以做到
记忆力的比赛源自于肢体上的竞赛。每年，都会有人想出新的方法来在更快的记忆更多的东西，而其他人则需努力才能赶上。
三届世界记忆力锦标赛冠军 Ben Pridmore创造出一套他自己已经熟练掌握的记忆系统，可以让他顺利记忆在一小时内记忆28套扑克牌的花色和顺序。他用同样的方式，可以在半小时内记忆4140个二进制数字。更惊人的是，这些壮举并不是天生的，而死他自学成才。
事实上，想让记忆力变好的方法有很多，但不管这些记忆方法如何，归根到底都是思维上的不断编码转译。但是编译的方法可能同样会忘记，因此这就陷入了“王子王子悖论”
悖论如下：
研究人员向两个人展示同样的一张脸部照片，并告诉其中一个人这照片里的人是个王子，而告诉另外一个人这个人叫做王子。几天过后，研究人员再次向两人展示这张照片，并提问：
被告知职业的那个人很明显比只知道名字的人对照片里的人有更深印象。为什么会这样？同样的照片，同样的名子，记忆结果却不同。
当你听到图片中的人物是个王子，你会在自己过去的记忆网络中不断搜索王子是什么意思，他帅，骑白马，闻起来气味芬芳等等。
而说到名字叫做王子，你只只会记忆一个名字，这个联系太过松散，很容易断裂，因此记忆容易消失。因此如果有了一个人的工作职业背景，记忆就不是那么困难了。
甚至，一开始你可能记不得这个人是个王子，但是你很可能记起他跟王冠有什么联系，或是看到他穿的华丽金缕衣袍又或是钩起你跟王子的其他什么记忆，用过这些勾结都能让你想起来。
就像我的书中所说，记忆的艺术胜于记忆的竞赛——为了生活中可以更好的记忆——就要区分出“王子”与“王子”间的不同。
这是一种缺少上下文的信息讨论，缺少含义，因此很难将其转换，因此可以在闹钟转换成其他方式在脑中记忆。Pridmore使用了复杂的方法来记忆扑克牌和记忆二进制数字，但是我们谁其实都能解决“王子王子悖论”
想要记忆，你想要让他变得有意义
来自无觅插件
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北外国际商学院毕业，哈？北外还有商学院？
商学院还去了银行？去了银行还做贷款？
做贷款还有闲心思来这里做翻译？哈？？
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如何锻炼孩子的记忆力
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　　这里需要父母了解的是，所有的孩子在出生都是一样的，而超强的记忆也是可以在以后锻炼出来的，但万万不可总是，让其失去了信心。　　当孩子在渐渐长大时，也慢慢学会了如：数学、社交、科学等等的知识之，而要把这些东西放进他们的智慧小仓库里，就需要有记忆，当孩子五六岁的时候是非常需要的帮助了，有关专家说，孩子时期的记忆力是可以锻炼的。　　我们每位做父母的可能都会遇到过这样的情况：当问到5岁的孩子今天在都做了什么时，他可能总是一样的回答：&我忘记了！&即使你引导他，问他&今天在操场上都做了什么？&他好像仍然大脑一片空白，什么也说不出来。这时，他不是不想说，也不是故作深沉，而是他真的忘记了。　　利萨博士是一名家，他认为孩子从早上醒来的那一刻开始一直到他晚上上床、爬进被窝，对于五六岁的孩子来说，都在期望着能记住这一天中发生的每一件事情，包括他们在幼儿园里学到的所有知识。　　孩子在这个时候需要记住的事情实在太多了！他们要在幼儿园里学会认字、学习阅读、要了解数字都代表多少，还要学习简单的加减法，即使听故事，他们也不再是单纯地坐在那里听了，有时候他们还需要回答一些问题，也需要讲出一些故事的细节。　　也许正因为有的孩子对如此多、如此高的要求而达不到，使得有些孩子自己也开始觉得没有了自信，他们觉得自己没有能力向你汇报所有应该知道的事情，他们甚至可能说&我觉得自己特别笨！&这个时候，恢复孩子的实在太重要了。其实，记忆力和其他孩子们能学会的知识一样，也是一种技能，是可以通过锻炼提高的。复杂的记忆过程：储存-了解-保持。　　所以说，孩子的记忆力的好坏并不是一成不变的，而记忆是一个非常复杂的过程。对于五六岁的孩子来说，是正在发展对信息记忆、重复的能力的一黄金时期。记忆首先需要几秒钟的信息储存，这也是最短期的记忆，然后需要几分钟来掌握信息，这是积极的记忆过程。最后需要一个保持记忆的阶段，这就是长久的记忆了。　　以下有几种方法可以训练幼儿的记忆力：　　（1）带幼儿去购物时，让孩子数商店橱窗中商品的个数。家长和幼儿对比一下，看谁数得对，数得快。也可以增加一点难度，幼儿记住橱窗里商品后走开，过一会再回忆，看一看记住了多少。　　（2）让幼儿在路边用3~4分钟数经过的自行车的数量，最好在交通高峰期。　　（3）让幼儿看家长做某种家务的全过程，如杀鱼、做菜，或者擦车等。做完之后让幼儿复述做事的步骤或程序。　　（4）让幼儿数天上的星星，至少数30个。数星星是件很难的事情，要求孩子的高度集中，才不会受其他星星的干扰。在数的过程中容易发生的事是忘了刚才数过的星星，结果数重了。此时家长要告诉孩子，数重了要重新数。　　（5）让幼儿说出以前见过的某两种或两种以上颜色的东西。以红色和黄色为例，家长可让孩子分类回忆，如，说出红色或黄色的花，说出黄色或红色的衣服等。　　（6）制定计划。家长和幼儿商量明天要做的事情，例如，早晨什么，中午干什么，晚上干什么。第二天，家长不要提醒幼儿，到睡觉前看孩子计划执行得怎么样。　　（7）带幼儿去做一次郊游，或到一个他从未去过的地方，给他讲一些新奇的东西。回家后让孩子转述给其他人。　　（8）在盘或象棋盘上摆上7、8个棋子，让幼儿看1分钟左右，然后拿掉，再让幼儿照原样摆上。　　所以，父母如果要让自己的孩子的记忆力强，就要对孩子的记忆能力多加的训练，这样，孩子们就越加容易的掌握更多的知识或信息，当然，这样的锻炼对以后孩子上学可以后学习更多的知识是有着很大帮助的。而父母们要谨记不能总是批评孩子没有脑子、没有记性等，最好的方法就是教会孩子如何来加强记性，用什么方法来提高孩子的记忆力，只有这样，才能让自己的孩子在以后的学习中脱颖而出。
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